抑郁图片动漫配文字

⑴ 忧郁伤感的文字 伤感郁闷忧郁的图片

现在分享忧郁伤感的文字，这份爱太强烈，否定你的惆怅心绪，我的心能填满所有的空白；我讨厌自己，总是那么悲伤和孤独。甚至不是一个更好的朋友。下面我整理有关伤感郁闷忧郁的图片收集了16条，希望能帮助到大家！

1、她把他锁在心间，在梦中把他构想出来，写在书里，藏在抽屉里，把他锁在她那苍白、忧郁、入了迷的爱情小屋里。

2、离别是心酸的二胡，思念是苦咖啡。期待的是憔悴的容颜，牵挂的是忧郁的讯息。雪花飘飘的日子里，我的思念蔓延了一个季节。

3、通常阴郁、不可触摸的人逐渐发现，每个人都无法从表面上看到内在的一面*。

4、晚上，儿子突然无比忧郁地说：唉，长得帅真特别烦，女同学缠着我玩，烦死了！楼主顿时自豪道：儿子，你这就是遗传老爸的基因！这时，妻子看了看儿子，又看了看我，然后说：这包B还会遗传啊。

5、一个人的天空很蓝，蓝得有些忧郁。

6、在内心深处，有一幅忧郁的自画像。

7、悲伤和忧郁是最正常的反应。这与软弱无关。

8、孤独是一种无名的情感；孤独是看不见、听不见的感知；孤独，是一种看不清的惆怅。

伤感郁闷忧郁的图片

9、我的忧伤忧郁，是你无法把感情甩出来。

10、人喜欢文字，喜欢一段感情放在那段文字里，有点崇高，有点寂寞，有点高傲，有点惆怅。

11、哭泣只是一个人的一种宣泄，眼泪只是让自己知道悲伤，所以忧郁的阿修罗只会选择一个人在角落里品味孤独与悲伤。

12、六茶：我是忧郁的百合/风起了/我在孤独的成长中离不开泥土/这是我的生命。

13、我有上课恐惧症，作业强迫症，以及周一到周五的抑郁症，所以很多症状都是好孩子，挺不错的。

14、雨后的风，清新而忧郁，可以吹走泥土，却吹不走自己的寂寞心情。

15、我母亲说，我从眼睛里看得出来，我的脸越来越蓝了。

16、如果生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，你需要在忧郁的日子里保持平静，相信快乐的日子会到来，心中总是期待着未来。因为一切都会过去，一切都会过去。逝者将被怀念。早上好，快乐开始。

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⑷ 可以帮我p个抑郁症的图片

可以p个抑郁症的图片。

抑郁症的治疗方法- -

1、阳光是治疗抑郁症的良药

意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。

“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

2、锻练是抗抑制症的最好药物

人民网讯 据《华盛顿观察》周刊亚军报道，杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目，第三组是以上两种的组合。在这项研究中，156名参与实验的对象在进行四个月的治疗后痊愈的占到60%和70%之间。赫尔曼发现只参加锻练的那一组的成员较其他两组抑郁症复发的可能性最小。

美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。”

“当我们依靠自身完成某些事情时，我们通常都会自我感觉良好，”赫尔曼解释说。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物同服或服药不起作用的人来说这个发现是令人振奋的。赫尔曼并没有建议用锻练替代服药来治疗抑郁症。他说：“各项研究不断地证明锻练作为一项合理的（抑郁症）替代疗法是值得尊重的。

3、营养疗法

许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

4、药物缓解法（专业医治的方法<略>）

抑郁症的自我疗法

“自我及时强化法”：

第一、坚持正常活动。

有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

第二、定计划留有余地。
每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。

第三、及时肯定自己。
每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因（如挫折、遭受不幸等），同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况，一般来说可以用心理治疗——即所谓的“心药”来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症病人经过心理治疗或多种治疗方法（合并药物）的处理或帮助可以得到治愈或缓解。如美国曾作过一项大样本的随访研究，发现人际心理治疗和认知行为治疗对抑郁症有显着效果。

第五、药物缓解，可以增强免疫能力，有助于康复。生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况，一般来说可以用心理治疗——即所谓的“心药”来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症病人经过心理治疗或多种治疗方法（合并药物）的处理或帮助可以得到治愈或缓解。如美国曾作过一项大样本的随访研究，发现人际心理治疗和认知行为治疗对抑郁