别玩手机文字图片

① 长期低头玩手机有什么危害

② 玩手机的十条危害

一、易造成眼干症

正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。
手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。
如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。
二、易造成视力偏差

长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差;
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，有些人眼睛左右度数不一样就因为如此。
三、易造成视力模糊

在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。
最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光!
四、伤害皮肤

深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。
再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。
另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。
有些美眉手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
五、手指麻木

频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
六、影响生物钟

在床上使用1个多小枣余时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。
而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。
甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
七、慢性劳损

肌随之不断向前拉伸，长昌侍时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
八、颈椎反弓

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。
“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
九、影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。
人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。
时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。另外手机的信号接收辐射会耐岩吵影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
十、影响视力

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是随随便便就能治好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!

③ 如果孩子是哪几种情况，千万别制止他玩手机！看完理由你会明白

如果孩子是哪几种情况，千万别制止他玩手机！看完理由你会明白？

古希腊的神话故事中，有一个叫潘多拉的女孩子，宙斯给了她一个盒子，劝诫她一定无法打开，忍不住求知欲和内心一探究竟的冲动，潘多拉悄悄的开启了小盒子，此后灾难来临。这就叫禁果效应，越发一味阻拦，越会激起人的本性。对孩子玩手机Ipad来说都是这般，空正越发严禁她们玩乐，越会诱惑她们想方设法触碰。也与此同时回答了：为何这些严禁孩子玩手机家庭的，绝大多数都未能真真正正起到作用。因此，相对于普通人家而言，我们能做的并不是一味地严禁孩子玩手机，只是怎样协助孩子保证不上瘾，不沉迷于，不迷恋，这才是最重要的。

四、家长做好榜样

家长是孩子最好是教师，假如家长一天到晚沉溺于玩手机，孩子耳闻目睹，会变得对手机上瘾。归根结底，家长才算是起关键作用的那一个。实际上，智能机是人类文明进步科技物质，有些时候，大伙儿用不着限定孩子过多，如同女娲补天，书暴雨度，那样可能有很好的效果。

④ 长时间的玩手机有什么危害

长时间玩手机有什么样的危害

1、伤害眼睛

1）当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。

2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。

3）有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦。

2、影响智力

在人体的血液携掘循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会是智力下降。

3、睡眠减少

充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手机会发射电辐射困衫，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也辩尺核高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

5、损害皮肤

辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

⑤ 有什么可以作锁屏壁纸提醒自己不玩手机的图片

⑥ 玩手机的危害100条

长时间玩手机的危害？
1.伤害眼睛
侧躺玩手机，会对左右眼造成压迫力，压迫血管供血不足，会导致左右眼视力偏差。在黑暗环境看手机屏幕，屏幕的强光对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳容易造成近视甚至散光。资料表明，用手机看文字图片比书本报纸内容更费眼，手机看东西需要更大的聚焦。

4.损害皮肤
手机辐射由于对细胞的影响，长此以往无节制的玩手机，就会使黑色素沉积长斑。也会使免疫力下降，造成皮肤粗糙甚至长痘。
5.颈椎反弓
颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。那些长期卧床玩手机的人，极其容易造成颈椎疾病的产生，为了身体健康，尽量不要躺着玩。

⑦ 求不要玩手机或禁止玩手机的字样的高清图片,苹果手机壁纸

⑧ 高三年了，如何激励自己放下手机好好学习

在高中老师口中，比较流行一句话“要毁了一个孩子，就给他一部手机”。手机已经成为现在日常生活中不可或缺的工具和娱乐设施，由于手机丰富的娱乐功能，使人不知不觉沉迷于其中，比如现在风靡的手机短视频，根据你的喜好不断地给你推送你感兴趣的内容，让你拿起手机就根本放不下来，还有现在的游戏，紧张刺激，画面精美，代入感非常强，不知不觉就容易让人沉迷其中。

05：将手机壁纸设为提醒自己不要玩手机的图片，或者一些励志的名言，这样一拿起手机就会看到这样的提醒，自己也能稍有克制。

说一千道一万，最终还是靠自己的自制能力，因为我们永远无法叫醒一个装睡的人，端正自己的态度，重新收拾自己，努力尚且不能成功，何况不努力呢。所以，放下手机，就是现在，不要有借口，不要有拖延！