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Ⅰ 什么样的睡觉姿势好

四种常见的睡姿有利有弊，侧卧睡姿更有利于大脑减负。

四种常见睡姿的利与弊

一、仰卧

优点：不压迫身体脏腑器官。

缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。

(1)从今以后文字控图片扩展阅读：

侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸；过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。

为了让侧卧更舒适，并尽可能减少对身体的压力，建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间，以保持腿臀之间的适当距离，从而更有利于放松腰背部。

相比侧卧，另一个多见的睡姿是仰卧，当人仰卧时，后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面，使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态，这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部，所以也是很好的睡姿。

仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下，以减少后背的僵硬和不适。如果仰卧使得你打鼾更加严重，那么不妨采取侧卧的姿势；当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话，在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。

Ⅱ 人在最落魄的时候,才能看清身边的人的句子

人在最落魄的时候，才能看清身边的人的句子：

1、人敬富，狗咬贫，落魄之时看清人。

2、接受的了不爱，接受不了背叛那些口口声声说爱的人，背后里确一次又一次背叛……发生事情，落魄时永远是看清人嘴角的最佳时刻。

3、人落魄时会让你看清身边所有人，不管是朋友还是亲人，而有时亲人却还不如身边的一个普通朋友。

8、看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过；

看明一个人，一定是你放弃过；看好一个人，一定是你感动过；看坏一个人，一定是你受伤过；看准一个人，一定是你经历过。

9、只有在你落魄时，才会知道谁是最担心你的笨蛋，才会知道谁又是最开心的混蛋……在这时候，也是看清人最好的时刻！

Ⅲ 伤感文字控句子

伤感文字控句子

引言：既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。接下来我给各位读者分享一些伤感文字控句子，欢迎大家阅读。

1、这城市哪里够隐密，我要藏住我不安的情绪。

2、瘀青之处还在痛，深爱之人你可懂?

3、我以为我可以很坚强，就像你说的冷淡无爱不会受伤。

4、每当我找到成功的钥匙，都有人把锁给换了。

5、伱旳爱已到站这一站我们从此陌路，下一站我一个人走。

6、雨落寒烟，风轻，云隐，雾朦胧。

7、有一种清脆如蝉翼的东西在分崩离析，最后化作炊烟随风吹散。

8、那些沧桑的背后，全死沟壑，不容小看的坚强。

9、如无法笑着遗忘，请允许自己哭着怀念。

10、只能用这枯燥的文字，来守护你曾给过的一切。

11、爱上了却发现爱错了，错过了却发现爱上了。

12、告诉我该说什么，该做什么。我才能原谅自己，原谅你。

13、别说鱼没有眼泪，就算流成整个大海你也毫不知情。

14、几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。

15、孤单不可怕，就怕孤独会讲话。

16、有没有人像我一样，心里也有内麼一个很爱却不能在一起的人。

17、保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

18、每一寸锝呼吸、只能靠回忆维持。

19、如果有一天你忽然想起我，那么我谢谢你，谢谢你那一瞬记得我。

20、你已经离开了我的世界，在我想说爱你的时候。

21、今天天气很好，在房间里宅久了，准备去客厅散散心。

22、别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。

23、莪想到那条路上去，可以看见开的正盛的彼岸花很凄美。

24、爱的太认真就别怕被伤害，别回忆那些缠绵的.对白。

25、你以为我有多伟大，可以笑着看你抱着她。

26、眼泪是你邮寄给我的礼物，地址是不怎么幸福。

27、用我三生烟火。换你一世迷离。

28、因为不懂什么是一辈子、所以很容易用一辈子来发誓。

29、妙笔难书一纸愁肠，苍白的誓言，终究抵不过岁月的遗忘。

30、春天和秋天的距离那么大，中间经历那么多沧海桑田的变化。

31、一寸相思，一寸灰，谁拿流年，乱了浮生。

32、单曲循环，其实是一种心情。

33、别在我面前犯贱，告诉你，你还没那个资格。

34、从小到大，唯一不变的就是那颗不爱读书的心。

35、我说我爱你并不可怕，可怕的是你已经爱上他了。

36、又何必把一些人，一些事看的那么重要。

37、你对我好，我自然也会对你好。就是这么简单。

38、莪的世界，不需要太多人懂。

39、爱情想的太清楚的话，就会顾虑太多。

40、我羡慕你的一切，你嫉妒我的全部。

41、冷漠，有时候并不是无情，是一种避免被伤害。

42、终归还是女人的风情，男人的沦陷。

43、时光把我丢在爱恨的深渊里，让我尝遍酸甜苦辣咸的人生。

44、等待，不是因为那个人会回来，是因为还有爱。

45、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。

46、不是你谁也无法得到我的心，因为我就是这样。

47、让我爱你可以，但请给我一个爱你的理由。

48、过去，不一定就要值得怀念，更值得纪念。

49、能为别人设想的人，永远不寂寞。

50、我眼里的爱情该是微笑着的。没有多余的人没有多余的事。

51、因为每个人都不知道明天会发生什么事情，所以才会有幻想。

52、今年花季遗落一地泪痕，今年冬季拾取一缕温暖。

53、我们无意中，迷失在没有幸福的未来。

54、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

55、你不再左右为难了，就当做从来没有认识过。

56、我心疼你了，这么冷的寒假你还要去上班，我多想我能在你身边。

57、奋斗吧，改变不了起点，但可以改变终点。

58、明知道结果渺茫;一味的坚持，只是不想错过。

59、风干的岁月，永恒的止殇，孤独的行程，渐行渐远模糊着视线。

60、你的温柔再也不能给我任何安慰，再也阻挡不了我的泪水。

61、其实想跟伱说话，只是不知怎么开口了。

62、别忘了曾经有人可以为你倾其所有，即便现在你已经不需要。

63、承诺常常很像蝴蝶，美丽的飞盘旋然后不见。

64、我要坚强给自己看。让自己明白自己长大了。

65、就想电视剧一样，电视演的东西往往和现实总是相反的。

66、你要在我落魄的时候离开，就不要在我辉煌的时候回来。

67、思念随着时光渐渐没有了力气，爱也失去了原有的光芒。

68、那么多真心的付出，到头来只换了一句对不起，呵呵爱情里没有谁对谁错。

69、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

70、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

71、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

72、再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。

73、你说很好可是为什么你还要离开我，我不要其他人我的心里只有你。

74、某个夜晚，你说我是你的太阳，但你说这句话时，太阳是不会存在的。

75、我只是想知道我在你心里的位置，只是想知道你的心里有没有过我的存在。

76、世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。