太极二章图片加文字

A. 跆拳道太极一章和二章全部动作、最好有图，要不然详细点

准备姿势]站于A方向位置（见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图），两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。
1.左转身体，左脚向B方向（简称B，以下同）成左前探步（前行步），左臂下截（防左下段），右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进一步成右前探步，右拳前冲拳（攻击中段），左拳收回腰侧。
3.身体右转180度，右脚向H迈进一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。
4.左脚向H迈进一步成左前探步，左拳前冲拳（攻击中段）。
5.身体左传90度，左脚向E迈进成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳后收腰侧。
6.两脚不动，右拳前冲拳（攻中段），左拳后收腰侧。
7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳后收腰侧。
8.左脚向G迈进一步成左前探步，右拳前冲拳（攻中段），左拳后收腰侧。
9．身体向C转180度，左脚向C迈进一步成左前探步，右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳（防中段）。
10．右脚向C迈进成左弓步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。
11．以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。
12．两脚不动，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。
13．身体左转，左脚向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置于额前，拳心朝外。
14．上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧：右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。
15．以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置于额前，拳心朝外。
16．上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（防中段），右拳回收腰侧。
17．以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳（防左下段），右拳回收腰侧。
18．右脚向A迈进一步成右弓步，右拳前冲拳（攻中段）并发声，左拳回收腰侧。
（收势）以右脚为轴，身体左后转，左脚向后撤与右脚平行，两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。

B. 跆拳道太极1到8章每章有多少个动作

太极一、二章18个动作，太极三、四、五章20个动作，太极六章19个动作，太极七章25个动作，太极八章27个动作。

跆拳道练习方法：

听口令完成技术动作。练习者按教练员或同伴的不同口令，完成相应的技术动作。练习者处于准备状态，当听到教练员或同伴发出的口令。

例如：“左横蹋”、“右横踢”、“左前蹋接右横”、“右横踢接左后旋踢”等时。练习者必须迅速、准确地完成相应的技术动作，这种练习既可练习技术动作，又可练习练习者的反应速度和动作速度。是一种比较有效的训练方法。

蹋脚靶练习法，教练员或同伴手持脚靶，让练习者进行攻击性技术动作踢击练习，踢靶练习可以先从固定靶丌始，练习固定位置们踢击技术。

熟练和具有一定的力度后，再进行移动靶的踢击练习。踢移动靶时要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难、由个变到多变的原则。不断提高练习难度，逐渐向实战过渡。

通过蹋靶练习，可以有效地提高练习者的反应速度。应变能力，动作灵敏协调性和攻防扛术动作的准确性，熟练掌握在不同情况下的击打技术。提高攻击效果。

(2)太极二章图片加文字扩展阅读

跆拳道一到八章代表含义

跆拳道太极一章，代表了八卦中的乾，为啥说是乾因为它象征天，时刻在运动的宇宙，是万物焕发生机的原动力和根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。

跆拳道太极二章代表了八卦中的兑，象征泽，指内刚外柔动作表面看起来柔，实际打出来的效果是比较钢烈的。

跆拳道太极三章代表了八卦中的离，象征火，说明我们在打太极三章要像火一般的明亮，注意动作的灵活性和带动性。

跆拳道太极四章代表了八卦中的震，象征雷，想到雷很自然地想到打雷，起到一种震慑作用，说明此时四章的动作比之前要复杂些，我们要注意动作的标准度和准确性。

跆拳道太极五章代表了八卦中的巽，象征风，动作要注意如风一般越演越烈的精神，由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。

跆拳道太极六章代表了八卦中的坎，象征水，水是柔软的人很难去控制，但是遇到低温又可以变成冰，所以我们要懂得如何利于好水，因此在五章的动作套路里注意刚柔并济。

跆拳道太极七章代表了八卦中的艮，象征山，指与山一般厚重的力度，注意动作的节奏感和动作的技巧。

跆拳道太极八章代表了八卦中的坤，象征着大地，太极八章也是跆拳道学习者在进入黑带训练中最后过程，所表现的是去除了重复的动作，动作多样式。

C. 谁知道跆拳道中，太极二章怎么打...

柔道技战术

柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。

立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内股”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“出足摔”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮技”。

寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。关节技只许应用肘关节。

比赛规则

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：①一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。②有技。站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。③有效。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。④效果。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上，不到20秒钟；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则按有技、有效、效果的多少评定胜负。但是1个有技可以胜过所有的有效和效果。1个有效胜过所有的效果。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

比赛场地：场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米。比赛场地必须用塌塌米(一种草垫)或是类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成，并设在有弹性的台子上。比赛场地分比赛区和保护区，两个区之间有1米宽的红色区为危险区。比赛区包括红色标志的危险区，其面积不得小于9米×9米，也不得大于10米×10米。红色危险区外面的保护区宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区进行。在比赛区施技成功，把对方摔出比赛区，判有效。在比赛区外施技无效。站立时，施技者一脚在保护区，或使用舍身技、寝技时身体一半以上在保护区，均判无效。

D. 跆拳道太极二章动作名称及品势线路图

太极二章代表了太极八卦中[兑]的意思，兑的含义为内刚外柔因此表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度。下面是我为大家整理的 跆拳道 太极二章动作名称及品势线路图。欢迎阅读!

前进步

标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。

后退步

由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。

后撤步

从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。

跳换步

由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。

1、腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻 方法 的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3、强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

4、以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

点击下页还有更多 >>>跆拳道的基本动作

E. 求太极二章分解动作，要是文字解释的，最好要有图的

太极二章

太极二章，即八卦中的“兑”卦。兑在八卦中“为泽，为少女”，兑有外柔内刚之意。

因此，太极二章的型态，表面虽然柔和，实际上包含着刚强的攻击。从下段防御开始，由正拳、前踢、防上段、防中段等动作交互构成。

与太极一章不同的是，二章将拳法与腿法配合起来练习，充分发挥柔中带刚的力量。演练时要快慢有度，刚柔相济，将太级二章的特点与精神表现出来。
演武路线以八卦中兑卦符号“ ”表示。

动作演练分解.

预备势
1、左腕下防 ；
2、右拳顺攻 ；
3、右腕下防 ；
4、右拳顺攻 ；
5、右腕内防 ；
6、左腕内防 ；
7、左腕下防 ；
8、前踢冲拳 ；
9、右腕下防 ；
10、前踢冲拳 ；
11、左腕上防 ；
12、右腕上防 ；
13、右腕内防 ；
14、左腕内防 ；
15、左腕下防 ；
16、前踢冲拳 ；
17、前踢冲拳 ；
18、前踢冲拳 ；
收势 图片暂时没有

F. 跆拳道太极二章每招的图片，千万不要视频！！！！！！！！

太极二章，即八卦中的“兑”卦。兑在八卦中“为泽，为少女”，兑有外柔内刚之意。

因此，太极二章的型态，表面虽然柔和，实际上包含着刚强的攻击。从下段防御开始，由正拳、前踢、防上段、防中段等动作交互构成

太极二章分为18个动作，在一个王字图内打完

动作演练分解.

预备势

1、左腕下防；

2、右拳顺攻；

3、右腕下防；

4、右拳顺攻；

5、右腕内防；

6、左腕内防；

7、左腕下防；

8、前踢冲拳；

9、右腕下防；

10、前踢冲拳；

11、左腕上防；

12、右腕上防；

13、右腕内防；

14、左腕内防；

15、左腕下防；

16、前踢冲拳；

17、前踢冲拳；

18、前踢冲拳；

收势

G. 谁知道 跆拳道太极 一二章 各个招势名称

太极1章

本章具有八卦中的“乾”之意。乾则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分?#64;得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

太极2章

本章具有八卦中的“兑”之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

太极3章
本章具有八卦中的“离”之意。离则具有热而明亮如火之意。因此，太极三章招式的动作，充满活力。由下段封挡、前踢、直拳、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时，由于其手?#95;及体动作是依次交*性施展，所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性

本章具有八卦中的“震”之意。震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意。本章招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，?#94;而进入中段外接招、侧踢等难度?#94;高的技法。尤以中段外接招为然，由于动作?#94;难，演练时应多加注意。侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要注意避免因用力?#94;猛而滑倒。
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太极5章

本章具有八卦中的“巽”之意。巽，即风之意。风又分为微风与强风。微风表示静谧，而强风则表示威猛之势。太极五章之招式即具有?#64;种含义，演武的进行虽然?#64;得单?#123;而肃静，但及至后半而渐?#64;威猛之势。诸如铁槌、肘击技法也?#95;始出现。

太极6章

本章具有八卦中的“坎”之意。坎，则柔软如水。因此，太极六章是种以柔软的动作演练的招式。手刀上段接招、扭身动作以及回旋踢等的技法，在本招式中初次出现。

太极7章
本章具有八卦中的“艮”之意。艮则山之意，而山则表示稳重。因此，演练此招式必须保持厚实的力量，动作要恪守节度。本招式在技术上，穿插有各种不同的技法，?#94;之前面的招式，难度?#94;高。

太极8章

本章具有八卦中的“坤”之意。坤则大地之意，是万物成长的根源。本招式是上级者的最后一段演练?#94;程，也是上段者的第一步招式。所?#94;上段，乃表示其技术圆熟。换言之，本招式是用来把以往所学的基本技法，加以整理，复习。演练也尽量避免重?#125;的动作

H. 跆拳道太极二.三章的文字描述

跆拳道太极二、三章的文字描述如下;

太极二章:
具有八卦中的“兑”之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。
一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、↑ 前行步外腕内防二次
三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步头防二次
五、→ 前行步外腕内防(左右各一次)
六、↓ 前行步下防，前踢，正拳
七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳。

I. 太极一章，二章怎么打

太极一章:

准备姿势：左脚向B方向（下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位）横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。
1． 左转身下截
2． 右上步冲拳
3． 后转身下截
4． 左上步冲拳
5． 左弓部下截
6． 左弓部冲拳
7． 右转身外格
8． 前进步冲拳
9． 后转身内格
10． 右弓部冲拳
11． 右弓部下截
12． 右弓部冲拳
13． 左转身上架
14． 右前踢冲拳
15． 后转身上架
16． 左前踢冲拳
17． 左弓部下截
18． 右弓部冲拳

太极二章:

太极二章分为18个动作，在一个王字图内打完
起势
先打王字中第一横
1.向左走步左手下格挡
2.弓步冲拳
3.向右走步右手下格挡
4.弓步冲拳
再打竖的第一部分
5.向左转走步右手中格挡
6.走步左手中格挡
第二横
7.向左走步左手下格挡
8.右脚高前踢右手向上冲拳
9.向右走步右手下格挡
10.左脚高前踢左手向上冲拳
竖的第二部分
11.向左转走步左手上格挡
12.走步右手上格挡
第三横
13.向后转直至面朝第三横的右边并右手中格挡
14.原地向后转至面朝第三横的左边左手中格挡
往回走：竖
15.转至面朝出发点方向左手向下截
16.右脚高前踢右手冲拳
17.左脚高前踢左手冲拳
18.右脚高前踢右手冲拳
收势

J. 太极1章，太极2章演武是个什么字，其内容有哪些动作组成

太极一章:18个动作
具有八卦中的“干”之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。
一、 ←前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑弓箭步下防，正拳
三、 →前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑弓箭步下防，正拳
五、 ←前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳

太极二章:18个动作
具有八卦中的“兑”之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。
一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、↑ 前行步外腕内防二次
三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步头防二次
五、→ 前行步外腕内防(左右各一次)
六、↓ 前行步下防，前踢，正拳
七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳