何以解暑唯有西瓜图片带文字

⑴ 西瓜是夏天最热销的新鲜水果之一，经常吃西瓜的好处都有哪些

在炎热的夏天，要想问人们最喜欢的水果，西瓜是必不可少的。西瓜的口感很清新，夏天可以清热解暑。西瓜的维生素含量比较多，不仅能解渴，还能缓解疲劳。西瓜含有比较丰富的水分，炎热的夏天出汗很多。通常身体属于缺水状态，这时吃西瓜会增加排尿次数。身体内的毒素与尿液一起排出身体内的各种东西，但这一速度恢复正常。同时可以滋润我们的肠道，增强肠道蠕动。对便秘朋友很有利。如果身体经常出现水肿，可以适当吃西瓜，促进身体内盐分的排出，减少浮肿。

西瓜的作用第一，有清热解毒、解渴、西瓜含有大量水分，夏天吃一口，有短时间内解暑的功效。吃利尿，吃西瓜，你知道经常上厕所。一方面是因为西瓜含有大量水分，另一方面是因为含有利尿物质。这种东西有助于排除我们身体不必要的水分。如果平时有尿频的人，多吃西瓜可以通过消化带来泌尿系统的细菌。西瓜皮可以用药物治疗很多疾病。西瓜皮是中药常用的西瓜秋衣，具有良好的解热、解热功效。夏天嘴巴干燥，舌头干燥的时候，用西瓜皮煮一碗水，可以取得很好的效果。西瓜含有多种维生素和氨基酸，是人体生存所需的物质，所以需要补充营养的时候可以吃一块西瓜。最后是血糖升高。血糖低引起的各种不适，例如头晕或晕倒后需要尽快补充血糖时，如果没有糖水等，可以吃一块西瓜，短时间内提高血糖。

⑵ 夏天吃西瓜，究竟会给我们的身体带来哪些好处呢你爱吃吗

夏天吃西瓜，究竟会给我们的身体带来哪些好处呢？你爱吃吗？

3.我喜欢吃西瓜。是我夏天必不可少的东西，带给我品味上的享受，生活上的愉悦。西瓜营养丰富，香甜多汁，红色的果肉看起来很诱人。此外，西瓜有生津止渴、清热解暑的作用，西瓜汁还能解酒，真是让人不得不爱。西瓜香甜多汁，清凉解渴。这是仲夏的好水果。西瓜除脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C，是一种营养丰富、纯净安全的食品。

⑶ 夏天吃什么水果可以解暑

您好

• 1、夏天水果首选-西瓜

  可能大部份的人都知道，西瓜是夏天应节气的水果。西瓜是一种解暑生津的水果，在炎热的夏天里，吃一块冰冻的西瓜，立刻会让你有一种整个人透心凉，心飞扬的感觉。由于西瓜水份多，所以它还具有利尿消肿的功效，可以把人体内的有害毒素排出来，起到排热毒解疲劳的效果。西瓜在夏天里是我们首选的水果，小伙伴们，夏天记得适量吃点西瓜解暑哦。

  

注意事项

⑷ 解暑神器西瓜何时传入中国的，古人为何称西瓜为“寒瓜”

西瓜通俗点来讲就是从西域传来的瓜，就好比胡萝卜、洋车、洋琴等等。在五代十国以前西瓜就已经传入了我们国家东南沿海地区，那个时候的西瓜不叫西瓜，因为其性寒解热，所以故称为“寒瓜”。

西瓜这种东西老少皆宜，可以说是我们普通人的夏季消暑首选。每当夏天的时候，西瓜绝对是我们人们之间的宠儿。

⑸ 为什么西瓜可以解暑

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。 成熟果实除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般为5～12％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。几不含淀粉，采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药，功能清暑解热。
其他可解暑的水果：
（一）苹果：苹果被喻为水果之王，吃苹果既可以减肥，又能帮助消化。苹果富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有消热止渴之功效，还能缓解精神疲劳，一般人群均可食用。但是因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。

（二）哈密瓜：哈密瓜有“瓜中之王”的美称，还糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高，有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，但是哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。

（三）甜瓜：甜瓜又称甘瓜或香瓜，它是夏季消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美，据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质，矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜，具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显着作用。

（四）椰子：叶肉味甘，性平具有补益脾胃的功效，椰汁具有滋补、消暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴，体内热盛的人不宜常吃。

（五）水蜜桃：水蜜桃是异种营养价值很高额水果，含有蛋白质、脂肪糖、钙、磷、铁和维生素B.C等成分，而且含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分，给人清凉爽口的感觉，胃肠功能不良者及老人小孩不宜多吃，桃子性温，多吃令人胃胀胸闷。

（六）荔枝：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果，荔枝能补充人体大量的水分，起到清凉消暑之作用。荔枝性热，阴虚火热、舌苔发红、有内热的人不宜多吃，否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应。

⑹ 西瓜的作用

功能主治：清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。
⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。
⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。
(3)西瓜补水爽肤；

西瓜：为葫芦科植物西瓜的果实。
瓜瓤：甘、寒、无毒。
功用：清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽
喉疼痛、口腔发炎、酒醉。

西瓜皮：甘、凉、无毒。
功用：肾病水肿、肝病黄疸、消渴、食瓜过伤（煎汤服）、闪挫腰疼（阴干为末、盐酒调服），
口舌生疮（烧研噙）。

西瓜霜：可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜子：有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。

籽壳：用来治肠风下血、血痢。

⑺ 为什么夏天吃西瓜是最好的水果

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。

李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。

此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。

还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。