衣服湿热的图片

❶ 湿热和寒湿有什区别

湿热和寒湿从字面上来是属于一个系列的问题，都是有湿作为背景的，但是为什么同样有湿，一个是寒，一个是热呢？

再看湿热和寒湿两个词，为什么湿热不叫热湿，为什么寒湿不叫湿寒呢？思考了一下还是有道理的，因为湿热多半是先有湿再有热，而寒湿则是先有寒再有湿。

我们看看湿热和寒湿形成的情况。

先假设，人体的气血和经络组成了一条小河。正常的身体状态下，这条小河的水流是清澈的，而水流也足够快。如果偶尔有一些淤泥垃圾进入，也没关系，小河自己有很强的洁净功能。

有一天如果水流（气血）不够了，或流的很慢了，那就开始麻烦了，淤泥些垃圾些就很容易在河底沉积起来，然后就发生一些腐烂发酵之类的事情，进而产生更多的垃圾淤塞河道，导致水流更慢，这样下去，久而久之，如果没有发大水，小河就会变成泥潭。

身体里产生的垃圾如果长时间没有被清理，腐烂发酵就会发热，局部温度会比别的地方高。所说的湿热，就是这样的场景，有水（有津液），有垃圾的瘀滞，才产生湿热。

关于湿热，再给大家一个比喻，就是纯铜的导线通电不容易发热，而具有电阻的电热棒通电后就能发热，痰湿在体内，就是淤泥、就是垃圾，也是有电阻的东西。所以理工科的同学学中医好像很有优势呢。

确定湿热，当然得有热的证据。

小孩常见湿热证据如：

口臭、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻；

小便黄赤、颜色很深；

尿道口红、肛门红；

舌像：舌质红，舌苔黄厚或者黄厚腻；

这些也就是通常所说的上火的证据，有湿热的舌苔是黄厚或者黄厚腻舌苔。对于小儿，一是调理脾胃，让身体不容易产生垃圾，二是让小孩吃容易消化的东西，减少产生垃圾的机会。

看一个案例图片:

主诉大便一直不好好拉，拉一点就站起来不拉了。有时候还便秘，比较难拉，开了中药调理也不管用。问到吃肉多，吃红枣比较多。大便问题是下焦湿热，是饮食引起。首先需要做的就是调整饮食。

大人湿热还有这些表现：

白带多，色黄，外阴经常瘙痒；

皮肤易生痤疮，发红、脓疱；

口干、口苦、汗味大、体味大；

解决湿热的问题方向就是减少垃圾，或者增加动力（调理脾胃），从饮食上减少甜腻，油腻，冰镇的食物是有帮助的。另外一方面要增加运动，运动会帮助气血提升，来排除这些湿热的垃圾。

学过积食辨证的同学会发现小儿的湿热与积食有很大的关系，通常也就是因为吃了不该吃的，不容易消化的，导致身体内有垃圾的瘀滞才会出现湿热。

寒湿呢，形成过程相对来说要简单一些。就是先有了寒，然后有了湿。

我们的身体因为食物或者日常和情绪的问题先有了寒。这个寒会让身体的热能和动能下降。身体如果身体的动力不足，水的循环代谢机会出现故障。就会出现多出来的水，这些水会成为废水，不能被身体正常使用，例如痰。这些多余的水分就是寒湿，当然这些水分里面也会有一些垃圾的成分，水分被蒸发吸收掉一些后，垃圾浓度会增加，这些浓度增加的寒湿，我们又称为痰湿、痰饮。寒湿的舌苔是白厚。

身体里面，其实到处都可能有痰湿，因为身体里面没有地方不需要用水，有水的地方就可能产生废水。而肺里的痰，能吐出来的也是身体痰湿的一部分。

当然，身体有自己的洁净机制，有能力让这些痰湿排出体外。但需要我们要做到的是不要给身体制造更多的麻烦。也就是尽可能的不要制造湿产生的原因。

经常游泳。

长期处在湿度比较大的环境里面，比如游泳运动员，会容易有湿气的问题，因为身体运化水湿的能力是有限的，还是要尽量减少身体的负担。

放不下的冰镇饮料和冰啤酒。

人体是一个恒温动物，吃了冷饮冰镇后，身体一定会消耗更多的能量来处理这些严重低于体温的东西，而不同人的处理能力是有差异的。即使处理能力正常，可能偶尔一次两次没关系，但是如果不断重复，身体就会没法处理，处理不了的冷饮冰镇就会在体内成为痰湿淤积起来，久而久之，就会阻碍身体的正常机能（包括胃肠道的消化吸收功能），进而导致身体的整体机能出现下降，出现虚寒的症状，比如这些亚健康问题：冬天怕冷、肚子凉、手脚冰凉，肚子凉、宫寒、痛经、月经颜色暗、血块多、大便黏等等。

吃很多水果。

水果吃多也容易导致痰湿，脾胃不好的人，很容易观察到的现象就是，如果头天多吃一些水果，可能就会很快肚子不舒服，或者第二天容易喉咙里有痰的感觉，当然也有人会直接产生湿热。

21点后洗澡。

很多人喜欢晚上洗澡，晚上太晚洗澡，或者出汗后马上洗澡，也会产生湿气。因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候。《内经》说到百病者，多以旦慧，昼安，夕加，夜甚。阳气伏于内脏，体表缺少保护，所以太晚洗澡的话湿气就容易进入体内。解决办法是可以尽量选在黄昏之前洗澡来避免洗澡生湿的问题。

除此产生湿的原因还有熬夜或晚睡，平时缺乏运动，情绪不佳……另外就是出汗后要注意把汗水擦干再换衣服，否则汗水被体表重新吸收容易在体内形成湿气，也容易因此着凉感冒，小儿注意后背垫汗巾可以避免这个问题。出汗后也不要立即洗澡，因为出汗时毛孔打开的，洗澡容易感冒。

既然湿热和寒湿的人都有运化不足，动能不足的问题，所以一定程度上来说，容易湿热的人，平时体质很可能是寒湿的。

当然解决寒湿的办法很多。

寒导致湿，解决的路径两个，一个提升身体处理湿的能力，一个减少身体产生寒湿的机会。确实是寒症，没有热或者有热但是寒的病机为主的情况用了都会有效果，可以用艾灸，也可以用南怀瑾肚脐贴（参考：虚寒调理之：南怀瑾脐贴 )泡脚，或者粗盐敷肚子都可以。（参考：寒湿调理：椒盐包热敷）

附:小儿痱子是寒湿还是湿热？

痱子一般是湿热引起，即局部散热通道受阻，散热不畅、汗出不畅导致。除了气候因素，小儿长痱子的根源还是在脾胃，即推动气血循环的力量不够。洗澡时加入一两瓶藿香正气水或十滴水可以预防和治疗痱子，原理是祛湿散热。严重情况可以1:5的比例兑水涂在皮肤表面治疗。这些处理都是缓解症状，调理脾胃才是根本，当然随着小孩自己生长，脾胃也会自己长好，所以小孩大一点后就不会长痱子了。

❷ 请问湿热和寒湿怎么区别湿重还是寒热重

一、有时候嘴巴干，口里很苦，尿黄，说明你的主要问题属于热重；
二、脸上有痘痘，说明上焦有湿热；
三、大便结节，下焦热重；
四、痤疮爆发厉害，有湿疹身上，说明还是湿热作怪，其中热重于湿;
五、湿热是湿热互结，寒湿常表现为关节不利，怕风怕寒。

❸ 用什么东西能够清除衣服上面的湿臭味

清除衣服的湿臭味需要备好：白醋、水盆、清水，详细清洗方法如下：

1、首先把水盆取出待用，具体如图。

❹ 湿气重的症状图片

传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。
湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。可用中药内部调理去走湿气，徳辅的湿清草茶。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。

❺ 为什么湿热天气衣服干的快有什么科学原理

在我们的社会生活中存在着很多的生活原理，我们都知道，在干燥的天气中在外面晒衣服很容易干，那么为什么湿热天气衣服干的快？这有什么科学原理？对于这一问题的回答，其实是因为潮湿的天气中，再加上气温高的原因，所以就蒸发的快，衣服就很容易干，下面我们具体来分析一下。

湿热的环境下蒸发的速度比较快，但是在那种阴雨天就会显得天气黑沉沉的，感觉大自然已经失去了活力，而且这些水气会长时间存在于自然环境中，除非是出太阳了这些水气才会慢慢被蒸发掉，因此在湿热的天气下衣服干的很快。但是我们很多人都会选择在晴朗的天气的时候，把衣服拿到外面去晒，这不仅可以使衣服干的很快，而且还可以起到杀菌以及消毒的效果，所以这是一个很不错的选择。

❻ 夏天容易出汗，夏天衣服的基础面料有哪些呢

最好面料的衣服当然是真丝香云纱面料的衣服凉快，透气和舒适。这种质料特点：具有耐汗、耐晒、耐皱、凉爽、易洗的特性，非常适合湿热天气。本人夏天的衣服全是真丝面料的，确实穿着舒适。第一 天丝棉连衣裙，非常柔软，丝滑凉爽。胸部的褶子非常性感时尚，穿着非常舒适。今年特别流行紫色系，小姑娘们特别喜欢。

随着年龄增长和收入增加，衣服的品味也在不断提高，既追求舒适性，又追求面料的质地，舒服、挺括、档次并重。多年的经验积累，对服装面料居然有了比较深刻的认识。夏天穿什么面料的衣服凉快，我给家人们推荐一下哈，这个更年龄段不一样的。年轻人喜欢穿纯棉的，棉麻的，肯定凉快。那么中老年人可能喜欢穿冰丝的特长，是的，这些也特别凉快的。

❼ 怎样判断自己湿气重不重，湿气重有什么危害

1、看起床的状态

有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。

2、刷牙恶不恶心

看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

3、洗漱时看舌苔

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。

(7)衣服湿热的图片扩展阅读：

湿气重的表现

1、湿郁肌表

恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。

2、湿阻经络

肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。

3、湿着筋骨

湿气盛者为湿痹，可见肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。

❽ 如果体内湿气重，身体会有哪些表现

不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现，常用3法，湿气慢慢消！

不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现

一、小腿肚子酸、胀、痛

有一些人，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路，有的时候还会出现酸、胀、痛等感觉，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的。

二、睡觉时流口水

我们知道小孩子在睡觉时会流口水，这是一种正常现象，而如果一个成年人在睡觉的时候，也会流口水，严重的枕头都要湿掉一大片，这是体内湿气往外排的现象。体内湿气重的人由于脾胃虚弱，睡觉的时候口水也就自然而然地流出来了。

常泡脚

有的人认为，天气开始变得越来越热了，就不需要泡脚了，其实不然，就算天气再热也可以常泡脚，可以促进血液循环、改善新陈代谢，在提高免疫力的同时还能祛除湿气。如果能在泡脚的热水里，加入一些材料：生姜、白醋、艾叶等等，那么去除湿气的效果会更加明显。

常喝山药薏米粥

生活中如果我们想要去除湿气，可以经常喝一点山药薏米粥，因为山药有调节脾胃的功能，而薏米有非常好的祛湿效果，这两种食物在一起，在调理脾胃的同时，还能有效的帮助身体去除体内的湿气。

注：图片来自网络