时间表制作图片好看简单

⑴ 怎么制作学生学习时间安排表

首先要看你的身份，如果是家长，那么最好不要太严格安排时间。如果是您的孩子是小学生，那么您可以这么安排：首先要让他自然醒，对于小孩子来说这个阶段睡觉队身体成长影响较大，您适合安排他在早上，晚上有一个半到两个小时左右作为学习时间，中间要有适量休息。下午可以出去活动活动，尽量不要多安排额外的作业，那样会打击孩子的学习兴趣。如果孩子是中学生，如果住校生，那好不容易回来一次，还是让他好好休息吧，若是走读生，在做完作业的基础上安排上午和晚上的时间进行本周知识的复习，下午我建议让他自由活动。时间在2~2.5小时不等。大学生没什么好说的了。。。
如果你是学生，那么要看你的目标在哪？如果你能严格要求自己，那么最好是花较多时间在学习上，下午我还是建议你出去活动活动。。。如果知识为了应付，那随意弄吧。。。
总的来说，制作学习时间安排表，要张弛有度，而且要考虑到会不会有其他的事情发生，所以要有一定时间来缓冲，不要把时间规定的很紧，比如什么时候看完什么书，如果看不完，学生本身会有挫败感，打击到学习积极度。要有一定休息时间，这个我就不用解释了吧。。。。在我个人认为，下午这段时间学习时间短且效率不高，可以用来活动活动，增强人际关系和体能，这两个的重要性想必您也知道和学习同样重要。大概形式如下：
上午：8：xx~9：xx，10：xx~11：xx
下午：3：xx~4：xx，出去活动
晚上：7：xx~8: xx，9：00~10：00
具体时间看情况安排，最好周日晚上适当加强力度，并做好下周的预习准备。。

⑵ 求周末作息时间表，想做一个，我想看看怎么做的。

周末作息时间表如下：

8:00起床,洗漱、早餐、少许运动。

9:00开始，可以选择做理科作业每完成40分钟，休息10分钟。

11：30休息，午饭，娱乐，可以欣赏一部电影、或者看新闻、纪实类节目。

13：30开始，选择做文科作业，也与上午一样安排作息。

17：00晚饭。

晚上可以适当娱乐，男生的话可以适当玩游戏，但必须控制时间，2小时以内。女生的话可以看看电视等。

9：00读读文言诗词或者英语，背背单词。

9：30-10：00睡觉。

建议，有一天双休日可以培养一点兴趣爱好。

规律作息会削弱你的随心所欲感，但自由不是无限度的，懒惰散漫是人生大敌，看似是自己在控制自己，实际上你早被懒散控制。如果明知道事情对自己不利甚至有害，为什么不努力改善呢。

就像抽烟喝酒，人人皆知它们有害身体健康，可是烟酒公司还是大把大把地从我们身上提款，真是让人费解。

这个作息时间表被誉为“最健康的作息时间表”，虽然没有必要一一照做，有的地方甚至与我们的学习和工作时间冲突很大，但这个作息时间表还是颇有参考价值的。我们只有一个身体，请善待之。

⑶ 怎么制作一周时间表

星期一至星期五、星期六

上午六点到七点．准时起床, 可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）．

下午十二点到一点．用十足的一小时来从容地吃午饭．

五点到六点．晚饭前放松一下．你已经认真地学习了一天, 这是应得的报偿．

七点到九点．通过系统地学习, 你可以搞好当天的笔记, 做完当天的作业．

九点到十点．为了防止考试前的＂强记＂, 每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容．

晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力．

特别安排

星期二下午两点到五点．去图书馆找作文所需资料．

星期日下午七点到九点．英语作文．

对一些作业来说, 你得安排几个时段来进行研究, 或者探究一些观点和思想．

星期六从中午起没作安排, 可以利用这段时间去参加一些娱乐活动, 从事需集中大片时间来做的特别的科研项目, 做困难课程的额外作业, 或全面复习．

星期日黄昏以前整个一天都是属于你的, 上床前可以看看历史, 因为它是星期一上午第一门课．

然后再定一周作业的时间表

另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的, 这是总时间表的补充, 无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业, 你都可以运用这种表．由于它是为特定的作业而制订的, 所以只适用于这一特定的星期之中．

根据作业制订一周时间表, 格式很简单．在一张有线的纸上划一条横线, 将它大约分成两半．上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期．然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素, 在总时间表里找出可用的时间, 给每一项作业都找出足够的时间, 写在一周作业时间表下半部适当的横线上面．遵守你的这张时间表．优先考虑学习时间, 只要你这样做, 剩下的空闲时间才真正是空闲的．

最后再制定每日的时间表

你可以会需要一张能随身携带的每日时间表, 一张学生证大小的卡片正合适, 你可以将它放在衬衣口袋或手提包里, 这样, 你需要的时候就可随时查看．

每晚离开书桌前, 你看一下总时间表, 了解一下第二天要去上哪些课, 并且有多少空闲时间, 然后在一张卡片上草草写上第二天的计划: 准备学习的课目, 要办的事, 体育锻炼, 娱乐及你想参加的其它活动, 给每一项活动规定时间．这样花费五分钟是非常重要的．理由有两个．第一, 你把安排记在卡片上随时可查阅, 这样可使你的脑子不会一片混乱．第二, 你能将未来的一天先在脑子里过一遍, 好像这样就开动了一个心理钟, 使你能按照预定的时间行动．

注意, 每日时间表是以时段为基础组成的, 不是由小片时间组成的．给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高．

⑷ 时间表格怎么做

列出任务。首先要想出并写下需要完成的任务，之后才能安排。制作表格前先理清思路，会让后续过程进行得更顺利。
把所有课程、工作、杂务、运动等每天涉及到的事考虑在内。
包括可能要参加的生日及节日聚会。
也许一开始不能想得很全面，没关系，后面可以添加。



02
收集全部课程和作业信息。参照各门课程的教学大纲和项目安排，包括网上的课程资源（有些学校用电子系统管理课程）。



03
把一天中精力最集中的时段留给学习。你在什么时候注意力最集中？早上还是晚上？想清楚这一点，然后把主要的学习任务分配在一天中你思维最活跃的时段。
进行这一步时，先不考虑其他任务；只是客观地判断一天中哪段时间你注意力最集中。



04
选择形式。可以用纸质的，也可以用电子版或手机软件版。
可以使用Microsoft Excel或Apple Numbers等电脑程序。很多电脑程序提供了多种模版。
网页版。比如My Study Life既有网页版也有手机软件版，评价不错。
即使你经常使用电脑和手机上网，纸质版时间表还是最好的选择。因为有的时候你不能上网，比如上课的时候。
各种版本都有优势。电子版容易建立和进行大修改，而纸质版便于携带和进行小修改。纸质版的另一个优点是方便上色和个性化，会更有趣。
可以综合运用电子版和纸质版。用电脑把表格打印出来，张数按计划而定，上面已经打印好日期和时间段，然后手写填充表格。



05
画格子。时间表上第一行是日期，第一列是时间段。
如果你采用完全手作的办法，那么需要自己画格子。使用笔记本还是白纸随便你。用上尺子，画得整洁点。
纸质版最大的缺点在于不方便修改。就算用铅笔画，调整行数和列数也不方便。如果你有很多页时间表，也许需要经常改动。



填表格
01
选择单一或定制的表格。可以每周使用同样的表格，或者每一周都不同，按照具体任务来定。每周在同样的时间建立表格。
如果定制表格，就调换顺序。从大任务，比如期末考试，开始安排。优先分配时间做大型任务，其他事件的进行时间相应调整。
第一步已经想过除了学习以外有哪些事件，尽量写全。除去日常生活的安排，分配剩下的时间给学习。
如果是每周定制表格，别忘了把生日和节日考虑在内。



02
给学习时间分段。时间段划分得长一些，比如2-4小时为一个时间段。这样的话，你才能够进入状态，学习效率更高。
如果没有大块的空余时间，也不是不能学习。如果你有45分钟左右的零碎时间，好好利用。
难度高的课程需要安排更长的学习时间。



03
安排休息时间。休息对成功来说很有必要。你不是机器人，不能一刻不停地工作。劳逸结合，你的状态会更好。
很多专家建议学习45分钟，休息15分钟。不过每个人情况不同，你要找到最适合自己的模式。



04
尽量具体。这时候课程安排派上用场了。按照课程安排和作业计划来分配时间。
中途行程可能有变动，几个月前的计划也许不再适用。不过没关系，有了时间表，你能更有把握，更好地把大任务分解成小任务。
如果每周有固定的作业，就写入时间表。比如，每周要完成20道题，就平均分配到一周的时间中。



05
在一个时间段内安排不同学科的任务。这样的话，你不至于觉得压抑。
当然，考试时期除外，你应该全力复习最先考的科目。



06
美化时间表。把重要的课程和任务涂上颜色，使时间表更好看。因为你经常要用到它，所以把它变得美美的吧！
纸质版可使用彩色铅笔，电子版可以用高光彩色加亮。如果使用手机软件，可以自己选择喜欢的颜色条。



使用时间表
01
坚持遵守。一开始需要花费一点时间才能习惯，重在坚持。坚持下去一定有效果！



02
不要有压力。并不一定要分毫不差地遵照时间表。它的目的在于帮助你更好地管理时间，提高你的效率。它为你提供参照，但不必完全遵照。



03
修改。随着你的使用体验把它改得更好。你已经花了时间制作时间表，不要浪费了，简单的修改会让它变得更好用。

⑸ 一份上班族的作息时间表要怎么制作

23：00——07：00 夜间睡眠
07：00——08：00 起床，洗漱，在家吃早餐，换装出门
08：00——08：30 上班路上
08：30——09：00 到了办公室，泡茶，开空调，开电脑，跟同事打招呼
09：00——12：00 上班时间
12：00——13：00 吃午餐
13：00——14：00 在办公室午睡
14：00——14：30 洗面，泡茶
14：30——17：30 上班时间（看《南方日报》
17：30——18：00 下班回家路上
18：00——19：00 吃晚餐，小憩
19：00——19：30 洗澡/洗头
19：30——20：00 看电视《新闻》
20：00——22：00 约会/购书中心看书/在家上网
22：00——22：30 看电视《新闻》》
22：30——23：00 总结今日，计划明日；洗漱，上床睡觉

⑹ 小学生作息时间表怎么制作

小学作息时间表怎么制作：
刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早读
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上课
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上课
16：30-17：30 放学回家
17：30-18：40 完成作业，检查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家长作业检查，签名，整理书包
19：20-20：00 户外运动：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，阅读
21:00 熄灯睡觉

小学作息时间表有什么模版：
网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。

小学生作息时间表如何安排：
现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：20——7：50：吃早饭;
7：50——11：30：上学;
12：00——12：30：吃午饭;
12：40——13：50：睡午觉;
14：00——16：40：上学;
17：30——18：30：写作业;
18：30——19：00：吃晚饭;
19：10——20：00：看电视;
20：10——20：30：亲子共读;
21：00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：
很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

⑺ 怎样制作一张暑假计划表悬赏100（图片）

如图：

首先，一定要让孩子自己去填写。

其次，孩子可能会写很多想做的事，但必须要做的事却写的很少。比如想出去旅游、想和同学一起玩游戏、想看电视等等，必须做的事可能除了暑假作业，也不会写其他的事了。这时候父母要在尊重孩子的前提下，引导孩子认识到哪些事是必须做的。比如父母可以说：“是不是要在暑假多看一点书呢？毕竟平时作业很多，没时间看。”

接着，让孩子把所有的“想做的事”和“必须要做的事”排序。

最后，如果暑假时间不足以完成这个清单，家长就要引导孩子尽量以必须做的事为主，那些孩子没那么想做的事，可以舍弃一两个。

(7)时间表制作图片好看简单扩展阅读

首先，在每个模块贴上相对应的事情，父母可以和孩子一起商量，然后做相应的调整。

其次，调整好了先后顺序后，把写有任务的标签纸贴在时间轴上。越重要的事，要越早做，越不重要的事，越要放到后面做。

一到三年级的孩子对时间的感受能力都还较弱，而时间轴的方式可以让孩子更直观的看到每个时间点该做什么。相比传统的作息时间表更立体生动。

⑻ 怎么做时间表

工具材料：
电脑

WORD软件

操作方法
01
首先，打开WORD软件，输入“作息时间表”几个字，选中这几个字，并让其加粗居中，字体设置成宋体，初号。

02
然后，按回车键，在菜单栏中找到“表格”下的插入表格，弹出对话框。设置如图。设置完成后点击确定，如图所示。

03
我们对单元格进行调整，按住图标右下角的空心方框上下拖动，可以改变图标的宽度。根据自己的喜好调整到合适大小。

04
选中如图所示的单元格，单击鼠标右键弹出菜单栏，选择合并单元格。合并完成后如图所示。

05
然后在调整后的表格内输入文字和时间如图所示。可以根据自己的喜好选择文字的字体和大小。

06
为了让上下午更分明，我们选中中间空的单元格如图，单击鼠标右键，在弹出的对话框中选“边框和底纹”弹出的对话框，设置如图所示，点击确定，这样一张时间表就做好了，赶快动手做一做吧。

⑼ 时间的表格怎么做

制作时间表之前要想好自己要做什么事情，都记下来，分清缓急，然后画表格，填充任务和完成的时间，选择自己经常可以看到的载体记录，纸质的最好。

时间表最重要的是要保证时间安排合理，在安排自己时间表的时候，一定要明白哪些事情是最重要的，哪些事情是不重要的。分清事情的轻重缓急，这样才能做出实用的时间表，把重要的事情做好。

列出任务，把所有要安排的课程、工作、杂务、运动和每天涉及到的事考虑在内。第一时间也许不能想得很全面，要留出一些位置出来，方便后面可以添加。

制作的时间表可以用纸质的，也可以用电子版或手机软件版，如果大部分时间是在使用电脑，你可以使用Excel表；如果你一天大部分时间都用手机，可以考虑在手机上制作。纸质版时间表是最好的选择，可以随时看到，能更好的起到提示作用。

画格子的时候，时间表上第一行是日期，第一列是时间段，也可以根据自己的需要做的更复杂一些。

填表格是最重要的，给学习时间分段，分解任务，安排休息时间劳逸结合，你的状态会更好。给完成的课程和任务涂上颜色，使时间表更好看。因为你经常要用到它，突出重点又美观的表格能让人心情愉悦。

⑽ 怎样做作息时间表图片a4纸纵向

你永远不可能将它对折9次。因为如果将它对折九次，那么它的宽度是原来的1/512，厚度则为原来的512倍，这时候厚度远大于宽度，受纸的材料力学的弯曲和弹性等因素的制约下，不再撕裂的情况下是无法办到的！