简单的速叠杯手抄报图片

⑴ 速叠杯的好处

竞技叠杯运动的好处

1.手眼协调

2.左，右大脑活化

3. 身体双边协调

4. 强身

5. 开发大脑

6.大脑基础学习

7.手脑并用

8.不限运动场地的运动

9.﹝美国﹞国家运动标准

10.改善发展性协调障碍（DCD） Developmental Coordination Disorder

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竞技叠杯运动是一种新兴的体育运动，对于青少年来说，竞技叠杯相比魔方、转笔等运动，更易入门，而且也有助于锻炼学生的手眼协调能力，以及手部灵敏度和大脑反应速度，使双手灵巧迅速并且专注力大增。可以使身体两边均衡发展，如此帮助了右脑知觉、专注力、创造力、律动的潜能发展，也使自己对生活更有信心和激情，因此结交不少积极向上的好朋友。

儿童可以从三到五岁就开始接触叠杯，以此训练他们的反应能力和灵活度。家长也可以以此作为亲子游戏，增进彼此关系。

据分析：在快速的叠杯过程中手臂90%的肌肉都在积极的参与其中，使身体达到锻炼的效果。一般来说，东方人的右手要比左手灵巧很多，通过竞技叠杯运动，可以很好地锻炼左手的灵活度，以及左右手的协同程度，从而达到开发左右脑的目的。

⑵ 速叠杯怎么玩

一、3-3-3玩法：

杯子被“往上叠”（从左往右或从右往左），并根据个人喜好，由左至右或由右至左“往下收杯”（由左至右叠起就必须由左至右收杯，由右至左同理），共三组竞技叠杯运动用杯，每组竞技叠杯运动用杯由三个杯子组成。

二、3-6-3玩法：

与3-3-3使用12个杯子，左、右两旁各有3个杯子，中间6个。同样地，选手需要把每组杯子叠成金字塔状，最后重新组合回原状。详见”部分词汇释义“3-6-3式叠杯法”

三、Cycle（花式循环）玩法：

使用12个杯子，选手需要按以下规则完成赛事﹕先完成3-6-3项目，再完成6-6项目，然后是1-10-1，最后还原成3-6-3。

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竞技叠杯，以前又称史塔克、飞叠杯或速叠杯，英文名称为Sport Stacking，为凸显其运动性，于2010年统一中文名称为竞技叠杯运动。

竞技叠杯是一项新兴的个人或团体运动，这项运动要求选手要以最快的速度把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞技叠杯日渐流行起来，全球已有超过三万间学校把这运动列入正规的体育课程（多数在美国、台湾等地）。

该运动于1980年左右起源于美国，后来由美国的体育老师Bob Fox推广并普及了这项运动，2001年成立了世界竞技叠杯运动协会（WSSA）并制定了规则，2007年底传入了中国。

竞技叠杯运动不仅能帮助发展身体技能， 如手眼协调性、敏捷性、专注力等，也能增进自信、团队合作以及良好的运动精神。

⑶ 节约粮食手抄报内容

关于节约粮食的建议：

1. 珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。

2. 不攀比，以节约为荣，浪费为耻。

3. 吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。

4. 看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。

5. 做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果。

6. 不偏食，不挑食。

7. 到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要尽量带回家。

8. 积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

相关诗句：

1. 春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。——李绅《悯农》

2. 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！——李绅《悯农》

3. 江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出入风波里。——范仲淹《江上渔者》
   

4. 静以修身，俭以养德。——〔三国时期〕诸葛亮
   

5. 历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——〔唐〕李商隐
   

6. 由俭入奢易，由奢入俭难。——〔北宋〕司马光
   

7. 节俭朴素，人之美德。——〔明〕薛瑄

⑷ 速叠杯怎么上计时器

第一步，拆计时器。就是拧螺丝，很简单，咔咔拧就行了。注意拧下来的螺丝好好保存，别丢了