⑴ 我运动我健康我快乐手抄报内容
体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
《接力》
致400*100米接力运动员
这是速度与毅力的接力，
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言
《致长跑运动员 》
也许你心理忐忑不安
我们的心理早已热血沸腾
昔日
长长的跑道上
留下了你深深的足迹
抹不去你渗出的汗水
拉不动你沉重的双脚
你为分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和泪水
因为你心里有一种坚定的信念
也许，震天的呼声于你们无缘，
但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，
但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，
但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声：
老师，荣誉有你的一份。
同样的教养，
同样的暴晒，
没有热烈的欢呼，
没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表
和细致的耐心，
记录着运动的辉煌。
我们为你自豪，
辛苦了，
敬爱的老师们！
再这竞赛的操场上，
有掌声，有着运动员们的动“美”，
有着啦啦队员们的助威，
当然还有我们辛勤的裁判员们，
汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，
在这里，那边，在运动员的每份成绩中，
殊不知裁判员们付出了多少，
两条锁不住热情的腾飞，
热浪击不溃执着的意念，
是他们造就了我们，正在造就着，
已经造就着，将来造就着……
啊，Thank you，
我们的裁判们，
我们会用自己的行动去博取冲击，
为此换来一点良知的欣慰，
Let’s go，运动员们，
啦啦队员们，
让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
良好的开始是成功的一半，
然而您们--裁判员老师，
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ；
您们的耐心是我们迈过的步；
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次：
裁判员老师，您辛苦
⑵ 关于伟大人民的手抄报 伟大祖国手抄报
祖国之树屹立不倒，祖国之花永不凋谢，祖国之水万古长流。这里给大家分享一些关于歌颂祖国的 手抄报 ，供大家参考。 歌颂祖国的手抄报1 祖国，是我们生存的家园。我们在成长，祖国也在成长。祖国正在不断地发生着日新月异的变化，而我们也随之茁壮成长。那么，祖国的成长在生活中具体表现在哪里呢?看窗外——城市中的高楼大厦就像雨后春笋一般冒了出来，这不就是祖国成长的证明吗?一条条地铁线路像巨龙一般横卧在地下，这不就是祖国成长的证明吗?“神舟”系列航天飞船凳亩敬的一次次成功升空，这不就是祖国成长的证明吗?“嫦娥工程"的第一步——发射月球的成功和“嫦娥一号”传回的第一张月球表面的照片，这不就是祖国成长的证明吗?祖国前进的步伐震撼人心......祖国是我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国才能健康成长!我很幸运，人生道路上的十二个春秋，时时充满欢乐，处处铺满鲜花。听爷爷奶奶说，原来，四处都是低矮的房子、泥泞的小路，周边环境很差，还没用上煤气......如今，我们已经买了新房，已经用上了天然气，小区里绿树成荫，晨练的老人们脸上露出了满意的神情，楼下停着的私家车也越来越多，小区的配套设施一应俱全，门口的交通更是越来越便利了。祖国在进步，我也在进步;祖国在成长，我也在成长。从我呱呱落地，又牙牙学语，直到现在，成为了一名六年级的学生，我在祖国大地上已经度过了十二个春夏秋冬了。小时候，妈妈教我说“祖国";到了幼儿园，阿姨教我们要热爱祖国;小学里，老师教我们要好好学习，长大报效祖国......我们知道，许多人还不了解真实的中国。我们也很清醒，我们还不完善，但我们的祖国正在不断进步。尽管，我们还太稚嫩，还没有力量回馈给我们的母亲，我们的祖国，但我们深知“少年智则国智，少年强则国强”，让我们用百倍的努力，学得知识，夯实基础，把自己的事业、理想和我们的民族相融，与我们的国家的命运相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将能以昂然身姿挺立于世界民族之林! 歌颂祖国的手抄报2 祖国啊祖国，你知道你有多么伟大! 我们中国有 文化 历史五千年的传统，是美德之邦。文字显示出祖国的悠久历史，让我们都自豪地说：“这是我的祖国特有的文化!”我站在世界的东方，开始浮现在我眼前的是发明火药、指南针、造纸术、活字印刷的辉煌历史。 从汉城奥运会到如今的北京奥运会，我们中国以化身体育强国，体育健儿们在属于他们自己的舞台上，充分发挥了自己的能力，为祖国争光。 乒乓球 赛场上，三面五星红旗在万众瞩目下缓缓升起，那是每一位中国人最骄傲的时刻!他们也代表着中国，这个不平凡的国家，这个龙的传人，这炎黄子孙开始奋起了!这个告诉我们祖国在自强不息! 那连绵起伏，曲折蜿蜒的长城，像你那巨大的手臂。 那银光闪闪长江大河，像丝带飘落大地。 你，高山巍峨。雄伟的山峰，像你那站立的脚跟。 祖国，你知道吗：2008年5月12日，四川汶川大地震，四面八方的人都赶来伸出援助之手，积极捐现物资，所有的人都在为地震灾区人民伤心、着急。无数抗震英雄涌现出来，他们舍己为人、舍小家顾大家的 事迹 感动了无数人。最后，在祖国人民上下一心，共同努力下度过了难关。 当嫦娥一号、神舟七号载人飞船成功发射时，中国的载人航天事业再创辉煌，这个告诉我们祖国更加富强了! 当国歌声在我耳边响起的时候，当我看到国旗在微风中冉冉升起的时候，我仿佛看到了祖国这百年来的光辉业绩，仿佛看到了为祖国抛头颅，洒热血的革命战士的微笑，仿佛看到了各届国家干部对我们的期望。 2010年世博会将要在上海举办了，我真为祖国骄傲。 啊!我的祖国耐态，我的话语多得成一卷书，多得可组成一片星河!但我说得最多最动情的一句便是----祖国，你是最棒的!
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