保护视力手抄报图片大全简单

1. 手抄报爱护眼睛 怎么写

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。你知道做一份保护视力的手抄报需要什么内容吗?今天学习啦小编给大家带来了保护视力手抄报内容，供大家阅读和参考。
保护视力手抄报内容图片欣赏

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保护视力手抄报内容资料1
1、水汪汪水灵灵圆溜溜双目似剑 双目传神 双目犀利两目低垂
2、永远难忘父亲的眼睛，当他已不再年轻，当春去秋又来，他无声的爱依然陪伴在我的旅程，当他眼里装满数不清的温情与牵挂，我终于明白：我永远走不出父亲的怀抱!
3、眼睛是心灵的窗户。眼睛能反映出人的喜、怒、哀、乐等不同的心理活动和精神面貌。从老师的眼睛里，我看到了不同的目光。有时候是对我们的表扬，有时候则是对我们的批评。
4、然而有些人的眼睛很漂亮，长长的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的双眼皮，炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是，她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头，闭起她那双美目，迈着轻快的步伐，如风飘去，这时，她的眼睛与世隔绝了。
5、乌黑明亮 温柔赞许专注深邃希冀关切
6、我们的班主任王老师有一双俊美的大眼睛，双眼皮，长睫毛。仔细看那双眼睛还会说话呢!
7、当我在学校里捧回一张奖状，就会望见妈妈那充满欣慰的眼睛。啊;啊妈妈的眼睛我心中温柔的灯，我永远望不了她的深情妈妈的眼睛……
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人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!
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2. 保护视力健康生活手抄报内容

如今随科技的发展，越来越多的人喜欢玩手机游戏，就算是看书也喜欢看电子书，让家人和老师都非常的头疼，于是为了学生们能够保护视力，于是老师让孩子们做一期关于保护视力的手抄报，这样的话在做手抄报的过程中，孩子们自己就会去网上找一些关于近视的危害和保护视力的方法等等，下面一起来看看：
1、 你的世界你做主，你的视觉要爱护;为了世界更清楚，眼睛保健不含糊;勤奋学习多读书，用眼千万别过度;电脑游戏少接触，多多把眼来照顾;眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。哈哈，朋友，世界视觉日到了，祝你眼观六路，“视”通八达哦!
2、 眯起眼，让惬意爬上心头;睁开眼，让快乐映入眼睑;闭上眼，让幸福弥漫心间;保护眼，让美好浸满心田;世界视觉日，爱护眼睛，让视觉盛宴为你带来快乐不断，幸福无限!
3、 睁开眼睛，让美景霸占心空;眨动眼睛，让调皮强占心间;擦亮眼睛，让乐观侵占心田。世界视觉日，爱护眼睛，让光明永占心园。
以上是一些关于保护视力的标语，除了呼吁更多的青少年能够保护好视力，还要知道如何保护视力，比如说，在看书和写作业的`时候一定要注意在看的时候眼睛不要太靠近了，还有玩手机的时间千万不要太长，很多孩子近视眼就是玩手机玩出来的，玩游戏一玩就是好几个小时不停，你说这样的怎么可能不会近视呢对不对。

3. 保护视力手抄报图片

保护眼睛的重要性
眼睛是获取知识的源泉。
眼睛是传递信息的门户。
人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大，如果不好好保护又怎能不得眼科疾病呢？
古今中外都有一句名言：要保护什么珍贵的东西就像保护您的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得很投入玩得很开心，即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果当然是视力衰退，分辨率下降，从而导致各种眼科疾病。
休息
每小时离开办公桌和电脑几分钟。
如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。
搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。
伸几个懒腰快速缓解疲劳。
保证光线良好
从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。
如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。
不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。
花点钱买一个质量好的工作灯，不仅可以调亮度，还可以防止刺眼。
调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛
种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。
买一些人造泪水产品（市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水）可以缓解眼干。
使用符合人体工程学的硬件
调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。
投资一个平板显示器。平面显示器，特别是液晶显示器，比起球面显示器来有辐射少、图像质量高、刷新频率更好等特点。
买一个笔记本电脑。
调节显示器
根据办公环境，调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率等。
调整字体大小。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字，调大点儿吧。
调节显示器的位置
比较理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。眼界所至，字体清晰，图片犀利。
安装过滤镜防止刺眼
可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。
调整你的工作环境
如果你经常要录入文档，可以考虑购买一个文件支撑架，让文档保持和目光垂直，减少眼睛压力。
程序员应该尽量使用有语法高亮功能和字体友好的编辑器。
图像编辑工作者和设计师们应该尽量使用高分辨率显示器。
还是不行？
去看眼科。
特制的量身定做的电脑眼睛。

如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。

如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

4. 保护视力爱护眼睛手抄报一等奖

小学生爱护眼睛手抄报资料

眼睛是我们直接了解世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。小学生要怎样保护眼睛就从如下几个方面做起吧：

1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2、读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

(4)保护视力手抄报图片大全简单扩展阅读：

为了更好的爱护眼睛、预防眼底疾病及保护视力，1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、 广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼
日活动列为国家节日之- - -,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

5. 保护视力手抄报怎么画

这里手抄报怎么画？你这个东西你可以在网上查一查，保护视力都很容易，很多

6. 保护视力的手抄报的内容怎么写

有关保护视力的手抄报写些什么,为大家带来《爱眼护眼手抄报内容：怎么保护视力》，欢迎阅读。

1、转眼法

在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、洗眼法

在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

3、眼呼吸凝神法

在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

4、熨眼法

放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

保护眼睛的五种食物

1、菠菜

多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率少43%。视网膜黄斑变性主要发病于老年朋友，因此从年轻开始，坚持多吃绿叶蔬菜，对眼睛非常有好处。

2、枸杞子

含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

3、青椒

含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。

4、胡萝卜

富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

5、西红柿

西红柿中含有大量的维生素C，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。日常生活中建议多吃西红柿这种含有维生素c丰富的食物，同时维生素C丰富的食物还有：猕猴桃、山楂。

7. 小学生保护眼睛手抄报图片

小学生保护眼睛手抄报图片

8. 保护视力手抄报

一、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
四、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
六、注意饮食结构，营养摄取应均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
七、在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
八、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。 总之，眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。

(望采纳！谢谢）

9. 爱护眼睛手抄报内容简单又好写

保护眼睛手抄报内容：

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。

当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。

(9)保护视力手抄报图片大全简单扩展阅读

注意事项

文章

①字体要工整、美观，不写错别字。

②如果是两人以上一起抄写，要注意字体要统一。

③正文开始时要空两格再书写。

④最好用黑墨。

⑤保持报面整洁。

标题

①标题要醒目。

②用美术字体书写。

③标题要吸引人。

标题装饰

①可以直接在标题上装饰。

②也可以在文字的旁边加以装饰。

报头

①报头绘制要醒目，而不刺眼。

②报头一定要大、醒目。

尾花

尾花绘制要小巧精致，起点缀作用，不能抢眼。

底纹装饰

①可以在排版时做好，也可以写好字后作装饰；

②可用淡色刷底，也可用淡色勾画景物；

③颜色鲜艳比较好。

10. 视力手抄报怎么画又简单又漂亮

1、动员起来，让白内障盲人重见光明。

2、预防青少年近视，人人有责。

3、预防青少年近视，从一点一滴做起。

4、青光眼可致盲，早期防治极重要。

5、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

6、视力1.5不等于没有视疲劳。

7、不合格眼镜已成公害。

8、爱护眼睛，世界等你去发现。

9、孩子总眯眼，尽早去查眼。

10、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

12、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

13、防盲治盲，共同参与。

14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

15、保护儿童和青少年视力。

16、预防近视，从今天开始。

17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

18、防治近视，珍爱光明。

19、保护老年人视力，提高生活质量。

20、防盲进社区，关注眼健康。
21、心灵窗户，用心呵护。

22、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

23、把梦想点亮，为光明导航

24、 眼·绎精彩，科·求完美。

25、 眼睛是心灵之窗，请保护它。

26、 拥有好视力，生活更给力。

27、 拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

28、 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。

29、 珍爱视力，光明人生。

30、 整天看电视，肯定会近视。