吃素食穿衣服的图片

1. 越来越多的人坚持素食主义，有什么好处

不同的地域、不同的种群、不同的民族、不同的人都有自己独特的饮食习惯。在这其中，就有一类人群，更为特殊，就是素食主义者，素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化素食大体上分为全素和蛋奶素。全素就是一点动物性的食物都不碰，完全靠植物性的食物来供给身体的营养需求；而蛋奶素的人是不戒鸡蛋、奶类，其中还可以细分为奶素者和蛋素者。身边也有长期吃素的朋友，有一位看起来挺好，可能因为是女性，她做的比较精致，食谱很全，基本上亏乎能吃的素食都被她搜罗全了，白白净净细细瘦瘦的，看起来蛮精神的。

人类本身就是吃五谷杂粮和蔬菜的动物，你看人的牙齿是平齐的因为植物性食物中虽然含有丰富的膳食纤维、水溶性维生素成分，多种无机盐成分，但其中缺少动物性食物中富含的蛋白质、脂溶性维生素成分、脂肪、铁、锌、钙等更丰富的元素。

2. 打算办一个宣传素食的行为艺术，大家出出点子。

方案1：
找一群男女青年穿白色长巧和袍坐在繁华街道的马路崖子上，（最好旁边有大餐馆，或美食街，或大广告牌写着海鲜，或各种肉食的）每人捧一棵白菜，撕着吃，一定要淡定，沉默，面无表情，与街道的喧闹形成强烈对比。

方案2：
每人手里拿着毛没腿净的死鸡，或开膛破基神肚的死鱼（本人绝不提倡杀生，如果市场上已有现成品,可用; 没有就绝不要选这种方法！！！），再戴上有大红叉的白口罩。这个更有心灵震撼力。

方案3：
以前在国外街道上见过一组宣传广告，效果特别特别好：就是一块猪肉上面有一个脏兮兮的刀痕，从里面爬出无数的蛆。以及，腐烂的肉片上挂满了苍蝇卵。
这个貌似有点恶心，但正是提搏宽亏倡素食的典型反例。供你参考。

3. 关晓彤晒全素晚餐，照着她这样吃，200斤的我也能瘦下来吗

4月13日，杨幂与魏大勋同框吃高热量的冰淇淋被热议，而关晓彤却晒出了全消缓素晚餐。香菜、黄瓜、圣女果，红配绿的素菜拍照超好看。

这些讨论相信冲在吃瓜第一线的关晓彤也看到了。自信如她，也开启了吃素减肥的模式

4. 你是如何成为一名素食主义者的

因为肥胖成为了带缺慧一名素食主义者，发现自己体重真的不能再上升了，给自己蠢答的内脏带来了很大的压力，并且穿衣服都不好看时，我真的觉得该戒掉肉食。后来慢慢吃素食成为了一扮乱种习惯，变成了一名素食主义者。

5. 东京街头出现”恐龙”，动保组织呼吁吃素，你怎么看待此事呢

在日本的东京街头，有人穿着恐龙的问玩偶服装上街，呼吁大家吃素食，称恐龙时代已经灭绝了，这是一个新的时代，我们应该吃素的。在一旁的旁观者称，禅谨袭要不然嫌这个恐龙服装丑，我也想加入他们，对于这件事件，还有的人采取反对的态度说“简直就是多管闲事”，不知道你怎么看待这件事情？

6. 吃素为什么会显年轻

对明星们来说，一张顾盼生辉天然雕饰的美颜，自然可以在大荧幕上为自己增光不少。为了有一张漂亮的容颜，明星们的招数可谓是五花八门，其中“素食主义”以其健康、环保、简便易行，被许多明星作为保持美颜的不二法门。

有！素食不仅能让人变美，还能让人事业顺利，心情舒畅，身体健康以及各种各样的好处。

苏格拉底、柏拉图、米开朗基罗、达芬奇、莎士比亚、伏尔泰、爱因斯坦……

这些人类历史上最聪明的人，均认为：素食更能让人接近智慧。

吃素可以有智慧，智慧可以让人事业顺利，心情舒畅，不为生活所累。而且有智慧的人，常常自带气场，两分容貌就变成了五分，五分容貌就变成了七分……

吃素带来不可思议的改变

1. 你的皮肤将会容光焕发

蔬果内丰富的矿物质、抗氧化剂和纤维质，有助于排毒和提升皮肤光滑透亮;以蔬菜为基础的饮食也可以解决常见的皮肤问题，像是湿疹和粉刺。

2. 降低酸性体质

加工食品和动物制品(如牛奶和起司)都会导致酸性体质，身体过度酸化会引发恶心、疲劳、头痛和昏眩等症状，蔬食则多为碱性，能够帮助中和酸性，水果、蔬菜、豆类和发芽谷物也可以帮助提高携尺能量。

3. 你会开始消耗正确的蛋白质

人们对吃素的迷思在于吃素无法获得蛋白质，然而荤食者弯渗的蛋白质消耗程度是素食者的1.5倍，过量的蛋白质则会被存储为脂肪，并可能导致体重增加、糖尿病、心脏疾病和癌症等更严重的问题。相反地，从植物获得的蛋白质可以帮助预防多种慢性疾病。根据调查，地球上最长寿的人吸收的蛋白质约占总热量的10%，但一般人的蛋白质则占总热量的15-20%。

4. 降低胆固醇

发炎和高血脂可能导致中风和心脏疾病，而动物制品(如肉和奶酪)当中的高饱和脂肪将更容易导致高胆固醇和心脏疾病。根据研究，那些改吃素食的患者血脂下降了约35%，其中素食饱和脂肪含量低及纤维含量高是导致血脂下降的两大原因。

5. 可能会变瘦

吃素减肥的方式有很多，许多减肥者改吃素的原因是素食不仅低热量且高蛋白质，如豆腐等。最近国外一项研究更表明，素食者平均成功减重3.5公斤，选择膳食纤维高的水果、蔬菜、豆类和粗粮甚至可以加快减肥的速度。

6. 你会降低常见疾病的风险

吃素最大的好处就是减少发炎，蔬果不仅天然，当中的抗氧化剂和纤维素，还能够帮助排毒、消炎，进而降低许多严重疾病的风险。那些爱吃肉类和加工食品的人，拥有较高的炎症风险，慢性炎症可能导致自身免疫性疾病、糖尿病、中风、心脏病等严重状况。

7. 对环境友善

选择素食对环境和野生生物有相当正面的影响，因为畜牧业是温室气体最大的排放来源，比交通工具排放量还要多。工业发展牺牲了地球上大部分的森林、水和野生动物栖息地，选择吃素能够帮助抵抗地球资源被破坏，保护生物的栖息地。

7. 和尚为什么要吃素

一直到南朝梁武帝时期，僧人们才开始慢慢变得只吃素。梁武帝萧衍在晚年的时候十分的信奉鬼神，是一个虔诚的佛教徒，他认为吃肉就是杀生，违背了卖雹薯佛教“不杀生”的戒条。所以他发誓断除酒肉，假如再喝酒吃荤，杀害生灵，他甘愿受鬼神的制裁，中者并将堕落到阿鼻地狱肆汪；他又规定宗庙祭祀用面粉代替牲畜。梁武帝严格的遵守自己的誓言。他头上戴着葛巾，身上穿着布衣，脚上也只是穿着草鞋，并且每天只吃粗茶淡饭。那些僧人在梁武帝的带动下，也严格按照梁武帝的做法做，之吃素食，并且用素食来招待客人。时间长了之后，吃素就成了僧人们的一种习惯，而且逐渐成了寺院里的一种必须遵守的戒律。