A. 打篮球的五大注意事项
打篮球的五大注意事项
篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。篮球运动有助于强身健体,那么篮球运动的注意事项有哪些呢?下面来和我一起来了解吧!
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位
篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
第二、合理的.安排运动量
长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术
打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。
第四、打完篮球以后不要喝碳酸饮料
因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服
慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。
B. 关于打篮球的说说带图片
篮球赛上少了你的动力,以为你已经不要我了,已经和我分手了。下面是我搜集整理的一些关于打篮球的说说内容,希望对你有帮助。
1) 小时候把篮球当作足球踢着玩
2) 在你打篮球时,我只能躲在你的背后 看着你,而你却不知道
3) 阿婆:把你名字刻在手臂在你跑步我用广播向你表白在你打篮球帮你收拾课桌这些就对你一人所做因为你是初恋啊
4) 我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。
5) 我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜
6) 雅痞:多陪陪你身边的女孩,她们没有lol,没有篮球
7) 我可以着你打篮球,你热了,给你擦汗.你渴了,给你递水. 我可以陪着你逛街,你累了,我背着你.你冷了,我抱着你.
8) 我喜欢你懒惰的像只高傲的猫咪,我喜欢你身上散发的淡淡冷气,我喜欢你篮球打得不行不是太好却是那么的可爱
9) 今后篮球会拌我一生,它是我知心朋友。
10) 【后来我喜欢上爱打篮球爱运动,笑起来很温暖的男生】
1) 第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说:“你喜欢我怎么不说啊?”然后小贤沉默了。。。。
2) 暑假单曲循环,起床,LOL,睡觉,篮球,电视剧,睡觉。
3) 爱 就像打篮球 拼命的去抢 拼命的去追 当得到以后便毫不犹豫的抛出去.
4) 心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼
5) 篮球,女生认定男人必会一项运动!
6) 我会书法,会画画,会钢琴,会古筝,会篮球,不过我最会.....赚钱!!!
7) 连贝克汉姆都不知道,你丫还有什么资格敢跟我谈篮球...
8) 看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球,就想起exo啊
9) 多花点时间陪陪你媳妇吧,她们没有篮球没有游戏只有你啊
10) 就算什么都不为,当你一无所有的时候,试试抱着一个篮球走到球场,你就拥有了全世界。
1) 篮球,不只是一项运动,它是我的信仰,
2) 我想要的男朋友是这样的 打得了篮球玩得了台球 扮得了酷卖得了萌还得会撒娇 成绩不一定要好人品一定要
3) 我说我为了你去学习篮球知识,你说你真好
4) 自习室里依旧灯火通明,却没有你我的身影;篮球场上依旧高奏凯歌,却没有你我的笑容...
5) 那是我第一次初见他,他刚打完篮球。 脸红红的,好可爱,却不知是看到我而脸红的,还是运动过后的红晕。
6) 再见时,篮球场下递水给你的不再是我
7) 我在你打完篮球后为你送毛巾,在你不开心时候给你唱三只小熊,在你伤心的时候陪你沉默,我一直都在啊。
8) 他兄弟说他打篮球摔了一跤他当时很生气,因为我在旁边
9) 他姓郑.他的生日是8.14.他喜欢打篮球、听音乐.他喜欢吃甜食.最喜欢的歌是手放开.
10) 什么篮球联盟逆战动漫Av,怎么比得上一个活泼可爱的小媳妇呢!
11) 篮球赛上少了你的动力,以为你已经不要我了,已经和我分手了。
12) 那一年,我们十六、七岁,男生在篮球场上挥汗如雨,女生钻一堆说着悄悄话,朦胧的情愫激荡着我们的心灵。
13) 篮球才是你的女友,而我只是你无聊时的消遣
14) 失恋就是篮球比赛的动作上犯规,没关系,只要重来就可以了。
15) 他是蛇精病,不是自己感冒了,下那么大雨还去打篮球!
16) 死了都要赢。———《黑子的篮球》
17) 科比他说过金钱我可以放下篮球我也可以放下甚至尊严我都可以放下但是家庭我绝对不能放下
18) 谁说女生就不能打LoL,耍生化战场,打篮球,耍通宵,进网吧,进ktv,进酒吧。我就要
19) 在学校,我打篮球年纪第一,饭量无人可比,打架我站出来没人敢叫板,运动也是强项,全身健壮的肌肉,无数人
20) 男孩们 多花点时间陪陪女孩吧 她们没有篮球 没有游戏 只有你阿
21) 洋洋洋是篮球队的 他高一 我高二 我每天都跑到篮球场看他打球 我们有一节一起的体育课 很开心
22) 久别:男孩子多陪陪女友吧,因为她们没有游戏 没有篮球只有你。
23) 你热爱篮球么 你了解科比么 你不爱不了解 为什么说爱科比呢 姑娘别做跟风狗好么
24) 是个男人就简约衬衫打篮球简朴豪爽讲义气专情谊, 男人就该有男人的样子!
25) 我永远热爱篮球这项运动,即使将来我老了,不能再打篮球了,但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的!
26) 有篮球就有兄弟希望我会一直不放弃。
27) 我说,你打篮球很热也不能脱衣服啊,这么冷的天很容易感冒的。
28) 那个男人 他很高他不帅他很二他讲义气他打篮球很潇洒而最重要的是他不喜欢你但你就是喜欢他这有什么办法 .
29) 人生的很多时候,就如一场场篮球赛,我们总是渴望胜利,但也得面对失败。可以输球,但绝不失去信念。要相信
30) 突然发现中国篮球为什么不如美国了 人家名字取得好 人家叫NBA 翻译过来就是牛逼啊 中国叫CBA 翻
C. 有一个搞笑NBA的图片,纳什用毛巾擦汗后阿泰接过去接着又擦的谁有啊
就是这张
D. 打球掀开衣服擦汗犯法吗
打球的时候掀起衣服擦汗不算犯法,但还是不建议这样做。如果打球的时候全裸就不行,全裸则违反了《治安管理处罚法》。
掀起衣服擦汗虽然很方便,但是还是有失偏颇,这关乎到个人形象的问题。
如果很爱打篮球,但是又经常容易出汗,你可以选择每次打球带一条毛巾,累了休息的时候,可以擦汗,一身干爽再次调整好上场。