油菜花红色衣服少数民族图片

‘壹’ 在油菜花地里怎样才能拍出有逼格好看的人像

春天是油菜花盛开的季节，到处是好看的油菜花，金黄金黄的，可美了，那么，油菜花美照应该怎么拍才好看呢？今天小编就带大家来学习下10种油菜花的拍照姿势，简约易学会，大家学起来，拍照自然又好看。

好啦，以上就是今天带来的油菜花照片的10种拍照姿势啦，大家喜欢的话可以学起来，这些拍照姿势简约易学会，能帮你拍照又自然又好看哦！

‘贰’ 油菜花海里拍照穿什么颜色的衣服最好看

首选白色的衣服，在多彩色的背景下白色显得更纯净 。 还可以考虑粉色，粉色在这里也能与背景色形成强烈对比，而且粉色是冷色，能够平衡背景中“占比”较重的暖色--黄色和绿色

‘叁’ 去呼伦贝尔草原有有哪些需要注意的事项吗

随身装备：

尽量不要带行李箱子，多准备些实用的，尽量少带些用不到的！
1.背包一男55-60升，女40-50升左右最好，如果没有背包，带个小箱子也可以
2.衣服一外套1件 ，快干衣1-2件（草原温差大）
3.裤子2条，宽松的休闲裤适宜，因为草原夜晚有蚊子，所以不要带短裤。
4.鞋子1-2双 以徒步、运动、休闲鞋最佳。
5.雨具、雨伞或雨衣，草原天气多变、手电。
6.其它一洗漱用品、换洗内衣、袜子 、相机、头灯、防晒用品、风凉油及个人药品、雨伞等。
7.望远镜，有的一定要带着，因为在室韦，中俄界河，口岸河对面可以看到俄罗斯小镇，小村子。
提示：着装适合穿宽松点的，上下马也方便。

1、呼伦贝尔大草原
大家第一感觉应该是电视剧，电影上的画面：天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊，没错，真实的呼伦贝尔大草原每年进入六七月份的旅游旺季时就是这么的生动美丽。但绝对不是您想象中的骑马放牧及随处可见的蒙古包，那种镜头只会出现在古代，目前的呼伦贝尔城乡与内地无异，房子都是砖瓦房，当然真正的牧民还是住蒙古包的。
2、草原上的蒙古包
很多人都会想到草原上一定到处都是蒙古包，实际上不是，由于人口密度很小，往往需要很远的路程才能见到蒙古包。草原上看到的蒙古包景区通常是水泥建筑，外面包一层帆布，表面上看是蒙古包，实际入内后您会发现如果没有外面这层布，就是一炮楼。所以见到此情景不要失望，理想与现实总是有差距的。
3、草原上的牧民
现在的牧民生活上太阳能、冰箱、液化气，一应俱全；放牧也早已用摩托车代步，脱离了原始状态，如果想体验，就自己骑着马儿冲进牛群羊群舞动手中的鞭子感受一下吧。（保证打不死你）
4、草原上的景点
大家到呼伦贝尔大多是想观赏一望无际的大草原，但呼伦贝尔近些年随着旅游业的发展，也建设了很多景点，那么这么多的景点哪些值得去呢？就此分析下，呼伦贝尔自成吉思汗开始发生过很多历史故事，英雄们在草原上留下了无数的传说，但古时的草原人民住的都是蒙古包，人走家搬，很少留下什么古城遗址。现在新建的众多景点从一定程度上反映了历史上的景象与辉煌，但是都是大同小异，所以我们就选择比较有代表性的金帐汗、呼和诺尔景区，做到不缺不滥。
5、草原上的景观
草原上有着无与伦比的美丽，一望无际的大草原，大片大片的油菜花，漫山遍野叫不上名字的各种野草野花，白桦成林，长河落日，甚至是变化多端的云彩在蔚蓝的天空下也美得震撼人心。恩和、临江、太平、老鹰嘴、月牙泡、水漠、九卡、八卡、七卡等拥有少数民族风情的小村子很是不错，各有韵味，各具特色。其中景色以临江最好，俄罗斯风格漂亮的木房子随处可见（建一个木房子成本就要几百万，村民都是土豪哦），室韦是有几百年历史的中俄边境口岸，尼布楚条约上的额尔古纳河流经此地，在此可以游界河，眺望俄罗斯。
6、草原上的路
呼伦贝尔公路很发达（因为火车不发达的缘故），任何城乡村镇都有公路，但是有些景色好的地方如边防公路路况就非常的差，只有小车才能通过，如果碰上下雨天，泥土路大车无法行走，如果人多包车千万要注意。自驾的最好几台车一起走，可以相互照应，也要根据天气状况决定行程。
7、呼伦贝尔的旅行社
当地旅行社很多，选择也很多，常规景点的一日游两日游跟旅行社还是划算些，但切记要选择信誉好的，否则给你扔进购物店不买都不行。目前网上有不少组织呼伦贝尔旅游的，如果是之前一次都没组织过或回来没人评价的，千万不要参加，这些多半是卖给了当地旅行社。所以请大家一定要分辨清楚，以免上当受骗。 最简单的分辨办法就是看是否之前有组织过呼伦贝尔的活动以及大家回来的评价，如果没有，就要谨慎了。
8、关于在呼伦贝尔骑马
呼伦贝尔能骑马的地方实际上不多，能骑的马也不多， 景区一般都有马匹，但只适合拍照，不适合野骑。临江，恩和也都有马，但是千万不能选择在室韦骑马穿越11公里到临江，因为那边不是草原，全程都是在山路上或公路上，过往车辆都容易惊吓到马儿，每年骑马出事故的都发生在这个地方。 另外拿金帐汗来说， 50元一圈（5分钟） 骑一天要1000元，价格高的离谱，并且马也不好，但骑下过过瘾还是可以的，也总比在室韦穿越临江一带骑马要安全。
9、关于跟团到呼伦贝尔注意事项
跟旅行社或一些打着户外旗号的伪户外出行，领队拿回扣是在所难免的，怎样避免呢？ 就是除了行程所包含的景点项目以外，一切自费参加的景点及项目坚决回避，就完全可以保障身上的银子安全~嘻嘻！
最后祝大家在呼伦贝尔玩的开心尽兴，呼伦贝尔欢迎您！

‘肆’ 油菜花~~~~~~~~~~急用！！！

油菜花原产地在欧洲与中亚一带，植物学上属于一年生草本植物，十字花科。在我国栽培较广，以长江流域和以南各地为最多。
观看排名 地方
第一名 陕西汉中
第二名 江苏兴化
第三名 湖北荆门
第四名 云南罗平
第五名 重庆潼南
第六名 青海门源
第七名 浙江瑞安
第八名 上海奉贤
第九名 江西婺源
第十名 贵州贵定
油菜花是由4枚花瓣、1枚雌蕊、4枚长雄蕊和两枚短雄蕊形成的小花朵，含有很丰富的花粉。种子含油量达35~50%，可以榨油或当作饲料用。除此，油菜花的嫩茎及叶也可以当作蔬菜食用。 油菜花是最容易栽培的农作物之一，农民常于农田冬春休耕期间在田里洒上油菜籽，播种后约两个月便开出朵朵黄色的小花，等到第二年春天农民再将油菜耕入土中以增加土壤的养分。而开花后结的果实，是我国第一大食用植物油原料。
油菜花图片欣赏(18张)由于花粉中含有丰富的花蜜，常引来翩翩彩蝶与小虫子飞舞于花间，由此平添了乡间田园缤纷的景致。但是不好之处是有时容易造成农人后续春耕时除虫的困扰。 油菜花制成的果汁在医疗上据说有预防高血压、贫血和伤风等功效。调制的方法很简单：油菜一两、少许苹果与柠檬，将油菜和苹果切碎，放入果汁机搅拌成汁，再加柠檬汁和少许蜂蜜就完成了。 油菜是包括芸苔属植物的许多个物种。凡是栽培的十字花科(ruciferae)芸苔属(Brassica)植物用以收籽榨油的，都叫油菜。就我中国种植的油菜而言，可以分为三大类型，即白菜型、芥菜型和甘蓝型。白菜型原产于中国，主要集中于长江流域和西北高原各地。芥菜型主要集中于西北和西南地区。甘蓝型则是20世纪30～40年代从日本和欧洲流入我国，主要集中于黄淮和长江流域各地。油菜在我国分布极广，北起黑龙江和新疆，南至海南，西至青藏高原，东至沿海各省均有种植。按生态划分，可分为冬油菜和春油菜两个大区。其界线可以是东起山海关，经长城沿太行山南下，经五台山过黄河至贺兰山东麓向南，过六盘山再经白龙江上游至雅鲁藏布江下游一线，其以南以东为冬油菜区，其以北以西为春油菜区。以1996年为例，中国冬油菜和春油菜的种植面积分别占93.4和6.6%，总产分别占94.2%和5.8%。其中长江流域冬油菜占我国油菜种植面积的82.2%，总产占83.5%，既是我国油菜的主产区，也是世界上最大的油菜生产带，其菜籽总产占世界菜籽总量的25%。 新中国50年来，油菜作为最主要的油料和经济作物发展稳中有升，新品种推广实现了三次革命。建国初期通过品种评选推广的一些油菜优良品种如七星剑、宁波油菜、兴化油菜、浠水白等，对我国油菜生产的恢复与发展起到了极大的促进作用。20世纪50年代中期以后，中国开始推广从国外引进的甘蓝型油菜—胜利油菜，并以系统选育为主，选育出一批适合于中国多熟制栽培的甘蓝型油菜品种，实现了中国油菜品种由白菜型向甘蓝型转变的第一次革命。 20世纪70年代以后，中国在油菜杂种优势利用方面
油菜花图片集锦(19张)做了大量的研究工作，在国际上首先发现具有实用价值的玻里马(Polima)油菜细胞质雄性不育系，并首先实现了三系配套。通过对细胞质雄性不育、细胞核雄性不育、自交不亲和、化学杀雄、天然杂交、孤雄生殖及辐射育种方法的研究，选育出了一批在生产上发挥重要作用的油菜新品种，如甘油5号、湘油5号等。统计表明，我国油菜的种植面积、单产水平和年均总产50年代分别为2903.5万亩、30.9公斤/亩和88.7万吨。60年代分别为2381.5万亩、32.0公斤/亩和78.6万吨。70年代分别为3214.8万亩、45.4公斤/亩和146.4万吨。1979年达到240.2万吨，首次超过中国历史上最高的1934年产量190.7万吨；80年代是中国油菜生产的快速增长时期，由于中油821、秦油2号等丰产性好、抗(耐)病性较强的甘蓝型品种的推广与应用，使中国油菜单产迈上了一个新的台阶，种植面积、单产水平和年均总产分别为6368.3万亩、76.7公斤/亩和488.4万吨，分别比70年代增长98.1%、68.9%和233.6%，实现了我国油菜向高产、稳产、高抗转变的第二次革命。进入90年代，无论是种植面积、单产水平和总产量均继续保持快速增长的势头。20世纪90年代的前8年(1990～1997年)平均为9152.2万亩、88.5公斤/亩和812.9万吨，分别比20世纪80年代增长43.7%、15.4%和66.4%。值得一提的是经过全国20多个科研单位近二十年的协作科技攻关以及中国一加拿大或澳大利亚、美国等重大国际合作研究，中双四号、华杂4号、油研7号、中油杂1号等一批优质双低新品种已陆续开始大面积推广应用，现已育成40余个熟期、产量和抗性接近或达到常规双高品种水平的双低油菜品种或组合。至1998年，全国双低油菜面积已接近3000万亩，揭开了中国油菜生产由单一的产量型向产量、质量结合型转变的序幕，开始实现油菜品种向优质高效转变的第三次革命。

‘伍’ 犹如龙门阵的兴化千垛油菜花海如今怎样啦

其中最壮观美丽的要属油菜花，不知从何时起，赏油菜花似乎已经成了一种习俗，每逢清明节前后，大家都会约上三五好友或一家人去往油菜花海赏花。

整个油菜花海虽然占地近万亩，但核心游览区域并不是太大，基本上游玩两三个小时即可，如果要拍照的话大约需要小半天时间。另外，建议早上八九点钟过去，那时的垛田里不仅空气清新，油菜花海中游人也会相对较少一些。

‘陆’ 全国最早一波油菜花已进入最美花期！这条早春自驾线，带你走起来

-这 是 自 驾 地 理 的 第 185 篇 原 创 路 书-

每当春天来临，油菜花都会在全国霸屏！随着 罗平 的百万亩油菜花竞相绽放，独特的地理地貌，造就了罗平这片金色海洋的多变。据前线的小伙伴们报道，云南罗平的油菜花已经盛开啦~简直不！能！忍！

下面我们给春节还没玩够的小伙伴们，推荐一条集合油菜花、山水、喀斯特地貌、古文明句町古国、多民族的高逼格短线路：

罗平油菜花与其他地方的油菜花最大的不同就是：因地处 云贵小高原 ，所以花田错落有致，而且花期是全国最早的。今年因气候原因，罗平的油菜花更是早早让罗平坝子一片金黄！

但是一般人们自驾去罗平赏完油菜花后，就沿着“大路”G80打道回府了，孰不知他们错过了很多风景！所以《中国自驾地理》设计了这条不甘平庸的路线，行程最大亮点就是： 在回程路上，带你翻过大山，领略壮族、布依族等少数民族风情，探寻古文明句町古国...

此外，线路穿行于滇黔桂三省交接处，沿途喀斯特地貌随处可见，另有珠三角地区重要的水源提供者、野钓者的天堂—— 万峰湖 ，以及与之相邻的万峰林和马岭河大峡谷，美景天成。整个路线需要走不少盘山路，让丰富的自驾行程更多了一丝挑战！

这样一个有美景、有挑战、又暗藏吃货福利的赏花之旅，君上，您还满意不？满意那就走起啊，春天已在罗平的油菜花海里朝你挥手~

第一天的行程相对较轻松，早上在 百色 集结后出发，车辆沿G78汕昆高速一路向西开行，过 田林 、 潞城 、 旧州 、 委乐 ，下高速开入S322继续西行，过 隆林 ，尽量在中午时分赶到 天生桥 或 万峰湖 。

隆林全称 隆林各族自治县 ，在中国，一般聚居着少数民族的地方，都会在前面加上民族名字，如藏族自治州...大家可能会觉得奇怪了，中国56个民族里面并没有各族，那为什么叫这个名字呢？可能是很多少数民族混居在一起，名字写不完，才统称各族。

（一）万峰湖：五大淡水湖之一

万峰湖，位于贵州省黔西南州首府兴义市东南部，与万峰林和 马岭河大峡谷 相邻。“ 万峰之湖，西南之最，山水画卷 ”是对万峰湖最好的称赞。

万峰湖相当于两个大理洱海，蓄水量位列五大淡水湖之一，这里是块风水宝地，也是一个三省交界的地方，发源于云南曲靖的 南盘江 ，穿过贵州流经这里，汇入这个淡水湖中。作为珠江的上游，万峰湖的矿物质比较多，相当于为前者做了一次沉淀过滤。

（万峰湖，摄影@读者·钱玮）

喀斯特地貌最经典的形态，是峰林峰丛。万峰湖边，山峰如塔如林，相隔耸立在平整的大地上，构成清秀而又壮丽的画面，万峰林的地理地貌是世界锥状喀斯特峰林地貌发育最典型的区域，可以说是一个喀斯特地貌大观园。

万峰林河网密布，南盘江的支线延伸在每条峡谷缝隙中，来这里游玩总能看到云雾缭绕的景色。同时，不光油菜花，这里还有其他春天该开的花，由于所处的海拔原因，这些花儿错落有致，开满了峡谷的山坡。

用过午餐后即可在当地尽情游玩，有兴趣的话还可以在湖畔惬意垂钓，或简单地在湖边徜徉。傍晚时分可在湖边看暮日西沉的胜景。入夜前驱车离开万峰湖，开往兴义下榻用餐。时间充裕的话可以选择在万峰湖当地住上一晚，或在兴义当地多住一晚，第二天驱车开往马岭河峡谷游玩。

（二）马岭河大峡谷：中华第一漂

马岭河大峡谷，地处贵州省兴义市，河水直接汇入万峰湖，峡谷长15公里、号称72瀑、最大落差280米，是云贵小高原上最典型的喀斯特地貌。

峡谷最大的特色就是：漂流！有“中华第一漂”的美称呢~另外值得一看的是：万峰林，由兴义市东南部千万座奇峰组成，占地2000多平方公里，是西南部三大喀斯特地貌之一。《中国国家地理》杂志称它为“高原上最美的心跳”。

第二天行程非常轻松，在兴义当地客栈休息充足，午餐后再行出发也不晚。车辆离开兴义，沿G78汕昆高速一路向西，过 乌沙 、 长底 、 新发 ，接G324继续西行，直接开抵罗平。

（三）罗平油菜花：民族迁徙的走廊

罗平是位于滇、黔、桂三省交界处的小城，明代大旅行家 徐霞客 曾赞罗平“ 着名迤东 ”。作为云贵小高原上的油菜生产基地，每年2、3月份，20万亩油菜花在罗平坝子竞相争放，放眼望去一片一望无际的金黄。

来到罗平，建议喜欢走哪里就去哪里玩，拍拍油菜花，玩金鸡、牛街、多依河及九龙瀑布，就是辣么任性~

第三天的行程就较为紧凑，基本沿多依河游玩。车辆从罗平离城出发，沿G324向东原路返回，至板桥镇后下高速转入X615后接X606向东，进入板桥前可先到附近的九龙瀑布群景区稍作游玩，过鲁布革三峡、云湖山、多依河等景点，一路边走边玩。

（四）多依河：“十弯九跌”

多依河，位于云南罗平县城东南40公里处的崇山峻岭之中，有名的鲁布革小三峡就是它的其中一段。

在多依河长约8公里的河道上，分布着40多个瀑布、叠水、钙化滩，“十弯九跌”的自然生态景观十分迷人，“龙太子”房祖名主演的电影《千机变2》都来此取过景。运气好的话还能看到氤氲的水汽，隔着水汽赏两岸的油菜花，宛如仙境。

（多依河，摄影@VIP读者·彭进）

布依族、壮族、彝族等多民族杂居在此，品尝一下当地布依族做的五色花饭，聆听布依族的民族风情表演八音坐唱，真真是极好的~

离开多依河，车辆开上X606向南开行，过南盘江大桥进入八大河，车辆开入X815转向东行，过马蚌、古障、土黄，开抵西林，一路上可感受错落在山间那富有层次感的油菜花田，以及不同民族文化之间的激烈碰撞。如时间充裕，过八大河乡后可向南开往 普者黑景区 延伸旅程。

老早的时候，过马蚌乡时只能坐渡轮，如今在宽敞的河两岸建了一座桥，路过里打开地图软件，还能发现这里正在修一条高速，以后来这里就更加方便了。

第四天，离开西林前可到当地的铜鼓墓葬铜棺和西林广场内的句町铜鼓，剖析曾建都西林而又忽然消失的神秘文明—— 句町古国文明 ，寻找消失的文明碎片。

（五）句町古国：驮娘江第一个古代王朝

句町古国，生于驮娘江畔的第一个古代王朝，与 古滇国&夜郎国 齐名，曾经活跃在秦朝至东汉时期，属地涵盖今云南东南部、贵州西南部、广西西部即右江上游、交趾（今越南）北部较为广大的地区。

首府就在今广西省西林县的普合，其青铜技艺之精湛，依稀可在西林广场的句町铜鼓身上看到。

还有瓦氏夫人、岑门三督与田西公路朝夕相伴的驮娘江，这块土地上的各种典故等你一一来亲自翻阅。

（六）坝美：最后的“世外桃源”

离开西林后，车辆沿G246一路向南，来到 坝美村 。坝美村，地处云南广南县坝美镇，四面环山、只通水路。进出寨子只能靠摸着岩壁趟水，撑竹筏、划独木舟、坐小船，经过几公里长的幽暗的水洞才能进出。

又因神似陶渊明《桃花源记》里的“土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。”所以坝美村被称为最后的“世外桃源”。寨子古老而优美，依山而建的麻烂楼里，居住着百多户壮族人家，男耕女织、一片祥和。

路线里程 ：约953.4公里

行程节点 ：百色-兴义-罗平-西林-靖西

旅程用时 ：推荐5-6天

难度指数 ： （推荐：轿车，SUV）

风光指数 ：

最佳出行时间 ：2-4月份

TIPS：

第一天线路：百色 74km 田林 21km 潞城 45km 旧州 55km 隆林 10.3km 者浪 39km 天生桥 53km 兴义

第二天线路：兴义 17km 乌沙 43km 长底 10km 新发 25km 罗平

第三天线路：罗平 30km 板桥 25km 鲁布格三峡 15km 云湖山 43km 八大河 27km 马蚌 27km 古障 35km 土黄 17km 西林

第四天线路：西林 48km 坝美 43.4km 广南 52.4km 南屏 54.9km 富宁 71.8km 安德 13.4km 三合 58.2km 靖西

建议行车节点

早春三月，漫山遍野的油菜花呈梯田状，金灿灿的油菜花海中，蝴蝶飞舞其中，让人大饱眼福。一年一度的云南罗平油菜花盛开了，现在去拍摄油菜花最当时...

第一天，在百色集结后驱车出发，一路西行，中午时分赶到天生桥镇游览万峰湖，当天可前往兴义当地住一晚。

第二天，时间很宽松，不用一大早就驱车上路，直接开车前往罗平，罗平不止油菜花，还有牛街、多依河以及九龙瀑布，可以随处逛逛。

第三天，行程较为紧凑，可以一边走一边玩，过鲁布革三峡、云湖山、多依河等景点可以稍作游玩，当晚开抵西林。

第四天，离开西林县前可以去寻找失落的句町古国文明，过坝美时缓缓脚步，好好游览一番，之后沿着G246抵达终点站靖西，结束本次旅行。

以下为四天行车线路图。

第一天线路图

值得去的地方

马岭河峡谷景区

推荐理由：马岭河峡谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连，两岸古树名木点缀其间，千姿百态。两岸峭崖对峙，河谷幽深，以雄、奇、险、秀而独具特色，被称为“地球上最美丽的伤疤”。峡谷内瀑布众多，上百条形态各异的瀑布构成了闻名遐迩的马岭河瀑布群。河上江心铁索桥、海狮桥两座大桥将江两边的游览步道连为一个环状。

开放时间：07:30-18:30

门票：旺季80元；淡季60元

推荐游玩时间：1-3h

万峰湖

推荐理由：万峰湖是国家重点水电工程天生桥高坝电站建成蓄水后形成的人工湖，因被万峰环绕而得名。湖内有上千座全岛、半岛，还有大量的水产养殖网，沿岸则遍布着许多少数民族山寨。来万峰湖游玩只能乘船，湖边没有地方可走。整个景区内有很多游船码头，被不同性质的组织承包经营，推荐去巴结镇海事管理局那儿的渡口乘船，是当地人去罗平生物群的比较多的，据说旅行社带团多去红椿码头。其实万峰湖最享誉外界的是它那被誉为“野钓者的乐园”的钓鱼资源，所以沿湖有一些垂钓度假村，垂钓者云集。

开放时间：10:00-18:00

门票：60元

推荐游玩时间：1-3h

安龙招提

推荐理由：招提风景区位于贵州省安龙县，面积延伸约5平方公里。景区由招堤、金星山诸亭阁、荷塘、绿海、溶洞等景点构成一幅天然画图。景区三面环山，一面傍城。十里平畴之中，一堤横亘,绿柳如烟。堤东端耸立一座仿石牌楼，雄伟壮丽。过牌楼即步入长堤，堤长300余米，有溪水自堤下缓流。堤南是稻田，一片绿稼直抵城厢；堤北是荷塘，水洁荷净，舞翠摇红。塘中曲桥回还，连缀5座赏荷亭。盛夏，数百亩荷花红率相间，亭桥浮于花海，轻风过处，謦香袭人。

开放时间：

门票：

推荐游玩时间：1-3h

澄碧湖

推荐理由：广西百色市澄碧湖风景婉约秀丽的澄碧湖，位于革命老区百色城东北七里处，是广西壮族自治区人民政府一九八八年公布的第一批省级名胜风景区之一。澄碧湖位于百色城北7公里处，原是一条地下河，后修建水库，成为桂西一处着名的大湖。澄碧湖的湖面面积39平方公里，湖水碧波荡漾，壮阔又漂亮，是百色市着名的 旅游 胜地。目前湖区以自然山水划分为九个景区，一共有二十七个主要景点，包括神奇的天然雅芒崖像、孔雀迎宾林、松林岛、枫树岛、情人岛、鲸鱼岛、水果绿洲等。

开放时间：08：00-17：30

门票：50元

推荐游玩时间：1-3h

值得去的地方

刘氏庄园

推荐理由：刘氏庄园是中国最大的屯堡式地主、军阀建筑群，为民国初年在贵州政坛显赫一时的督军、省长刘显世和游击队军司令、滇黔边务督办刘显潜的故居。初建于清朝，到民国已成为全省最大的私家庄园，主体建筑至今基本保持原貌。庄园内有一个“贵州民族婚俗博物馆”，是全国唯一的少数民族婚俗博物馆，展示了许多布依族、苗族等民族婚俗方面的有趣展品。

门票：具体信息以景区价格为准

开放时间：09：00-17：00

推荐游玩时间：3h以上

十八连山

推荐理由：十八连山是花卉的世界，一年四季花果争香斗妍。十冬腊月山茶花，随之是锦簇团团的马樱花发，清明时节如火如荼的杜鹃花，五六月猕猴桃枝繁叶茂，花香扑鼻。十八连山还有险奇峻峭的地貌奇观。景区南侧岩羊沟是深400米、底宽550米的溪水峡谷，4公里内有瀑布10余处，有的落差达40米，峡谷两侧峭壁悬崖，野猴成群 游戏 。景区内还有棋盘星、三棵桩滴水岩等瀑布群，为林海系上银色的项链。此外，还有燕子洞、模儿洞、仙人洞等溶洞景点。十八连山居住着彝族、汉族和水族，每年三月彝族举行祭祀庆典；三月三水族对歌；六月二十四日彝族欢度火把节，杀牛祭天、打火把。民俗文化像一块闪光的宝石在原始森林中，把自然生态的生机和人类生活的生机结合起来。

开放时间：07：30-1700

门票：30元

推荐游玩时间：1-3h

九龙瀑布群

推荐理由：九龙瀑布群被誉为是“中国最美丽的瀑布”，在4公里长的河流中，落差超出了百米，其中最为壮观的“九龙第一瀑”高度就达60米。水幕落下的声音虽然大，但是并不嘈杂。另外，景区里也有很多油菜花田，可以顺便观赏，但如果只在下游是看不到的。每年农历二月二，云贵毗邻地区方圆百里的各族青年会身着盛装赶到瀑边欢度对歌节，人们跳起古朴的舞蹈，提着传统花灯，对歌择偶。景区内的观光缆车可以带游客到达一个位置很高的观景台，在这里可以俯瞰十个瀑布的全貌，十分壮观。

开放时间：08：00-18：00

门票：95元

推荐游玩时间：1-3h

第三天线路图

值得去的地方

罗平生物群国家地质公园

推荐理由：罗平生物群（Luoping biota）处于距今2.5亿年前二叠纪末期生物大绝灭之后，生命复苏到辐射的关键时期，是三叠纪海洋生态复苏最典型的代表，也是珍稀的三叠纪海洋生物化石库。罗平生物群位于云南省罗平县，记载了地球的一段生命复苏史和生命辐射史，也见证了远古海洋的沧桑变迁。罗平生物群生物门类的多样性，保存了比较完整的海生爬行类、棘皮类、甲壳类、双壳类、腹足类以及植物化石。罗平生物群列为第六批（2011年）国家地质公园之首。

开放时间：全天

门票：免费

推荐游玩时间：1-3h

多依河

推荐理由：河景区从多依寨至“鸡鸣三省”的三江口，全长12km的河床上有近40个瀑布，两岸古木修竹，布依村寨林立，色彩丰富，层次清晰。在“一目十滩”上，无数钙华漫滩层层叠出，错落有致，自然天成。两岸的吊脚楼隐现在树丛竹林之间，一派十足的热带风光。每年农历三月三，布依青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送蛋包、泼水嬉戏、对歌求偶，好不热闹。

开放时间：08:00-18:00

门票：45元

推荐游玩时间：3h以上

第四天线路图

TIPS：今天的线路很好，慢点开即可。

值得去的地方

文笔塔

推荐理由：文笔塔位于云南文山县城东部东文山的东山公园内，东山公园是文山近年来开发建设的以文笔塔为中心的 旅游 景区。与西面的西华公园遥遥相望。它的周围还有罗汉山森林公园、头塘坝公园以及山脚下的盘龙公园等景点。文笔塔登山道全长457 米，大理石阶宽18米，有999级台阶，共分三段，呈“之”字形。最初建于康熙年间，叫拱翼学宫，曾有“雁塔秋风”之说，是文山旧时的一道独特景观，为文山旧八景之一。

开放时间：全天

门票：免费

推荐游玩时间：1-3h

那佐

推荐理由：那佐苗族乡，位于西林县城东南部，东北面与足别瑶族苗族乡接壤，东南面与云南省富宁县、广南县毗邻，西面与西平乡交界，总面积527平方千米。那佐苗族乡有苗族芦笙舞、坝盆“龙崖外”（当地俗语，即牛头舞）、平别壮族山歌、苗族刺绣等民间文化，其中坝盆“龙崖外”已被列为自治区级非物质文化遗产。

开放时间：全天

门票：免费

推荐游玩时间：1-3h

那坡黑衣社民俗风情寨

推荐理由：那坡黑衣社被人类学家称为壮族的活化石，处于广西那坡县的“吞力屯”——黑衣壮山寨，他们不分男女老少，都身穿蓝靛染制的黑布衣，头裹蓝靛染制的黑头巾。吞力屯里居住着59户人家，不足300人。它掩映在大石山深处，在层层石山的封锁下，这里的人们过着自给自足的农耕生活。长期与世隔绝，使这里完整地保留了古老的黑衣壮文化，别具风情的礼仪、节庆，风味地道的美味佳肴，蓝靛染制的传统服饰，神奇独特的婚丧习俗。

开放时间：全天

门票：免费

推荐游玩时间：1-3h

照阳光

推荐理由：照阳关位于广西靖西县与那坡县交界处的安德镇境内，距靖西县城54公里，距安德街1公里，有照阳洞、黑旗军山寨、镜湖、南天国遗址等景点。照阳关地处南疆边陲，是滇东南入桂的交通要冲， 历史 上为兵家必争之地。照阳洞分下洞、上洞。上洞西壁有两处“照阳关”三字的摩岩石刻，巨石上有多处题诗，例清代诗人赵翼在诗词《照阳关》中这样写道：“危崖如削铁，横列截前路。间道无可寻，陡壁孰能赴？地绝天为通，神扃在云雾。”当中最有名的是归顺州吏目蔡鸿遵的诗句：“紫气自东升，朝旭升山巅。边关严锁钥，划界真天然。润石常如此，岁岁乐有年。

开放时间：全天

门票：免费

推荐游玩时间：1-3h

来源/公号：中国自驾地理

‘柒’ 油菜花是 什么颜色

花语:加油

油菜英文名称:rape
油菜籽:reap seed
油菜又叫"芸苔"。十字花科，芸苔属

十字花科属双子叶植物纲。一年或多年生草本。基生叶旋叠状，茎生叶，一般是互生，没有托叶。花两性，辐射对称，花瓣四枚，呈十字形排列，雄蕊通常6枚，4长2短，通常称为“四强雄蕊”。三四月间，茎梢着花，总状花序，花萼四片，黄绿色，花冠四瓣，黄色，呈十字形。果实为长角果，到夏季，成熟时开裂散出种子，紫黑色，也有黄色。

在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省门源县，这里是北方小油菜生产基地，从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

新华社记者在二零零六年七月份来门源拍外境时坦言：就全国来讲，最大气的油菜花在青海，游览过国内一些油菜花风景地,感觉青海门源的油菜花景色甚为壮观,十足的西部风味，近百万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。整个浩门川峰是豪放的一片花海。这里的山山水水都被覆盖上了一层金色的外衣。这一片油菜花的海洋，恐怕是世界上最奇特的大海，而浩门镇在花海中沉浮，似乎就成为了一座大海中的孤岛。

七月初，门源的油菜花现在还不是最盛的季节，但是此时却色彩非常丰富，田野抹上了一片翠绿、其间点点滴滴地透出了一丝丝的淡黄——那是一种精力旺盛、生机勃勃的浪漫宣言。七月中旬，整个浩门川将是一片的金黄，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海。这里的油菜花与江西罗平多丘陵所沟画出画面有所不同，完全表现出了北方地区油菜花在蓝天、白云和雪山下铺天盖地的霸气。

由于田地多向着盆地中间浩浩荡荡的浩门河方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，浩门河在中间流淌，这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞，与祁连山遥相辉映。在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。喜欢油菜花的人都是喜欢那种强烈的色彩，喜欢那种扑面而来的恢宏气势。

观花就要拍照，油菜花最大的特点是它的颜色，金黄一片，非常纯粹。选择在油菜花海里拍照有一个先天优势，无论穿什么颜色的衣服，都可于艳丽的油菜花搭配，穿着白色的衣服在金黄色的背景下会十分醒目，姑娘的肤色会显得格外的好看。拍摄油菜花照的最佳时间是细雨初停时，油菜花上挂着水珠，色彩最为鲜艳明润。拍照不仅要拍景物，更重要的是拍花海中的人。推荐两个地方，一个是青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富。三是油菜花都是一丛一丛的，很矮，在油菜花海里面拍照，比较适合坐下，或者躺下，假如穿着白色婚纱拍照，将白色婚纱铺散在花丛中，很能突出女性的妩媚气质。拍照时挑选几套有动感的衣服，更加搭配周围的环境。有条件的朋友也可带一辆自行车或从当地朋友处借一辆，在花海中可以骑上一段，也可以作为道具。

常言道：常在花间走，能活九十九。当人步入花的世界，花迎花送，伴君千里。花香沁人心脾，观之闻之似能解人苦乐，仿佛在轻轻诉说，犹如在欢愉地歌唱，恰似在唤起美好的回忆，又好像在安抚烦乱的思绪。踏青赏花，能领略到大自然的美，确属快事一桩！下面，请大家观赏一下咱门源的油菜花吧，它的那份壮观在国内其它地方确实是少有的。

‘捌’ 2021年罗平油菜花、水墨梯田、弥勒祭火节、东川红土地民俗

云南弥勒彝族阿细人一年一度的“祭火节”，又名“赤裸狂欢节”。非常传统的民族节日，充满了原始、新奇而神秘的色彩，青壮男赤裸用五色土的颜色纹身纹面，成群的少数民族群众齐聚载歌载舞，摔跤等各种独具民族特色的表演。文身遮面的男人，鱼贯跳过火堆、跨过火阵，将手中的木叉、枪棒投入火中，意味着除尽所有的灾害、污秽和邪魔。

摄影简语：
1、云南：以其美丽、富饶、神奇而着称于世，令无数摄影爱好者心驰神往，用镜头里记录的奇景风光，永恒的在记忆里静静流淌。

2、祭火节意味着污秽邪魔已被火烧尽，“火神”会保佑来年收成有余、人寿年丰。随着粗犷奔放的大三弦声响起，不分男女老少，村民们全都跳起了这块土地上诞生的“阿细跳月”，尽情宣泄一年中最大的渴望与快乐。

3、每年的2月到3月是拍摄罗平油菜花田的最佳时机，在阳光的照耀下，金色的花海伴随在春风和牧歌，翻滚着细碎的浪花，附近秀丽的山峰、古朴的村舍、蜿蜒的小路河流，皆融汇到油菜花海，构成一幅灿烂美妙的画卷。

4、每年这个季节，哈尼族老乡会把遍布山岭的泉水、溪流引进梯田里“泡田”为5月的栽秧做准备，此时所有的梯田都幻化成一面面镜子，映射着蓝天、白云、朝霞和夕阳形成美不胜收的光影变化。

5、东川红土地以大奇大美的神韵闻名遐迩；小江流域为世界典型暴雨泥石流区，轿子雪山以“雄、奇、险、峻”被誉为“滇中第一山”；被称为“世界泥石流天然博物 馆”；红土地四季景色：春季：拍摄开满荞花和洋芋花的田野，红白色块明亮可人；

摄影行程：
D1：各地—昆明 宿：昆明

全天在昆明指定酒店报到，提前到的客人可以逛一逛被誉为“春城”的昆明，你可以去【翠湖】走走，拍一拍来自西伯利亚的美丽的红嘴鸥，环湖的路上有不少巷子，能通往湖后的【文林街】、【钱局街】等，转进去走一走也别有洞天。当然别忘了翠湖边上最吸引人眼球的建筑【陆军讲武堂】，或者去【南屏步行街】、【金马碧鸡坊】逛逛，圆通山拍摄樱花等花卉... ...晚上可以吃正宗的云南过桥米线。

D2：昆明—罗平 宿：罗平

早餐后前往罗平，在浓绿的群山里，一片片的油菜花，黄得耀眼，犹如荡起的波涛，溅起碎花一片，如此这般灿灿金光，令人神往。下午拍摄牛街螺丝田油菜花，这个地方的梯田独具特色，那一圈一圈黄褐色的田埂，就如同是螺丝上的旋纹，一个个圈状梯田在谷内开垦，油菜花盛放于梯田之上，由上往下观之，大片的油菜花梯田，层层叠叠，轮回弯曲，溢满了诗情，独留念想。

【螺丝田】：位于县城西北十公里处的牛街，“螺丝田”是一个最着名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。金黄色的油菜花一圈圈往上延伸，甚是壮观。

D3：罗平—元阳 宿：元阳

早上前往拍摄喀斯特地貌的金鸡山峰区域的万亩油菜花海，群山连绵无尽，峰峦浩浩汤汤，蓝天白云衬托下的金色世界亦是花的海洋，登山远眺，茫茫油菜花海中，村落点点，溪流纵横。

【金鸡峰】：位于云南省东部，地处滇、桂、黔三省（区）结合部，有“滇东门户”、“滇黔锁钥”之称； 历史 悠久，山奇水秀：境内深沟峡谷纵横，盆岭相间，碳酸盐岩广布，是非常典型的喀斯特地貌奇观。登上山顶，俯拍油菜花，这里是拍摄日出的最佳位置。

早餐后前往元阳，途中午餐，下午在麻栗寨茶厂拍摄日落，每当下午四时后，白茫茫的坡海随着夕阳西下，逐渐变成粉红色、红色。再转变成粉红色、白色。是观赏和拍摄梯田随时光变化而变化的最佳地方。而纵横交错的阡陌也清晰地编造出世间最美丽而繁复的线条，如同恢宏的乐章和激动人心的节奏。同时，这个季节早晚与白天的温差很大，每天清晨随着温度升高，水分形成浓雾弥漫起来，渐渐变成云海遮掩住梯田。一眼望去犹如仙境。

D4：元阳 宿：元阳
全天在元阳梯田创作。早上拍摄多依树梯田日出，后黄草岭拍摄；下午拍摄麻栗寨日落或老虎嘴梯田日落（老虎嘴梯田因塌方在维修，是当时情况而定）。

【多依树梯田】：多依树的日出是最美的，就算是不能看到日出，它的清晨，也是美到极至的一幅动态风景画。大家看到有关元阳的照片中，可能最多的也就是多依树了，像版画一样，而且颜色多变，特别是日出之际，眼前水变化的颜色让人目不暇接，而烟雨迷雾下若隐若现的多依树村庄，则是现实中的梦幻仙境。

【黄草岭梯田】：这里的梯田虽然没有其它地方的梯田壮观，但也是摄影爱好者来元阳拍梯田的必去之地。梯田层层叠叠，池埂线条委婉而丰富，很有层次感，半山腰上，一个小村庄，在晨曦的映衬下，炊烟袅袅如仙境一般。村前，层层梯田绵延伸向远方，非常优美的黄草岭梯田景观。

D5: 元阳—弥勒 宿：弥勒
早餐后前往箐口梯田拍摄日出，结束后前往弥勒，晚餐后，集中讲解阿细祭火节人文纪实的拍摄技法及注意事项等。
【青口梯田】：四面环山，南边、西边平缓，北边半山腰上有一个小村庄，东边地势险要但是最佳的拍摄日出的地点。遇到云雾天气，梯田时隐时现，犹如田园仙境一般，用长焦镜头取局部构图，......

D6: 弥勒 宿：弥勒
全天拍摄彝族祭火活动：涂泥装扮、转木取火、跳火神、松毛长街宴、阿细跳月等。蔡火节：又名“赤裸狂欢节”。非常传统的民族节日，充满了原始、新奇而神秘的色彩，青壮男赤裸用五色土的颜色纹身纹面，成群的少数民族群众齐聚载歌载舞，摔跤等各种独具民族特色的表演。文身遮面的男人，鱼贯跳过火堆、跨过火阵，将手中的木叉、枪棒投入火中，意味着除尽所有的灾害、污秽和邪魔。

【弥勒祭火节】：彝族阿细人崇尚火，从出生时在火塘边进行的命名仪式，到与火离不开的各种活动，一生都与火结缘。他们认为，火给人们带来了光明和温暖，带来了熟食，驱走了凶猛的野兽，因此把火尊为神。传说远古的阿细部落没有火，阿细的祖先过着没有光明的生活，不仅吃的是生肉，还时常遭受野兽的侵袭。一次水灾过后，一位名叫木邓的先民坐在一根朽木上，用木棒在上面又钻又磨，渐渐地，终于在农历二月初三这天钻出了火花，取到了火种。自此，结束了茹毛饮血的莽荒时代，五色土地上的庄稼才得以熟食，火给人们带来了光明和温暖。阿细人把传说中钻木取火的发明者“木邓赛鲁”当作“火神”祭祀，一代又一代沿袭了下来。

D7：弥勒—红土地 宿：红土地
早上继续在弥勒拍摄人文、民风民俗等阿西文化，结束后驱车红土地。三月在东川，大多数年份的三月，都会下雪，雪后日照的红土地煞是好看。路上午餐，下午因到达时间而定，在红土地由带团老师选择性拍摄位置，宿红土地。

D8：红土地 宿：红土地

早上拍摄落霞沟日出，之后沿途拍摄；下午乐普凹上岭拍摄日落。
【落霞沟】：也叫落霞沟月亮田，“月亮田”，一个多么有诗意的名字，正如我去年在新疆喀纳斯景区看到的“月亮湾”一样，这里也是深深的峡谷里呈现出一块像月弯一样形状的景观，只不过这里是七彩的农田，那边是蓝色的河流。月亮田是峡谷景观和梯田湿地景观完美融合的“大地雕塑”。

【乐谱凹】：随着春秋更替，四季变化，“乐谱凹”从来没有重复的线条，由摆动着的植物而构成的各种景色从来没有重复过，一年多景，一天多变的“乐谱凹”成了音乐师的五线谱，变化的线条及景色成了音乐师不断谱写的乐曲，天长日久，层层叠叠的乐章厚积如山，辛劳的农民耕耘了一层又一层，使一曲曲悦耳动听的歌从大山深处传出。

D9：红土地—昆明
拍摄锦绣园日出。早餐结束后返回昆明结束愉快的摄影之旅。
【锦绣园】：是东川红土地所有拍摄点中规模最大，最有气势的一个地方。是一片很大的凹地，沿山腰的高处建有一条观光栈道，视野开阔。景色特点是可以看到大片连绵有致的山坡，不同角度有不同的风光。比打马坎和落霞沟少些大气，多些秀丽，适合拍局部光；
温馨提示： 到达昆明时间大约是下午2:30左右，建议大家路上带些零食，方便充饥，考虑到影友返程所选择的交通工具安排和路上一些不可遇情况等因素，建议影友购买下午4:00以后车票。祝大家一路平安！

优惠价： 3800元/人；安排：3月10日—3月18日

1、红土地有的景区海拨在2450米左右，如果剧烈运动还是是很快会气喘。 这里昼夜温差很大。外套，短袖，一个也不能少。红土沾上身体和以服务确实很难洗，不要穿浅色衣服和鞋。
2、拍摄角度：风光摄影家有句口头禅："好照片是走出来和等出来的。"透过专业精神，我们看到角度对于风光摄影是多么重要了。角度通常分为3种，最多的平脚，其次是仰拍和俯拍。 红土地的拍摄可以采用俯拍的方法，这样可以更加突出画面的层次感。
3、昆明的天气全年变化不大，但因红土地景区是山上，温度比山下温度低4-8度，而且很多地方风比较大，早晚温差也较大，请带上稍微厚一些的衣服，最好多带一件抓绒衣。
摄影包中最好塞两块巧克力、牛肉干或者压缩饼干，关键时刻能补充热量。
4、爱护公共环境，不随意丢垃圾。
5、尊重拍摄行程目的地的风土人情，民俗习惯及宗教信仰。
6、看到美丽的风光时，切忌情绪激动，忘乎所以，一定要在保证自身安全的前提下，找寻拍摄地点。
7、出门在外，安全第一，请不要自行参加摄影行程以外的具有一定危险的活动。
8、每一个景点都有自己的特色，特别是不同时间，景色都有变化。下雨后的红土地格外艳丽，早上的红土地色彩会稍显暗淡，傍晚的光线和色彩也较好。
9、为了给大家提供更多的摄影空间，丰富大家摄影的宽度，全程随拍随住，就近用餐，在享受当地菜肴风味的情况下，尽可能的记录下沿途的风土人情和当地美景。
10、前去拍摄时，最好穿一些较轻便、防滑和舒适的鞋，以减少疲劳。

‘玖’ 壮族有什么风俗壮族的服饰有什么特点

1.节日

壮族的节日多与当地汉族相同，春节、元宵、春秋社日、清明、端午、中秋、重阳、除夕等传统汉族民间节日，也是壮族的岁时节日。壮族比较具有本民族特点的节日是“三月三”歌节、“牛魂节”、“中元节”等。

壮族每年有数次定期的民歌集会，其中以“三月三”歌节最为隆重。

“牛魂节”，又称“牛王节”、“开秧节”。多在春耕以后的一天进行，有的地区固定于农历四月初八进行，因为相传这一天是牛王的诞辰。传说牛王原来是一位天神，奉玉帝之命下凡帮助人们耕作。人们感激他的功劳，便在其诞辰祭祀牛魂。

这一天，各家各户都将牛梳洗一番，并修整牛栏，带着一篮五色糯米饭和一束鲜草，到牛栏旁边祭牛魂，然后把一半食品及鲜草分给每头耕牛吃。

农历七月十四日的“中元节”，又称“鬼节”、“敬祖节”，是仅次于春节的大节日，主要内容是祭祖和祀鬼。

这天，家家户户杀鸡宰鸭（过去这个节日忌讳用鸡作祭品，只能用鸭或鹅祭祀，尤以鸭为主，这个节日甚至因此也被称为“鸭儿节”），蒸糕做馍，并用彩色纸裁成四季衣裤，以备祭祀之用。白天在家祭祀祖先之后，入夜还要到山角河边，进行野祭，燃香点烛，焚烧纸衣，祈求野鬼别来作祟。

2.婚姻

壮族多一夫一妻制家庭。过去，“女娶男嫁，夫从妻居”曾经较为盛行，后来过渡到“从夫居”的父系家庭为主。

3.丧葬

壮族传统的丧葬习俗，主要有两大葬法，即土葬和火葬。

其葬法是：亲属死后，以薄棺就近埋葬，起“长墓”；待三五年筋肉腐朽后，再掘坟开棺捡其骨骸装进陶制的“金罈”中，然后择定风水宝地埋葬，起“圆墓”。前述壮族的火葬，也是用“金罈”装储骨灰，然后择地而葬，也属于二次葬式。

4.壮拳

壮拳是古代广西狼兵在战场上格斗的武术，拳术主要以强调拳，脚，膝，肘，咬等使用，完全放弃掌法，勾手等招式，因为战场格斗不可能出现这一类的技法。壮拳的动作彪悍粗犷，形象朴实、功架清晰准确，沉实稳健，拳刚、势烈、多短打、擅标掌、少跳跃，秆拳时结合使用壮语发音，借声气摧力。

壮拳在壮乡不仅有悠久的历史和传统，而且还是壮族独特的习俗。这种习俗经久不衰，一直延续到解放前后。而今壮乡的传统武术又逐步恢复发展起来。

5.风俗禁忌

壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天（有的是头七天）忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。登上壮族人家的竹楼，一般都要脱鞋。

壮族忌讳戴着斗笠和扛着锄头或其他农具的人进入自己家中，所以到了壮家门外要放下农具，脱掉斗笠、帽子。火塘、灶塘是壮族家庭最神圣的地方，禁止用脚踩踏火塘上的三脚架以及灶台。壮族青年结婚，忌讳怀孕妇女参加，怀孕妇女尤其不能看新娘。

特别是怀孕妇女不能进入产妇家。家有产妇，要在门上悬挂袖子枝条或插一把刀，以示禁忌。不慎闯入产妇家者，必须给婴儿取一个名字，送婴儿一套衣服，一只鸡或相应的礼物，做孩子的干爹、干妈。吃饭时忌用嘴把饭吹凉，更忌把筷子插到碗里。夜间行走忌吹口哨。忌坐门槛中间。

壮族是稻作民族，十分爱护青蛙，有些地方的壮族有专门的“敬蛙仪”，所以到壮族地区，严禁捕杀青蛙，也不要吃蛙肉。每逢水灾或其他重大灾害时，壮族都要举行安龙祭祖活动，乞求神龙赈灾。仪式结束后，于寨口立碑，谢绝外人进寨。

服饰

壮族的服装，大部分和汉族相同，但在桂西乡村中，尤其是中老年妇女，还保存着自己民族服装的特点。如广西西北部，中老年壮族妇女多穿无领、左衽、绣花滚边的衣服和滚边、宽脚的裤子，腰间束绣花围腰，下身穿褶裙和绣花鞋，喜戴银首饰。

广西西南部龙州、凭祥一带的壮族妇女，至今仍穿着无领、左衽的黑色上衣，头上包成方块形状的黑帕，下身穿黑色宽脚裤子。

(9)油菜花红色衣服少数民族图片扩展阅读：

壮族，旧称僮族，是中国人口最多的一个少数民族，民族语言为壮语，属汉藏语系壮侗语族壮傣语支。

壮族源于先秦秦汉时期汉族史籍所记载的居住在岭南地区的"西瓯"、"骆越"等，在全国的31个省、自治区、直辖市中均有壮族分布，主要聚居在南方，范围东起广东省连山壮族瑶族自治县，西至云南省文山壮族苗族自治州，北达贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县，南抵北部湾。

广西壮族自治区是壮族的主要分布区。

在古黔中地区的道县玉蟾岩(古代壮族苍梧部活动区域)，发现了人类在15000年前用来作陶器"垫布"的植物纤维编织纹，它是到目前为止人类自己用劳动创造出来的第一件手工纺织品。

‘拾’ 把《宿新市徐公店》改编成一个小故事

改写《宿新市徐公店》1

一天清晨，杨万里推开窗户一看，旁有一条弯曲的小路，小路旁开了许许多多的金黄色油菜花，油菜花旁有一颗大树，树叶还没有成荫，树上的花已经飘落下来，有一个穿红衣服并梳着两个小辫的小女孩，看见树下有一只美丽的黄蝴蝶，刚要抓住它，蝴蝶就飞进了油菜花里。由于蝴蝶的颜色和油菜花的颜色相同，小女孩分不清哪个是蝴蝶、哪个是油菜花了，她心想：既然蝴蝶飞进花丛中，它一定很快乐，我就不再捉他了！

改写《宿新市徐公店》2

一个春天的早晨，天气晴朗，阳光明媚。乐乐吃完早饭，高高兴兴地出去玩。走在路上，他看到路边的小草从地下探出了头，小花露出了可爱的笑脸，小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，好像在说：“春天来了，春天来了！”
走着走着，乐乐看到了一条弯弯曲曲的通往田野的小路，带着好奇心，他顺着小路一直往前走。来到了田野里，他看见了一棵高大的树，树上的花已经凋落了，长出了许许多多绿绿的、小小的叶子，在这棵树的后面还有一排稀疏的篱笆。
乐乐继续往前走，突然，一只翩翩起舞的小黄蝶从他眼前一闪而过。乐乐真想捉住这只漂亮的小黄蝶呀！于是，他便快速地向小黄蝶飞的方向追去。小黄蝶一会儿飞得高，一会儿飞得低，乐乐一会儿跳起来去扑，一会儿又蹲下去抓，眼看着就要捉住小黄蝶了。小黄蝶看见了前面一大片金黄色的油菜花地，它灵机一动，就飞入油菜花丛中，无影无踪了。
乐乐跟着小黄蝶跑到了油菜花丛中，金黄色的油菜花就像无数只黄色的蝴蝶在翩翩起舞，小黄蝶在哪里呢？乐乐分不清哪是油菜花，哪是小黄蝶了？
虽然，乐乐没有捉到小黄蝶，但是他很快乐，因为，他看到了蓝蓝的天空，绿绿的树叶，晃晃的小花，青青的小草，发现了春天的足迹，感受到了春天是多么美好啊！