鲜西瓜汁图片大全

‘壹’ 西瓜汁怎么榨，西瓜汁的功效

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3. 西瓜还含有能使血压降低的物质。
4. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

‘贰’ 西瓜汁的功效与作用

西瓜汁的功效与作用：

1、西瓜汁的番茄红素含量要超过生番茄。一杯西瓜含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素。

番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。一些研究甚至表明，番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症。美国营养学家的建议是：为了获得最多的抗氧化剂，最好食用室温状态下的西瓜。

2、西瓜汁能缓解肌肉酸痛。西班牙学者发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果发现，在锻炼前饮用454克西瓜汁的运动员较少出现酸痛感，在一天内的心率也较低。

这是因为西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质，它能提高动脉功能和降低血压。其对血管的放松作用相当于伟哥—万艾可。

3、西瓜汁含有大量的水分。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5%。夏季容易发生脱水，会对人体健康造成严重危害。即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差症状。从食疗的角度来看，西瓜是最好的补水食物。

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喝西瓜汁的禁忌：

1、不宜多喝。中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多；以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。

正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。

2、糖尿病人不适合喝。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合物）的数量，以免加重病情。

‘叁’ 手工榨西瓜汁怎么做如何做好吃

主料
西瓜瓤(要去皮)。鲜榨西瓜汁
制法
1、用牙签刁出西瓜籽
鲜榨西瓜汁2、把西瓜切成块，然后放入家用榨汁机榨汁。

‘肆’ 鲜榨西瓜汁的做法大全

现在的高中生很辛苦，一个星期只休息半天，准确地说是6个半小时（儿子说），正赶上这几天酷热，好在儿子学校有空调，可就是从学校到家的十几分钟的路途，儿子也是进门就嚷嚷热呢，我今天用豆浆机榨鲜西瓜汁，放在冰箱里，这样，儿子一进门就有冰爽可口的西瓜汁了。
材料
主料：西瓜300g；
辅料：白糖适量
鲜榨西瓜汁
1
准备上好的西瓜一块
2
把瓜瓤部分切成小块
3
放入豆浆机里
4
通电
选择果汁冷饮
5
做好了
过滤
6
加入适量的白糖
7
可以喝了
放在冰箱里冷藏效果更好
小贴士
因为是夏季
，做冷饮要少做，及时喝掉。否则容易滋生细菌。

‘伍’ 用料理机怎么做西瓜汁

主料西瓜半个 辅料柠檬汁适量
步骤
鲜榨西瓜汁的做法步骤11.将西瓜清洗干净，切块，去籽。
鲜榨西瓜汁的做法步骤22.切成小块。
鲜榨西瓜汁的做法步骤33.放入料理机的量杯。
鲜榨西瓜汁的做法步骤44.开机打6秒左右。
鲜榨西瓜汁的做法步骤55.美美的西瓜汁就做好啦！
鲜榨西瓜汁的做法步骤66.打好的西瓜汁可以直接喝，也可以过筛。
鲜榨西瓜汁的做法步骤77.因为西瓜本来已经很甜，所以并没添加任何糖分，喝时可挤入几滴柠檬汁，口感相当棒哦。

‘陆’ 鲜榨西瓜汁怎么做如何做好吃

1.准备西瓜瓤
鲜榨西瓜汁的做法步骤22.把西瓜加入榨汁机
鲜榨西瓜汁的做法步骤33.旋转慢悠悠的，容量大一会就榨好了
鲜榨西瓜汁的做法步骤44.西瓜籽不会榨的粉碎，所以汁很清澈
鲜榨西瓜汁的做法步骤55.倒入杯中
鲜榨西瓜汁的做法步骤66.很清爽的西瓜汁，进入冰箱冷藏冰一下口感更爽。

‘柒’ 怎样做鲜榨西瓜汁才好吃

鲜榨西瓜汁的做法

1.将西瓜洗净后切开。

2.准备两牙西瓜，将西瓜切成小块。

3.西瓜放进搅拌机内，不需要另外加水。

4.启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅拌时间过长。

5.看杯中没有块状的西瓜即可搅拌完成。

6.如果喜欢吃甜的朋友们，也可以加入适量的白糖。不过这次买的西瓜特别的甜，已经不需要另外加糖了，冷藏过后更加美味呢。

小贴士
⒈ 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
⒉ 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
⒊ 西瓜还含有能使血压降低的物质。
⒋ 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
⒌ 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
6、西瓜是天然饮料，而且营养丰富，但西瓜优点虽多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。

‘捌’ 西瓜汁怎么榨好喝的做法

主料

• 西瓜适量

鲜榨西瓜汁的做法步骤

• 

  
  

  9

  成品。