① 如何测量肱二头肌的皮褶厚度 营养师
1.使用皮褶厚度计或卡钳
2.一般步骤 (P79)
1)长时间未使用的皮褶厚度计在使用前必须校正。(可参考使用说明书进行)。
2)皮褶计的压力要求符合规定标准(10g/cm2)。
3)使用左手拇指和食指将特定解剖部位的皮肤连同皮下组织捏起,右手握皮褶计测量距离左手拇指捏起部位25px处的皮褶厚度。
4)右手拇指松开皮褶计卡钳钳柄,使钳尖部充分夹住皮褶。
5)在皮褶计被指针快速回落后立即读数。
6)一般要求在同一部位测量3次,取平均值为测量结果。
3.一般用固定重量的砝码进行校正
② 200斤皮褶厚度大概是多少
摘要 正常成年男性的腹部皮褶厚度为5~15mm,大于15mm 为肥胖,小于5mm为消瘦;正常成年女性的腹部皮褶厚度为 12~20mm,大于20mm为肥胖,小于12mm为消瘦,尤其对40 岁以上妇女测量此部位更有意义。我国男性成人的肱三头肌皮褶厚度大于10.4mm,女性大 于17.5mm属于肥胖水平。正常成人肩胛皮褶厚度的平均值为12.4mm,超过14mm 就可诊断为肥胖。
③ 身体哪一部位不用皮褶厚度法测量
鼻子、手指等皮下脂肪少的部位。
1、皮褶厚度推断全身脂肪含量、判断皮下脂肪发育情况的一项重要指标。
2、随着人年龄的变化 ,体脂也出现规律性的变化。不同的人群,由于其遗传素质、生活环境、饮食习惯等不同,体脂分布及其占体重百分比均可能呈现各自的特点。
(3)皮褶厚度如何测量图片扩展阅读:
皮褶厚度可用X光、超声波、皮褶卡钳等方法测量。用卡钳测量皮褶厚度最为简单而经济,测得结果和X光片测量值的相关度可达0.85~0.90,对人体亦无放射性伤害。
1、测量优势:这个测量方法比较直观,揪起身上的一块肉,就能知道自己是不是肥胖。
2、评判标准:用拇指和食指捏起皮肤,再用尺子量量双折皮肤的厚度。一般建议揪肩胛骨下角处和上臂外侧三角肌两个部位。肩胛骨下角处位于背部左肩下和右肩下。两者之和大于51mm(男性),女性70mm(女性)就可以认为是肥胖。
④ 年龄别肩胛下皮褶厚度是怎么测量的
年龄别肩胛下皮褶厚度是指儿童在3〜60个月(3个月到5 周岁)的肩胛下皮褶厚度的标准值。 建议测量方法如下。 ① 采用专用的皮褶厚度测量仪器。 ② 儿童左上臂自然下垂,取左肩胛骨下角,测定方法同三 头肌皮褶厚度。
⑤ 测量皮褶厚度的意义包括( )。
【答案】B、E
【答案解析】皮褶厚度反映人体皮下脂肪含量,它与全身脂肪含量具有一定的线性关系。
⑥ 关于皮下脂肪厚度的测量
测定皮下脂肪通常采用皮脂厚度计来测量,测定部位选择:
(1)上臂部——左上臂肩峰至桡骨头连线之中点,即肱三头肌肌腹部位;
(2)背部——左肩胛角下方;
(3)腹部——右腹部脐旁1厘米。
此外,有时还要测量颈部、胸部、大腿前后侧和小腿腓肠肌部位。应当指出,用皮脂计所测的皮下脂肪厚度是皮肤和皮下脂肪组织双倍的和。
拓展资料:
皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织,在真皮层以下,筋膜层以上。 与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应,共同组成人体的脂肪组织。
皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织,人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度,不仅可以了解皮下脂肪的厚度,判断人体的肥瘦情况,而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量,评价人身组成的比例。
皮下脂肪主要的作用有 绝热 和 贮存 。皮下脂肪是人体储存‘余粮’的主要场所。在冬眠的哺乳动物中,皮下脂肪几乎提供过冬的全部能量;长途迁徙的鸟类也由皮下脂肪提供大部分能量供应。
因为人类身体缺少毛发,所以脂肪的保暖作用对早期人类相当重要。有说法寒冷刺激脂肪组织的生成,在寒冷地区长期生活发展的人种皮下脂肪也更易堆积。
此外女性的皮下脂肪普遍多于男性,并且在分布上有所差异。雌性荷尔蒙会促进皮下脂肪的发育,其功能包括供能,促进发育和性选择。
皮下脂肪所以引人关注,因为它的堆积会造成肥胖,影响身材。肥胖在某些西方发达国家中占总人口三成以上,在我国也有增加的趋势,需要警惕。
和其他特性一样,皮下脂肪的厚度与基因有关,是基因和环境共同作用的结果。关于肥胖基因的研究是生物学的热门前沿,尽管只是冰山一隅,也给我们揭示出一些科学规律。在食物过足的情况下,确实有一些人比另一些人更容易长胖。已经识别出的基因包括FTO,NPC1等等。(注意,这是一个未知大于已知的领域,其原因可能随时都在被添加或改写。)
人体的脂肪细胞数目相对稳定,因为脂肪细胞在一般情况下只增大体积,不显着增加数目。但当体积增大到四倍左右的时候,脂肪细胞就会靠增加数目来增加脂肪总量了。所以减肥总是困难,最好的办法是小心不要长胖。
皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织,人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度,不仅可以了解皮下脂肪的厚度,判断人体的肥瘦情况,而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量,评价人身组成的比例。
资料参考:网络,皮下脂肪
⑦ 如何测量面颊部皮褶厚度需要什么工具
皮褶测量法 简单经济但误差大
皮褶测量需要用到皮褶卡钳作为工具,相对简便、经济,但由于皮褶测量会受到很多因素的影响,如不同测量部位的选择、读数时的观察误差、脂肪的可压缩性、皮下脂肪分布以及皮下与深部脂肪分布的比例等,所以这种方法的判断结果和实际脂肪量之间存在一定的误差。
皮褶厚度测量法需要专业的人士才能精确得出测量的结果。。。。