⑴ 学习计划表怎么写参考图片
有明确的时间轴。 一个具有执行力的好的学习计划书一定会有一条明确的时间轴。
内容具体详实到每件事。
立一个长期目标,这个目标没有这么轻易达到，需要我们长久的努力才可能达到。
定一些小目标。实现一个长期目标的过程，其实就是不断地实现一些小目标，不断地让自己得到成长的过程。
添加打卡计划 。
⑵ 最漂亮的作息表图片（学霸们晒出17张宅家作息表）
特殊的疫情
让原本奔波于教学楼的我们
变成了往来于卧室、书桌之前
没了每天的早操打卡
你是否依然坚持良好的习惯呢？
近日，河南理工大学的学子们
晒出了疫情期间的宅家作息表
让我们看看大家
是怎样制定自己的日程表的吧！
01医学院 陈盼
从新的一天的起床开始，
就带着满满的笑容。
新的一年，新的歼旦差学习方式，
只要自己完成就很棒！Fighting！
02医学院%20吕鑫霖
这份简洁美观思维导图太棒了，
自律优秀的孩子更棒！
03体育学院 刘高伟
体育学院的小哥哥都这么优秀吗？
六点钟就起床是不是在家也要晨练呢？
上课、健身、休息，一个字，练！
04安全学院%20王小华
来看一个 手绘版本课程表 ！
一天的网课结束之后来段瑜伽，
之后就进入美美的梦乡吧~
05文法学院%20张冰子
MONDAY到FRIDAY，
小姐姐对英语的热爱看作息表中的
“listen%20to%20the%20English”就知道~
06应急学院%20朱彪
那就简简单单地来份备忘录吧。
哇，这是位勤劳的做饭小能手！
07电气学院%20黄帆
真是一份有趣的计划表！
认真学习之后的玩耍果然更加欢乐！
要记得劳逸结合喔~
08电气学院%20秦铭书
这位同学的电路笔记整理的应该不错呦！
开关闭合，运转工作！
09测绘学院%20王子桢
燃脂Plan，学习PS......
每天都是元气满满！
10测绘学院%20李想
黑白简约风同样赏心悦目~
每天阅读，每日悦。
配合笔记，更完美！
11电气氏皮学院%20司瑞冰
又是一名来自电气学院的小可爱！
点击运行C语言版的作息表~
无bug，完美！
12化工学院%20蒋梦婷
落实计划，积少成多，
终将收获一个全新的自己！
13医学院%20耿诗曼
生活将因每日的记录与总结
而变得越来越美好~
14外迟慎国语学院%20李梦洁
在家中也可以生活得五彩斑斓~
就像每一项计划后的小插画一样！
15医学院%20单丽迷
自律而充实，
生活满满的小幸福和美好！
16测绘学院%20马晓蝶
如此清楚明了又栩栩如生的计划表，
给这位同学一个大大的赞！
17物电学院%20刘梦雪
当按照计划度过每一个时间段后，
就顺时针地走向了一天的结束。
顺顺利利，圆圆满满~
网友们看见丰富多彩、各具特色的计划表后，
纷纷为其点赞，并表示要好好向他们学习。
⑶ pdca模板图片-如何运用PDCA法则让工作进步
对于作息时间，自律重要还是精力重要？都不重要，重要的是效率。在现实生活中，很多人对于时间管理的理解有所误区，认为通过各种“时间管理的软件”就可以提高自己的工作效率，而实际上，单纯的增加效率的快慢，只会让自己变得更忙。当然你也肯定感叹过自己为什么时间不够用，前些天看到一个特别有趣的问题：“工作占据了自己太多的时间了，没有精力去学习、锻炼和提升自己的机会都没有了，怎么办”。但凡工作了几年的人，多多少少都面临着以上的问题，忙了一整天还在忙，所以，你可能真的需要时间管理。
网上对于时间管理的定义各种各样，在智远看来，时间管理的目的，首先是帮自己过得更幸福，提高生活质量。从而让自己分清生活中哪些事情是最重要的，把时间花在可以成长、可以利用的地方。其次“时间管理”，能让我们更有效地去梳理自己的“业务”，自己每天CPU大脑要处理的多项进程，从而给大脑留出缓存的空间，不那么的忙碌。
01. 什么是时间管理
在维基网络上是这样定义的：时间管理就是利用技巧、技术和工具，帮助我们完成核心的工作，实现目标。时间是一种快速移动的资产：上帝是公平的，给予我们每一个人一天24小时的资产大奖中，但是为什么很多人抱怨时间不够用，真的有那么忙吗？这是我们应该去反思的问题。其实我们拥有的时间可完全由自己支配，既然时间是一种资产，那么浪费时间必须要承担风险，规避风险唯一的途径，就是“学习有效的管理自己的时间”。
了解全天时间拆分
要想学会“时间管理”，首先要弄清楚时间的拆分。智远结合自己的实战，我通常会把一天的时间分为3个方面：
1. 工作中的时间
2. 外界占用的时间
3. 自己占用的时间
工作中占用的时间
我们每天到达公司，面对自己的上级领导，开会，总结，汇报，日常布置的任务，每天要完成的核心事件，拜访的客户，回访等日常工作，这些都是属于工作当中的时间。
外界占用的时间
早起起床洗脸刷牙，上下班的路程，吃饭，刷短视频，信息流，回到家中陪家人，孩子，妻子，晚上睡觉等这些时间，智远通常称为外界占用的时间，这些时间是不可避免，而每天必须发生的。
自己占用的时间
智远把这部分时间也称之为可以支配的时间，比如下班后，周六日双休，单休的时候，这部分时间可以不受到领导，乃至公司大范围的控制，可以利用这些时间去读书，学习，健身等。
时间管理的重要性
以前不相信这句话，现在备有感受：“怎么样过好一天，便如何过好一生”。“时间本质是一种复利思维”，我自坚持写作开始，每天都会让自己的大脑进行输入，输出，思考，复盘，这样才能更好的去成长，打破不同时段的认知瓶颈，我认为这就是时间管理的重要性。
其次智远认为“时间管理”针对于每个人的阶段不同，产生的效应也是不同。比如对于小学，中学生而言，时间管理是为了培养孩子的“启蒙阶段正确意识”，好比参天大树幼苗时期。到了大学时间，“时间管理”，较多的投入在于“学习”，养成良好的作息习惯。比如这个阶段的学生，可能面临不想上课，玩游戏，谈恋爱，社会社团活动，人际交往等，任何一个问题的出现，都可能让大学生步入弯路。
步入社会之后，成年人需要的“时间管理”，在于更好的支配自己的时间和精力。把工作，生活，学习成长，职业规划合理化的进行分配，然后进行量化，从而让自己的每个阶段的目标感更加强烈，激发奋斗的动力。
02. 时间管理STP
1. 列工作清单
时间管理的本质就是“自我掌控”，从“精力”和“时间”两个方面进行掌控。前者掌控的是大脑，而后者操控的是“时间”，只有先把这两方面分离，我们才能更好的去规划和运用自己的每一天。
我身边的故事：以前我在一家公司负责市场品牌部的时候，招聘了一位新媒体运营H先生，他的工作时间不长，但是每天却苦恼非常的多。我发现他效率不是很高，有一次闲暇的时候我私下找他谈心，交流工作，他就给我吐槽：周一到公司，从早起吃完早餐，打完卡开始，自己就一直在忙。为什么感觉事情这么多，本来安排的下午有一个用户要来公司参观，计划上午12点给用户发个信息，告诉下行程，结果到下午临近两个小时，才有空发过去。下午了4点了，却发现今天自媒体文章的推文素材还没有滚山找完，内容创造写了一半，配图设计师没有做出来。5点了发现，后天过节，你给我要的新媒体社群的“用户活动方案”大纲，还没有写出来，感觉每天都要加班，工作好累。
同样的时间和精力的投入，KPI以及结果自己还没有另一位同事的好，我该怎么办？感觉好心累。
听完了他的问题，相信很多初入职场工作的朋友也有感同身受，这类问题的核心在于“时间管理”上，时间管理不好，特征就会出现很多。比如无法合理的把握自己的工作进度，不擅长分配长期项目和紧急事务的时间，工作忙碌或者空闲的时间安排不合理，自己独立推进一个项目的时候手忙脚乱等。
如何用word文档制作PDCA循环图
简单的PDCA循环图我认为不应该是Word等做到，除非是高手。因为里面的信息量，功能太多太杂了。用这些软件太费事。要我说的话就用亿图EdrawMax，国产，类似Visio，我画工作中的任何图都用这个。内置很多专业性的模板，还有大量的在线模板。需要的时候改改就行了。可以用数据就生成其中任意一个图，也可以直接更改数据自动生成图表。因为亿图本身就支持Windows和mac所以兼容没问题，另外还可以导出和导入Office。
如何运用PDCA法则让工作进步？
对于每一个渴望让自己变得更好的人来说，发现自己完全没有任何进步，或者进步非常之少，是一件非常令人苦恼的事情。今天我们就来谈一下工作和学习上，可实现的、能够让自己持续进步的方法。
个人进步
首先我们来谈谈一个人究竟怎么样才能进步。其实，所谓的进步，就是对自己不合理行为模式的纠正，简单的说就是对自己坏习惯的更改，而坏习惯的改掉的驱动主要来自两个方面：内部改正和外部改正。
发自内心的想改掉
发自内心的想改掉：即内心的自我驱动，如果我们内心无比渴望的把一件事情给做好，那么我们就会找到各种不同的方法和技巧，使得自己在这个方面持续不断的进步，但这也是有法可循的。
不正确的方式去进行持续练习，最终是无法（很难）获得太多收获的，我观察过一个有趣的例子：以前上大学，由于大学生活极度无聊，我们刚好又有了台电脑，于是便相约一起去打Dota，由于都是刚刚上大学，水平都差不多。但过了几天，就发现有一个同学就打得比我们所有人都好，刚一开始他一个人对我们两个人，然后一个人对三个人，最后逐渐的演变到他一个人可以虐我们一个宿舍。然后我就觉得不可思议，因为大家玩游戏的时间都差不多，为什么只有他玩的就那么遛呢？于是我开始注意他玩游戏的方式，注意看了一天以后，我就不得不感慨到什么叫人跟人的差别比人跟猪的差别还大：他熟练掌握所有的快捷键和英雄的行为方式，几分钟出什么装备，去哪打装备，都有着明确的规划，然后打完一局会保存视频，看自己哪些地方做的不对，纠正自己的错误，每天还花一到两个小时的时间来看网上的视频解说。而我们呢，连游戏里面一共有哪些角色，这些有哪些技能都摸不清楚。遇到问题得想办法去把事情做的更好，不应该是简单的重复，重复，再重复，如果仅仅是重复，那思考的意义究竟在哪里？爱因斯坦曾经说过：“做同样的事情却期望有不同的结果，这叫神经错乱”，如果持续不断的做同样的事情，没有进步也是理所应当的。
环境的熏陶和培养
往往一个好的公司/学校都会有很多优秀的人，优秀的人都有共同的特点：好的习惯，跟这些人打交道沉浸在这种环境里面时间久了，你也会学习到极其优秀的习惯。但是，如果想仅仅靠环境的力量让你从不够优秀变的优秀，是很难的，因为它是个先有鸡还是先有蛋的问题：A.只有足够优秀，才能进入优秀的环境，才能变的更优秀B.不够优秀，无法进入优秀的环境，很难变的更优秀
我们工作和学习碰到问题的时候，第一反应可能就是会想，环境太糟糕了，我要换个环境，我要换个环境！可当我们冷静的思考一下，如果在某个地方做不好一件事，换个环境，能够使其变得更好的几率有多大？其实，很多时候都是自己的问题。唯有自我驱动，改掉自己的坏毛病，才是最为正确和合理的进步方式。
有人说：“优秀是一种习惯”，唯有保持良好的习惯，才能持续的优秀下去。
接下来本文要介绍的是一个能够帮助你持续改善自己工作的方法:PDCA原则。
PDCA原则
PDCA原则最初的概念来自于现代质量管理的奠基者:Walter A. Shewhart，后来被美国的质量管理专家戴明博士在1950年再度挖掘了出来，广泛运用于宣传和产品质量改善方面，使用这套管理方法进行个人的自我管理，能令你事半功倍。
如上图所示:PDCA原则只有四点，分别是:计划(Plan)、执行(Do)、检查(Check)、处理(Action)。
它的基本原则是，凡事都需得规划，然后执行，执行完了以后需要思考和改进。
事实上，我上文中说的我那位打Dota的同学，就在不知不觉中就使用了PDCA的原则打游戏
