㈠ 肥鹅健身房健康餐大作战菜谱
肥鹅健身房健康餐大作战攻略一：虾仁小面鸡蛋+虾仁+锅二：鲜虾荞麦面荞麦面+鲜虾+锅三：鱿鱼便当大米+鱿鱼+锅四：蒸秋刀鱼便当藜麦+秋刀鱼+锅五：手握鲅鱼卷鲅鱼+杂粮+锅六：三文鱼麦片粥三文鱼+麦片+锅七：植物肉杂粮粉通心粉+植物肉+锅八：火腿丸子便当通心粉+火腿肉+锅九：增肌牛排便当通心粉+精瘦牛排+锅十：蟹柳便当通心粉+螃蟹+锅