❶ 如何让皮肤变白
如何让皮肤变白：1、打水光针，对皮肤有很好的修复作用；2、补充维C，多吃西红柿、草莓等；3、去除角质，对护肤品的吸收也更快；4、补充睡眠，缓解色斑的问题；5、美白面膜，一周可以敷三次面膜；6、注意防晒，在出门之前要在身上涂抹一些防晒霜。
女性都希望自己是白白嫩嫩的皮肤，毕竟一白可以遮百丑，但是有的时候因为先天的原因皮肤不能够变得白，只能够通过后天的努力让皮肤变白。那么，如何让皮肤变白呢？接下来为大家解答一下。
如何让皮肤变白
1、打水光针
打水光针是能够让皮肤变白的最有效的方法。但是通过水光针的注射，需要一定的疗程才能够让皮肤的颜色得到改变，能够改变皮肤黑沉，无光泽以及皮肤暗沉等情况。通过水光针的注射更是能够让皮肤变得更加紧致，对皮肤有很好的修复作用。
2、补充维C
维生素C对于皮肤来说是有很不错的美白效果。因此在日常的生活当中可以多吃西红柿、草莓等富含维生素C的食物，能够让皮肤变得更加白嫩透滑。此外还可以在吃饭之前多喝汤，充足的汤水也能够让皮肤变白，让皮肤变得更好。另外需要多吃水果，特别是西红柿。
3、去除角质
皮肤有自我调节角质的能力，但如果皮肤角质层太厚，皮肤看上去就会很暗黄，没有光泽感，想要恢复肌肤白嫩就要定期去角质。去角质可以把皮肤上的死皮清理干净，让肌肤变得更加嫩滑，对护肤品的吸收也更快。
4、补充睡眠
由于常常熬夜晚睡，身体当中的黑色素就容易浮现在皮肤当中，因此要有充足的睡眠才能够让皮肤变得更好，缓解色斑的问题。而且睡眠好还能够保护好肝脏，肝脏出现问题也容易让皮肤变得更加暗沉无光。
5、美白面膜
面膜是女性生活的必需品，女性朋友平时可以敷一些美白面膜，一般一周可以敷三次面膜，坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽，效果是很不错的。
6、注意防晒
想要让皮肤更加白嫩，防晒也是需要做好的，否则长时间的暴晒，更容易让皮肤变黑。在出门之前，首先要在身上涂抹一些防晒霜，并且要佩戴太阳镜还有太阳帽，它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。
❷ 如何让自己的皮肤变白
肤色的颜色其实大部分都是遗传天生的，不过也有后天不注意自己的保养而变黑的，那么应该如何让自己的皮肤能变得比较的白呢
如何让自己的皮肤变白
皮肤的新陈代谢是一个缓慢的过程，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢。多注意清洁自己的面部，早晚用洗面奶，夏天出门的时候，太阳比较大的话，最好涂抹防晒霜，早睡少熬夜。
美白小技巧
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次，两周见效。
4、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
防晒霜怎么正确使用
1、使用之前注意清洁肌肤
在使用防晒霜之前，要先做好肌肤的清洁工作，这样可以避免毛孔出现堵塞的现象。因为平时会有女多女生随身携带防晒霜，外出一段时间就会补涂一下，其实这会引发许多肌肤问题。想要避免这些问题其实也简单，选择一款防晒持久度强的产品就行了。
2、保湿工作不能少
清洁面部之后，就算你选择的防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹哦。日常保湿工作还是要进行的，这样会让你的皮肤形成锁水状态，也能让防晒霜更好的发挥效果。
3、晚上要记得卸妆
涂抹了防晒霜晚上回来是一定要认真卸妆的，因为目前大多是防晒霜都是防水型的，不做好卸妆工作，可能会造成清洁不到位，这样残留物就容易堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺的产生。
其实让肤色变白还是有方法的，改变一下自己平时不太好的生活习惯，注意饮食，使用一些美白小方法就可以了。