产前如何按摩乳头催产图片

⑴ 作为准妈妈该如何自己催奶怎么按摩乳房开奶

最好的催奶师便是小宝宝，我一个朋友身高瘦小，完婚二三年还没有生孩子，那时候还以为她太瘦了因此生不上，想不到他人一怀便是双子座，而且是双胞胎。更让了震惊的是她乳房仅仅A杯，却把2个出世仅仅5斤多一点的弟兄纯母乳奶到六个月。

汤汤水水喝多了，母乳也跟随增加。保持稳定和充足的睡眠，能够协助生长激素的代谢，也是有催奶的作用。还能够请催奶师开展催乳。可是一定要请专门的催奶师，没有资质的催乳师很有可能造成哺乳期乳腺炎等其它病症。多喝汤，填补人体需要的各种各样水份。多喝豆浆，吃苹果。饮食搭配上下奶的汤有猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤，木瓜汤…也有个人经验，除开回奶的食物不要吃，别的食材实际上没那么多忌口，能吃下就多吃些，有利于宝妈妈身体恢复。

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