如何保护牙齿的图片

‘壹’ 怎样保护牙齿

1．养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

4、用草药牙膏去刷牙，能更好的保护牙齿。

5、如果牙痛建议用药物牙膏

6、常用淡盐水刷牙长期坚持会预防口腔溃疡，而且对牙齿也有杀菌作用。

7、出门携带便携式口腔喷雾，每隔2小时喷一次，可消毒杀菌。

8、每年洗牙1至2次，对牙齿有益。

‘贰’ 我的牙齿太糟糕了,不知道该怎么办.有图片

看图片可见您有以下几个问题：
1.牙髓炎，以你的主诉可以看出你的右下6号牙已到牙髓炎的地步，这只能进行彻底的牙髓治疗不排除根尖发炎可能。待彻底治愈后行桩冠修复。
2.阻生齿，你的左右下牙均为阻生齿，这种情况牙齿不能完全萌出，容易导致7号牙齿远中面龋损继发牙髓炎或根部牙槽骨和根吸收，影响牙齿牢固。
3.牙齿不洁，你牙齿周围的黑线应为色素沉着所致，这可以通过牙齿洁治清楚，可能会有短暂的牙齿敏感可用脱敏牙膏治疗。治后要注意口腔卫生，认真刷牙，少吃含色素食物。
具体治疗情况建议你做口腔检查后，由口腔医生根据临床情况给予具体解决方案。
祝你健康快乐。

‘叁’ 如何保护牙齿，保护牙齿应该怎么做教教我该如何保护牙齿。

保护牙齿的方法很多，要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。保护牙齿的方法，要养成良好的刷牙习惯。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。保护牙齿的方法还有牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保护牙齿的方法还包括用温水刷牙，口腔护理产品要用专业的，适合自己的。保护牙齿的方法有了，那就赶紧好好保护牙齿吧！

‘肆’ 如何保护牙齿

第一，要做到早晚刷牙，饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，里面外面都要刷到。第三，刷牙最好选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。
注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。
牙齿分乳牙和恒牙。乳牙坏了还能生出新牙，如果恒牙坏了就不会再生新牙了。恒牙要伴随人们度过一生，一旦损害，就会影响到整个牙齿的健康。所以，我们要珍惜和爱护牙齿。

‘伍’ 如何保护牙齿

首先最基本最重要的就是口腔清洁，早晚刷牙，选把好的牙刷和牙膏，使用刷头比较小的，刷毛要软硬适中，使用含氟牙膏，温水刷牙最好。

其次，少吃甜食，吃完东西最好漱口，避免食物掉在龋洞里，如果你有牙洞的话，有条件也可以刷牙。一般一天不超过3次刷牙最好。

最后，有时间的话，做做口腔保健操，早晚叩齿100下，按摩牙龈，用嘴巴漱口都能锻炼口腔能力，使牙齿坚固更健康！

‘陆’ 怎么样才能有效的保护牙齿呢

牙齿是我们身体一个很重要的器官，如果你不好好养护牙齿，到老年你的牙可能就会掉，吃东西就很不方便，而患牙或者镶牙的话又很贵，可以说非常不划算，并且牙齿护理不好还会很影响我们的颜值，所以大家都想要一个又白又坚固的牙齿，那么怎么样保护牙齿才是最好的方法呢？
保护牙齿其实并不是很难，只要你用心，你一定能有一对又白又坚固的牙齿，我相信你笑起来也会非常的好看，只要你坚持做到这些东西，你的牙齿一定会超乎你想象的美丽。

‘柒’ 保护牙齿的图片

口腔环境卫生要做好，每半年最好护理牙齿一次，以免口腔细菌的增生！其次就是刷牙时要注意的，正确的刷牙方法是顺着牙缝上下转动的刷。即上牙从上往下刷，下牙从上往下刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转法犹如洗梳子的方式，此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不会刷伤牙龈。刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷三次，并注重晚上睡前的那一次，牙齿的三个面（颊、舌、咬颌面）都要刷到，每次刷牙要认真，仔细的刷三分钟。

‘捌’ 如何正确的保护牙齿

生活中我们应该做到以下几点来保护我们的牙齿：

一、少吃甜性食品

太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同时也会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿的钙质生成蛀牙，令我们苦不堪言，如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口，让口腔保持一个清新的状态。

六、定期做口腔检查

及时有效的检查是非常有必要的，找专业的医生，他会告诉你的牙齿有什么状况、应该如何护理等措施。

七、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

八、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

综上所述，我们应该保护好我们的牙齿，成年后每个人只有一次机会拥有属于自己的牙齿，牙齿是天然的打磨机，我们要善待它，我们的身体才会更加健康。