如何预防近视综合实践图片

㈠ 爱护眼睛预防近视的手抄报怎么画

养成良好的用眼习惯，我们的眼睛就不会近视，下面我们就来看看爱护眼睛预防近视手抄报简笔画是怎么画的吧。

方法/步骤

• 我们先画出一个边框，作为手抄报的边框，然后在下面画出波纹装饰线，如图所示：

  

㈡ 近视眼眼保健操怎么做

做眼保健操对改善近视的作用

(1)药物治疗是应用最广的一种放松调节方法。最常用的是阿托品等睫状肌麻痹药物，它可使睫状肌麻痹，从而解除假性近视的调节痉挛，因此具有明显的治疗效果。但在使用这类药物时，会引起程度不同的看近困难，因而使用后在看书写字等近距离用眼时会有所不便，而药物作用消失后，近距离用眼时假性近视又可复发。因此，近距离用眼后，或晚上睡觉前使用这类药物，常用的药物是双星明滴眼液。

(2)利用看远放松调节。这类方法有远眺、云雾法等。由于简单方便、符合视觉生理要求，这类方法已被广泛使用。云雾法的具体方法为：戴+3.00D的凸透镜注视远方目标15分钟，每日2次，通过戴凸透镜，使睫状肌放松调节，这与真性近视戴凹透镜的作用完全不同。

(3)提高视中枢的兴奋性，改善视觉功能。这类方法有中药、针刺穴位导电、气功疗法、整骨梳筋等。它们可以在近期内提高视力，主要是通过增蚂吵加视中枢和视神经细胞的兴奋性。眼保健操通过对眼睛周围有关穴位的按摩刺激，增强眼部周围的血液循环，改善眼部的神经营养，使眼部疲劳的肌肉得以放松。还可用药物与穴位按摩结合，以及一些理疗仪治疗，都是综合这两方面的机理，达到提高视力的目的。

眼保健操的作用

长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张， 恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营桥亩养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

注意事项

眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。(在中国中小学广泛推广的即是该套眼保健操)

第一节揉天应穴(攒竹下三分)：以左右大拇指罗纹面敏物森接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

㈢ 预防近视的主题活动方案

为了确保活动有序有力开展，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的2022预防近视的主题活动方案（通用10篇），欢迎阅读与收藏。

预防近视的主题活动方案1

活动目的：

1、让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用，认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，增强护眼意识，掌握有效防近视的方法，养成良好的用眼习惯。

2、培养学生搜集、整理信息的能力，问卷调查、访问记录的能力。启迪学生善于观察、善于发现问题，拓展他们的思维空间，培养创新意识，点燃他们的创新火花。

3、通过活动培养学生的团队观念，学会分工与合作，共同完成任务，获得同甘共苦的体验。引导队员积极思考“为什么”，做勤于探索的“小发现者”，培养队员的观察力和分析力，提高创新精神和实践能力。

活动过程：

(一)创设情境，导入。

1、播放配乐短片引入。

问：花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切，用什么去发现?

2、关于眼睛，你有什么认识?你都用眼睛做什么?

3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。

4、出示“学校学生视力状况调查汇总表”，生谈感想。

5、了解近视的危害。

(1)播放采访“近视患者”的视频。

(2)出示“小资料”：

《近视的危害》

近视对于青少年学生的危害很大，首先表现为学习效率下降，注意力的深度和广度受限。近视学生在紧张的脑力劳动后，会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症的表现。许多青少年因为近视而失去了投身航天、航空、潜海、精密仪器制造等领域的机会，使自己的理想不能实现。每年高考受到报考志愿限制的，有60%-70%是因近视而引起的。近视患者白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据20xx年9月26日《光明日报》报道，中国青少年近视发病率高达50%-60%，全国戴眼镜的人数超过3个亿。中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。

6、小结：正因为了解了近视的危害不可小视，我们才开展岁没《保护我们的眼睛》综合实践活动，让大家重视保护眼睛，远离近视。

(二)确定主题。

同学们，关于怎样保护我的眼睛这个课题，课前已布置大家讨论了要研究的问题，都有哪些呢?(教师依学生的汇报把本次实践活动分为“眼睛的构造、近视的原因、怎样预防近视”这么三个子课题。板书)

(三)活动过程。

1、教师指定三个子课题的座位，学生带上搜集的相关资料坐到自己选定的小组位置。

2、各小组推选组长，宣布组长职责并领回表格。

3、出示“子课题研究小提示”：

(1)各组组长要组织本小组成员人人参与讨论、研究、汇报，力求调查结果的科学性和全面性。

(2)小组活动时，各成员要积极参与，踊跃发言。

(3)各小组组长和成员之间要分工合作，完成记录(记录可据汇报需要酌情简要概括)。

(4)遇到资料重复的或有争议的可以提出来或跟老师商讨。

4、各小组分工合作，讨论汇总资料，完成表格，教师深入各组了解情况，指导。

总结交流，成果展示。

1、“眼睛的构造”小组：

(1)组长：我们的结论是：人的眼睛是由眼球、视神经、视路及眼附属器组成。其中眼球，位于眼眶内;眼睑就是我们平时所说的眼皮，他就像照相机的镜头盖一样保护着我们的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

(2)组员：人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人眼球的前后径平均为24毫米困埋，垂直径平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。展示视频资料，帮助更形象地了解眼睛的构造。

2、“近视的原因”小组：

组长：我们组通过采访近视学汪雀蚂生家长、查资料及请教医生的方法了解到产生近视的原因主要有：

(1)读书、写字坐姿不端正，眼睛离书太近。

(2)长时间或近距离看电视或电脑。

(3)看书习惯不好，躺着看书、在光线不明的地方看书或边走边看书。

(4)挑食、睡眠不足等导致视力下降。

3、教师介绍：

(1)卫生部近视重点实验室主任褚仁远教授对近视青少年进行调查后发现《青少年“95%的近视缘于错误握笔”》。介绍常见的八种错误执笔有及学生当中一些同学错误的执笔姿势。

(2)调查还发现：正视儿童较多采用拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉。(师示范或看图片)这样手指会遮挡视线，导致看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率。

(3)结合插图介绍正确的'执笔方法。

4、“怎样预防近视”小组：

(1)组长播放采访医院的眼科医生的录音。

预防近视应该注意这么几点：

(1)注意用眼卫生，坚持做眼保健操;

(2)劳逸结合，保证睡眠充足;

(3)注意营养，加强锻炼，增强体质;

(4)严格控制看电视、上网游戏和用手机的时间，不疲劳用眼。

(5)定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正。

5、学生说说自己平时哪些方面没按医生的要求去做。

6、播放学生平时做眼保健操录像，认识不足，请平时做眼保健操的学生做示范，讲解按摸要领。

7、小结：同学们，人有90￥的外界信息要靠眼睛获得，拥有一双健康明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。所以，保护眼睛，刻不容缓!让我们都动起手来人人制定护眼计划吧。

学生谈自己的护眼计划：

生1：我的护眼计划是：

(1)每天认真做眼保健操。

(2)均衡饮食。

(3)保证充足的睡眠。

(4)养成良好的读书写字习惯。

(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。)

生2：这是我们收集的护眼口诀。(出示“爱眼口诀”：保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;勤洗手，讲卫生，用眼习惯很重要;电视、手机和电脑，时间千万控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班伤眼可不少;饮食营养要均衡，身体健康学习好。)

师：相信你们能按计划执行，用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来!

预防近视的主题活动方案2

设计背景

由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。

活动目标

1、 使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。

2、 使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。

3、 使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

重点难点

教学重点：保护眼睛的方法。

教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。

活动准备

小镜子、图片若干。

活动过程

一、 开始环节。

教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。

二、 基本环节。

1、 小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等）

2、 小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。

3、 适时教育小朋友学会帮助盲人。

4、 听故事《小猫的眼睛》

5、 小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

6、 看图片，判断小朋友做得对不对。

三、 结束环节。

读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。

四、 延伸环节。

让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

预防近视的主题活动方案3

活动目标：

1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、提高逻辑推理能力，养成有序做事的好习惯。

5、知道按事物不同的特征进行排序会有不同的结果，初步了解排序的可逆性。

活动准备:

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）

活动过程：

一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片

（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

预防近视的主题活动方案4

活动背景

通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

活动目标

1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、懂得爱护眼睛。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

重点难点

1、怎样保护眼睛

2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。

活动准备：

教学课件

活动过程

1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。（眼睛）

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?

3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。

引导幼儿初步认识眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。

1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）

3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？

讨论怎么样保护视力？

(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ；坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

预防近视的主题活动方案5

为了认真贯彻落实教育部“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定”和“教育部关于印发《中小学生近视眼防控工作方案》的通知”及延吉市教育局“关于推广爱眼体操进一步推进校园阳光体育活动的通知”精神，全面做好我校学生视力保护工作，有效控制视力不良新发率， 树立爱眼，护眼意识，特制定“爱眼护眼、健康成长”活动方案。

一、活动主题

“爱眼护眼、健康成长”

二、活动时间

从20XX年4月至6月

三、活动步骤：

1、宣传阶段：20xx年4月

（1）通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

（2）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。

2、行为巩固阶段：20xx年5月

（1）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训，校医监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。

（2）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

3、活动反馈阶段：20xx年6月

（1）将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。

（2）各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获整理。其中1-2年级以图画形式；3—4年级以日记感想；5-6年级以报告、手抄报形式为主，每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

预防近视的主题活动方案6

活动目标：

1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

4、知道保护眼睛的方法。

5、培养良好的卫生习惯。

活动准备：

每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

活动过程：

1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？

2、幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

3、提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

4、让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

5、引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

6、出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

预防近视的主题活动方案7

设计意图：

通过组织这次活动使孩子们更加意识到保护眼睛的重要性，利用一些基本常识给孩子提供一个学习平台，让孩子们学会保护视力，爱护自己的眼睛。

活动要求：

1、让幼儿懂得保护眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。

2、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

资源准备：

1、请幼儿向家里人了解眼睛近视或生眼病的原因。

2、保护眼睛为内容的图片四张，儿歌录音带、录音机。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师请幼儿猜谜语：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。

让幼儿说一说。

二、眼睛的用处

请幼儿说一说眼睛有什么用处？能看见什么东西？

让幼儿讨论说一说。

请幼儿来回答，大家来做补充，师给予肯定性评价。

请幼儿闭上眼睛，提问：假如你的眼睛看不见，你会怎么样？想一想。

大家开始讨论后，选代表来回答。

小结；我们每天学习、生活、劳动都要用眼睛，所以我们一定要保护好自己的眼睛。

三、怎样保护眼睛

1、提问为什么有的人戴眼睛或生眼病？

2、出示图片：

图1、写字画画是坐姿要正确。

图2、看书以后要向远处眺望。

图3、不用脏手、脏手绢揉眼睛。

图4、看电视要离开一定的距离，时间不要太长。

3、指导观察图画，请幼儿看图讲出内容。

4、联系自己说一说平时有没有按图画上这样做。

小结：今后小朋友们可一定要保护好自己的眼睛，还要注意用眼的正确方法。

四、欣赏儿歌《我有一双明亮的眼睛》

进一步掌握保护眼睛的方法。

预防近视的主题活动方案8

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态。另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。

一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

xx

三、活动参与者：

全体师生社会部分群众

四、活动时间与地点：

20xx年6月6日学校大门口

五、活动过程：

1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容。

2、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动（制作宣传版。发放宣传单）。

3、用眼知识现场讲座。

预防近视的主题活动方案9

为了认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，落实教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神，全面做好我校学生视力保护工作，树立爱眼，护眼意识，积极开展系列防近活动，特制定“爱眼护眼”活动方案。

一、活动时间

本活动从20XX年X月X日开始至X月X日结束。

二、活动内容

（一）宣传动员阶段

在全校师生中开展一次“爱眼护眼”活动的启动仪式。制定本校活动方案，使师生明确近视防治的目的和意义，积极参加到学生近视眼防治工作中来。

（二）组织实施阶段

1、烘托爱眼气氛：充分利用广播、讲座、板报、班会、国旗下的讲话等多种形式，向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。

2、办爱眼专题手抄板报；策划一期爱眼专题校板报、班级爱眼专题板报。

3、进行一次爱眼教学讲座：利用升旗仪式对全体学生

4、开展眼操评比活动：切实抓眼操质量，在全校范围内开展一次眼保健操评比活动。

（三）总结阶段

活动过程中资料收集、整理、保存、备查。

预防近视的主题活动方案10

活动背景：

“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%.这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对此较感兴趣。活动中学生主要从近视的原因，护眼的方法等方面进行活动探究。

活动目标：

1、通过本次活动，使学生认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并进行有效的预防。

2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力及动手实践能力。

3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，懂得保护视力的重要性，营造科学用眼的环境。

活动重难点：

掌握保护视力的方法，懂得保护视力的重要性。

活动过程：

目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。

指导要点：

1、学生自主搜集有关保护眼睛的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。

2、引导学生对“保护眼睛”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“近视成因及分类的研究”、“近视防治方法的研究”等子课题。

3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。

4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。

㈣ 关于近视的防控知识手抄报 预防近视的手抄报

桥东里小学 二年级四班 《预防近视》手抄报

二年三班防控近视手抄报集锦

预防近视手抄报的亏陆知识

关于预防近答族视的手抄报图片 第1页

铜山区何桥镇中心小学开展预防近视保护眼睛手抄报评比活动

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㈤ 预防近视的方法有哪些

1、多做户外运动

英国剑桥大学的一项调查表明，每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。

2、困慎控制电子设备使用时长

预防近视要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及汪仿敬总时长。一次伏案写字20~30分钟就该休息远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息一次。

3、及时配戴眼镜

出现远距离眯眼睛看物体等症状时，要及时去医院检查是否患上了近大纯视，并及时配戴度数合适的眼镜。不能因为近视度数浅就认为可以不配戴眼镜，长期的用眼疲劳会导致近视进展更快。

4、配合使用OK镜

出现近视保持户外运动的同时，也可以配合使用低浓度的阿托品，以及角膜塑形镜（也称“OK镜”）帮助延缓近视发展。

5、合理膳食

孩子挑食、偏食不利于保护视力，儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。

㈥ 呵护眼睛预防近视手抄报内容

一、眼睛的重要性

• 眼睛是重要的视觉器官：眼睛是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的知眼睛，不但能道增添容貌魅力和风采，而且能掩饰面部其它器官的念闹燃不足和缺陷。眼睛又有”美之窗“之称。

• 是获取信息的源泉：眼睛是人类感观中最重要的版器官，人的知识和记忆都是通过眼睛获取的。如：读书认字、看图、看电视、看人物、欣赏美景等都要用权到眼睛。仔虚眼睛还可以辨别不同的颜色、不同的光线、不同的物体等。

• 眼睛和人们的生活息息相关：弯森日常的学习、生活、将来的择业就业都是和眼睛密不可分的，当然好的视力也是很重要的，因为很多的岗位都是对视力有足够的`要求的，如当兵、公务员、飞行员等都是对视力有一定的要求的。

㈦ 要怎么保护眼睛预防近视呢

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我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助洞烂培。

预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等历判来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经纳唯过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。

㈧ 保护眼睛预防近视综合实践活动方案

为保障活动顺利开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢？以下是我为大家整理的2022保护眼睛预防近视综合实践活动方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。

保护眼睛预防近视综合实践活动方案1

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态。另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。

一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

xx

三、活羡拆动参与者：

全体师生社会部分群众

四、活动时间与地点：

20xx年6月6日学校大门口

五、活动过程：

1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容。

2、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动（制作宣传版。发放宣传单）。

3、用眼知识现场讲座。

保护眼睛预防近视综合实践活动方案2

自20xx年以，我市中小学校相继开展“阳光亮眼计划”，并结合本单位工作实际，进一步细化落实。根据每年的全市中小学生视力抽测数据显示：三年，全市中小学生近视率逐步降低，但仍高于全国平均水平。现将有关事项通知如下：

一、活动名称

“全国爱眼日”‘目’浴阳光预防近视”校园护眼活动。

二、活动目的

通过启动“‘目’浴阳光预防近视”校园护眼活动，面向广大师生，进行青少年近视防控健康教育，普及健康用眼科学知识，端正读写姿势，强化户外阳光体育运动，纠正不良用眼习惯，做好学生视力保护工作。借助媒体，促进社会各界、学校、家长的共同关注，携手守护孩子眼健康，以明亮“视”界迎接乎派键美好未！

三、活动内容

1、20xx年6月6日1：0，开展“‘目’浴阳光预防近视”大型校园护眼活动启动仪式，地点：市南区新世纪学校（市南区逍遥三路4号）。

2、开展医疗机构眼科专家进校园活动，进行爱眼护眼预防近视健康教育知识讲座。

3、开展“二十一天”矫姿活动，每学期的前二十一天，由班主任、任老师、卫生教师指导学生正确执笔，端正读写姿势，培养学生良好的三姿（读姿、写姿、坐姿）习惯。

4、开展丰富户外活动、体育锻炼，增加学生接受太阳光照时间，落实学校阳光体育运动，切实保证学生每日户外活动不少于1小时。

5、开展教学卫生定期监测，教室人均面积、采光、玻地比、灯光、黑板、投影仪、桌椅等教学环境和设施应符合国家相应卫生标准，每学期至少要根据学生身高发育情况调整一次桌椅高度，配套合格率要求达到100%。教师板书要字体大，字迹清，作业用纸要洁净，书写字体要适中。

6、开展眼保健操和阳光亮眼操的普及，每日上、下午，定时组织学生做好眼保健操和阳光亮眼操，由班主任、卫生老师巡视、指导，保证穴位准确、动作规范。

7、开展家校互通，定时发放家长信，告知学生视力状况及家庭中爱眼护眼预防近视科学防控知识，家长要督促孩子减少视屏时间，每天看电视、玩游戏、看手机等电子产品不应超过2个小时，越少越好。

8、开展学生*眼视力检测，一年不少于4次，对于学生个体视力低下应建议及时到正规眼科医疗机构继续开展角膜曲率、眼轴与电脑验光检测与眼疾排除，对症进行矫治。

四、活动要求

1、高度重视，认真做好组织宣传工作。各单位要高度重视，加强领导，围绕“亲近浴阳光预防近视”这一主题，认真组织好“爱眼日”的一岁巧系列活动，营造全社会共同关注中小学生视力状况和青少年眼健康的良好氛围。

2、各区市教育（体）局要与辖区内卫生计生行政部门密切联系，组织好眼科专家进校园活动，指导学校做好宣传讲座，并对开展情况进行评价，留存好相应宣传资料，挖掘亮点，总结经验，加大宣传和推广，为我市学生视力改善工作全面提升献计献策。

保护眼睛预防近视综合实践活动方案3

一、活动主题

为了明天，学做新编眼保健操

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。2009年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

三、活动目的

1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

四、活动步骤

1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

2、行为巩固阶段：

(1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的`危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

(2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

3、活动反馈阶段：

(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

(2)各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3—4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

保护眼睛预防近视综合实践活动方案4

一、活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第十六个全国“爱眼日”到来之际邢台市十中团委以“爱护眼睛，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

二、活动目标及主题

20××年6月6日是第十九个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“爱护眼睛从眼保健操开始”。加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。

从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

三、活动形式

1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座。

3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。

本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

保护眼睛预防近视综合实践活动方案5

一、活动概要：

1、活动主题：“6.6世界爱眼日闪亮一生初夏之夜”或“闪亮一生爱眼日视力免费体验专场”

2、活动目的：为各门店聚集客源及造势

3、活动时间：选择人流量最多的时间段

4、活动地址：门店门口或附近广场

5、举办单位：各门店

6、协办单位：周边商业机构：艺术培训班、琴行等

二、活动前准备：

1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。

2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。

3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的重要性了。先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。

4、提前准备好活动所需的物料：如帐蓬，桌椅，活动条幅，X展架，音响调备，水果，饮用水。宣传资料，汽球，奖品，纪念品等。(可按各门店自行选择按排)

三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整)：

1、18:00前准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成。

2、18:00-18:20顾客入场：迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料。

3、18:20-18:50活动开始：店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家。

4、18:50-19:20专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性。

5、19:20-19:40康复明星或家长代表讲话(最少各2名)。

6、19:40-20:20互动小游戏、文艺表演或技能比赛。

7、20:20合影留念、发放会后礼品或体验劵活动结束。

四、活动现场需注意事项：

1.活动前确定好人员分工，责任到人，强调环节的顺畅及服务细节。

2.做好场地的所有协调工作，以及突发情况的应急处理。

3.营造一种和谐轻松的气氛，与顾客激情互动，热情沟通，给顾客一个轻松愉快的氛围，淡化商业目的。

4.现场的合影，互动，礼品发放是一种造势，带动宣传和销售。

5.要注意安全，时常提醒安全问题，关注现场的总体安全和对周边住户的影响。

五、活动后需注意事项：

1、活动结束以后，要做一个活动的总结，有哪方面好的和不足的一定要记下来，店面共同学习讨论，下次再搞活动的时候根据不同的店面市场情况就可以吸取经验做得更好。

2、要把活动收集到的客户资料重新分类整理好，后期根据当时客户的情况进行跟踪回访。

3、把活动中有宣传力的相片整理出来，在店面或店外展现出来，作为一个宣传亮点。

4、做些持续升温的小活动，如《爱眼护眼小征文》，挑选出好的文章给予奖励。