❶ 榴莲炖鸡怎样做
榴莲炖鸡是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。下面我教你怎么做好喝的榴莲炖鸡!
【榴莲肉炖鸡】
材料: 土鸡半个 榴莲适量 姜一块 枸杞适量 盐适量
榴莲炖鸡的做法步骤:
1、土鸡洗干净切块,然后除一道水,榴莲去核,留肉。
2、电饭锅里放榴莲,鸡肉,生姜,枸杞,盐,按鸡汤功能。
3、时间到了就好了,好喝也不油腻。
【榴莲壳炖鸡】
材料: 老母鸡500克 榴莲壳250克 枸杞适量 生姜一块 料酒适量 盐适量
榴莲炖鸡的做法步骤:
1、鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用。
2、榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用用刀切下来,然后切成小块。
3、将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒。
4、倒入清水,隔水炖3.5—4个小时。
5、出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味,就可以享用了。
榴莲壳中的瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,核桃酥软,鸡肉鲜美,汤汁可口,一道美味而滋补的靓汤。
1、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的谈档女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴莲壳煮水、炖汤,有很好的润肤功效。
2、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
1、榴莲炖鸡热量偏高,所以不宜多食。
2、榴莲肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用;服用铁制剂时不宜食用。
3、榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲,榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃。
4、从中医角度来看,榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲。
5、榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人应少吃、慢含蚂乱吃。
6、榴莲富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘。
1、看外形
在挑选榴莲的时候,首先要看榴莲的外形,一定要选择长形的,长得像狼牙棒的,这样的榴莲皮薄肉多,核也会比较小。而且要选外壳有些开裂的榴莲,这样的榴莲会比较甜。
2、看刺
再看榴莲表面刺的疏密,一般来说,刺越密的果肉就越少,刺疏的果肉才多。
3、看颜色
此外,还要看一下果实的颜色。颜色太深的榴莲会过熟了,应该选择颜色不深不浅的口感最好。最后还要闻榴莲的底部,如果有浓浓的果肉香物猛是最好吃的了!
❷ 榴莲煲鸡汤怎么做
用料
榴莲 半个壳
鸡 半只
姜 数片
枸杞 数粒
红枣 4颗
盐 数克
榴莲煲鸡汤的做法
准备好榴莲开了之后把这个榴莲壳的凹起来的这个切下来
小贴士
1.榴莲边边那个胡扮可以切小点
2.红枣跟枸杞要晚点放 特别是枸杞 红枣可以早点
3.红枣千万千万不要放多。抢味。
4.姜可以在煮鸡的时候放 去味
❸ 榴莲壳炖鸡的做法
❹ 鸡炖榴莲的做法大全集
用料
榴莲 2包 土鸡 半只
红枣 6个 枸杞 若干
姜 3片 盐 少许
榴莲炖鸡的做法
姜洗净后切片,枸杞红枣洗净备用榴莲炖鸡的做法 步骤1
榴莲切开去皮,挖出两个大包榴莲炖鸡的做法 步骤2
土鸡砍成小块。用小锅装半锅水,大火把水烧到70-80度左右差不多沸腾,把砍好的鸡块放进锅里焯水,继续大火把水烧到沸腾后把鸡块捞出,马上用冷水燃吵纯洗净备用榴莲炖鸡的做法 步骤3
用砂煲装大半砂煲的水,放入焯过水的鸡块、红枣、姜片,盖上盖子,大火烧开,烧开后转小火炖半个小时榴莲炖鸡的做法 步骤碰慎4
放入榴莲和枸杞,开大火将汤烧开,烧开后转小火炖半小时左右榴莲炖鸡的做法 步骤5
准备出锅时根据自己的口味加少许盐即可榴莲炖鸡的做法 步骤6
大块软糯香甜榴莲榴莲炖鸡的做法 步骤7
小贴士
1、不需要放太多姜片,姜片只是给鸡肉去腥味,本身姜片也味道比较浓,放多了会抢了榴莲的鲜甜味
2、焯水的时候皮咐不要等水开了再放鸡块,70-80度左右的时候就可以放了。如果水开了再放鸡肉,鸡肉中的血水就出不来了。焯水之后马上用冷水冲洗,可以让鸡肉的皮吃起来比较脆口。
3、喜欢浓稠奶味的,还可以在榴莲差不多炖好的时候加入牛奶和少许炼奶,最后再炖十分钟即可
❺ 榴莲炖鸡的做法及功效
美味的榴莲炖鸡,不管你是不是榴莲爱好者都进来
榴莲虽是很多人的心头之爱,甚至还会上瘾,但依然也有很多人对其散发出的怪味相当抵触,无论如何,就是坚决不吃。
然而作为榴莲本身,的确具有十分滋补的效用,不敢享用也算是一件小小的憾事,也对,总不能万事求圆满,美食更是如此,所谓众口难调嘛,各有各的喜好,那么不如退而求其次,不喜欢榴莲肉的,可以试试榴莲壳,也觉得十分惊奇,榴莲壳非但毫无异味,而且口感十分美味。
榴莲壳还具有清火滋阴的功效,到头来,总算是能够真切明白事物相生相克的原理,辩证更是大自然的产物,榴莲肉性质温热,其壳偏偏去火,令人叫绝。
今天我搜陆亩给大家带来的美食做法就是榴莲炖鸡。
准备材料:榴莲壳250克、鸡500克、山核桃25克、枣干20克、枸杞3克、榴莲核30克、黄酒2勺、姜4片、水1500毫升、食盐5克。
准备好这些材料以后我们就废话不多说,来看它的做法吧!
榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用来煲汤或水煮,清香并具有降火的功效,用刀切下来。
把榴莲壳中的白瓤切成小块,取出榴莲核,也具有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法,相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟,尤其是核桃仁,可以取出涩味。
鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用。
将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒。
倒入清水,隔水炖3.5-4个小时。
出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味。
开始享用了,首先去掉榴莲核,榴莲壳中的瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,核桃酥软,悉猜鸡肉鲜美,汤汁可口,大枣清甜,一道世森美味而滋补的靓汤。
❻ 榴莲煲鸡汤怎么煲
主料:鸡1只 榴莲
辅料:姜片 10克 核桃50克 红枣 50克 清水 1500克
调料:盐少许
做法编辑
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,山亩可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好 [1] 。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。
主料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克)
配料:姜片10克,核桃逗尘森仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许
做法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。
先煮点姜水,去去鸡的血水!
4 把切好的鸡放入热姜水中,稍微煮开一下,这样血水才能去干净。
5 这是我们吃剩下来的榴莲壳,我只要了三片,其它的还放冰箱里呢
6 去完血水的鸡肉直接和榴莲壳一起下锅
7 再加上几个桂圆和红枣吧
8 有高压锅就是方便啊,直接煲汤,23分钟后就能享受美味的鸡汤了,重要的是在此期间你可以做自己的事,甚至外出跑个步什么兄友的都可以。
❼ 榴莲鸡怎么煲汤的做法
吃完果肉之后就这样把带刺果皮丢了?有点可惜,就自己动手按照妈妈以前教的方法简单的炖了鸡汤,完全吃不出来榴莲的味道,炖出来的鸡汤非常浓香。
食材明枯笑凯细
榴升首莲内皮、鸡肉、盐、红枣、枸杞、姜片、党参、莲子。
1、打开榴莲,取出果肉,记得小心手哦,别刺伤了。
2、果肉完全去除,拿出菜刀或者小刀将榴莲的软内瓣切下来。
3、取出后没唤的内瓣切成小块,方便煲汤。
4、准备砂锅放适量清水,将鸡肉洗干净,放入砂锅中。
5、陆续加入红枣、枸杞、党参、莲子、榴莲内瓣(因为小编喜欢吃软的红枣所以在一开始就放进去了)。
6、炖煮40分钟左右,捞出榴莲内瓣,扔掉。
7、盖上锅盖继续小火煲半个小时,加入少量盐,盖锅盖煲5分钟。出锅,一碗浓香的鸡汤就煲好啦
❽ 榴莲炖鸡美味可口营养丰富,榴莲炖鸡的具体做法是什么
主要材料:榴莲(自身爱好是多少),鸡1只(约重600克)
调料:生姜片10克,核桃肉50克,大枣50克,清水约用1500克,盐少量
10.待汤煮沸了一会儿,打开表盖,用饭勺捞出热血沫和鸡脂肪。盖紧盖,仍走红炖,一会儿,又捞出鸡脂肪。反复三次,鸡脂肪就捞出了绝大多数。转文火炖三十分钟,再度捞出不必要的鸡脂肪。转文火炖一小时。
11.一个半小时到,撒进枸杞子,添加适量的食用盐,食用盐的量看汤是多少酌情考虑加,不可以多,多了汤就丧失香甜。待盐融化,马上歇火。靓靓榴莲炖乌鸡进行。
12.炖好的汤,榴莲味不会再浓厚,换得了香甜的汤。鸡甘,榴莲香。当鸡遇到了榴莲,便产生了甘香爽口的榴莲炖乌鸡,不喜欢榴莲的也爱榴莲炖乌鸡!
❾ 榴莲核炖鸡肉怎么做好吃又简单,做法图解
主料
鸡肉500g 榴莲瓢1块
辅料
食盐20g 食用油适量
枸杞适量 干百帆冲合适量
榴莲炖鸡肉的做法步骤
1. 新鲜的鸡肉亏李
2. 将鸡肉切块!
3. 榴莲瓢1块切小块
4. 枸杞、百合洗干净待用
5. 最态空歼后完成!
❿ 榴莲炖鸡怎么炖才好吃
榴莲炖鸡是用榴莲、鸡制作的一道色香味俱全的地方名肴,属于粤菜系。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。
榴莲炖鸡是药膳偏方,具有多种食疗功效,但因热量偏高所以不宜多食。
中文名
榴莲炖鸡
主要食材
榴莲,鸡
分类
炖菜,粤菜系
功效
补血益气、滋润养阴,美容养颜
特色
补而不燥,性质温和
快速
导航
做法
营养价值
注意事项
食谱功效
食物相克
小贴士
菜品特色
此菜做法简单是菜谱里的常见菜,做法属炖菜类
做法
主料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克)
配料:姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许
做法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。
窍门:
如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。
营养价值
榴莲营养[1] 价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中迅腊有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。
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榴莲亩指滑炖鸡和选材
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
注意事项
不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。
食谱功效
榴莲所具有的逗饥特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
中医认为,鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。