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B. 减肥经典语录励志带图片

很多人想减肥，可是就是下不了决心，或者开始只有几天后就坚持不下去要放弃了，因此需要一些减肥的 励志语录 。以下是我为你精心整理的减肥经典语录励志，希望你喜欢。

减肥经典语录励志【精选版】
1) 人家减肥减腰减大腿，为漏早什么你非要从脑细胞开始。

2) 空有一颗减肥的心，偏偏生了一个吃货的命。

3) 女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。

4) 空有一颗想减肥的心偏偏生了一条吃货的命。

5) 对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

6) 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

7) 我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

8) 能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!

9) 最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊!

10) 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

减肥经典语录励志【最新版】
1) 减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。

2) 一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生!

3) 我多想抱着你哭，然后把鼻涕和眼泪全部留给你。

4) 好久不见，你胖若两人了!

5) 失恋的那一瞬间，感觉除了你，其他什么都是好的。

6) 其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。

7) 可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

8) 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

9) 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

10) 每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

11) 我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了团卖我一定会好好报答你们的!

12) 笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

13) 瘦子在叫嚣减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着头哭穷，。生活就是这样虚伪。

14) 永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

塌搜逗15) 有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

16) 爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。

17) 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

18) 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

19) 有谁讨厌那种明明自己很瘦，却老嚷嚷着自己胖要减肥的女生。

20) 我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!

减肥经典语录励志【热门版】
1) 我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

2) 我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。

3) 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

4) 减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

5) 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

6) 只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

7) 没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

8) 空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

9) 每个人身边都有一个明明很瘦却总是整天嚷嚷着要减肥的小贱人。

10) 最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

11) 这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减肥。

12) 胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

13) 我习惯把难过和不安藏在心里，但绝不是不在乎你。

14) 不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人!

15) 我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

16) 在我想你时，却接不到你电话，这比想你更痛苦。

17) 如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

18) 想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。

19) 爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

20) 当我把心交给你的时候，却被你挑剔的眼神杀死了。

21) 喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快。

22) 真情似真花，情终凋零;假花似假意，心终飘零。

23) 从前有个胖子，听说 瑜伽 能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

24) 分不清友情和爱情的年代。有时哭过有时苦过的眼袋。

25) 一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!

26) 没有在乎的如火如荼，就没有放下时的撕心裂肺。

27) 不好意思，我在减肥，只不过都从眼睛里流出来了。

28) 每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

29) 我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!

30) 他说如果我减肥，他就不要我。

31) 瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。

32) 既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?

33) 胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

34) 七月不减肥，八月没人追。

35) 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

36) 每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

37) 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

38) 减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

39) 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

40) 不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

41) 冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

42) 我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力?

43) 衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

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1. 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
2. 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，必须要成功“----是你!
3. 穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋
4. 看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
5. 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
6. 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？(乔布斯名言)
7. 要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。
8. 死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来
9. 条减肥瘦身自我激励语录-瘦身营养师-
10. 再难也要坚持!没借口!
11. 你难道就钟爱别人对你不堪入目的身材指指点点？就钟爱看着自我钟爱的男生被自我厌恶的女生抢走？就钟爱每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？就钟爱夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就钟爱身边脸很丑但很瘦的女生穿着你穿不进去的美衣？体重三位数的女生没有未来！只有对自我狠一点！
12. 不怕身材变魔鬼瘦到才精采
13. 关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧
14. 你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!
15. 如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了~
16. 姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
17. 死了都要瘦誓不达目标不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来
18. 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？？!!!!!
19. 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
20. 漂亮，那是必须要的!但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!
21. 别一减肥就怕会失败许多奇迹咱们坚信才会存在
22. 咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的!
23. 不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋!
24. 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来
25. 我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我
26. 女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
27. 身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍
28. 不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减
29. 为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力
30. 就是要对自我有信心!
31. 没有男兄弟姐妹的胖子！为什么没男兄弟姐妹知道么！你长这样谁要你啊！此刻外貌协会的男生遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆呀！你看那肥死人的胳膊！你怎样不去当相扑选手啊你！
32. 条减肥瘦身自我激励语录-瘦身营养师-出处：，转载请保留。
33. 不用健康安排凭坚持不懈去发奋忍受就会很苗条忍受饥饿(鼓舞)
34. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你发奋！你活该那么丑！
35. 其他女生都能瘦下来你为什么不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
36. 刚被男兄弟姐妹甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你最后被甩了哈！你男兄弟姐妹是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下一个男生也甩了你吧！！！
37. 大S是一天一香蕉吃个星期因此你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够？
38. 想想以前正因胖而得到的外号
39. 身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦

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每一个胖子,内心都有一个挣扎的瘦子，你准备好要减肥减肥了吗?下面是由我为大家整理的和话语，希望你会喜欢!
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减肥减肥励志句子
1. 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

2. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

3. 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前钱 途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

5. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

6. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡

7. 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

8. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X 看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9. 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎去吃。

10. 大S 是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

11. 看美女一个个活得更滋润，为啥?

12. 其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是 *** 吗?你天生就该当肥猪吗?

13. 女人不对自己狠心, 男人就会对女人狠心。

14. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的

15. 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的

16. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

17. 再肥你男朋友就不要你了!

18. 吃?你有资格吃么?

19. 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

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I. 想减肥，请看图片内容

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大家都知道减脂需要做到消耗的能量大于摄入的能量。而成年人能量需求取决于三个因素：基础代谢率，饮食生热作用和身体活动。今天我们就来说说基础代谢率。
基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境条件下的能量代谢，基础代谢率是单位时间内维持最基本的生命活动所消耗的最低限度的能量，这种能量消耗是相当恒定的。
Tips1：基础代谢是人体在基础状态下的能量代谢。而单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率(BMR)。
基础代谢率占了总能量消耗的最大比例，大约为每日能量消耗的60%~75%。它是维持身体正常功能，例如呼吸、心脏功能和体温调节所需要的能量值。增加基础代谢率的因素包括净组织的增加、年轻、体温异常、月经周期和甲亢腺技能亢进。降低基础代谢率的因素包括低热量的摄取、净组织的流失与甲状腺机能的不足。除此之外，代谢功能在遗传方面的差异可达到10%~20%(这也是为什么有的人吃不胖的原因之一)。
Tips2：基础代谢率占总能量消耗的最大比例。
下面列举一些影响能量代谢的因素：
1、肌肉运动
肌肉运动对能量代谢的影响非常显着。肌肉活动的程度称之为肌肉工作的强度，也就是通常所说的劳动强度或体力活动。劳动强度与耗氧量成正比，因此能量代谢值可作为评价劳动强度的指标。
2、精神活动
机体的精神活动处于紧张状态时，如烦恼、恐惧或强烈的情绪激动等均能引起无意识的骨骼肌的紧张性增强和促进代谢的内分泌激素如肾上腺素释放增多，从而使能量代谢显着增高。
3、食物的特殊动力作用
食物特殊动力作用即指因为摄食过程引起的热能消耗。实验证明摄食可使热能代谢增高。各种营养物质的食物特殊动力作用有所不同，摄入糖时耗热量相当于糖本身所产热量的5%～6%，脂肪为4%～5%，蛋白质为30%左右。我国一般膳食的食物特殊动力作用的热能消耗，为膳食热量的10%左右。
4、环境温度
人体安静时能量代谢在20～30℃的环境中最为稳定。当环境温度低于20 时，代谢率即开始增加，当环境降为10℃以下，能量代谢便显着增加，主要是由于寒冷刺激反射引起肌肉紧张度增加、寒战所致。当环境温度为30～45℃时，能量代谢也会增加，这是由于体内酶的活性增加，化学反应速度加快，发汗机能旺盛及循环、呼吸机能增强的缘故。
Tips3：肌肉运动，精神活动，食物特殊动力作用以及环境温度都会对能量代谢产生影响。
下面列举一些影响基础代谢率的因素
1、体型
一般来说，体重相近的普通人中，瘦高的人与矮胖的人相比，前者的基础代谢率高于后者，这跟人体中瘦体质所占比例有关，较多的脂肪组织在代谢中相对耗热量低于瘦体质。
2、年龄
在人的一生中，婴幼儿阶段是整个代谢最活跃的阶段，其中包括基础代谢率，初生婴幼儿生长发育快，基础代谢率高，随着年龄的增长基础代谢率逐渐下降。成年以后基础代谢率每隔10 年约降低2%。一般成人比儿童明显低，老年人又低于成年人。
3、性别
实际测定表明，在同一年龄、同一体表面积的情况下，女性基础代谢率低于男性。通常情况下，女性比男性基础代谢率约低5%～10%，甚至在相同身高体重的情况下也是如此。因为女性的瘦体质所占比例低于男性，妇女孕期基础代谢率明显增加，其增加率可达28%左右，与胎盘、子宫、胎儿发育、呼吸、心跳耗热增加有关。
4、激素
激素对细胞的代谢及调节都有很大影响。许多腺体分泌的激素对细胞代谢起调节作用，如甲状腺、肾上腺等。当甲状腺功能亢进可使基础代谢率明显升高；相反，患粘液水肿时，基础代谢率低于正常水平。当肾上腺皮质和脑垂体的机能低下时，基础代谢率降低。也就是说，内分泌异常时可以影响基础代谢率。
5、气温
炎热地带居民基础代谢率一般较低，一般热带居民比温带同类居民基础代谢率约低10%。反之，严寒地区基础代谢率比温带高10%。通常情况下，寒冷的冬季明显高于炎热的夏季，在季节上，存在明显的差异性。
6、体表面积
基础代谢率的高低与体重并不成比例关系，而与体表面积基本成正比。因此，生理学上，通常用平方米体表面积为标准来衡量能量代谢率，这是比较合适的。
Tips4：体型，年龄，性别，激素，气温以及体表面积都会对基础代谢率产生影响。
正是因为基础代谢的问题，你们才更需要通过科学的方式进行减脂，保证以一个健康的身体迎接理想的体型。
为了夏天能够展示完美身材陆陆续续进入了减脂期，对于任何一位减脂的女性而言，除了训练和饮食外，还有很多你需要注意的地方。对于减脂要有一个更全面的认识，合理的安排饮食和训练，使你事半功倍。

J. 有哪些可以激励你减肥的图片

我认为，那个身材比较好，特别瘦，特别漂亮的图片，可以激励我减肥，或者是图片字上面写着，瘦了穿都好看。