维生素d图片大全

发布时间：2023-01-29 16:55:40

Ⅰ vd是什么的缩写

vd是维生素D的缩写。

维生素D，又被称为阳光维生素，是一种人体所需的非常重要而又特殊的脂溶性维生素。它是一种激素的前体，是保证生长发育、维护骨骼肌肉系统正常功能的重要物质。

维生素D最重要的功能就是保持骨钙的平衡。它可以增强小肠对钙的吸收，并通过调整甲状旁腺激素来维持血钙和血磷浓度从而维护正常骨量。

获取方式

晒太阳是人体产生维生素D的主要方式，因为阳光中的紫外线照射促使合成维生素D的效率很高，对于皮肤没有问题的人来说，每天晒太阳30分钟左右可以合成身体所需的约2万国际单位的维生素D。

有意义的阳光照射是最主要的手段，也就是说每周2-3次，每次5-10分钟，将手臂和腿、或者双手、手臂和脸暴露在阳光下进行照射。

部分食物中含有比较丰富的维生素D，譬如奶制品、三文鱼、干蘑菇和鸭蛋黄等，可以适当增加此类食物的摄入；另外，适当补充维生素D制剂对于保证机体维生素D的水平也是十分有效的手段。

以上内容参考：网络-维生素D

热点内容

累的快乐图片可爱发布：2025-01-24 19:14:29 浏览：405

鸭子头像动漫图片发布：2025-01-24 19:07:16 浏览：345

动漫少女大肚图片漫画发布：2025-01-24 18:56:18 浏览：903

动漫里小男孩可爱穿礼服图片发布：2025-01-24 18:41:02 浏览：240

干净帅气的男生图片发布：2025-01-24 18:34:45 浏览：58

旗袍衣服图片价钱发布：2025-01-24 18:26:50 浏览：474

水晶图片唯美头像女生发布：2025-01-24 18:02:46 浏览：203

梦幻公主动漫图片大全发布：2025-01-24 18:02:40 浏览：827

美女带卫生巾图片发布：2025-01-24 17:53:09 浏览：836

国字脸型的男生短发型图片发布：2025-01-24 17:38:55 浏览：283

ppt背景图片可爱动态发布：2025-01-24 17:36:08 浏览：750

儿童女时装秀衣服图片发布：2025-01-24 17:14:16 浏览：602

女生纹身图片自拍发布：2025-01-24 17:14:14 浏览：388

勒衣服的图片发布：2025-01-24 17:06:51 浏览：231

wps文档怎么压缩图片大小发布：2025-01-24 17:05:20 浏览：895

中国美女僵尸图片大全发布：2025-01-24 16:42:49 浏览：262

女性中分发型图片发布：2025-01-24 16:40:34 浏览：211

白色短款衬衫怎么搭配图片发布：2025-01-24 16:36:50 浏览：10

李现弹吉他高清图片发布：2025-01-24 16:24:06 浏览：330

发型图片唯美简单发布：2025-01-24 16:23:05 浏览：662