如何练习动态图片大全

❶ 怎么制作gif动态图片

GIF格式的图片可以用Adobe ImageReady来制作，大部分是将各个小图片在
Adobe Photoshop中制作好，再转到Adobe ImageReady中，其先前制作好的
单个图片以每一砧的形式出现再其中，你只要规定好每一砧出现的时间，
它就可以成为动态图片了。
大概的操作就是这样了，你最好先在电脑里装上中文版的Adobe Photoshop
其中就有Adobe ImageReady了，书店里有很多关于Photoshop技术的书，
网上也有相当多的网站和论坛。
Adobe Photoshop和Adobe ImageReady的功能相当强大，只要勤加练习多做
多看你也会成为PS高手的。
期待着你的作品！

❷ GIF动态图片是怎么做的呢

工具：

photoshop

GIF动态图片制作步骤如下：

1、打开photoshop开始制作gif动图

❸ 哑铃怎样练臀部动态图

一副哑铃，十个动态图，让你在家练爆全身！

想完成这套动作
你只需要一副可调节重量的哑铃
最适合没时间去健身房
想利用休闲时间在室内训练的伙伴们
注意
利用这套方法训练时
并不是完全遵从“孤立”法则
加入一些类似于“借力”的动作
可以帮助你进行充分的燃脂
达到肌肉力量与体能的均衡发展
NO.1 二头肌练习

动作要领：
手持哑铃，拳心相对
从半蹲式到直立
手臂做锤式弯举动作
注意，当你将哑铃举起时
身体要有控制
不要摇摆过大，双膝微屈
可以减小晃动

动作要领：
将箭步蹲与锤式弯举相结合
在训练手臂的同时
巩固身体的稳定性
这对肌肉生长尤为重要
注意两条腿要交替进行
NO.2 肩部练习

动作要领：
保持箭步蹲姿势
与上一个动作衔接起来
拳心相对，做交替推举
与传统的坐姿推举相比
这个姿势更强调背部的稳定性
有助于刻画全面的肩背线条

动作要领：
发展肩部实用力量的最好方法
注意
脚跟尽可能不要踮起
空手一侧帮助掌握平衡
重量不要太大
注意肩部肌肉的持续发力
否则要伤害关节
NO.2 背部练习

动作要领：
发力方式参考俯身划船
注意膝盖自然弯曲
重心稳定与两脚之间
上背部挺直，腰腹部收紧
用背部的力量将哑铃上拉至小腹
手臂只起到钩子的作用
而不要过度发力
NO.3 腹部练习

动作要领：
传说中的负重腹肌训练之一
很好的核心力量训练
但需要较为强大的上半身肌群
才能协同完成此动作
注意
空手一侧帮助掌握平衡
持哑铃一侧要有控制
保证哑铃的稳定
手腕保持中立位稳定
腹部发力上举哑铃
注意安全
哑铃掉下来就尴尬了
NO.4 胸肌练习

动作要领：
这个动作也很适合女生进行
可以塑造很好的胸肌中缝
NO.5 腿臀练习

动作要领：
都是常规练腿动作
需要注意的问题只有一个
就是膝盖
任何时候都不要用关节的力量
关节是非常脆弱的
只要错位、反关节受力
都会造成无法弥补的损伤

❹ 如何制作gif动态图片啊

视频，图片都可以制作成gif图片。想要制作gif动图首先需要一个工具。SOOGIF动图制作工具就可以制作gif动图。

一、如果是视频制作为动图：

1、首先选择【视频转GIF】工具。

希望我的回答可以帮到你。

❺ 怎么样制作动态图片

问题一：如何自己制作动态图片？ 制作动态图片的软件有很多，这里以photoshop为例。
1.ps打开几张连拍耳的照片，将他们放到一个文件的不同图层上。
2.点击窗口，选择动画。
3.在弹出的动画面板可以看见一帧图片，这时候将上面的2个图层隐藏。
4.点击帧下面的复制帧，得到第2帧，这时候把第二个图层取消隐藏。
5.同样的办法，等到第三帧，把第三个图层的眼睛点出来。
6.点击帧右下的小三角，选择合适的帧速率。
7.同样的将剩下的帧点上帧速率。
8.这时候动画基本做好，点击文件，选择储存为Web和设备所用格式。
9.在弹出框选择格式为GIF，导出，完成。

问题二：Photoshop cs3怎么制作动态图片？ 可能是不兼容，重新下载一个！
也可能是其他原因，你点击CTRL+K 选择“性能”或者“performance”将暂存盘设置更改一下，最初始的是C盘，你先选择空间比较大的盘符（如：D盘）作为暂存盘，将C盘去掉，然后改一下优先级别（将D盘设为第一暂存盘）确定后重启PS即可。
动画的制作在PS里面比较复杂，需要大量的动作图层，简单的稍好，但复杂的需要比较多 的图层， 首先新建一个比较小的图层，然后把你需要制作的动作分解图分图层载入，点击窗口 动画 将动画调板调出来，进行分贞操作，存储的话选择存储为WEB所用格式即可，动画知识在这里面不好怎么说清楚，99ut/text/photoshop/ani/index 可参考这里面的知识去学，讲解也比较详细，祝你早日学成！

问题三：怎样制作QQ动态图象 第一步：登录QQ，然后依次点击“开始/个人设置”菜单，打开QQ设置窗口，接着点击“系统设置”标签，选择“影片截图设置” 项，在这里对截取动态图片的参数进行相关设置。
gif动画是由一帧一帧的静态图片组合起来的，在“每次捕获”处可以设置图片的帧数，这也决定了图片的播放长度;“每间隔”处是设置捕捉每一帧之间的间隔时间，这个时间越短，动画就越连贯;这里还可以设置动画播放的速度，时间越大播放速度就越慢，用它可以做出一些慢镜头的特效，非常有趣。
第二步：播放一段视频文件，同时拖动播放条到需要截取的片段的起始位置，然后打开任一QQ聊天窗口，然后点击“捕捉屏幕”按钮右侧的下三角，在弹出菜单中选择“动态影片截图”项。
第三步：把播放器窗口激活，点击播放按钮，然后马上按下键盘上的“Scroll Lock”键，这时QQ就会自动按照设置的参数截取动态影片，截取完成后，就可以在聊天窗口的消息输入框中看到截取的图片了。用右键点击图片，另存为gif格式的文件即可。得到动态图片了，上传图片，设置论坛个性签名，就不必多说了。
提示：在对截取图片参数进行设置时，如果设置每次捕获的帧数比较多，那么就要将截取动态图片的宽度设置小一些，这样才能达到最佳效果。另外，通常都不能一次性捕捉到最满意的动态图片，在时间上会或多或少有些差异，只要多试几次，慢慢调整参数设置就可以捕捉到满意的动态图片了 QQ不支持同时发送多个文件。所以很多朋友和好友分享照片的时候只能一张一张地传，很麻烦。经过网友一番实践，发现这个限制仅限于QQ聊天窗口，可以使用其它方法突破限制。
启动QQ，将QQ主界面放置在桌面上(太接近桌面边缘QQ会启动自动隐藏功能，影响操作)，接着打开想要传送的文件所在文件夹，按住Ctrl键选中需要发送的多个文件，然后将它们直接拖到接收人的头像上，QQ就会自动打开聊天对话窗口，并向好友发出接收文件的请求。

问题四：怎么做动态图片啊?(QQ表情) 做动态的图片可以用：Macromedia Fireworks和FLASH都不错的啊！ 从电影动画上面弄下来你可以使用截图工具的！

问题五：幻灯片上怎么弄动态图片 没有具体的问题说明吗？
动态图片是指GIF格式的会动的图片吗？
如果是，就直接通过插入图片的方式将它插入到幻灯片中就可以了，无需多余设置。
虽然你在编辑的时候看不到它动础但你按F5放映的时候，就可以看到它是动态的了。

问题六：怎样把自己的照片制作成动态图片 美图秀秀 也可以

问题七：自己制作的动态图片,怎么才可以当作QQ表情发送？ 把作好的图片存到电脑上,点击QQ聊天对话的 选择表情 在里面的表情管理,添加,游览 ,再从电脑里找到你想要传上的图片,就可以了,

问题八：如何将视频制作成动态图片? 视频可以的呀，你在ps里选择 打开智能对象,,,选项，这个选项是支持 mov mpg avi的，但是保处起见我都是转换成mov，然后你再选 储存为web可用格式,,,存出去，就可以啦！！~楼主给分给分~
而且这种存出来的质量都很好哦~给分~给分~

问题九：怎么把多张JPG图片制作成一张GIF图片？ Photoshop可以把多张JPG图片制作成一张GIF图片。
打开Photoshop
2. 新建---文件（文件大小自定义）
3. 分别把需要的图都拖进来
4. 打开时间轴面板（窗口时间轴）---创建帧动画
5. 设置时间
6. 新建帧（时间轴底部倒数第二个按钮），并在图层面板上隐藏第一个图层
7. 新建帧（时间轴底部倒数第二个按钮），并在图层面板上隐藏第二个图层
8. 设置循环为永远
9. 文件---导出---存储为Web所用格式
10. 完成

问题十：怎么自己做一个动态图片 详细点 20分 PS就可以，把你要用的图片打开，然后一帧一帧的放好，保存为GIF格式，就可以了 如果需要可以把图片 传给我，我帮你做~

❻ 怎样做动态图片

“GIF
Movie
Gea”和“Ulead
GIF
Animator
5”这两款软件都不错的，我经常用来制作GIF动画的，你也试试吧，你也能成功的。

❼ 【重磅】史上最全的腹肌训练动作，动态图锻造八块腹肌、马甲线

还在羡慕别人的八块腹肌？马甲线？我整合了史上最全的腹肌训练动作，没有教练也能练成穿衣显瘦，脱衣有肉喔！

每组动作都对应了可以训练到的肌群，让你更有针对性的练习~

蓝色图片中的动作都相对简单一些，红色的则比较难，你能做到几组？

如图抬腿，膝盖向上，做仰卧起坐。

双腿交错练习。

如图中姿势，做仰卧起坐。

双腿笔直慢慢抬起，再慢慢放下。

如图中姿势，上半身抬起，肩膀不触碰地面，双手放身体两侧；

左右摇摆身体，左手碰左脚跟，右手碰右脚跟。

双手压在背下，双腿伸直后微微抬起，左右腿上下交错运动。

双腿抬起，双手伸向前方，合掌。

身体左右转动，让手尖触碰地面。

腿部动作和前一个crisscross动作一样，但此时需要坐起，身体微微靠后。

这还是一个仰卧起坐的动作，双腿呈90°抬起，双手可放两侧，也可扶着头部。

注意：头部和脚在做仰卧起坐过程中，不可能触碰地面。

双手向头顶方向伸直，双腿也伸直；

双手和双脚离地；

双手双脚同时向上举起，在胃部上方靠拢；

之后双手双脚慢慢放低，重新伸直双手双脚到起始位置后重复进行。

如图中做仰卧起坐

和前一个flutterkick一样，但此时身体需坐起。

如图中姿势，腿部做骑自行车运动。

这一动作又称“空中瓶塞”，在这一动作中，骨盆需要抬起，离开地面。如果你感到下背部过于紧绷，请勿进行这项运动。下图演示了具体运动过程~~~

1.平躺在垫子上，双腿伸直离地，双手悬空伸直置于大腿两侧。

2.上半身向上坐起，并且同时向胸前屈膝，双手保持平行姿势。

3.慢慢放低到步骤1的起始位置，不断重复。

和前一个Jackknife动作类似，但此时需要左手碰右腿，右手碰左腿。

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史上最全腹肌练习动态图哦！从简单、中等到困难，分为三个难度，适合不同人群！想要六块腹肌和人鱼线的Lifehacker们，赶紧练起来吧！

☆简单☆

仰卧交替脚跟接触

仰卧屈膝举腿

侧卧举腿卷腹

仰卧核心卷腹

仰卧对角交替收膝

仰卧卷腹

平板支撑动作

反向卷腹

仰卧拉伸卷腹

仰卧屈膝卷腹

☆中等☆

仰卧抬臀

坐姿转体扭腰

空中蹬车

仰卧交替拉手卷腹

触膝卷体

仰卧抬腿

登山

（左右互换）侧卧腹斜肌卷腹

平板支撑抬腿

俄罗斯转体

仰卧交替抬腿

仰卧交替摆腿

侧平板支撑

仰卧直腿卷腹触足卷腹

仰卧屈膝卷腹

仰卧紧缩卷腹

☆困难☆

仰卧屈膝提髋

仰卧抬臀踢腿

海豚游泳式

屈膝举腿

平板交替伸手抬腿

侧屈体抬腿

侧支撑抬腿

仰卧两头起

侧屈体抬手

❽ 自己怎么做动态图片

可以截图，然后使用PS。这个很方便
当然也可以格式转换器，把转换成GIF。
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❾ 图片制作成gif动图，如何将照片制作成动态图片

相信大家平常在网上聊天时，都看过各式各样的GIF表情包，那这些搞怪GIF动态图表情包是如何制作的，有没有办法将自己的照片制作成GIF动图呢？其实照片制作这些表情包的方法非常简单，下面就一起来看看具体的制作步骤吧！

第一步：

首先在手机应用市场上下载“GIF制作软件”，等安装完成后，打开“GIF制作软件”。

❿ 怎样练马甲线的动态图

要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条，就是多练，除此以外没有太多的诀窍。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作：

马甲线练习动作一：
单脚直立支撑体前倾

马甲线练习动作二：
徒手深蹲

马甲线练习动作三：
俯撑交替提膝

马甲线练习动作四：
直臂俯撑变屈臂俯撑

马甲线练习动作五：
跪姿异侧手脚起

马甲线练习动作六：
侧身屈肘挺髋起

马甲线练习动作七：
仰卧双脚屈膝腾空半身起

马甲线练习动作八：
仰卧屈膝挺髋

马甲线练习动作九：
仰卧举腿腿分合

以上9个练马甲线的动作每个动作做20个，一个星期至少练3次，坚持6个星期就可以看到效果。