腰部按摩器图片大全

‘壹’ 想问问大家腰椎按摩仪有推荐的吗，国内国外的品牌都可以，最好是自己有长期使用过的（差异）

平日里紧张的日常和忙碌的工作让我们时常能感到疲惫不堪甚至是身心俱疲，快节奏高压力的生活渐渐的成为了现在的社会现状，一款好的腰部按摩议对表层肌群有一定松解的作用，它不仅可以促进血液循环，还能有效缓解腰部的疼痛。

市面上腰部按摩器品牌种类繁多，哪些品牌的哪些型号口碑是非常不错的呢？

一、倍轻松【更适合上班族】

京东销售量高达5.3万，好评度高达98%。

这款倍轻松腰背按摩器，仿佛人手推拿开背，享受脊背放松的舒适，腰背大面积按摩，腰背定点3D体验，采用两组12颗按摩头配全360度旋转按摩，按摩面更广，腰背肌肉都能感受到的舒适，背部针地按摩，分散肩颈肌肉压力，让你肩颈轻松起来，恒温热敷。

倍轻松（breo）背部按摩器 按摩靠垫 按摩垫揉捏腰部
京东
¥ 379.00

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二、南级人【更适合中老年人】

这款南极人按摩仪京东销售量高达26万+，好评度高达99%。

这款泰式螺旋开背，多功能泰式开背按摩垫，5年匠心研发，加长按摩行程多部位同步按摩，按摩从颈部到腰，灵动机械手，一台按摩仪，全身上下都能放松。颈部6D按摩头可以循环揉捏，背部螺旋开前按摩54个按摩点，全背覆盖，

南极人 颈椎按摩器按摩靠垫全身颈部腰部肩部背部按摩
京东
¥ 243.00

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三、FREEFIELD【适合开车一族】

京东销售量6500，好评高达99%，

全身同步按摩，推拿揉捏，仿真人按摩，根据不同体型的背部曲线按摩头会自动调节，摆脱驾驶疲劳，外出开车时，按摩15分钟，缓解疲劳和能安全出行，车家两用，智能手控，定时按摩，温感热敷，臀部震动。

‘贰’ 在家就能用这些器材锻炼身体

在家就能用这些器材锻炼身体

在家就能用这些器材锻炼身体1

1、韵律哑铃

你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！

2、弹力绳

弹力绳是比较好的健身器材，这种小型健身器材即使是力量小的朋友也可以使用。人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂)则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

3、甜甜圈

甜甜圈的作用和哑铃一样是多功能的，只是重量更轻，可以直接套在手腕上，除了使用方便以外，做起来也不太容易累。跑步、走路时都可以戴，甚至穿稍长一点的衣服时把它稍稍藏在衣服里，走路时偷偷瘦身也没有人会发现哦！

4、握力器

握力器是一种很常见的健身器材，很多男性都比较喜欢使用握力器锻炼，握力器最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果你需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

5、扭扭盘

用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。效果很值得推荐的哦！

我们常见的健身器材有很多，例如在公园或小区里，就能看到很多中老年人在使用室外健身器材锻炼身体，效果非常好。健身器材的作用有很多，只要我们正确使用这些器材，就能够很好的锻炼身体，健身塑形哦！

在家就能用这些器材锻炼身体2

1、跑步机

跑步机可以说是每一家健身房都会有的健身器材，但是往往很多人会忽视其使用注意事项。跑步机主要发展人体髋关节和腰部肌肉群的力量，增强人的`心肺功能和协调能力，对舒缓压力也有明显的效果。在使用跑步机的使用，健身者双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时，必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后，避免被器械碰伤。

2、腰背按摩器

腰部按摩器也是健身房的宠儿之一，这健身器材不仅锻炼腰、背部肌肉，而且对缓解腰、背部疲劳有非常显着的效果，对于长期坐在办公室的人来说这最好不过了。在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。但有的人会贪求快，所以双手运动的频率会很快，其实这是非常危险的，不仅达不到健身的效果而且还会有烧伤的危险。切记手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。

上面的这些内容就是关于锻炼身体的器材的介绍了，锻炼身体的时候大家要注意自己的可承受范围，千万不要急于求成，也不要中途放弃，好的身材都是通过长期的锻炼积累的，不管是男人还是女人，想要变美，还是需要通过自身的努力来实现。

‘叁’ 腰部按摩器

腰部重要穴位有肾俞穴、命门穴、八髎穴、膀胱俞穴、次髎穴、关元俞穴、腰俞穴、志室穴、气海俞穴、大肠俞穴、腰眼穴、归来穴、冲门穴、大赫穴、大横穴等。

腰部按摩器可对腰部进行保健按摩，可单个穴位进行按摩，或综合按摩。只要有的放矢，持之以恒，便能起到舒筋通络，壮腰补肾，松弛肌筋，调和脏腑气血的功效。对于防止风湿腰背痛，腰肌劳损，头晕头痛，心悸，腹胀，肠鸣，腹痛，嗳气，吐酸，失眠，健忘，烦躁不安，呃逆，呕吐，腰椎间盘突出症等有好处。

腰部穴位图

‘肆’ 哪个品牌的腰部按摩仪比较好

skg的按摩仪比较好。Skg的按摩仪采用的脉冲技术，以前是用于航天领域和运动员训练康复用的，通过微电流波动频率和大小模仿人手的揉捏、按压、捶打等按摩手法，能起到放松颈椎肌肉的作用，坚持使用不仅能缓解酸痛，还能改善睡眠质量和精神状态。推荐使用SKG按摩腰带W7。【点击查看产品介绍和了解最新优惠活动】

SKG按摩腰带W7，中频10倍能量直击深处酸痛源，中频脉冲可调动深层肌肉主动收缩，达到按摩和锻炼肌肉的效果，高于普通脉冲十倍能量密度，舒缓酸痛效果更显着。TENS脉冲可以阻断疼痛信号传导到大脑，快速缓解酸痛感。双区按摩，覆盖酸痛源头腰方肌，直击酸痛源。6种专业按摩手法，9档力度可以选择。内置2000mAh电池，超长续航。

想要了解更多关于腰部按摩仪的相关信息，推荐咨询SKG官网。SKG专注于可穿戴按摩仪产品的研发、设计与制造。为了给消费者带来高品质产品和体验，不断为消费者提产品，以及可穿戴按摩仪产品体验，得到广大消费者一致好评和认可。

‘伍’ 梵高腰部按摩器好用吗

好用。
1、梵高腰部按摩器采用人体工学设计，具有亲肤感，可以多种姿势摆放，是非常好用的。
2、梵高腰部按摩器采用插袋式设计，续航能力长，而且配置收纳袋，使用是非常方便的。