① 老年人打乒乓球应该注意哪些事项
老年人打乒乓球确实有一些地方需要注意的，在我的俱乐部吧，大多数是一些60岁左右的退休老年人在打乒乓球。年轻人很少，可能是因为 社会 节奏太快，生活压力比较大，职业选择不同。年轻人的运动方式更喜欢撸铁或者是跑步一类的运动，又或者跑动范围大的羽毛球运动，
只有乒乓球是老少皆宜的一项运动，所以在乒乓球这项运动当中老年人占大多数吧，有一些地方确实需要注意。因为老年人嘛，身体素质肯定是不比年轻人的。
我就拿我俱乐部的一些出现过情况做一个分享。
第一条 注意适可而止。
首先要说的运动要适量。不要过度的运动。适量的运动出出汗就好。我这边就有一位老先生72岁，身体素质极好，一口气能爬14层楼。特别喜欢打球。一天最少要打2-3个小时而且是连续打，数局要20多场才算结束。最后结果就是腰损伤，吃药，打针，按摩。贴膏药，做手术折腾了3个月才有所好转。现在有重新回到俱乐部打球，每天的活动量是原来的1/3。每天都乐呵呵的，身体越来越好。
第二条 正确的步伐移动，幅度不要大。避免扭伤，脱臼，滑倒。
正确的步法移动。这里怎么说呢，就是根据自己身体的状况，老年球友不能去做大范围的奔跑。要学会正确的步伐，提前预判，然后运用交叉步，并步还有小碎步去调整占位去击球回球。不要像专业运动员或年轻人那样用跨步，小跳步，扑救等动作，接不到的球就不要去救了，够不到的球就不不要去够。避免因此出现损伤。我们这边就有一个球友啊，六十来岁吧，60出头。还比较硬朗。他打球呢比较较真儿，逢球必争，属于那种求胜欲望非常强烈的一个人，他打球呢就比较认真，有些球接起来比较困难，他都要去努力把它球接到，给回到对方球台，这样就增加了他的运动风险，增加了运动损伤的可能性。已经不止一次看到他滑倒了，虽然是底板加地胶，但是还是比较硬的。这不上天为救一个球扭伤了膝盖，疼了好几天没来。所以说老年人打乒乓球一定要注意避免。或者是回避一些有运动损伤风险的动作，把球打的简单一点。用自身的技术特点，技战术思想。想办法调动控制对手，减少自己被调动的可能，苦练近台技术能力！
第三条 做好防护措施，注意保暖。
现在运动装备还是比较齐全的，特别是一些运动护具。髌骨带或者是护膝又或者是护肘、护腕都是非常齐全的。可以大方的佩戴一些护具啊辅助我们进行运动。保护我们的身体。减少运动损伤的可能性，这也是需要注意的方向吧，还有一点就是保暖，因为有一些球友是在室外，而且是早上做运动，天气是比较凉，尤其是在春，冬两季。要注意运动后的穿上厚一点的衣服防止感冒或者关节痛风可能性。这里有举的一个例子呢，就不是别人了，就是我！一个年轻的人。还是在室内做运动的。因为北方突然降温暖气还没有开放所以室温有点低。然后运动下来之后休息了大概十分钟，就能感觉到冷气往身体里钻。果不其然当天晚上就感觉两个膝盖附近有一点疼痛感。之后果断的加厚衣物带上护具，打了几天球才恢复 健康 ，所以一定要注意。特别是老年人，注意运动的保暖。
第四条 就是合理膳食，补充营养水分。
我觉得这一条不仅是适合老年人，也适合所有打乒乓球或者是长期运动锻炼的人。因为但凡运动或者是较长时间的持续体力劳动，都会消耗我们的精力、体力以及营养物质能量，所以我们一定要合理的膳食补充我们的各种营养，蛋白质还有我们必不可少的水分。
对于年轻人而言，有使不完的力气，灵活的步伐，完全可以像专业运动员那样采取两面反胶弧圈打法，以增强攻击力。但对于老年人来说，打法上就要有所区别了。很多在55岁左右的业余爱好者，膝关节都有不同程度的劳损或伤痛， 因此他们大多都选择一面长胶、一面反胶或正胶。
这样选择胶皮的好处是：长胶在接发球环节基本上不吃球，对旋转没有那么敏感，而且长胶接过去的球也比较怪异，一般人也很难适应。 用长胶来接发球、控制落点，继而创造机会用反胶或正胶来杀板扣球得分， 这是一般老年乒乓球爱好者最基本的胶皮打法配置。除非你腰腿没伤没病，且步伐到位的话，那才有可能像年轻人那样采取两面弧圈打法。
老年人打乒乓球，还是要选择坚持近台。 有好的上手机会，要争取先打出角度、落点，然后衔接扣杀。不要像许昕那样去中远台跟年轻选手对抗，甚至是拉球的下降期去地面“捞球”，那样做一个难度非常大，另一个即便是都退到中远台，对老年人来说在步伐上也跟不上年轻人，受伤的机率非常大。
跟我们一起打球的一个球友，年龄是62岁，他基本就是站在近台左来左挡，右来右挡，但他挡出的落点非常刁钻，一个是能破坏你的连续进攻，一个是还能创造自己扣杀的机会。 你来调动年轻人，还是让年轻人来左右调动你， 哪个受伤的几率更大、击球难度更大，想必大家都很清楚。
超过60岁的老人在打乒乓球上，就不要为了赢球而争风斗气了。比赛总有输赢，谁输了心里也不好受，但你在击球力量、旋转、速度以及护台面积等方面是绝对斗不过年轻人的。有些人性格很急、很暴躁为了赢球甚至还发生一些口角，这些都大可不必。年龄到一定阶段之后，首先要明白一个道理：打球就是为了活动筋骨！不管你的对手是年轻人，还是同龄的老年人， 我认为要想赢下比赛，很重要的一个环节就做好发球、接发球。
由于老年人脚下不够灵活，如果发球太急甚至是不够转，那么对方很容易就能上手拉起来，这个时候你防守的难度是很大的。 因此，要尽量发一些短球，比如正、反手的小三角， 发完之后要坚持先上手，也就是发球后的 进攻套路要多准备几套， 这样你最起码能在前三板上占据优势。另外，在接上球上，尽量用长胶先撇出落点，以压对方反手或中路球为主，切记不要总给对方正手猛攻、猛冲的机会。随着年龄的加大， 中远台跑动能力下降，那只有在发球、接发球的前三板上多下功夫了。
乒乓球运动，老少皆宜。正因为如此，与它结缘几十年，至今仍在对它爱恋。
本人今年六十有七，说起打乒乓球，我可是最有发言权。
自打少年时开始，就喜欢乒乓球这项运动，至退休到现在仍然童心未泯，对它的喜欢，丝毫没有减弱。
喜欢归喜欢，岁月不饶人。随着年令的增长，运动量成反比地逐步减量。
至乒乓球馆所需要的时间，走步加坐车约四十分，就把这段时间，做为运动前的活动锻炼。
每天清晨，七点半准时进球馆，挥拍洒汗一个小时准完。年复一年，周而复始，风雨无阻，基本不变。
上面是我的运动方式，是否适合？请你自便。
我常去的球馆有不少老年人（60岁以上）经常去打球，有的甚至参加了成人班的训练呢。有时我也会跟他们练习基本功，感觉他们的身体状态与精神状态都非常好，这显然是乒乓球运动带来的快乐与益处。
我个人认为老年人打乒乓球应该注意以下事项：
1，打球之前适当的热身准备一下。
虽然其实常来打球的这些老年人几乎没有什么热身活动，上来就打，但我觉得还是最好有一个热身活动。这一点适合于各个年龄段的的人们，不仅只是老年人，但老年人更应该注意。比如简单地活动一下手腕与脚踝、膝盖等，这样打球时会好一些，防止受伤。
2，根据自己的身体情况来决定激烈程度。
选择和水平相近的球友打球，即使是开球数分，也要量力而行。有的老年人水平较高，身体素质好，打计分的比赛都没有问题。找水平相近，或者略高于自己的球友打，也都是可以的。
3，要持之以恒。
运动可以产生很多的好处。不只是身体、体力，也能够使心情愉悦。但要持之以恒，养成习惯后，身体会有一个“呼唤”功能，就是到点就会自动叫你，该去打球运动了。如此会形成好习惯。
就说这么多吧。
答：安全第一，别太较真。
1、曾几次亲眼目睹，老年人为了接只球，脚崴了，骨折，甚至当场身亡。
2、慢悠悠地拍，慢悠悠地接，练眼力、思维、关节，不以输赢为目的。
3、年龄不饶人，一岁年纪一岁人，心知肚明自身劲。
4、老年人千万不要逞能，较劲，心底无私天地宽，自理能力最重要！
打球之前一定要做好热身，做到充分活动之后，再开始打球，尽可能地避免受伤
由于老年人的身体素质已经无法同年轻时期相比，骨骼缺乏弹性、肌肉力量下降、身体的各个器官都需要一个预热的过程。因此，大家一定要在打乒乓球之前做好热身。一是通过热身，可以给自己的身体一个适应过程，能够更好地投入到比赛当中；二是可以在热身的过程中，对于自己的身体状况有所了解。如果感觉身体疲劳、或者出现一些不适，那么就需要相应地缩短运动时间或者改天再打球，避免出现意外情况。
打球的时候也需要注意运动量，不要因为想打出好球，动作幅度过大，发力过猛老年朋友们需要切记，在打乒乓球的时候，也要注意运动量和动作幅度，一方面不要因为打得兴起，不顾自己的体力情况，一再延长打球时间，造成过度劳累；另一方面在比赛中也需要注意动作幅度不要太大，不要因为想要一拍打死对方，或者去救一个难度很大的球，发力过猛。对于老年人来说，过度疲劳和动作幅度过大、发力太猛都是有可能诱发身体疾病的。
打球的时候要有一个积极的心态，忘掉比赛胜负，结交朋友，愉悦身心才是最重要的对于老年朋友来说，打球也需要主要自己的心态，不要因为比赛的胜负而过于斤斤计较。因为对于大家来说，在这个年龄段，通过比赛达到锻炼身体、广交朋友，愉悦身心的目的才是最重要的。比赛的胜负对于大家来说，只是一个茶余饭后的谈资罢了，真的没有什么可以计较得了。我周围的一些老年朋友在打完球之后，经常约到一起喝个小酒，聊聊天下大事，说说家长里短，生活显得有滋有味，十分快乐，让我都有点儿忍不住羡慕他们幸福生活了。
打球的时候要注意穿衣适度，逐渐由厚到薄，避免因为着凉而生病对于老年朋友来说，大家的身体免疫力已经有所下降，所以在打球的时候一定要注意自己的穿着。首先是要传一双松紧适度、弹性较好的运动鞋，这样既可以让自己健步如飞，又不容易因为不必要的震动，造成关节劳损；其次是要注意保温，打球的时候注意由厚到薄，根据身体情况逐渐脱掉衣服，不要一上来就穿的太少，造成着凉，这样打完球之后很容易感冒发烧，甚至诱发其它疾病。
老年人打球玩而矣。对于平时一块玩的球友，虽然打球时嘴不饶人，不过是瞎咋乎罢了，其实胜负已无人在乎了。与我一个球室打球的，最大的78岁，73岁的3个，与我同龄的72岁的还有两个，还有几个六十多岁的。与我打球的球友73岁，两人对打已六七年了。打球给我们带来了欢乐，去年我以夸张手法写了首打油诗描写打球的快乐，写出来分享给老年球友。
玩乒乓
乒乓震荡魂欲消，
老汉争强吼声高。
赤膊光膀瞪圆眼，
犹如许诸斗马超。
下黑手，撂死跤，
浑身解数往外抛。
扣球疾如离弓箭，
削回仿佛白云飘。
正拉反打重锤砸，
长胶摆短软棉包。
左推右挡换攻防，
真假滑板闪你腰。
搓拉吊扣手法熟，
砍拧削弹技艺妙。
硬碰硬来敢争强，
以柔克刚也不孬。
擦边蹭网幸运球，
别人腻歪自叫好。
闪跳腾挪紧忙活，
嘴不拾闲瞎叨叨。
往外扣球嫑使劲！
球回不来甭乱跑！
比着球技斗着嘴，
两位仁兄大活宝。
一心二用不误事，
忙不过来就吊高。
熟能生巧球随心，
老头玩得挺花哨。
胜负输嬴在乎否？
这局丢了下局找！
找来找去找身汗，
握手言和哈哈笑。
今天不算明天见，
明天不算后天邀。
一年三百六十日，
看谁先落草鸡毛。
年复年来月复月，
天天重复老套套。
岁月如梭驹过隙，
花甲辞别古稀到。
莫谓七十人已老，
能饭廉颇披战袍。
身手不减当年勇，
乒乓是咱保鲜药。
老来有度玩乒乓，
健康 快乐真逍遥！
乒乓球是老少皆宜的一项运动，既锻炼了身体，又能活动筋骨和腰、腹部，另外对于来球的预判也是一项脑力劳动，可以说乒乓球非常适宜老年人的运动。但是毕竟上了年纪，腿脚不方便，有一些地方确实需要注意。因为老年人嘛，身体素质肯定是不比年轻人的，一旦发生意外，就得不偿失了。
1、运动要适量保证必要的运动是必不可少的。不要过度的运动。适量的运动出出汗就好。其次，掌握好打乒乓球运动的时间，一天要打2-3个小时足以。超过3个小时，就不建议了。因为老年人的体力不比年轻人，时间长了受伤的几率就会非常大。
2、站位以近台为主，幅度不要大打乒乓球步伐非常重要，正确的步法移动。可以很高的主动进攻和防守。记住这里说的是主动防守。球迷会说了，听说过被动防守，没有听说过主动防守。这是因为在打乒乓球时，攻防转换非常快。有时对方进攻落点不佳，力度不够，对于我们回球一方其实就是主动防守了，而我们的防守质量更高，岂不是主动防守吗？
说完这个话题，我们说一下站位。
1）专业的选手一般思靠近球台的左侧 ，（这里指的是右手横握球拍或者直握球拍的，反之亦然）。我们业余的老年人则是需要站位中间，这样的好处是左来左挡，右来右挡。
2）老年人打球，要学会正确的步法 ，提前预判，要学会小碎步，不要像专业运动员或年轻人那样用跨步、满场飞奔等动作，老年人打球锻炼是第一位的，求胜是第二位的。把球打得简单一点。能接住就接，接不住也没有关系。就图个乐呵，你说是不？
场地分为室内和室外，室内一般开在小区或者健身房，老年人办个健身卡就可以了，有月卡、季卡和年卡。从省钱的角度，当然是年卡最合适，其次是季卡和月卡。现场消费那是最贵的。
但现在一些健身场所或者俱乐部时常会发生跑路等现象，导致维权无门。所以选择合适的俱乐部或者健身场所至关重要，建议老年人多比较打听一下，比如有口碑的或者连锁的就比较靠谱。至于是否要选择办理年卡，我建议最好选择季卡。因为即使跑路，我们也没有太大损失。而相对于月卡，确实有一些优惠了。
室外打球，就是我们常说的打野球，只要有一个乒乓球案子，中间放一个挡板，就可以打球了。这是免费的午餐，老年人不想花费，可以考虑室外打球。
至于运动装备方面，现在运动装备很多的，护膝、护肘、护腕都是非常齐全的。可以选择佩戴一些护具保护我们的身体。减少运动损伤的可能性，这也是需要注意的方向吧。
此外，还有一点就是保暖，春秋两个季节，正是呼吸道疾病的多发期。一定要注意保暖，早晨起来打球，要先适当地预热和活动一下，可以先伸伸腿，活动活动腰部。或者慢跑10几分钟后，再开始打球，这样就减少了运动的风险。
3、 就是合理膳食，补充营养水分1）我觉得这一条不仅是适合老年人，也适合所有打乒乓球或者是长期运动锻炼的人。因为补充水分是必不可少的，营养物质能量，可以让我们精力更加充沛。所以我们一定要合理的膳食补充我们的各种营养，蛋白质还有我们必不可少的水分。
2）打球切记不能吃得太饱，也不能空腹。最好是吃完早餐后运动，早餐以燕麦片、牛奶和面包、鸡蛋为主。早餐吃好就可以了， 可以吃个七八分饱，这样既能保证精力充沛，又能在运动中体验快乐！
4、球拍的选择鉴于老年人打球是以 娱乐 为主，技术要求不高。可以选择长胶和速度快的生胶，当然了如果老年人是体校毕业，或者有一定的球龄，可以配备反胶。至于底板和胶皮、海绵的选择，因为涉及到很多方面，这里就不详细介绍了。
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老年人打乒乓球应该适可而止，“度”要掌握好。
宗旨是锻炼身体、陶冶情操！
乒乓球虽然不是很激烈的运动项目，但对眼力、体力、身体协调等各方面要求还是很高的。
老年人打乒乓球肯定不是为了比分为了输赢，只是锻炼身体而已。
建议30分钟左右就要休息休息，年纪大了肺活量、脚步等都会放缓。
适当的运动对身体各器官功能的调节是有益的。
很高兴能够参与这个问题讨论。 乒乓球作为国球深受老百姓的喜爱，中国人拥有最广阔的乒乓球球迷基础和人才储备，这也是中国在乒乓球在这个项目上数十年领先世界的原因。乒乓球的爱好者非常之多，业余高手也是层出不穷，乒乓球作为简单易学的 体育 运动也深得老年人的喜爱，无论是在社区还是在公园、广场上，都能看到老年人打球的身影。
那么，老年人在打乒乓球时应该注意哪些事项呢？作为乒乓球的爱好者，浅谈几点建议仅供参考。
第一，赛前热身。参加球类运动一定要注意热身，乒乓球项目也是如此。在打球前绕球台慢跑几分钟，压压腿、弯弯腰、活动活动筋骨、甩甩胳膊，这些赛前准备都是必不可少的。尤其是在寒冷的冬天，在保证热身的同时注意保暖，穿上比较松快的运动装，防止拉伤。。赛前也要拿起球拍颠颠球找找感觉，这样会起到事半功倍的效果。
第二，慢动作。老年人一般手脚不如年轻人灵活，打球时手脚或许很难跟得上快速的节奏，这就要求老年爱好者轻打轻放。尤其是对于初学者来说，乒乓球较小，同时眼睛视力会受天气、阳光等因素影响，难免手脚跟不上，再加上思维反应慢了，所以一定要避免大幅度的动作，避免存在摔倒和受伤的安全隐患。
第三，以球会友。打球的目的即是锻炼身体、享受爱好、愉悦心情。在锻炼身体的同时能够交上几个朋友，那真是再好不过的了。老年爱好者中不乏高手，在切磋技艺的同时不应为争胜负或某一球的输赢较真，甚至有不和谐的事情发生。高手要带动初学者，初学者也要虚心求教，和谐发展场上场下关系，以球会友其乐融融。
② 拍乒乓球赛照片时相机怎样调参数
相机有手动的P、A、S、M挡的情况下（单反相机，部分准专业家用相机）
基本原则：体育赛事通常要求以相对高速的快门来保证拍摄到的运动员动作清晰，这时宜选用S挡或者M挡（M挡稍后提到），即快门优先模式。P代表Program，程序自动；A代表Aperture，光圈优先；S代表Shutter，快门优先；M代表Manual，手动。
所谓“优先”，即使用者决定需要设置两大变量（实质上是三个，感光度稍后提到）中的某一个（快门速度,光圈孔径值两变量其一）另外一个变量则根据相机测光元件计算出相应合适的值进行拍摄，这样的好处是给予了对曝光程序没有太多经验的用家最大限度的自由度，又能拍摄出“标准而清晰”的照片。
再说回来，选择S挡，即手动设置快门，光圈值由相机决定。通常情况下如果想要凝固乒乓球手的动作，快门速度应该设置在400分之一秒或者更快。如果现场光线不是太好，你会发现相机的光圈数值已经最小（即孔径最大），而画面仍然有些暗，这个时候我们需要调节感光度，感光度的设置也可由用家自定义，也可以设置为相机自己决定，选择后者通常不会出现画面偏暗的情况。但是为了保证画质，建议设在1600以下（越低则成像质量越高，感光度提高会产生噪点，这个请自行网络），这是综合快门速度保证与画质的设置值。
如果用家已经理解三大变量的关系，也能根据拍摄题材来合理选择参数的搭配，那么选择M挡则更合适，通常乒乓球赛的光线比较固定，运动员也是在一个小范围里做快速运动，那么这个时候不妨固定一个最优化的三变量搭配（即在保证画面清晰的前提下获得最好画质与最佳曝光），而将精力转移到对焦上来，这样可以更加方便地提升抓拍的成功率，提到对焦，也有如下几个模式供用家选择：AF-s，单次伺服自动对焦；AF-c 多次伺服自动对焦；M，手动对焦。同样的，如果用家比较有经验，对焦点位置比较敏感，仍可以选择手动对焦。在稍需要便捷的情况下，选择AF-c是最为适用的，所谓单次与多次的区别，即前者情况下的对焦感应器在半按快门之后执行对焦程序，一旦焦点合上即整个对焦流程完成，如果此时被摄体仍在运动（特别是被摄体对于相机的轴向运动），对焦程序也不会激活。那么AF-c与之不同的是焦点合上之后，如果被摄体空间位置发生改变，相机则会以较快速度再次对焦，这样就保证了在被摄体运动的情况下，相机拍摄的照片总是合焦的。当然，机器毕竟是机器，任何一部相机都不能完全保证对运动物体的跟焦百发百中，但可以肯定的是级别更高的机器在响应时间和追焦精度上优于低级别机器。
相机没有手动挡，只有全自动或程序半自动（P）模式
普通家用相机拍摄乒乓球赛客观来说确实是非常困难的，无论是抓拍精度还是成像质量都逊于更高级别相机。但是可以利用相机有限的手动资源达到最佳状态，例如场景模式，我们可以选择运动模式，这个时候相机会以高速快门+合理光圈值+合理高光度原则自动测光并拍摄。
那么P是个什么模式呢？这个P不同于A、S之类某个变量的选择，实质上它是一种组合的选择，即在相机测光并锁定曝光量的情况下，用家可以选择高速快门+大光圈（凝固运动物体、或者产生小景深）------中速快门+中速光圈（普通效果）------低速快门+小光圈（夜景、高画质用途）之间的任意一个变量组合，那么结合用家的需要，自然是尽量高速的快门+大光圈更为适合了。
③ 人造鸡蛋厂赚钱吗
人造鸡蛋厂赚钱吗 实际上，网络上出现的“人造鸡蛋”其实早在多年前就已经被打假
④ 适合一个女人做的小吃，自己一个人能做什么样的小吃生意
提起适合一个女人做的小吃，大家都知道，有人问自己一个人能做什么样的小吃生意？，另外，还有人想问一个人适合卖什么小吃？，你知道这是怎么回事？其实学做小吃生意，适合女孩子学的不知道要学什么小吃好，下面就一起来看看自己一个人能做什么样的小吃生意？，希望能够帮助到大家！
女孩能从事的行业有很多，而且很有自己的优势，女孩不一定要去学美容、、乘务员一类的，我也自己是一个女孩，选专业不是选美，选一个踏实的专业很重要，互联网就是一个选择9个不需要门面的生意。
随着小吃行业的发展越来越好，选择这个行业创业的投资者也是越来越多。女人创业已经不是新鲜事了，在市场中，到底什么项目适合女性创业?一个女人街边摆摊做什么小吃挣钱，7种流行的街边小吃你吃吗？
一、卤肉卷想做小生意又能带孩子。
卤肉卷是一种特色鲜明的美食，它采用烙好的薄饼，包裹上精心卤制的各类肉菜、配菜、加上各类调味料，做到了饼皮香脆，馅料浓香鲜美。学校门口两元小吃最火。
二、长沙臭豆腐1一5元学校门口小吃。
臭豆腐：其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种特色的风味，古老而传统，一经品味，常令罢不能，一尝为快。臭豆腐是中国汉族特色小吃之一，流传于大中华圈及世界其他地方的豆腐发酵制品。
三、油炸烧烤
油炸烧烤是指将食品裹上用脆浆粉，加清水调成脆浆糊，可便炸熟后的食品外酥里嫩。油炸不同于烧烤，油炸食物侵入食用油中加热，通过高温的油来炸出香脆的烧烤，这种烧烤做法是无烟制的。
四、煎饼果子
煎饼果子为天津传统地方名吃之一，在全国也是出了名的地方美食。每天早上你可以看到几乎每家煎饼果子摊上都是食者不断，有时还需等十几分钟才能拿到，咬上一口香脆可口，口味更是浓淡相宜，再配上一杯现磨豆浆，简直就是营养早餐好选择。10大暴利小吃。
五、章鱼小丸子
章鱼小丸子主要生产制作设备是烤炉，三板或两平板上挖了84或56个圆球，烤热放油，品牌章鱼粉浆较为精美漏斗漏到洞里，秒就好，然后加入切好的蔬菜、脱水春虾、章鱼，翻身再加入章鱼粉浆，一会儿时间，就成圆球状，大小犹如乒乓球，直径3.8cm，金黄，一盒3-5个，3-5块钱，上面撒上沙拉酱和一点点鲜美的海苔及柴鱼片，还有根据自己的喜爱佐上章鱼烧酱、芥未酱等。
六、烤面筋50种地摊小吃不用现做的。
烤面筋是将专用原料经过特制而成形的弹簧（螺旋状）的形状的食物坯料，穿入签子，经过调味处理烤制或炸制而成的美味小吃。烤面筋，是近来兴起即将风行大江南北的一种特色休闲烧烤小吃食品，烤面筋一走入市场便受到男女老幼的欢迎。
七、寿司
寿司以简单为美味，以自然为美味，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，和其他日本料理一样，色彩非常鲜明,日本料理逐渐在世界各地蔚然成风，不过寿司必须是一口可以吃掉的,将齿颊间填得满满，不留一丝缝隙，那浓香的滋味无处可逃，在久久徘徊，是这种美食简约哲学的**表现。
如今现在创业的女性朋友多，对于女性创业者来说，她们更适合投资门槛低的项目。创业已经不再是男性的专属，很多女性朋友也加入到了创业的大军中，一个女人街边摆摊做什么小吃挣钱，6种流行的街边小吃你吃吗？教做的特色小吃品种多，还有铁板豆腐，铁板鱿鱼，萝卜牛杂，关东煮，广东肠粉，卡通包，杭州小笼包，梅干菜扣肉饼，鸡蛋灌饼，手抓饼，手工凉皮，酱香饼等小吃，味道好，受欢迎。未来十年最紧缺生意。
以上就是与自己一个人能做什么样的小吃生意？相关内容，是关于自己一个人能做什么样的小吃生意？的分享。看完适合一个女人做的小吃后，希望这对大家有所帮助！
⑤ 如何评价乒乓球届传奇人物马琳
怎么评价乒乓球界传奇人物马琳？嗯，这个“传奇”说得好！我在想怎么把他的事迹“传奇化”。
马琳是我国着名的男子乒乓球运动员。要说他的传奇必然要从他的乒乓球事业开始说起。
马琳是直板反胶打法，这在现代乒乓球运动员中是比较少用这种方法的。业余爱好者才会用这种方法。他手感好，步法快，善于算计。尤其是前三板技术在当今乒坛无人能出其右，发球变化多，迷惑性强，正手快带技术纯熟。马琳还有个标志性的侧身暴冲技术，这是他最主要的得分手段。当然你也可以说他是玩点花活，有点技术的谁不玩点特长了，要不然难以在江湖立足啊！
马琳的“传奇”还来自于他的江湖地位，他的江湖地位当然来自于他所获得的大大小小数量庞大的冠军。
马琳获得过18个世界大赛的冠军，其中有三个是奥运冠军。世界冠军总数与王皓和邓亚萍并列排在国乒 历史 上的第三位，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。虽然他的冠军总数与王皓持平，但是含金量高于王皓的。王皓只有两个奥运会男团冠军，马琳有三个。2008年北京奥运会男单决赛，马琳就是4-1胜了王皓夺冠的。当然王皓三个奥运会男单亚军也是无人能比的。马琳四个世界杯冠军，堪称世界杯之王了。
马琳的传奇还在于他对乒乓球的热爱，以及对国家队的那份深厚情谊。
2012年伦敦奥运会，随着年龄增大，状态下滑，马林已经无缘参加这次奥运会。但是马林仍然以陪练的身份参与到其中。甚至当起了买菜大叔和专业大厨，为队友们，为弟弟妹妹们服务。
当然，说到马琳，又怎能少得了他的两次婚姻，以及罢赛事件。
马琳有过两次婚姻。他的前妻是张广益。2008年马琳还是运动员时就把她娶回家，当时引起了轰动。但是因为感情不和于2010年离婚，马琳给了对方两千万。
2013年与现在的妻子张雅晴结婚。两人感情很好，生活幸福，马琳终于找到了那个可以厮守终身的人。
2017年中国乒乓球界爆发了世人瞩目的罢赛事件。马琳在2017年的国际乒联公开赛上与秦志戬一起，为了响应刘国梁上演了“罢赛风波”，导致革了国乒教练职位。这也导致他很长一段时间内靠卖酒来解决生计。
不过现在好了，他再次回到国乒，当起了女队组长，又可以发挥他的特长，延续他的“传奇”。
马琳！出生于1980年！
马琳在乒乓球运动方面具有很高的天赋，而且他对自己也是非常的严格，艰苦训练，就在马琳入选国家队的两年后，他父母也下岗了，为了让马琳能够好好的在国家队接受训练，父母没有把下岗的事情告诉他，瞒着马琳向亲朋好友借钱开始做生意！
马琳也没有辜负父母的期望，在之后的比赛中获得很骄人的成绩，可以说马琳不仅是父母的骄傲，也是国人的骄傲！
马琳一共获得了18次世界冠军，被称为“世界杯先生”，让我最难忘的就是马琳在北京举行的2008年奥运会上，马琳战胜队友，夺得冠军，让三面五星红旗冉冉升起！
马琳做运动员可谓是很出众的，但是他的感情确实比较曲折的，2009年马琳向法院提出离婚申请，在经过一年的时间里办好了离婚手续！
2013年，马琳迎娶了他第二任妻子，听说妻子身材很好，而且还是一位体操界的女神，也做过一段时间的瑜伽教练！
现如今马琳的生活美满，在这里衷心祝福他《她》们未来一直如此！
祝福你 马琳
微笑面对生活，不断充实自己，就会拥有精彩人生！
走过人生四季！一路相伴风与情！
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有句话是这样评价马琳的：马琳之后再无马琳！细细琢磨，果然！因为拼劲十足，人送外号”拼命十三郎”！
马琳是直拍打法的集大成者，看马琳的比赛简直就是一种享受。 作为直拍打法的殿堂级人物，他的打法极具观赏性，他头脑非常灵活，打出的球让对手捉摸不透，马琳非常擅长台内球的处理，至今无人出其右，摆短摆的又低又短又转，飞身爆挑台内球更是令人惊叹不已，对于出台球，马琳的侧身爆冲堪称一绝，属于乒坛一道亮丽的风景线，很多对手明知道他要爆冲，但是依然防不住！
同时，面对对手拉出的加转弧圈球，马琳可以侧切出二跳不出台的强烈下旋球，让对手极为不适应，为自己的抢攻提供了有利条件。 伴随着马琳的退役，很多经典的直拍技术几乎看不到了，现在的直拍选手更像横拍选手，缺少了变化和灵动。或许这也是很多直拍爱好者想念马琳时代打球的重要原因。
马琳凭借超高的技艺和顽强的拼搏精神，职业生涯期间获得18个世界冠军。其中获得4次世界杯单打冠军，当然最值钱的当属北京奥运会男单冠军！
马琳曾说：愿用生命去换奥运金牌。何等的壮哉！ 当然，比较遗憾的是，马琳并没有获得世乒赛男单冠军而无缘大满贯！多次在比赛中败在另一名世界冠军王励勤的拍下，瑜亮之争持续了好多年，两个人的故事已经传为一段乒坛佳话。
马琳在2013年选择了退役，之后回地方广东队任职从事乒乓球相关工作，再之后他入选国家队男乒教练，主管马龙和于子洋。没过多久，他因为众所周知的原因离开了国家队，之后当过斗地主评委、上过综艺节目、还卖过白酒。
辗转反侧，马琳如今再次回到国家队，担任女一队组长，并成为小枣刘诗雯的主管教练。两人目前还在磨合期，在他的带领下，刘诗雯告别散养开始技改，非常期待马琳能把自己的特长传授给刘诗雯，从最近的比赛中可以看出，刘诗雯的发球技术进步很大，很多选手都吃她的发球，这里边必然有小马哥的功劳，因为大家都曾见识过马琳的高超发球技术。
马琳重回国家队，继续为国乒事业做贡献，他能否将刘诗雯带向一个新高度，非常值得期待！一起为小马哥加油吧！
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提起马琳，很多人都还记得十年前的北京奥运会，他在家门口拿到了乒乓球男子单打冠军。那枚沉甸甸光闪闪的金镶玉奖牌，是马琳十多年为国征战，战功赫赫最好的证明。
提起马琳，还会有人记起2010年的莫斯科世乒赛。在国内选拔最后一轮才赶上末班车的马琳，面对女乒失冠，男乒首局丢分的局势，不惧高压，奋勇争先，一人独得两分，为中国队获得男团冠军，立下了汗马功劳。
提起马琳，会有人想起他辉煌的职业生涯。除了第29届北京奥运会男单冠军之外，他还获得了第29届北京奥运会男团冠军和2004年雅典奥运会双打冠军。
马琳曾在2000、2003、2004、2006年四获男乒世界杯冠军运动员时代，他是第一个蝉联世界杯男单冠军的人，被誉为世界杯先生。
运动员时期，马琳共获得18个世界冠军和59个国际乒联巡回赛公开赛及俱乐部杯赛的冠军，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。在队友马龙获得全满贯之前， 他和王皓与邓亚萍，长期并列排在国乒 历史 上的第三位。
提起马琳，更多人会提起那数十场王马大战。在和中国男乒队友王励勤的拼抢中，总是伯仲难分。虽说是一时瑜亮，但却给全世界的球迷观众奉献了一场又一场的精彩比赛。
因为两人的竞争太过激烈，王励勤和马琳都没有拿到大满贯。虽然稍有遗憾，但他们无疑是那个时间段最优秀、最伟大的乒乓球运动员。
马琳于2013年底退役后，接任广州乒羽中心主任兼广州乒乓球队总教练。2017年担任中国国家乒乓球队教练。后因乒协实行扁平化改革，退出国家队，并被逐渐边缘化。
马琳是用头脑打球的乒球选手，曾被誉为乒坛智多星，小诸葛。技术特点是右手横握球拍，快攻结合弧圈打法，巅峰时期，小球技术当世无双。
这样一个乒坛传奇人物，如今为生活所迫，去卖酒解说 游戏 ，实在可惜。现在不是提倡让专业的人做专业的事吗？让他回到他热爱、擅长的乒乓球岗位上，人尽其才，为国家乒乓球队奉献他的聪明才智，岂不是更好？
与乒乓球，与国家队再续前缘，相信是马琳的心愿，也是很多关心国乒的球迷的期许。祝福马琳!
马琳，“鬼才”也
在很多现在中年一代乒乓球爱好者中，可能绝大多数人都是直板选手。问其喜欢谁打球时，百分之八十都会说是马琳。
对于马琳的评价，嗯，“马琳之后无马琳”
其马琳的诸多辉煌成绩，及诸多 历史 性荣誉在这里就不做一一阐述了，其中最牛的，08年，在巅峰的王皓，在大家都不看好的情况下，夺走了金牌。
其马琳打球，头脑灵活。很多人不敢用的东西，他就敢用。在直板盛行的年代离，大家几乎都喜欢马琳，相比于开创了直板横打先河的王皓，大家反而喜欢得少些。
怎么说呢，在横板技术流行，直板横打技术提升的前提下。马琳，他应该是把，中国传统直板技术运用到了极致的乒乓大师。马琳台内控短技术，发小三角技术，台内飞身挑打技术，直板推挡技术于运用极致于一身。
“鬼才第一点
”除此之外，看马琳打球，还有种防贼的感觉，特别是发球，变换莫测，发的下旋球贼转。
马琳在传统直板技术上，还发掘了直板侧切技术，就问现在国家队中，有谁侧切技术比的上当年的马琳。
“鬼才第二点”
马琳除了侧切技术外，高球吸短技术也是敢说第二，无人敢说第一。一般人打高球都是拼命调动对手，打角度。但马琳不一样啊，我打两板高球，打不死你，我来个吸短。让你跑，然后再来一板爆冲。
“鬼才第三点”
侧身爆冲与台内挑打技术。可以说现在的许昕的挑打技术和侧身爆冲为何这么牛，可能一部分还是当初跟马琳学的。毕竟当年马琳巅峰时期，也是一言不合就侧身爆冲，然后一言不合发个不转短球，啪。。。一板飞身爆挑。
除此之外，马琳打削球特牛，看他跟朱世赫的比赛，简直朱世赫被吊打。
现在国乒已没了传统直板推挡了，现在几乎的直板都是横打。但我们心中，直板的大师，还是马琳。
马琳一胜一负的两场比赛，让我印象深刻。
第一场是赢的比赛。
那是刚刚小球改大球的世界杯比赛。那时的马琳，内心有种不服输的冲劲儿。对胜利非常渴望。每一个球都计算精准，每一次出手都非常果断。那种拼劲儿，胜过奥运赛场上的柳承敏，不输打外协选手时的马龙。那场球，是我看过的马琳打的，最好的比赛。
这场比赛让我看到了，一个乒乓球运动员的潜能竟然这么大！马琳拼命三郎的形象，深深印入脑海。
第二场比赛是输的比赛。
2007年，萨格勒布，世乒赛。马琳在大比分三比一，第五局七比一领先的情况下，被逆转。这场比赛，可能是马琳永远的痛了。因为离大满贯是如此的近，又是如此遗憾地擦肩而过。
看一个人，不是看他得意时有多牛，而是看他失意时，反弹有多高。
萨格勒布输了，但马琳拼命三郎的勇气并没有输。2008年，勇夺奥运男单金牌。没有被失利击倒的人，才是让人钦佩的人。
古语说“一死一生，乃知交情；一贫一富，乃知交态”。对于运动员来说，赢球看天分，输球看格局。马琳一胜一负两场球，让球迷看到了他的天分和格局。
关于马琳的评价，是一个很大的题目。
一是运动员时期，马琳是四届世界杯冠军，一届奥运会冠军，虽然没有拿到大满贯，但是世乒赛数次晋级决赛，只是功亏一篑。99年决胜局两分输给刘国梁，成就了刘国梁的大满贯，两次和王励勤的决赛最终也是惜败，确实非常遗憾。
马琳是二王一马时代的绝对主力，为国乒立下汗马功劳，个人拥有的世界冠军在国乒史上排在前三。
马琳拥有着最出色的手感和球感，直板小球技术可以说是冠绝天下，在全世界直板爱好者中拥有着最高的评价，比赛气质顶级。马琳是一位成功的世界级乒乓球运动员。
二是马琳的教练生涯。这一点马琳只是刚刚开始。二进国家队教练组是真正教练生涯的开始，这得益于刘国梁的复出。
从马琳把刘诗雯带成了世乒赛冠军这一点来看马琳可以说已经是成功的教练，但明年的奥运会将是更考验马琳执教能力的最重要的比赛。
马琳现在是国乒主力刘诗雯和陈梦共同的主管教练，是刘国梁很器重的教练，也是未来接替李隼成为女队主教练的最有可能的人选。
运动员的评价，可以从身体素质，技术，心理素质，头脑，个人成就， 社会 道德，行业贡献等等来描述。
马琳身体素质出色，正手侧身抢攻是其特长，展现了优异的爆发力。
从技术上来讲，马琳是传统中直的巅峰。吴敬平说过这么一句话，马琳把传统直板走到了尽头。他的技术多变，回球手段极多，包括侧切、侧挤、晃撇等等，是充满了智慧的直板。当然，也受限于直板，他的反手位相对薄弱。
马琳是公认的用脑子打球的球员，前三板的计算极其精细，虽然反手技术短板明显，但总凭借精确的预判和积极的跑动在比赛中争取主动。
运动成绩来说马琳职业生涯总共获得了18个世界冠军，虽然离大满贯只差一步，但在人才济济的中国乒乓球队也仅次于刘国梁和张继科。
马琳的心理素质极其顽强，比赛落后时，总是想办法咬住甚至反超比分，马琳是中国乒乓球运动员之中骨头最硬的那一个人。当所有人都以为他必输无疑的时候，他却能够力挽狂澜；在丢分很多的情况下，他能够毫不放弃。1999年世锦赛四分之一决赛中马琳和瓦尔德内尔的比赛，刚上场的马琳连输两局，败局已显。在这种情况下，马琳沉着稳定，对胜利的渴望依旧无比渴望。连输两局之后，他靠着自己的发球优势和前三板，一颗球一颗球地生生逆转比分，以3:2战胜了瓦尔德内尔，成为了世锦赛最大的黑马，成功与刘国梁会师决赛。
伦敦奥运会期间，马琳作为上一届奥运会金牌得住，心甘情愿的做中国乒乓球队的后勤服务，展现了谦虚，甘做绿叶的高尚品德。
目前马琳作为中国乒乓球队的教练员，刘诗雯在他的指导下，运动成绩取得了突破，也展现了他的执教能力。
希望马琳在明年的东京奥运会上带队取得佳绩，在将来为中国乒乓球队乃至世界乒乓球运动继续做出更大的贡献。
马琳，中国特有的直板高手，四届世界杯冠军，奥运金牌获得者，遗憾是没能拿到“大满贯”。说“传奇”弱了点，中国乒乓球传奇人物太多，标准很高的。
直板是中国队的特色，前辈们用直板快攻对抗横板孤旋，一度统治乒坛。后来随着乒乓球技术的发展和融合，以及中国队打法多元化后，才日渐稀少，可中国队一流高手中，总会有一、二个直板高手，现役的是许昕。
直板技术有其致命的弱点就是反手位，直板选手反手位只能挡或者快拨，在近台还好，到中、远台几乎只能防守，被动挨打。从刘国梁开始，直板横打技术开始出现，到王皓成为反手主要打法，可反手攻击力仍不如横板，故而直板高手也不容易出好成绩，形成绝对统治力，这是业内共识。
马琳是直板打法，反手位有横打技术，但不如同期的王皓运用的娴熟，可是马琳是最爱动脑子的运动员，打“聪明球”的，每球都在算。这和同期的王力勤不同，王力勤是“劳模”，全打实力的那种。可以说刘国梁之后，马琳是最肯动脑子的那一个。
与刘国梁的聪明相比，刘国梁的聪明更大气，也许是职位问题，马琳的聪明更显江湖气，更讲“义气”，可也更多些“痞子气”。
相信马琳会是个好教练，他的聪明劲儿会给运动员很多指点，希望马琳多带出好队员，为乒乓球多做贡献。
其一，从马琳的技战术层面解析:他在国家队师从吴敬平指导，也得到过蔡振华和刘国梁的"真传";在正手位是:高抛侧旋配合低抛转与不转的发球，接发球摆对方球台的两个小三角区域，在反手位是:包括横打，推挤，侧切等繁杂的种类，总之，正手的直线及两条斜线的强力弧圈球;特别是发球后的一板爆冲和反拉连续进攻，这是马琳的技战术核心;就是凭借过硬的技战术水平，还有对乒乓球的深刻理解和挚爱，马琳纵横捭阖于世界乒坛，其杰出表现令业内外人士刮目相看;其二，纵览马琳以往的战绩，共取得18项世界冠军，尽管留有缺憾，但他的进取轨迹同样比肩其他乒乓高手，那就是非常辉煌;请看,青涩的他19岁扬威埃因霍温世乒赛，这届赛事中，马琳和张莹莹配合收获了混双的世界冠军，单打中包括以"牛皮糖"战术淘汰了如日中天的老瓦，击垮白俄"新贵"小萨，打掉韩国直板"怪杰"金泽洙，成为男队的扫"雷"勇士，打"虎"英雄和头号功臣，最终和刘国梁胜利会师决赛，保证了圣伯莱德杯为我所有;在此基础上，他还四度问鼎世界杯单打冠军，缔造了乒坛新的"奇迹",同时，"双打"也是佳作迭出，与杀神"陈杞密切协作摘得雅典奥运的乒乓男双金牌;团体多次出任绝对主力立下汗马功劳，例如:俄罗斯世乒赛团体决赛，状态正佳的马琳力挽狂澜于既倒，拯救了濒于灭顶的国乒再捧桂冠;尤其北京奥运乒球赛上，巅峰马琳大放异彩，勇夺男团，男单"双冠";无愧真正的"世界杯"先生，奥运乒乓球"全满贯"!其三，提起马琳的精神和意志，那同样值得称道，想当年"拼命三郎"的绰号由来绝非偶然，内涵就是"不抛弃，不放弃，拼搏到底"!有时明明我们的马琳落后对手很多，感觉大局已定，但他仍然一点点去咬，一分分去争，最终将败势转为胜局;最为可贵的是:在世界乒坛屡次修改规则，使直板选手不断面临严峻考验的时刻，马琳仍然苦苦坚持，孜孜以求，特别是他这种直板进攻打法对自身体能要求甚高，在当今乒乓世界横板大行其道的背景下更是如此，而马琳始终精益求精的高标准努力追求，还有严细入微超强的自律力，使得他与王励勤，王皓共同打造了"二王一马"的独特时代，无愧是乒乓届的艺术大师，为直板选手打出来一片新的天地，曾经是饮誉世界乒坛的"王中之王"!所以，大写的马琳，让我们向你致以崇敬的目光，作为乒乓浩瀚银河中最耀亮的一颗明星，你必将永远令亿万球迷所推崇和仰视!以上仅为个人的观点，敬请朋友们多加指正。
⑥ 怎样提高一个人的反应能力
最好是打乒乓球，或弹钢琴、吹奏器乐，锻炼自己的反应能力。\x0d\x0a\x0d\x0a人的大脑分左右两半球，它们各有不同的功能。大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语言表达，右半球的主要功能是进行空间和形象的思维，具体的体现在直觉、节奏、形象、想象、空间感、整体性等方面的能力，现代科学研究表明，右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调，促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。\x0d\x0a科学家对右脑的评价\x0d\x0a\x0d\x0a科学家们发现，大脑之谜在很大程度上就是右脑之谜。以下是科学家对右脑的评价。\x0d\x0a右脑是“祖先脑”。右脑有一个隐蔽得很深的重要功能：保留和储荐通过遗传因子留给后代的全部信息。这就是右脑被称为“祖先脑”的缘由。右脑储存的祖先遗传因子，能随时随地地向后代昭示：该怎样做、不该怎样做，指明行动的方向。与右脑有别，左脑是储存出生以后所有信息的“自身脑”。\x0d\x0a右脑是无意识脑。它是人类精神生活的深层基础。左脑是“意识的”心理过程的中枢。做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程，主要依靠右脑的功能。左脑不会“说话”，它缺乏语言功能。\x0d\x0a右脑是节能脑。右脑不需要很多能量就能高效率地工作。右脑的高效率是与它的独特的信息处理方式密切相关的。右脑储存的信息量是左脑的10万倍。这使得它处理信息的方式与左脑判然有别。\x0d\x0a右脑用表象思维，左脑用语词思维。右脑的信息处理机制是空间的、同时的，左脑的信息处理机制是时间的、序列的；右脑是形象的、直觉的，左脑是逻辑的、理性的；右脑是描述的、模拟的，左脑是分析的、数字的。\x0d\x0a右脑是行动脑。人类的行为，特别是大量情绪行为，均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的，而是顷刻之间达到的。右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性，有利于人类趋利避害、保存种群。\x0d\x0a右脑是创造脑。人类的创造之魂在右脑。右脑的祖传因子、10万倍于左脑的信息量以及迅速高效的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。