值班图片大全

1. EXCEL值班表制作怎么用公式

简单说一下，A列是简单的日期，B列就是简单的1~90

C3写入=WEEKDAY(A3,11)

D3写入=IF(C3<6,IF(D2+1=9,1,D2+1),D2)

E3写入=IF(C3>=6,IF(E2+1=9,1,E2+1),E2)

F3写入=IF(C3>=6,E3,D3)

以上全部下拉

统计方面,H2开始写1~8

每人总共值班次数=COUNTIF(F:F,H2)，下拉

每人休息日值班次数=COUNTIFS(F:F,H2,C:C,">=6")，下拉

2. 值班期间无异常情况发生繁体字

这句话的繁体字写法是：

因为系统不支持繁体字，我只能发给图片。

注意：其中的“况”字。简化以前，标准写法是“氵+兄”，同时也存在俗字“况”，简化时采用俗写。况：本义为“寒冷的水”，《说文解字》：寒水也。从水兄声。“兄”是“𡶢”的省写，许放切，读kuàng。

3. 教师寒假必须去学校值班吗

过不久，全国各中小学、幼儿园已陆续放假，师生们都准备开启寒假模式，许多师生已经在筹备利用寒假时间到全国各地领略祖国大好河山、品尝街头巷尾美食的计划了。

当然，更多的老师经过一学期的奋战，好不容易有二十多天的时间，除了培训、准备下学期教学计划和方案，完成各项“作业”之外，相信他们更愿意选择抽空好好陪伴自己的家人、孝敬父母等。

以上这条，说明教师值班是名正言顺，有理有据的。

其次，“学校与正规编制的老师形成的并不是一种劳动合同关系，而是聘用合同的关系，不受我国《劳动法》调整。即法定工作日之外加班的，应当给予相应的补休”。

看到没有，法定工作日之外的加班，给予相应的补休。

那么问题来了，所谓“相应的补休“，我的理解就是可有可无，到了学校领导这里就成了：那就没有吧！

4. 如何做值日表

• 打开Word程序，新建一个文档

  

5. 护士值班室的布置

护士值班室的布置

护士值班室的布置，值班室是供护士休息的地方，把值班室布置的温馨一点会让大家休息的更加惬意，但很多人都不知道如何布置可以变得更加温馨。以下是护士值班室的布置分享，仅供参考。

护士值班室的布置1

一、旧物换新颜

杂物间置物架是一个使用了近10年的.老物件，表层漆皮早已斑驳脱落，小敏使用书皮纸给其进行“换脸改造”，同时还运用于值班室，现在看起来就如同新物件一般。

二、小物件，更有家味

值班室是供护士休息的地儿，它的改造是必不可少的。

首先我们制定了照片墙，有搞怪的，也有温情的，记录着我们一起共度的点点滴滴，并且每半年更新一次，让大家都有新鲜感。

三、添加置物柜，让日常用品也有家。

不仅存放了大家的水杯、饭盒，另外还在置物柜备了各类小福利——如提神醒脑茶、咖啡，抗饿方便面，防冻暖宝宝，洗漱用品等。这下住在科室都没问题啦！

四、设立读书角

营造科室阅读的良好氛围，让大家可以在休闲时分进行充电学习。

五、“伞兵服务中心”

—为下雨天，没伞外出办事及回家的集美们时刻准备着。

科室是我家，我要温暖他！家人们你一笔我一笔，小小举措成就了大大的温暖。

护士值班室的布置2

布置一：

布置二：

仅供参考。

护士值班室的布置3

布置一：

布置二：

布置三：

以上是护士值班室布置图片，希望对大家有所帮助。

6. Excel怎么用公式来排值班表，以下图为例

先随机生成整数选择RANDBEWEEN函数，保证数距的随机性，数值设置到1-5然后在第一个姓名单元格中输入公式为【=CHOOSE(RANDBETWEEN(1,5),"张磊","革命","留种","彩虹","小强")】

7. excel 自动排列值班表，人员7人，每天三人值班

1、制作值班表格式

8. 女孩子放假我们负责值班 怎么发朋友圈

1.第一步打开微信，点击发现，朋友圈，点击右上角的相机图标
2.第二步选择拍摄或从相册选择，这里以拍摄为例，拍摄想要的画面，点击完成，输入文字内容，发表即可
3.第三步打开微信，点击发现，朋友圈，长按右上角的相机图标
4.第四步进入发布文字界面，输入想要发表的文字，发表即可
朋友圈一般指的是腾讯微信上的一个社交功能，于微信4.0版本2012年4月19日更新时上线 ，用户可以通过朋友圈发表文字和图片，同时可通过其他软件将文章或者音乐分享到朋友圈。用户可以对好友新发的照片进行“评论”或“赞”，其他用户只能看相同好友的评论或赞。

9. 失眠图片大全伤感图片（失眠、熬夜、不睡觉）

最近睡得好吗？

是否也因为工作不得不在深夜加班加点？

是否好不容易赶在12点前忙完了所有事，

躺在床上，却怎么都无法入睡？

有报告显示，从2013年到2018年，

中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时。

中国成年人失眠率高达38.2%，

比全球平均高出11.2%。

而90后失眠比老年人严重，

1/3的90后在凌晨1点才入睡。

媒体人、医务人员、公关人、IT从业者尤为严重。

睡一个好觉，竟然成了一件有些奢侈的事情。

平行世界里，

受睡眠困扰的人的故事多种多样，

看看他们的经历，

和你有什么相同，又有什么不同？

01

他是围棋选手古力，多次获得世界冠军。

对脑力消耗极大的他来说，

睡眠和心态尤为重要。

他自己也非常清楚这一点：

感觉如果没睡着的话，比较焦虑、比较急躁一点。

多年前的梦百合世纪之战中，

他败给韩国棋手李世石。

而在那之前，不眠之夜经常性地伴随着他，

但越想睡，反而越睡不着：

太想赢了，压力比较大，

老是想着睡着，但到3点钟还没睡着。

越睡不着就越紧张，越紧张就越睡不着，

多少人的失眠之夜，处于这种恶性循环之中。

02

他是陈长城，儿科住院总医师。

在过去的30个小时里，他睡了不到4个小时。

每隔4天，他就要上这样一个夜班：

从早上8点，一直到第二天下午4点。

夜班之后，第二天还要继续上班。

无论凌晨几点的样子，他都已见过不知多少次。

值班的时间里，他要负责全部一线抢救，

寻呼机一响起，立马就要前去解决。

除了忙碌，还有紧张：

做的很多决定，都可能对小朋友有决定性的影响。

人命关天，这样的凌晨，容不得丝毫马虎大意。

同样是儿科医生的张磊，

连自己5岁生病的儿子都顾不上。

从早上8点，到第二天晚上8点，

一个班就是36个小时。

一天坐诊近100个病人，每周还有近20台手术。

妻子忍不住抱怨：

我打电话给你你也不接，你在单位要看病，

你家里也有生病的小朋友好不好？

高强度的工作显然影响了他的睡眠，

好不容易有了睡觉的时间，反而无法入眠：

有时候特别忙，

忙到后面你觉得人处于很亢奋、很兴奋的状态，

就是给你时间去睡觉，你也睡不着。

03

他是李海名，从事IT工作。

已到而立年纪的他，家庭和事业却都没什么进展。

到上海这些年，

他几乎每天重复着公司、住处两点一线的生活，

回到住处的时间，早则八九点，晚则十一二点。

明明很努力，可上海的房价和高昂的生活成本，

让他感觉到想要的稳定体面的生活，遥不可及。

回老家？

还是继续在大城市打拼？

生活的压力、感情的困扰，前途的迷惘……

常常让他彻夜难眠。

夜深人静，思绪繁多，

而这些问题一想，就没有尽头，

又是一个不眠夜。

04

她是马小闲，游戏主播，

也是个没觉睡的职业。

因为工作需要，她经常需要黑白颠倒，

作息非常不规律。

工作已经如此，但年纪尚轻的她，

有时还会自己主动熬夜。

原因和很多人一样：控制不住。

虽然没什么大毛病，但身体已经开始给她信号了：

早上醒过来之后感觉很疲惫，

不管睡多久，

早上醒来以后都有点腰酸背痛，头昏脑涨。

05

泣不成声的她，是一名全职妈妈。

饱受睡眠折磨的原因不是工作，而是孩子。

当妈之后的生活，完全超出了她的预料，

这让她的情绪几近崩溃。

为了照顾孩子，凌晨1点、2点、3点、4点……

她不停地醒，不停地起来，像陀螺一样没有停歇。

困得不行的时候，却发现天已经亮了。

孩子出生之后的这些夜里，

几乎没有哪天能睡超过四个小时。

这样的生活，让她开始有些产后抑郁。

晚上孩子和老公都睡着以后，

各种事情各种思绪涌上心头，

她会忍不住自己流眼泪……

06

每个深夜，都有人通宵达旦；

每个凌晨，都有人无法入眠。

原因多种多样，

伤害却是同样无法避免。

你以为熬夜带来的仅仅是黑眼圈、浮肿、脱发，

或者第二天有点无精打采？

答案比想象的要可怕许多。

有人曾做过一个实验，

维持264小时，也就是11天的清醒状态，

看看会发生什么。

实验第二天，他的眼睛就已经无法聚焦了，

接着，他失去了依靠触摸来辨别物体的能力。

后来，他变得喜怒无常，动作也无法协调。

在实验结束的时候，保持专注对他来说已经非常困难，

同时他的短期记忆出现了问题，

变得易怒，而且出现了幻觉。

睡眠不足之后，

学习、记忆、情绪、反应时间都会受到影响。

还会导致发炎、幻觉、高血压，

甚至和高血糖、肥胖产生联系。

极端情况下甚至会导致死亡。

2014年夏天，年仅39岁的周先生中风身亡。

在此之前，他已连续三天熬夜看世界杯，

事发那天凌晨3点，他又准时坐到沙发上看球，

可比赛刚开始，他便突然不省人事。

医生全力抢救，依然没能挽回他的生命，

医生介绍，病人是脑干出血引发了中风。

美国亚拉巴马大学曾有研究发现，

与每晚睡眠7-8小时的人群相比，

睡眠不足6小时的中老年人中风风险要高上4倍。

如今看来，此类危险的发生，

正越来越低龄化。

07

成年人需要保持7-8个小时睡眠，

这是身体的需要，

我们感到困倦就是身体给我们的信号。

清醒的时候，细胞工作会分解出各种副产品，

比如腺苷，它的积累会增加困倦感，

于是告诉我们的大脑：该休息了。

之所以喝咖啡能提神，

就是与咖啡因阻断腺苷受体有关。

其他代谢物也会聚集于大脑，

如果不清理出去，会导致大脑和思想超负荷运转。

（大脑是怎样完成清洁工作的）

想象一下，厨房如果一个月不打扫，

会造成怎样的状况？

同样的，如果大脑里面本身一团糟，

又怎么让它正常工作呢？

而大脑的清洁工作，在睡眠时更高效。

08

越来越多的人意识到睡眠的重要性，

他们在不断寻求着改变。

文章开头提到的古力，

已经和梦百合世纪之战中失手的他，不大一样。

他一直在主动调节自己的作息和睡眠。

如今他已经养成了两个习惯，看书和踢球。

看书可以让心态放松，而踢球是为了身体。

越来越规律的生活，让他比以前从容了许多，

如今在比赛的时候，他的思路更清晰、内心更平静。

总是被现实的烦恼搅得彻夜难眠的李海名，

也在努力调整。

他已经明白，想再多也没有用，

好好睡觉，白天才能更清醒地解决问题。

弹簧在一定范围内，松一点紧一点都可以承受，

可是当力量超过弹性限度之后，

它就再也无法恢复原状了。

人又何尝不是如此呢？

无论是主动还是被迫熬的夜，

都会在你身体的变化中呈现出来，

而持续的时间越长，后果也就越不容乐观。

生活的压力裹挟着我们不敢停歇，

但实际上，良好的休息反而能积蓄更多力量，

不仅提高效率，也还给我们一个更健康的自己。

睡不着的时候，不如放下手机拿起书；

深夜想不清楚的事，不如就留给明天清晨；

难得休息的时候，好好睡一觉会比报复性熬夜更舒服。

生活的理想是为了理想的生活，

而我想，在那些理想当中，

健康，一定是非常重要的一项。

希望你健康，希望你今晚可以，做个好梦。

东方卫视《追眠记》、

Lessons Worth Sharing | TED-Ed、网络

10. 五个人的排班表图片

第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天
1 2 5 4 3 1 5 3
3 1 5 2 4 2 3 1 4
4 2 3 1 5 4 2 5