大脚趾反射区图片大全

‘壹’ 请问左脚的大脚趾是什么穴位对应人体什么内脏

足大趾有两个穴位，内侧为隐白穴，属足太阴脾经，外侧为大敦穴属足厥阴肝经。这两个穴位在点穴按摩中是经常用到的。而且两个穴位同用效果更好。不过要先取隐白，后取大敦。顺五行之生克，方有奇效。

‘贰’ 足疗脚底六大反射区是那些

1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。 2.足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。 3.足外侧反射区:下腹部、生殖腺。 4.足背部反射区:腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。 除了使用足疗机脚底按摩器进行脚底足疗按摩之外，我们也可以通过手工按摩的方法，来治疗女人痛经，来解决女人痛经怎么办的问题。 1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 2.足内侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。 3.足外侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 4.足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法等。 综上所述，如果您是一位痛经患者，如果没有到实在忍受不了的程度(如果是，必须就诊，口服适当的药物)，也就是可以承受的程度，我们就可以采用足疗机脚底按摩器脚底足疗按摩的方法，也可以用手工按摩的方法来缓解女人痛经问题，每次坚持脚底按摩，都可以采用这样的方法来解决女人痛经怎么办的问题。

‘叁’ 大脚趾甲的反射区

指甲没有具体的反射区 但是大拇指是头部 大脑的反射区，指甲根部是上下额反射区

‘肆’ 足底反射区具体穴位

足底汇集了人体的六条经脉，六十六个穴位
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法，用以治疗全身疾病的方法。本法以经络学说为基础，通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系，刺激足部的穴位，激发人体经气，以调整脏腑和各部组织、器官的联系，达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。
由于足穴按摩法是在足部取穴按摩，减少了患者脱、穿衣服等环节，较为省时、省事，且安全，操作简便。不仅对慢性胃肠炎、神志病等有效，对急性疼痛、外感、心悸、眩晕等病证也有较好的治疗效果。
1．足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。
(1)骨度分寸折量法.
①足跟后缘至中趾根部为 10寸。
②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。
③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为5寸，足背部亦相同。
④足跟部最宽处距离为3寸。
(2)自然标志定位法。该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法。如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等。
(3)足部穴位定位与主治2．选穴原则
(1)依据疾病症状选穴。临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据。选取对主证有治疗作用的穴位，例如头痛可选头痛点，失眠选用安眠点等。主治作用相似的穴位可以配合应用，如坐骨神经痛可同时按摩坐骨1、2穴进行治疗，也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用，如失眠伴有头痛者，可选用安眠点配合头痛点治疗。
(2)依据疾病部位选穴。依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩，如胃痛可取胃点，尿闭取膀胱点、肾点。
3．常用处方
头痛：取头面、肾、头痛点、眩晕点、臀。
失眠：取安眠、心、胃、脾、癫痫点。
眩晕：取肾、肝、眩晕点。
中风昏迷：取趾端，
面瘫：取面、头面。
三叉神经痛：取面、头面。
扁桃体炎：取心，扁桃1、2，眩晕点。
目疾：取肝、头面。
耳疾:取肾、肝。
鼻炎：取头面。
牙痛：取牙痛1、2。
腮腺炎：取扁桃1、2，眩晕点。
癫狂、癔病：取安眠、肾、癫痫点。
癫痫：取癫痫点、肝、肾、安眠。
尿闭：取脾、肾、膀胱、子宫。
遗尿：取膀胱、肾、遗尿。
痛经：取子宫，痛经1、2。
落枕:取落枕。
胃痛：取胃、胃肠点、肝。
呕吐：取胃、大肠、胃肠点。
腹痛：取小肠、大肠、胃肠点、臀。
痢疾：取小肠、大肠、胃肠点。
消化不良：取胃、脾、胃肠点。
腹泻：取大肠、小肠、脾。
胁痛：取肝。
肋部神经痛：取胸、肝。
腰痛：取肾、坐骨l、2，腰痛点、腰腿点
急性腰扭伤：取腰痛点、腰腿点。
坐骨神经痛：取坐骨1、2，腰腿点、腰痛点、臀。
心悸：取心、心痛．点；肾。
哮喘：取肺、胸、心痛点。
胸痛：取胸、肺。
末梢神经炎：取趾端。
肿瘤疼痛：取癌根1、2。
4.操作方:法和注意事项
(1)对症选穴后，患者仰卧，采用指尖点按，或食、中指拿、捏、揉动等手法，连续操作，每穴35分钟。
(2)操作前可嘱患者洗脚，患者如有足癣等疾患，操作者可戴乳胶手套操作，力量需柔和，不可撕裂拉伤患者足趾等薄弱部位。

足底按摩常用简单的方法单食指扣拳法
食指关节弯曲其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位压在穴位上
双指拳法
用手握拳中指食指弯曲关节凸出
以凸出的关节着力以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点拇指指尖施力
反射区
1、肾上腺反射区：位于双足足底第2、3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。
2、肾脏反射区：位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。
3、尿管反射区：位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至舟状骨内下方，呈弧形带状区。
4、胱反射区：位于双足内踝前方，舟状骨下方，拇展肌内缘旁。
5、额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。右边额窦反射 ace=Verdana>1、肾上腺反射区：位于双足足底第 2、3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。6、垂体反射区：位于双足拇趾趾腹中央部位。
7、小脑及脑干反射区：位于双脚拇趾根部靠近第二趾骨处。右半小脑及脑干反射区在左脚，左半小脑及脑干反射区在右脚。
8、三叉神经反射区：位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。
10、头部（大脑）反射区：位于双脚拇趾趾腹全部。右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚。
11、颈项反射区：位于双脚拇趾趾腹根部横纹处。右侧颈项反射区在左脚，左侧颈项反射区在右脚。
14、甲状腺反射区：位于双脚脚底拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈“L”形带状。
15、眼睛反射区：位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。
16、耳反射区：位于双脚脚底第4、5趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧耳反射区在左脚，左侧耳反射区在右脚。
17、斜方肌反射区 ：位于双脚脚底眼睛、耳反射区的近心端，自甲状腺反
射区至肩反射区之间，约一拇指宽的横带状。
18、肺及支气管反射区：位于双脚斜方肌反射区下方一拇指宽处。支气管敏感带自肺反射区的中部向第3脚趾延伸。
19、心反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间，在肺脏反射区后方（向脚跟反向）。
20、脾反射区：位于左脚底第4跖骨与第5跖骨间，心脏反射区下一拇指处。
21、胃反射区：位于双脚脚底第1跖骨底远心端。
22、胰反射区：位于双脚脚底胃反射区与十二指肠反射区之间。
23、十二指肠反射区：位于双脚脚底第1跖骨与楔骨关节前方（向脚趾方向），胃及胰反射区的后方（向脚跟方向）。
24、小肠反射区：位于双脚脚底中部凹入区域。第1、2、3楔骨、骰骨至跟骨前缘所形成的凹入区域，被大肠反射区所包围。
25、横结肠反射区：位于双脚脚底第1至3楔骨、骰骨交界处，横越脚底中部的带状区。
26、降结肠反射区：位于左脚脚底第5跖骨沿骰骨外缘至跟骨前缘，与脚外侧平行的竖条状区。
27、乙状结肠及直肠反射区：位于左脚脚底跟骨前缘呈一横带。
28、肛门反射区：位于左脚脚底跟骨前缘 乙状结肠及直肠反射区的末端，拇展肌外侧缘。
29、肝反射区：位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间。30、胆囊反射区：位于位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间，肝脏反射区的内下方
31盲肠（及阑尾）反射区：位于右脚脚底跟骨前缘，第4、5趾间的垂直线上。
32、回盲瓣反射区：位于右脚脚底盲肠（及阑尾）反射区的远心端。
33、升结肠反射区：位于右脚脚底从跟骨前缘，沿骰骨外侧至第5跖骨底，在小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区
34、腹腔神经丛反射区：位于双脚脚底第1至4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。
35、生殖腺反射区：位于双脚脚底脚后跟跟骨中央。
（二）足内侧反射区9、鼻反射区：位于双脚拇趾远节趾骨内侧，自拇趾趾腹边缘延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反射区在右脚，右鼻反射区在左脚。
12、颈椎反射区：位于双脚拇趾趾关趾根横纹内侧尽头。
13、甲状旁腺反射区：位于双脚第1跖趾关节内侧。
36、胸椎反射区：位于双脚足弓内侧缘，第1跖骨头下方到第1楔骨前。
37、腰椎反射区：位于双脚足弓内侧缘第1楔骨至舟骨、上接胸椎反射区下连低骶骨反射区。
38、骶骨反射区：位于双脚足弓内侧缘，起于舟状骨后方经距骨下方到跟骨前缘。
39、尾骨内侧反射区：位于双脚跟骨内侧，沿跟骨结节后内侧呈L形区域。
40、前列腺或子宫反射区：位于双脚跟骨内侧，内踝后下方的近似三角形区域。
41、尿道及阴道反射区：位于双脚内侧，自膀胱反射区斜向后上方延伸经距骨至于内踝后下方。
42、内侧髋关节反射区：位于双脚内踝下缘呈弧形区域。
43、直肠及肛门反射区：位于双脚胫骨内侧，踝后沟内，从内踝后方向上延伸四横指的带状区域。
44、腹股沟反射区：位于双脚内踝上方凹陷处。
45、内侧坐骨神经反射区：位于双腿内踝关节后上方起，沿胫骨后缘上行至胫骨内侧髁下。
（三） 足外侧反射区
35、生殖腺反射区：位于双脚外踝后下方跟腱前方的似三角形区域。与内踝下前列腺、子宫反射区位置相对称。
42、外侧髋关节反射区：位于双脚外踝下缘呈弧形区域，与内踝下的内侧髋关节反射区相对称。45、外侧坐骨神经反射区：位于双腿外踝前缘沿腓骨前侧上至腓骨小头处。
46、尾骨外侧反射区：位于双脚跟骨外侧，沿跟骨结节后外侧呈L形区域。
47、下腹部反射区：位于双脚腓骨外后方，自外踝向上延伸四横指的带状区域，与脚内侧的直肠及肛门反射区相对应。
48、膝反射区：位于双脚外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半园形凹陷处。
49、肘反射区：位于双脚外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处。
50、肩反射区：位于双脚外侧第5跖趾关节后方凹陷处。
（四） 足背反射区
51、肩胛骨反射区：位于双脚脚背第4、5跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域。
52、上颌反射区：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹下的带状区域。
53、下颌反射区：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹上的带状区域。
54、扁桃腺反射区：位于双脚脚背拇趾近节趾骨，拇长伸肌的左右两侧。
55、喉与气管及食管反射区：喉反射区位于双脚脚背第1跖趾关节的内侧；气管及食管反射区位于双脚脚背第1跖骨体内侧。
56、胸部淋巴腺反射区：位于双脚脚背第1、2跖骨底间，延伸至第1、2趾蹼处。57、内耳迷路反射区：位于双脚脚背第4、5趾蹼至第4、5跖趾关节间。
58、胸反射区：位于双脚脚背第2、3、4趾蹼至第2、3、4跖骨底的似园形区域。
59、横膈膜反射区：位于双脚脚背第2、3、4跖骨底部，与楔骨、骰骨之间，横跨脚背的带状区域。
60、肋骨反射区：内侧肋骨位于脚背第1、2楔骨与舟骨之间；外侧肋骨位于骰骨、舟骨与距骨之间。
61、上身淋巴腺反射区：位于双脚外踝与腓骨、距骨间形成的凹陷部位。
62、下身淋巴腺反射区：位于双脚内踝与胫骨前肌肌腱形成的凹陷部位。

‘伍’ 为什么说万事始于足下——足部反射区全知道

人的双脚是离心脏最远的人体器官，血液供应少，血流缓慢，表层脂肪薄，因而新陈代谢所产生的有害物质容易在脚底积聚。这些有害物质包括钙盐、钙酸、乳酸、尿酸结晶体，等等，长期积聚于脚底会侵犯反射区，并间接危害到各反射区所对应的其他组织器官。久而久之，人体就会产生各种疾病。可以对脚底进行按摩，以揉碎脚底累聚的有害物质，加快血液循环，使废物排出体外，使人体恢复健康。
下面，就为大家介绍足部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位：
(1)肾脏区：位于双脚脚掌距脚趾约1／3中央凹处。在通常情况下，此区不参与脚部的运动。按摩此部位能加快肾脏的血液循环，提高其工作效率。按摩后，在1～6周内尿液颜色变成黄、黄褐或红褐色，并带明显恶臭味。
(2)心区：在左脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区下方。
(3)脑(头部)区：位于双脚拇指，头的右半球反射区在左脚，头的左半球反射区在右脚。
(4)肺、支气管区：在脚底前部，右侧的在左脚，左侧的在右脚。
(5)眼区：位于脚底肉球处至第二、三脚趾的腰部，右眼反射区在左脚，左眼反射区在右脚。
(6)耳区：位于脚底肉球上部至第四、第五脚趾的腰部，右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚。
(7)小脑和脑干区：位于两脚大脚趾趾腹根部，左半侧小脑及脑干反射区在左脚，右边反射区在右脚。
(8)喉区：在脚背大脚趾根部和第二脚趾连接处。
(9)胃区：位于足弓的前部，相当于拇趾大小。双脚均有，胃的一半反射区在右脚，另一半在左脚。
(10)肝脏和胆囊区：肝的反射区位于右脚掌第四跖骨与第五跖骨区，在肺反射区的下方。胆囊的反射区在右脚，在肝的反射区内。
(11)肾上腺区：在肾脏反射区之上，位于脚掌部所形成的人字形交叉点下方，右肾上腺反射区在左脚，右侧则在左脚。
(12)脑垂体区：位于左、右脚大脚趾趾底正中。
(13)甲状旁腺区：在脚内侧，接近大脚趾关节的根部、脚底和脚侧之间。
(14)胸(乳房)区：在脚背第二、三、四跖骨之间。
(15)子宫(或前列腺)区：在两脚跟内侧。
(16)卵巢(或睾丸)区：在脚跟外侧，右侧的卵巢(或睾丸)反射区在左脚，左侧的在右脚。
(17)膀胱和尿道区：膀胱反射区位于脚的内侧，正好在脚跟前内侧下部。尿道反射区位于膀胱反射区向上并向后，正好位于脚跟的内侧。
(18)输尿管区：位于两脚掌自肾脏、膀胱的反射区至膀胱之间的线状区域。
(19)胰脏区：位于两脚掌胃与十二指肠反射区的交接处，如扁豆状。
(20)小肠区：位于两脚掌心凹陷区域。
(21)盲肠区：位于右脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠上行结肠连接。
(22)直肠和肛门区：直肠反射区位于左脚掌跟骨前缘，呈带状。肛门反射区位于左脚掌跟骨前缘直肠反射区的末端。
(23)升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠区：右脚的反射区是升结肠和横结肠的前半段，左脚的反射区是横结肠的后半段以及降结肠和乙状结肠。
(24)淋巴腺区：上身淋巴腺的反射区在双脚外侧踝骨前略凹陷处；下身淋巴腺反射区在双脚内侧踝骨前略凹的区域；胸淋巴腺反射区位于双脚的第一和第二跖骨之间。
(25)脾脏区：在左脚，位于心区之下。
(26)脊椎区：在脚弓内侧，只要记得脚上最像脊椎形状的部位即可。
(27)肩关节区：在脚底紧靠第五趾根，第四与第五跖骨间的肉球部。
(28)髋关节区：位于内外踝的下部。
(29)膝关节区：在两脚外侧的凹陷处。
(30)肘关节区：位于两脚外侧第五跖骨与楔骨的关节凸处。
(31)内耳迷路区：位于两脚背第四与第五趾骨间。
(32)腹腔神经丛区：在两脚掌中心，分布在胃的反射区附近。
(33)额窦区：在10个脚趾的趾端，右边额窦在左脚，左边的在右脚。
(34)甲状腺区：在脚底第一和第二跖骨之间。
(35)上腭和下颌区：上腭反射区位于脚跟处第一关节向前0．5厘米处。下颌反射区位于拇指第一关节与第二关节间0．5厘米处。注意，头部的反射区是左右互换的，右腭在左脚拇指，左腭在右脚拇指。
(36)颈椎区：在大脚趾与脚连接处底面内侧。
(37)扁桃体区：在大脚趾上面腰部，肌腱的左、右两边。
(38)横膈膜区：位于两脚背中央部位，是横跨脚背处的带状区域。
(39)三叉神经区：在两大脚趾边一侧的上角，左侧三又神经在右脚，右侧在左脚。

‘陆’ 左脚大拇指是身体哪个部位的反射区

左脚大拇指是身体小脑的反射区。

小脑反射区，是人体足部的一个重要反射区。位于双脚拇趾趾根内侧根部，左侧小脑和脑干反射区在右脚，右侧小脑和脑干反射区在左脚。足底按摩时一般用于失眠症的治疗，近年发现其对多种原因形成的小脑萎缩、老年痴呆症（阿尔兹海默）有较好的预防作用。

(6)大脚趾反射区图片大全扩展阅读：

传统医学中，足被称为人体第二心脏。足底经络繁杂。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终。足部与人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。

当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。

参考资料来源：网络——小脑反射区

‘柒’ 大家帮忙看看这个部位对应身体的哪个器官啊

中医证明，足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区，在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。

生物全息医学认为，任取人体某一局部，它都完整地排列着全身相关组织的反应点，是全身各器官的缩影。足部也如此，当双足并拢在一起时，人体脏器在足疳中的对应区，就像从后止方向下看到的一个屈腿盘坐并向前俯伏投影的人形。两足的拇趾相当于人体头部颅部位，其中有大脑、小脑、脑垂体，五官则分布在其余的足趾上。拇趾根据部相当人体颈项部位，双侧足弓在一起，相当于脊椎、胸脊、腰椎、肾等脏器，足底后部相当于下腹部，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官等。双足的外侧，自前向后则是肩、肘、膝的对应区。故对足部对应区的刺激，可以使相关脏腑得到调整，既可起到保健作用，又可达到治疗效果。

足部反射区按摩的位置和主治的疾病
人体的脏腑的各个器官，在足部都有各自对应的反射区，而且两者之间存在着一种神奇而又不可分割的内在联系。当某个器官或脏腑发生病变时，则相应的反射区会发生或轻或重的压痛现象。这种疼痛的感觉可说明该部气血运行障碍，如果对此反射区进行按摩，能够通过经络使该反射区相应器官的气血运行得到改善，从而治愈疾患。
足部反射区大部分都在足底部，但有的则分布在足背、足内外两侧和足趾等处。人体脏器在足部的反射区，基本是同侧相对应，即身体右侧的器官，其反射区在右足；身体左侧的器官，其反射区在左足。体内成双成对的脏器，如肾脏、肺、输尿管等，在双足均有其反射区。位于身体中线的组织，器官、脏腑，其反射区在足的内侧，如大脑、小脑、鼻、胃等；而肝、脾、耳等反射区则位于足的外侧。这时还要特别指出，头部的一些器官、组织，在足部的反射区却是交叉分布的，如大脑、三叉神经、眼、耳等。

脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性

脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。对脚上特定的部位施以适当的刺激，可治疗全身一些疾病已为中外的医疗实践所证实。它的原理一是中医的全息理论，一是现代医学的神经反射区学说。脚部有近百个与内脏相关联的敏感点和全身的反射区（代表点），并是六条经脉的起止点。身体各部可影响脚，全身病变可反应在脚上，对脚部穴位反射区进行按摩刺激，可起到祛病健身的作用。

人体从四脚行走，慢慢进化到两脚直立走路，使人类增添了无穷的智慧，但又使人活不到自然寿命。穿鞋这一人类特有的行为增强了行动能力，却又使人疾病丛生，缩短了寿命。一个50岁的人，双脚走过的路程已相当于环绕地球两周。每走一步都是脚跟先着地，这种震动直指大脑，大脑每天死去10万个脑细胞，与此不无关系，有的学者提出：“要长寿就要穿无跟鞋。”

更重要的是前苏联院士米库林最近提出衰老机制和抗衰新法，颇引世界注意。他认为地球带有大量负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成，在地表和电离层之间存在着电场，一切生物都生活在这个环境中。但是现代生活都使人脱离了负电荷。在人体内积累了过多的正电荷，它严重地干涉了体内千种生化反应的正常过程，从而使人体弱多病。人体是一个真正的发电站，细胞就是无数个发电机，不停地产生着电能——生物电能。如果人体处在一个封闭的环境中，愈来愈多的电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来，给人体带来不适。恰恰是穿鞋使人体形成一个封闭系统，无法排电。动物也有生物电能，但它不穿鞋，直接与地接触。多余的电可随时向地面排出。所以米库林提倡赤脚长寿，提出抗衰延寿的“土地接触法”。

最近关于人体磁 的研究又加深了“赤脚长寿”的内涵。研究表明：磁是人类生存继日光、空气和水之后的第四要素，同样是“生命之源”。据测定，人体的胸、心脏、肺、肾、脾、肌肉等部都存在不同强度的磁场为最强，尤以大脑的磁场为最强。人体若保持“磁平衡”状态，就可有效地激活体内各种酶的活性，促进人体代谢功能，提高免疫力。但是这种人类赖以生存的、平衡稳定的磁环境正受到越来越多的干扰和破坏，如高楼、管线、电波等破坏了磁场，人体处于“磁饥饿”或“无磁”状态，导致疾病的产生和加剧。在这里，鞋是“罪魁祸首”。赤脚就好多了，通过赤脚直接和大地接触，可随时随地有效地“排电”和“充磁”。目前很多的人还停留在仅是刺激脚部穴位或反应点的原有认识上，殊不知赤脚还有排 电充磁的作用。

世界卫生组织指出，21世纪对人类威胁最大的，不是癌病、核扩散、艾滋病，而是生活方式病。想不到穿鞋这一生活方式所带来的危害竞如此之大。这种“自知之明”虽然来得太晚了，但毕竟在世纪末终于被人们认识了，并且也尝到了赤脚的好处。赤脚效应有近、中、远期之分；近期效应如可消除疲劳、失眠，提高睡眠质量、促进食欲、防治神经衰弱、振奋情绪等；中期效应如何增强免疫功能、健腿、抗虚弱和美容等，远期效应如何抗早衰，提高晚年生活质量和延年益寿等。值得注意的是，这里的“赤脚”并不等于终日不穿鞋。尽管回归自然不穿鞋的赤脚是人们梦寐以求的，但在目前的社会却难以做到，只能有时赤脚。若持之以恒，长年如此，也可起到排电充磁作用了。1、每天定时与土地接触一会。2、赤脚在特定的路上行走，若有鹅卵石等则兼起摩脚作用。3、在卧家中或家庭中可赤脚（日本人，海湾人多如此）。4、坐着办公的可赤脚放在桌下的地上，立起时随时穿鞋走动。赤脚时间的长短要顾及气温。冬季时间不宜太长，以防冻脚但需多次赤脚几次。

还有一些根据足部的异常来提前诊断各脏器疾病的方法，也推荐给你看看。

足部反射区健康法之所以被世界众多国家和地区人民重视，其原因之一，就是能够提前发现疾病，国外有人认为，当病变程度达10％时，用按摩脚部的方法便可发现征兆，而人体产生自觉症状，能够被医疗仪器检测出来时，病已达7O％。因此，这种方法能帮助我们提前发现病理征候，发现某些脏腑器官的不正常情况，从而可以及时采取措施预防和治疗。对于像心脏病、中风、癌症这样的致命疾病，早期发现早期治疗的关键意义，是众所周知的。由此可以看出足部反射区健康法在诊断疾病方面的作用。
用足部反射区健康法诊断疾病分有痛诊断、无痛诊断两种情况。
一、有痛诊断
在按摩双脚时，有病脏器（部位）的相应反射区对痛觉敏感度明显高于其他无病部位的反射区，可根据这一特点找出有问题的脏腑器官。
1、准备工作：
患者取坐位或半卧位。按照按摩的需要采取不同的姿势。
术者洗手、修剪指甲。清洁患者双脚，修剪趾甲，在准备按摩的部位均匀涂上按摩膏。
2、检查顺序：
先检查患者的心脏反射区，手法先轻后重，如用轻手法患者已感到剧痛不能忍受，提示其心脏有严重问题，应放弃使用有痛诊断，以免在进行中发生意外。如患者心脏无严重问题，接着可从左脚的肾上腺、肾、输尿管、膀胱四个反射区开始，按足底- 足内侧- 足外侧- 足背的顺序，将所有反射区按摩一遍，然后再从右脚的肾上腺、肾、输尿管、膀胱四个反射区开始，按同样顺序按摩一遍。记录下对痛觉敏感异常的反射区（用十，十十，十十十等符号表示其异常程度）。
3、按摩时，反射区位置要找准确，力度大小要适当，因人而异、因部位而异，如有的患者脚部皮层较厚，对痛觉不敏感，施力应重些；有的患者病情较重，对痛觉很敏感，施力要轻些；有的反射区敏感点在皮层深部，施力可重些；而对皮肤较嫩的部分，施力可轻些。力度要比较均匀，不能过轻过重，畸轻畸重，否则都要影响准确性。
4、术者在按摩过程中应集中精神，注意手下的感觉，并观察 患者的反应，随时询问患者的主观感受，加以比较，有时需反复 对比，左脚与右脚对比，相关反射区对比，再加上望问闻切的结果，才能做出判断。例如糖尿病应根据双足胰反射区的压痛异常。小腿内侧坐骨神经反射区中部的病理结节并根据患者的一些其他 体征来做判断。如仅仅根据胰反射区的压痛异常，则易与胰腺本身的病变相混淆。
二、无痛诊断：
这是一种技术要求较高的诊断方法。在下列情况下，不能采取有痛诊断，只能用无痛诊断：
1、脚部皮层过厚，施行按摩不能产生痛感者；
2、喝酒、吸烟过量或经常服用镇静药物因而产生痛觉迟钝者；
3、幼童、妇孺等对痛觉特别敏感者；
4、昏迷、精神失常无法通过按摩痛觉作出诊断者。
操作：
以手轻轻触摸患者足部的各反射区，观察反射区的变化情况。根据反射理论，脚部反射区所出现的变化或异常，是相应器官（部位）存在病变的反射，而该器官（或部位）病变的轻重不同或症状不同，反射区所出现的变化也不同，有时在皮下可摸到颗粒状或块状的结节，或条索状物，或有气泡的感觉或水流动的感觉，或有脚型和皮肤颜色的变化。根据这些变化，可推断相关器官（或部位）的健康情况。
脚部异常情况例举：
1、有些脏器摘除患者，在相应反射区内有凹陷出现。
2、胃肠病患者在相应反射区内可在皮下摸到颗粒状小结节，十二指肠溃疡患者在十二指肠反射区皮下可摸到条索状物。
3、子宫、卵巢如有病变，触摸相应反射区时有水流动的感觉。
4、小腿内侧坐骨神经反射区的中段皮下如有结节，提示可能有糖尿病。
5、心脏不正常的患者，在心反射区可有明显的结节。
6、脏器如有肿瘤，在其相应反射区皮下有时可摸到小硬块结节。
7、长期穿鞋不合适，可使五趾变形，同时伴有额头痛的症状。
8、脊椎有损伤史的患者，在反射区的相当部位皮下骨骼处可摸到类似骨质增生的结节或条索状物。
9、足部反射区的鸡眼，往往表明相对应的器官有慢性病。
10、因车祸受伤者，在出事10- 24小时后，如在足部反射区出现瘀血状的兰色斑点或蛛网状斑纹，提示所对应的脏器可能受了内伤。
11、脚拇趾（头部、额窦反射区）呈暗紫色，提示患者脑血管有疾患，可能是脑中风的预兆。
总之，不同的反射区，不同的病变出现的病理征也有所不同，不能一概而论。象切脉一样，全凭着术者的手感去诊断病情，只 能体会，难以言传。这使人对无痛诊断有一种神秘感。其实，无痛诊断是在有痛诊断的基础上，经过长期实践经验积累总结而产生的一种诊断方法。要掌握无痛诊断方法，首先要有扎实的基本功，要学习中西医病理学诊断学等专业知识，要经过长期临床实践取得丰富的经验，能很快很准确地找到各反射区的敏感位置，知道在脏器有病时其对应的反射区可能出现什么体征，并在施术时全神贯注，细心观察，反复对比才能作出比较正确的判断。
运用足部反射区健康法来检查诊断疾病，除了前述的可以早期发现病征之外，还有简单易行（不需要仪器设备，随时可做）、迅速准确（在几分钟内即可得出结果）等优点，但我们也应该指出，由于这种检查方法是根据反射区对痛觉的敏感度（有痛诊断）或其他病理体征（无痛诊断）来做判断的，其结果很大程度上取决于术者的个人经验及患者的个体差异性，很难做到百分之百的准确，即使是有经验的足部按摩师，也难免出现错诊、漏诊等情况。而且这种检查，只能提示某一脏器存在问题，还不能确切知道是什么病，对病变程度也不能给出定量的分析结果。因此，当我们在检查足部反射区发现异常时，最好是建议患者到医院进一步检查确诊，不要轻易地下结论，更不要吹得神乎其神。