⑴ 生气的时候我们应该怎样让自己冷静下来
我们每个人都会遇到自己怒不可遏的时候,这是一个情绪的迸发,是怒气的发泄。但是,我们如何才能让自己在生气的时候冷静下来,这需要修炼。
我之前也是一个点火就着的人,但是随着年龄的增长和阅历的不断增加,我越来越觉得情绪是对一个人的成长至关重要的东西,所以我学着慢慢控制自己的情绪,慢慢的变好。
1、转移注意力
当自己被某个触发点触动了生气的开关,这个时候自己要学着闭合这个让自己生气的开关。首先就要学着转移注意力,当自己马上就要怒发冲冠的时候,转移自己的注意力,立刻按下关闭键。
遇到自己生气的事情,转移注意力,使用自己的小咒语会使自己暂时放下生气的念头。多读书,修身养性,你会发现一个不一样的自己,心胸豁达了,也就不会为那些所谓的小事情生气。这是一个修炼的过程,希望你也可以修成正果,不再生气,而是成长为一个豁达的人。
⑵ 哄女朋友生气的方法
女朋友生气了怎么办?哄呗,没别的办法。
在我看来,两个人之间不可能有协调不了的矛盾。闹矛盾不开心的初衷是什么呢?有可能是你在洗澡没有接到她的电话
或者失口提到前女友的名字
或者每次约会你都迟到两分钟...错误已经发生,就要立刻弥补,一定要想尽办法面对面的交流,因为只有面对面的时候你能看到对方的表情动作才能捕捉到有效的信息进而采取最优的解决办法。
如果你们是在电话里吵架的,对方不接你电话,回复你信息了,第一时间赶到她面前,绝对有益于事情往良性的方面发展;如果不接你的电话,就继续打,打个上百条未接电话,当然这种结果有可能她会直接关机或者拉黑(那看来你们的情况真的很严重啊兄弟),但是一般女生都会心软,会接,就代表有挽回的机会。
如果是面对面有了争执,或者你发现女票脸色已经不好看了,怎么跟她说话都不理你了,还发现她开始收拾东西往外走了,千万不能让她走!这是最关键的时候,留住!一定要想尽办法留住!不管你用什么办法,一定不能让她走。管她有天大的事,一定要让她在你的视线范围内,这样才有机会沟通。
⑶ 如何让自己不生气控制好情绪
如何让自己不生气控制好情绪办法有自我对话、学会表达、练习宽恕、培养自尊、理解原因。
5、理解原因。
通过身体的反应意识到自己生气之后,下一步就是试着去理解你愤怒的根本原因。一旦你意识到导致你愤怒的原因,它就会变得更易于管理。
⑷ 最让人生气的图片是什么
如图所示:
日本帝国主义侵略者在中国侵占大片国土,实施“以华治华”的毒计,扶植汉奸傀儡卖国政权,残酷奴役、杀害中国人民,疯狂掠夺中国的资源和财产,严重的侵犯、破坏了中国的主权,严重的分裂了中国,使中国国家的统一程度在抗日战争时期受到了严重的削弱。
日本在侵华战争中制造了一系列令人发指的暴行,比如在占领区实行“杀光,烧光,抢光”的三光政策;制造南京大屠杀;用中国人进行“活体解剖”细菌试验;制造平顶山惨案等;日军杀害中国平民数千万,并造成千万中国百姓流离失所,家破人亡。
(4)如何让你生气的图片扩展阅读:
1945年9月2日上午9时,在停泊于东京湾的美国战列舰密苏里号上举行向同盟国投降的签降仪式。日本新任外相重光葵代表日本天皇和政府、陆军参谋长梅津美治郎代表帝国大本营在投降书上签字。随后,接受投降的同盟国代表:
盟军最高统帅麦克阿瑟上将,美国尼米兹海军上将、中国徐永昌将军、英国福莱塞海军上将、苏联杰列维亚科中将,以及澳大利亚、加拿大、法国、荷兰、新西兰等国的代表依次签字。
⑸ 被情敌骂你应该怎么回复怎样保护好自己形象让她生气
被情敌骂你应该怎么回复很多人在与自己的男朋友或女朋友的相处之间?可能总是有彼此对方的追求者,但是这些追求者呢,有的就很没有素质,总是会口出狂言谩骂。他们而你们呢又不知道应该怎么做,其实啊,你不妨显得高情商一些的回答让他哑口无言。⑹ 今天有让你生气的事情吗
早上7点多我去吃早餐,停车的时候把一个北京现代的越野轮胎刮了,我觉得车伤很轻,没有必要报保险,对方车主不在,我就给他打电话,他没接,我就给他发短信,不好意思我把你车轮胎刮了,需要赔偿联系我,我就去上班了。
图片是车的伤,钢圈上有很多旧伤。
9点多对方车主给我回电话,说需要我赔偿600元,我觉得这个价钱我还是报保险比较好,对方当时也同意了,我就报了车险,保险公司的人电话里问我为什么当时没有保险,我说车伤很轻,如果对方车主要求合理,我想直接赔偿对方现金,对方现在需要我赔偿600元,我刚觉还是报保险比较好,于是就出险了,保险公司的人来了以后,觉得车伤很轻,建议我跟对方车主好好说说,赔偿现金算了,说出险后保险3年没有优惠,并且说他给找地方修车,300元就能修好,考虑到明年保险额度提高,我又给对方车主打电话,我说我可不可以给你修车,他说可以,你把钢圈给我换个新的就可以,我觉得他的要求挺过分的,我就说那我还是报保险吧,打完电话对方车主和一个女人就来了。
人都到齐以后,保险公司给定损400元,说可以把钱直接打到对方车主卡上,对方车主不同意,说给钱必须给600元,不然就给他们修车换钢圈,这时候对方车主情绪比较激动,跟车主一起来的那个女人让我在拿出200元现金给他们,说必须赔偿他们损失,我说碰你们车,我给你们道歉了,咱们协商不好,我车全险,现在有保险公司解决,我为什么出这200元,那女人就挺激动的对着我喊,你他妈怎么这么没素质,你把别人车刮了,你连句好听的话都不会说吗,我比你妈年纪都大,你也太不懂事了,我今天必须给你好好上一课!她说完我也挺生气,我说你为什么给我上课,车碰了是我不对,我也给你道歉了,现在保险公司的人也在这解决,你还想怎么样,我还想给你上课呢,对方车主是个50多岁的男人,听见我说话,就开始骂我,是你把我们车撞了,你他妈给谁上课?你他妈要不要脸?
由于他们不同意保险公司赔款400元的认定,于是我报了交警,电话里交警说这种事你直接找保险公司就行,我说保险公司在这,现在对方车主不同意保险的认定方案,才报的警。
交警来了以后,认定我全责,由于那天是星期日,交警说裁定书得周一能下来,让我们周一去交警大队,对方的那个女人就激动了,说我们车已经开不了了,他们家不是我们这的,让我拿出300元的打车费,这期间嘴里一直不干净,他妈的,小崽子,没素质,不懂事什么的一直再骂我,我说我不会给你钱的,现在警察和保险的人都在,你有啥事跟他们说吧,你不服就起诉我,法院到时候判我赔你10万我也会赔偿你的。于是交警就找了领导,下了裁定书,保险公司这时候也把额度提高到了500元,对方车主还是不同意,不让交警走,交警说我的工作现在已经处理完了,如果你对处理结果不满意,可以3个工作日内提出,你们有权利配合我们执法。交警就走了。
交警走后,对方那个女人一直靠在我的车门上,不让我走,坚持让我在赔偿他们100元,说我得逞了,说我在洋洋得意,说我把他们车刮了,不想负责任,又找保险又找警察的,太他妈没素质了,这他妈小崽子今天必须拿钱,保险公司业务员就劝我让我拿钱,我说我拿不了,我办全险的意义是啥啊?大概僵持了10分钟,我就报了110,说了过程,我说现在不是交通事故了,现在是民事纠纷,交警处理完,对方骂我,不让我走,对方一看报了警,那个男人就说行了,我认了,谁让我他妈倒霉呢,500就500吧,对方女人不同意,坚持要钱,对方男人就把女人劝走了。
110民警来了以后,我去派出所做了笔录,说了事情经过,我说我要追究他们骂我的事情,警察说需要取证,可能构成公然辱骂,过几天会给我答复。
我是真的很生气,把人家车碰了是我不对,我也道歉了,也积极的处理要赔偿对方,我们私下没达成共识,走保险是我的权益,我咋就不要脸了,至于一口一个小崽子的骂我吗?还有保险公司的态度我特别不理解,你不让我保险可以,这点小事他可能觉得没必要报保险,但是他们给出赔400元的方案对方不同意后,为啥不让我报交警,还告诉我报警需要出警费,我说我认了(我知道报警没有出警费,就算有当时那种情况我也会报警),交警认定完走后,那女人坚持让我再拿出100元赔他们,并靠在我车门上不让我走,我要报110,保险公司的人还是说别报警了,别报警了。我肯定对方车主和保险公司业务员不认识,但是保险公司这种态度我特别不理解,不认同,真的是太生气窝火了。遇见了这种无赖和这种保险。
⑺ 如何让生气中的女朋友消气呢
把女朋友惹生气了怎么哄?这个问题一定是难倒了大多数男生,女朋友生气,如果不用对方法哄,效果会适得其反。今天我就来详细说说,把女朋友惹生气了怎么哄?
一、把女朋友惹生气了怎么哄
1.少说废话
把女朋友惹生气了,就不要再一个劲的问“你真生气啦?”“我又不是故意的”这类的话,这会让女生的怒气值加倍!!这时候你就应该道歉,如果是你做错了,就要很诚恳地道歉,不要嬉皮笑脸的对不起啦,而是认真的认错,让女朋友知道,在这段感情里她是被宠爱的一方。
2.抓准时间
知道女朋友生气了,应该尽快、第一时间的采取行动。如果你非要互相冷静,过了大半天才去关心对方是否生气了,那还不如不道歉。这样会让女方觉得你不重视她,会让她更寒心的。不要以为这样的想法很霸道、无理取闹,说到底,其实就是没有安全感。
3.体谅对方
如果女朋友很生气,都气哭了,这时不要一直要求她停止哭泣,也不要一直抓着她。这期间男方可以静静的坐在她身边,帮她拍拍背、递纸巾、擦擦眼泪,不要一直强迫她面对你。让她缓解一下情绪。
4.注意语气
在心平气和的道歉后。男方可以慢慢的跟对方述说自己做错的地方,为什么错,错在哪里等等。这样女方会更感觉到你的用心和重视,她会知道你并不是在敷衍她,适当的时机还可以和女朋友撒个娇,女生通常会心软,就“饶了你”了!
二、把女朋友惹生气了该说什么
生气了的话,我的天堂可就沉沦了哦,亲爱的,你不会忍心让我颠沛流离的吧
你是我不敢惹的老祖宗
也是我放不下的小宝贝
对方正在申请进入你的世界
请通过审核
不通过我就自己进来了
这错我先认为敬
这人我想娶为妻
知道什么最珍贵吗?命!你就是我的命!你见过谁有不要命的吗?
你再凶,你再凶
别以为你凶我就不敢认错
你不用给我面子
反正你是我余生的所有不介意
能和你在一齐是我的福气,怪我一时粗心大意惹你生气,此刻真诚向你致歉望你消消气,愿你能跟我和好如初一团和气,求求了~
遇见你之前心猿意马,可遇见你之后,猿跳走了,马飞奔而去,只剩心意,全然为你。
在这什么都善变的人世间 我想和你看一看永远。
你令我饱尝了寂寞的滋味,感到了莫名的伤感,只因没有你的消息,生活一片暗淡,何日阳光重现,一切在于你的指尖,手指动动信息现,令我欢心笑开颜。
总之,女生在生气时也只是想要一份特别的关心,证明她在你心里的地位哦。
⑻ 你看过最令人愤怒/心酸的图片是什么
孤独是什么?戏曲我不懂,但我看着这图就觉得台下的孤独,台上的更孤独。我希望我们这代人能传承下老一辈人的文化,哪怕一点点,我希望我还能和我孩子说起从前的事,而他感兴趣会去继续传承下去。
⑼ 当你特别生气的时候,怎么让自己淡定一点
很多时候,总是忍不住发火,生别人的气,生自己的气,有的人发火的时候就骂人、砸东西,甚至打人。我们都知道生气不但解决不了任何问题,还容易让矛盾激化,最后的结果是不欢而散。
有的人缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
有的人是火爆脾气一点就着,头脑一热什么事干得出来,事后又特别后悔。生气是最不划算的一件事,不但伤害了别人,还让自己难受。
首先,我们要明白人为什么会生气。
在公交车被人不小心踩了一脚,就大发雷霆,甚至于大打出手。
做错了事情,无处发泄,用生气的方法惩罚自己。
用别人的错误来惩罚自己,多见于被领导训斥,或者遭受了不公平的待遇。
每个人都希望自己的想法、做法,受到他人的认同、赞许、支持和夸奖。一旦他人反对自己的观点,反对自己的做法,自己立即就会不高兴,甚至发火。
下面这8种方法能够很好地让自己不生气,当你想生气的时候,不妨试试,特别有效。
丰子恺说,心小了,世界就大了;心大了,世界就大了。
做人大度一些,不要为鸡毛蒜皮的小事发火,公交车上别人不小心踩了一脚,根本不值得生气不是吗?人家又不是故意,何苦让大家不开心呢?很多时候,你之所以会生气,是因为你想多了。
拿得起,放得下。人生不如意的事情十之八九,不要动不动就生气,因为生气是解决不了任何问题,不是吗?就算自己犯了错误,下次改正就是了,何苦为难自己呢?
情境转移法:当你想要生气的时候,放下让你生气的人和事,不要正面冲突,转移自己的目标。做一些让自己开心的事情。记住八个字:事急则缓,事缓则圆。
心理暗示法:当你即将动怒的时候,不妨给自己心理暗示。在心里默念:“别生气,这事不值得发火”,“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”
在自己即将发火的那一刻时给自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!三分钟坚持住了,我开始能控制住自己了,三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?你一定要相信,理智是能战胜情绪的。
评价推迟法:怒气大多来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句话,很多时候可能就是一个误解。这事在当时你可能“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评价,你或许会有不一样的看法。
目标升华法:怒气其实是一种很强大的心理能量,奋发图强,说的就是这个道理。在你不如人的时候,被嘲笑了,不要生气,不要抱怨,要把它变成前进的动力。韩信都能忍胯下之辱,这点儿小事算什么?
有些时候生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理,争理气死你。抬杠是最无益的事情了,多说多做,少说少错,不说准没错!
做人最忌讳的是和领导、老师争辩,无论你是否能够胜利,受伤的肯定是你自己。很多时候,在你被训斥的时候,越是争辩,越是受到更多的批评。这时候,沉默是最好的解决办法。
要生气时,不妨多做几次“深呼吸”,让浮躁心情淡定下来,避免发生口角,冤冤相报!