兴米粥的做法大全图片

1. 小米粥的做法简单做法

小米粥的做法步骤

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  3

  淘洗干净，加入凉水。

• 4

  大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。

2. 兴米精华粥的做法应该怎么做

简单做法就是：1.熬粥：（大概半小时） 白米入锅加适量水熬粥2.腌肉： 把瘦肉切成丝或沫，用适量盐、少许水淀粉、适量姜条和葱段（葱姜入粥前将其剔出待用）腌制5分钟左右。3.入料： 将剔出待用的葱姜切沫 待粥熬到8成熟时加入肉丝或肉末，3-5分钟后加入葱姜末和适量盐即可。

3. 早餐粥的做法大全，早餐粥都有哪些营养

九、紫薯山药粥

用料：牛肉末干 香菇 鸡蛋 大米 糯米 葱花高汤（水） 生抽 料酒

做法:

1、将干香菇提前泡软，切成丁

2、将米洗净，加上水，开始煮粥；在牛肉末里加上少许料酒和鸡蛋清，腌制10分钟

3、再粥快要煮好的时候（米开花的时候），烧热锅中的油，倒入腌制好的牛肉末和香菇丁爆炒

4、加入生抽，盐，及高汤（或者水，量不用太多，稍没过牛肉香菇丁即可），煮开后，再小火焖煮几分钟

5、将步骤4中的牛肉末汁倒入快要煮好的粥中，继续煮10分钟左右，汤汁粘稠即可

6、最后倒入一个打散的鸡蛋，用筷子快速搅散，再关火闷一分钟，最后撒上葱花

4. 小米粥怎样煮

用料

糯小米 170克

花生 50克

红枣 8颗

清水 900ml

补气血的小米粥的做法

• 准备糯小米、花生、红枣。

  

• 配上农村赶集时买回来的花芯番薯，这种品种已经是非常老的了，没有改良过，很好吃。

5. 怎样熬小米粥

融不到一起的原因可能是小米还没有煮熟，或者水没有煮沸。

把小米做好吃的办法：

1、首先要把米浸泡半个小时左右，浸泡之后，等锅里的水煮沸了之后再把米放入锅里面，水沸了之后再放米，味道要好些，一般米和水的比例大概就是1：7左右。

(5)兴米粥的做法大全图片扩展阅读：

小米是补中益气的代表食品之一，常用来熬粥。清水加小米文火煮，在大多数人眼中，也许小米粥的做法就如此简单。其实，不妨把煮小米粥的清水换成豆浆，豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补，不仅利于消化吸收，还有安神助眠的作用。

小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度，使人产生一定困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。不仅如此，小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。

一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米含量却能达到0.12毫克/100克，维生素B1的含量也位居所有粮食之首，同等重量的小米的含铁量还比大米高一倍，这些都使得小米成为老人和产妇理想的滋补品。

但是，小米的营养也有不足，其含有的赖氨酸过低而亮氨酸又过高，蛋白质营养价值也并不比大米更好，完全以小米为主食容易缺乏其他营养。弥补这些不足，不妨将其与豆浆搭配。

豆浆的主原料黄豆中蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，黄豆蛋白质中的氨基酸的组成比较接近人体需要的氨基酸，属于完全蛋白，其中赖氨酸含量较多。

用豆浆来煮小米粥，在口感上，小米能中和单纯豆浆的涩味，让豆浆的口感更加柔软；而在营养上，两种食品可以达到非常适合的互补。

有些人吃大豆会有一点胀气，而喝小米粥会烧心，如果用豆浆煮小米粥，就可以避免这些特殊情况的发生。尤其是在晚餐时喝上一碗豆浆小米粥，既营养丰富又有助睡眠。

6. 小米粥怎么煮好吃

1.选择优质农家小黄米

7. 米油多还香浓好喝的小米粥，是用哪些步骤煮制的

有一些小伙伴就会说自己在家煮的小米粥口感不是很好，并且味道也不是很香，比外面买的差很多，这是为什么？要是小伙伴们觉得自己煮的小米粥比外面买的小米粥口感差很多，那就是因为制作小米粥的方法用错了。因为小伙伴都觉得粥小米粥，只需要将小米清洗干净后，放入锅中煮就可以了，而这一种做法实际上就是错误的，因为这样子煮出来的小米粥不仅不会浓香，而且煮出来的小米粥没有米油，导致口感很差。接下来小菜给小伙伴们分享煮小米粥的正确做法，这样子煮出来的小米粥米油多，而且浓香又好喝，感兴趣的小伙伴们不妨跟着小菜一起来学习吧！

小提示：

1，我们在购买小米的时候，切记要购买那一些新鲜的，不要购买那一些存放很久的陈米。

2，将小米淘洗干净后，切记不要直接放入锅中煮，先放入清水中浸泡，这样子因为小米吸收了一部分的清水，所以在煮小米粥的时候，小米会更加容易出米油。

3，在煮小米粥的时候，一定要用筷子不断的搅拌，避免小米粘锅，同时又可以使小米更快的出米油，也可以使煮出来的小米粥更加的浓稠。

4，在煮小米粥的过程中，滴上几滴食用油，可以使煮出来的小米粥更加的香，同时也可以使小米粥在煮的过程中不会溢出来、

5，想要小米粥出更多的米油，就必须开水下锅，这样子出的米油就会很多。并且煮好后焖一下，出的米油更多哦！