6个月宝宝辅食表图片如何泡米粉

‘壹’ 宝宝辅食怎么添加六个月宝宝辅食食谱有哪些

6个月的宝宝就可以合理的添加一些辅食，例如给宝宝做些鸡蛋小米粥，蔬菜汤，或是米粉，婴儿米糊，蒸蛋等，挑选营养成分高非常容易消化吸收的食材，可以把新鲜水果制成水果泥或是把新鲜水果炸出水果汁加温给宝宝喝，不但有充足的维他命，还非常容易消化吸收，可是不一次性吃的过，胆量的太多有可能会造成宝宝消化不好。

如果是自己做的各种各样泥，那么就立即安占比1:1加进米粉去伴着给宝宝吃！假如宝宝已经长牙了！可以不用制成泥，切硬粒的给宝宝吃，可以锻练宝宝的咬嚼工作能力的！搞好的紫薯泥立即吃，黏稠水平因宝宝而异，可以自已操纵水加的是多少。米粉最好是和紫薯泥分离吃，或是用婴儿奶粉泡米粉。六个月的宝宝一开始试着吃辅食最好是要稀点，一天一次，一次数口就可以了，不必过量服用。

‘贰’ 6个月米粉怎么冲调

六个月的宝宝怎么加米粉

一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，一般都用温开水冲调，大概70-80℃，否则会破坏其中的维生素等营养成分。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。

第一次吃是需要很稀的那种的，一般是一小勺的米粉就可以的，吃吃看宝宝有没有拉肚子等不适的，一般是逐渐加量及加辅食的种类。

怎样选择适合宝宝的米粉

根据宝宝月龄来选择。宝宝食品的分类越来越细，一般都会按年龄、月龄来分阶段，强化每个阶段所需的不同营养成分。妈妈可以按宝宝的月龄来进行选择，比如第一阶段是4-6个月的宝宝米粉，这个阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果，有助于宝宝的消化；到了6个月以后，宝宝米粉中一般会增加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养更为丰富。

选择米粉时“三注意”。首先要注意品牌，尽量选择企业规模大、产品质量和服务质量较好的品牌产品，这样质量会更有保障；第二要注意外包装上的标准是否齐全，包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，如有一项缺少了即为不规范产品；第三要注意营养标签，看营养成分是否齐全，含量是否正常。

相信各位朋友们看完本篇文章之后都知道应该怎样给六个月的宝宝加米粉，也清楚怎样能够挑选最适合宝宝的米粉。另外米粉虽然对于宝宝有着很大的好处，但是辅食不要过于单一哦，一些易于消化营养价值高的肉类也是不错的选择。

‘叁’ 六个月宝宝辅食食谱时间表怎么排

1.六个月宝宝辅食食谱

三丝银鱼羹 食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。 做法：银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀；香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀)；坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱；撒上麻油即可出锅。 营养提示：银鱼味甘、性平，归脾、胃经，有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，特别适合体质虚弱，消化不良的人食用。番茄彩椒鱼泥食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许。做法：鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用；鱼肉片成鱼片、挑去刺备用；将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟；把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合；将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。营养提示：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。

2、六个月宝宝一天进食时间表

餐次：每4小时一次 上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克 下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。 夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

‘肆’ 婴儿米粉的冲泡方法

米粉是婴儿最先添加的辅食之一，营养丰富，但是如果冲调的时候不注意也会破坏米粉中的营养成分，甚至是导致口感不好，造成婴儿不喜欢吃。

在冲调米粉时按照包装盒上的指示去做就准没错。此外，米粉的分量和加水量最好还是按照冲调方法。太浓的米粉不仅口感不好，也难以消化。太稀的米粉宝宝吃几口就饱了，但又很容易变饿。

具体操作如下：

1、准备有机婴儿米粉，对碗和勺子消毒。

‘伍’ 6个月大的宝宝，第一次添加辅食米粉，该如何进行喂养

我们可以在市场上购买口碑比较好的米粉，然后用温水将米粉冲开，给小孩子喂米粉。并且妈妈一定要少量多次的给孩子喂米粉，因为小孩子第1次吃米粉，可能不适应米粉的味道，就会吃的比较少。在小孩子适应了米粉的味道之后，父母就可以逐渐增加喂米粉的量，让小孩子吃更多的米粉。

‘陆’ 六个月宝宝辅食添加顺序表

大多数的宝宝满了6个月之后，肠胃发育日趋完善，此时添加一些容易消化的辅食，宝宝可以消化并吸收。而且6个月以上的宝宝的身体处于快速增长阶段，此时添加辅食，对于他们的成长有帮助。但是家长需要了解6个月以上宝宝辅食添加顺序和禁忌。

一、6个月以上的宝宝辅食添加顺序

先添加米粉，慢慢加一些菜泥，包括一些绿叶与茎状类的菜，然后就是肉泥了，红肉如猪、牛、羊肉都可以；白肉有鸡肉与鱼肉等等。有一些家长先会给宝宝添加蛋黄，但是要注意量要少，注意过敏的情况。

二、给宝宝添加辅食的禁忌

1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄错

一些家长给宝宝添加辅食时，菜、肉、蛋添加的量比较多，但是会忽略掉米、面等碳水化合物的食物，虽说肉与菜多吃不能说不好，但是不能挤占了米、面等食物的添加。正确的方法是米面要占到辅食的一半，然后菜肉蛋不要超过一半。

2、蔬菜不要弄太烂

给宝宝添加辅食后，要注意到添加了青菜，粪便会出现没有消化的青菜。家长们可能会考虑到宝宝不能承受青菜，然后会将青菜煮熟弄得碎一些。虽说粪便可能不会有未消化的菜，但是青菜中的维生素就会被破坏了，纤维素效果也大大消弱了。所以说，给宝宝添加青菜不宜弄得过烂。

‘柒’ 五个月宝宝辅食米粉怎么泡

刚开始吃米粉，有的小宝宝可能不适应，这个时候建议冲调成稍稀的泥糊状，能用小勺舀起不会很快滴落；

随着宝宝接受的程度提高，就可以冲调成浓稠一些糊状。

冲调方法
如果宝宝不喜欢吃米粉或者奶量摄入不足，建议妈妈可以用母奶或配方奶冲调米粉，这样既可以给宝宝熟悉的口感增加食欲，同时可以增加奶量；

如果是食欲比较大，奶量摄入足，体型偏胖的宝宝，建议用温开水冲调，避免摄入过多奶造成肥胖。

1、温度

不同米粉可能冲调的温度不一样（ 40-70℃之间都有），因为有的米粉含有益生菌，如果水温太高，很容易导致益生菌失活。所以建议妈妈在冲调时，按照米粉说明书上的温度冲调，并且冲调完，宝宝吃之前，一定要试一下温度，避免烫伤宝宝。

温馨提示：家里可以备一个辅食感温勺，如果食物太烫，勺子会变颜色来提醒

2、量和次数

由于小宝宝刚开始接触辅食，第一次只需要尝试1小勺或半勺（普通小勺），每天可以尝试1-2次，然后逐渐过渡至每天单独1餐米粉；到了7个月以后视婴儿情况增加进食量或进食次数。

3、添加时间

刚开始加米粉时，没有哪个时间段更好，只是说为了方便发现宝宝是否对米粉过敏，可以选择上午，这样更好观察，并采取措施；

另外刚开始吃米粉时，建议先母乳，宝宝半饱时再喂米粉，然后再根据需要哺乳；等宝宝逐渐适应后，可先喂米粉再喂奶，或者直接喂1顿米粉。

4、喂养方式

很多妈妈为了宝宝更好的吃米粉，会把冲调好的米粉放到奶瓶里，看着宝宝开心的吃着，自己看着也好开心。实际上，这种做法是不正确的。

正确的做法：用勺子喂米粉，锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼和吞咽动作。如果不抓住这些有效练习的机会，有些宝宝很难过渡到成人的饮食模式，会形成挑食习惯。
5、储存方式

建议干燥阴凉处储存，尤其是添加了益生菌的米粉；同时米粉打开后，建议在1个月内食用完，避免发生变质，因此建议妈妈购买小包装的为宜。

6、停喂米粉

婴儿营养米粉只是辅食添加中的一个阶段，喂养米粉2~4个月就足够了，等宝宝能够接受稠粥、烂面条等，就可以逐步停止喂米粉了，一般不会超过1岁。

什么米粉最适合
强化铁的米粉

建议首选强化铁的米粉。因为宝宝4-6个月时起，仅靠母乳或婴儿配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，尤其是铁元素等重要的营养物质，已经基本消耗殆尽，加上母乳中铁含量较低。所以，6个月左右引入固体食物时应以含铁的食物开始。

自制米粉含铁不高且铁吸收率低，市售的米粉不仅添加了铁，还有其他的锌、DHA等营养成分，而且冲调起来均匀细腻，更适合宝宝。所以一般推荐强化铁的婴儿米粉为宝宝最初的辅食。

自

‘捌’ 6个月宝宝辅食食谱表

六个月宝宝辅食食谱
当宝宝长到6个月以后，就要开始正式给宝宝添加辅食了。添加辅食要由少到多、由稀到稠、由细到粗。六个月宝宝辅食食谱中少不了粥和菜泥哦。
六个月宝宝主食食谱
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：薯仔20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;薯仔清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和薯仔茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

‘玖’ 6个月辅食表食谱

六个月的宝宝辅食其实做起来也是非常简单的，宝妈妈们平时多用些心思会发现很多好的食物比较有营养，而且适合自己的六月大的宝宝了，比如说做些青菜粥，猪肝汤，胡萝卜粥等食物，但是一定要做的很细致，让宝宝使用起来很方便，这样的辅食会让宝宝大量的吸收母乳里面不全面的各种维生素和微量元素，下面就介绍一些六个月宝宝辅食的做法。

1水果面包粥
普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
2牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
3汤粥
大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
4紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

‘拾’ 6个月大的宝宝，第一次添加辅食米粉，该如何喂养

序言：在给宝宝第1次添加辅食的时候，应该以米粉为主，家长也要注意控制米粉的食用量，应该有少量到多量，由稀到稠，这样宝宝才能够更好的适应米粉，家长在喂养米粉的过程中也要注意米粉的浓稠度，如果宝宝是第1次食用的话，不能够给宝宝吃太多，也不能够太过于浓稠，少量多次的喂养，观察宝宝的身体变化，如果没有不良反应的话，再慢慢的增加食用量。

三、由稀到稠

对于米粉和水的比例没有特殊的要求，可以根据宝宝的体质进行调整，但是水温一定要注意不能够超过50度，最好是在40度左右会更合适一些，这样在冲调好米粉之后就可以给宝宝食用，如果水温过热的话就会破坏掉米粉中的营养成分，不利于宝宝的吸收。