图片破坏如何修复感受心里活动

1. 有被欺负后，看不健康的图片，这是一种什么心理 该如何控制这种心理

消极态度，面对这种态度我们应该采取比如听听音乐，让自己放松下来或是向别人诉说，还有和好朋友出去散步

2. 如何修复损坏的JPG图片

你试试FinalData这个恢复软件吧，基本能恢复90%以上的图片 ！
网上有个很出名的专业老照片修复公司，你在网络搜索“八色数码”就能找到了！效果非常好，就是价格不低哦。

3. 打开照片显示”该图片已损坏或无法显示“，怎么修复

直接用邮箱发送试试？

4. 请问下列情况,如何进行心理治疗

楼主的情况，往好了说是内心希望保持人的完美安全承诺，这承诺来自自己的内心，来自这个世界，来自这个物质世界背后冥冥之中的主宰，来自上天，来自楼主内心深处潜意识的要求。

贴吧的那些莲蓬图破坏了楼主内心深处还自信的那些承诺，让你内心联想到有可能出现感染撕裂生命的情景，是楼主内心安全要求的禁忌。往不好了说，是楼主内心过于敏感，将现实中一种图片的修改与生命可能的残酷遭遇直接联系起来，还联系到自己身上，使自己很难受。

已经受影响了，就试图告诉自己，自己的那些联系是没有根据的，不要再继续深层的联想自己可能受到怎么怎么的感染和撕裂，现实中可以说没有可能。

如果告诫自己没有效果，就转移注意力，让自己忘记这些无聊的图片，生活还是会在没有那些打扰的环境中继续。忘记吧，好好保护自己。

5. 看了让人不舒服的图片 怎样进行心理治疗

心理学治疗类似创伤记忆的技术还是有的。（当然，您这个还算不上创伤记忆）

要不然您试试眼动治疗的简式（就是眼动治疗的简化版）

1想象一下让您不舒服的画面
2这个画面在一个黑色背景上，就像电视中的画中画。
3这个画面慢慢向一个角落移动，并越来越小。
4画面最终消失
5反复几次

听说这种眼动治疗的简式在512地震时治疗武警战士的创伤记忆，效果不错。因为当时条件有限，只好使用简式。
希望对您有效。

其实您的问题完完全全可以通过不去看这种画面来解决，只要您不在接受新的刺激，时间长了就忘了以前的不舒服了。
您为什么一定要让自己不舒服呢？

6. 校园暴力遗留下来的心理创伤该如何修复

可以参考以下“校园暴力后的心理自救疗法”：

1、认知调整

第一步：也是最重要的一步，受害者需要真正意识到，这样的事情发生在自己身上并不是自己的错。只是其他人的问题和错误的行为，才导致事情的发生。请记住：责怪自己，是对施暴者的纵容。

第二步：受害者需要知道的是，由于这种事情的发生，自己原本对于环境“安全、公平、可控”的认知是不完全正确的。所以，受害者需要站在施暴者的角度去思考，如何避免再次发生类似的事件。

并重新建构一种更有弹性的认知：“这个世界并不是一成不变的，也会有消极的事物存在，因此我们要时刻准备应对这些消极的事物。”当受害者持有这种认知的时候，就能更从容应对之后的挫折。

2、 发泄情绪

当受害者意识到，一直停留在原地是没有意义的时候，在行动上就可以做出一些改变，比如把注意力放到自己的身上，尝试去运动，去空旷的地方大声叫喊宣泄内心的负面情绪。

也可以尝试书写疗愈，把内心的感受和想法表达出来，从自由写作到主题写作，有意识地训练自己，让自己以恰当的方式与内心正在发生的事情相处，具体可以参看我们之前的文章杨笠靠“乱写”走出人生低谷期：写作治疗，是抑郁患者的精神感冒药。

校园暴力产生的创伤，需要长久的自我调节，才能逐步恢复身心健康、重建正常的生活秩序。在这个过程中，一个人必然是难以凭借个人的力量走出来的，家人、朋友、专业的心理医生和社会救助，都是坚实的后盾。

心理创伤与创伤后应激障碍

心理创伤（psychological trauma）在精神病学领域被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感。创伤的发生是突然的、无法抵抗的，创伤性事件会带来破坏性的精神压力，从而出现创伤后应激障碍的症状（Posttraumatic Stress Disorder, PTSD）。

有些严重的校园暴力受害者，在很长时间内都觉得特别痛苦，单靠自己无法从消极的情绪和认知中走出，很可能就会出现典型的PTSD症状：

（1）闯入性记忆：校园暴力受害者在清醒或睡眠时，暴力事件的记忆会强行进入脑海，以闪回或噩梦的形式重现当时的事件场景，使自己不断地重复体验当初的情绪和感觉，强烈程度也和现实相差无几。

（2）躲避反应：校园暴力受害者会努力避免对暴力事件的经历进行谈话、回忆、询问，努力不去接触与创伤事件有关的人物，不去发生事件的地点，故意“遗忘”事件细节，埋藏起原本关心的人和事物的情感，和老师同学保持距离，感到极为孤独，不愿意参加各种活动。

（3）唤起反应：校园暴力受害者表现为容易发怒、受惊吓、失眠、紧张不安和焦虑，对一点小事也反应过度，注意力不能集中。

心理创伤的本质在于，造成创伤的事件使受害者对于世界的理解发生了根本性的转变，这种翻天覆地的变化，让人难以承受。因此，要想让心理创伤愈合，我们需要在根本上重建自己对世界和自身的认知。

7. 请问面对图片里面的事情我应该怎么办，和心理状态有关

面对图片里的事情 你该怎么办 和心理状态肯定是有关的 说一个高三的学生没有安全感 这说明日常生活当中也是缺少爱的 所以感觉到自己非常的孤独 没有人帮助自己 这是一种心里状态 和自己所处的环境有关 多和同学接触 积极乐观 阳光一点就会改变很多

8. 图片损坏能修复吗

很遗憾,这种图片是无法修复的,能修复的只有是那些经过过度压缩而失真的图片,这类残缺的图片是无法修复的

9. 受过严重心理创伤的人怎么修复

出现心理创伤后应该积极转移注意力，努力做好自己应该做的事情，可以使用以下方法进行调整：第一、要学会倾诉，尤其是心理创伤特别严重的时候，一定要学会和自己的父母、同学、朋友好好的沟通和交流，寻找他们的鼓励、包容和支持，才能获得更多的安全感和支持感，无论任何时候，来自于家人和朋友的支持和鼓励都是获得幸福最大的来源之一，也能够催促我们变得更好，变得更加有活力、有动力。第二、一定要做自己能够做、喜欢做的事情，比如出去逛街、吃美食、看电影、看搞笑的视频等，这些方法都能有效的让自己从心理创伤的问题转移出来，让自己的注意力关注到丰富多彩的活动上面，只有将自己的精力放在更有价值的事情上面，才能获得充实的人生，从而变得幸福和快乐。第三、也应该规律的生活、适当的运动，尤其是做瑜伽、打羽毛球、游泳、跑步等，这些有氧运动可以很好的缓解心理创伤的问题，尤其是减轻压抑、痛苦、焦虑等负面情绪带给我们的影响，但是这些运动一定要选择适合自己的去做，同时坚持规律的去做，以上所有的方法都可以。您好 如果有条件，建议进行短期的心理倾诉与疏导。

简单的谈下您的问题，成长不顺利缺乏爱好像是关键问题，导致比较自闭不信任任何人，通常这样的因果问题还是正常的，自己本身不需要惊慌。

当我们踏上社会之后，其实你会发现在生活中有些人的确是值得我们去交往去信任的，我想你心里也清楚，你心底里愿意和他们交往成为好友。

当你完全了解自己的心底的时候，你需要跨出这一步，需要主动的和他们去交往的时候，你便发现你这方面的能力比较弱，不能很好的面对，最好就是别人主动来找你，甚至他人主动了你还是会把关系弄糟糕。

在最后的问题中我们看到交往中陷入心理冲突，其实这样的冲突的原因你自己心里是明白的，那为什么会有这样的问题和冲突呢。

自然 我们要回到关键的问题，小时候的不顺利和缺乏爱，只要这些问题解决之后，后面的都可以迎刃而解，但我们知道小时候，已经回不去了，所以在你心里的创伤或许是永久的阴暗的难以恢复的。

一般碰到这样的委托人，通常会让委托人把之前小时候的故事，不满，心底里的一切不顺利都倾诉出来，经过心里咨询师的分析与引导，走出这样阴暗的潜意识。

如果想要自己想办法的话，我介绍一些方法你可以试下：
1、自己写日志，把以前不开心不顺利的事情全部写下来，写出来不是为了记录或者分析，只是为了一种宣泄，当你清空你那些不好的潜意识的时候，你会发现你无比的轻松,从而达到自我修复的目的。
2、找一个自己的好友和他聊天倾诉，把倒霉的事情丢给他，其实和找咨询师有同样的作用，只是必须自己引导自己，一定要尽全力丢弃那些阴暗的回忆，效果和前一条是差不多的。
3、正面且强烈的自我心里暗示，前面就谈到过，现在的社会中生活中有着你愿意交往的朋友，你其实是信任他们的，但问题是你信心不够，遇到问题挫折你便败下来，强烈的心理暗示往往能够让自己信心倍增，从而抵触掉一些消极面，做法也很简单，挖掘自己心里阳光面，无时无刻的开导自己，在睡觉前、起床后、坐车的时候、上班、读书的时候，都可以进行，你要告诉自己你能做什么，你完全可以做到，你是有信心有能力的，即使失败我也可以继续，包括告诉自己，我应该信任别人，他们的确是值得我信任的，他们和我之前的不顺利没有关系，我完全可以和他们和的来，给自己建立信心并且强化正面的潜意识。这样的方法如果没有专业的引导可能比较难，但的确可以锻炼自己的心理素质，而且很强大，不用说修复自己的心理问题，可以受用一生。

最后通常处理一些缺爱的人之中，我们会加倍的给予鼓励和赞扬，自闭的治疗不是一天两天就ok的，如果周围没有人帮忙，你一定要一步步，一点点的前进，每次有让自己进步或者增加信心的举动，或者成功的与他人交谈成为好友之后，都需要给自己鼓励或者奖励，为了这点进步，甚至可以邀请朋友一起出游，吃饭，聊天，做一些或买一些自己喜欢开心的事情和东西来奖励自己，那么这样我们就会走进一个良性的循环，让自己增加信心-->成功的进步-->获得成果得到奖励-->让自己得到更多的信心。

只有这样慢慢走出自己的世界，有句话说有自信的人最美丽，况且意识是可以被控制的，不用害怕自己的阴暗面，大胆的走出去，有信心有勇气！！

希望对你有用，祝你好运。这似乎可以与提高自己整体素质联系起来。应该从如何深入认识自己认识世界改造自己和谐世界的角度入手。

首先应该阅读相应的书籍，学习相关的生命科学的内容，对开发大脑与个体生命进化联系起来看。相关的书籍很多，我觉得最适合一般人入手没有任何弊端的书籍应该是一行法师的《正念的奇迹》《生命的转化与疗救》如果增强牢固信心的话，可以看一下金满慈老人的《参禅日记》可以极大极真实的使你认识到这些不是天方夜谭。认识到这些事如此的水到渠成，自然而然。

第二在阅读基础上，可以梳理自己对自己世界的认识。思想上几个原则：你想自己怎样的生活，就会有怎样的生活，但需要耐心地坚韧的点滴的去做；对自己负责，爱自己，才能爱世界，不要害羞说自己；要爱自己，爱世界，但不要娇惯纵容；每个人都有自己的命运权利我们只可以帮助但不能包办也无权干涉指责；播种太阳收获温暖与光明。

第三如何的做，具备了以上基本的思想理念，可以科学的规划自己的人生，制定生活的长期短期目标，一点点实现，因为目标很小所以可以克服惰性，真实的实现，集腋成裘，慢慢积累，再伟大的目标也会实现。平时生活要专一细致层次分明的做好并享受每一件事情，念兹在兹，就是吃饭时心在嘴上，走路时心在腿上。时候要及时总结自己生活，不要欠账。

第四每天拿出一段时间静静地与自己呆一会儿，不想不做，只是体味感受，可以积蓄力量，明晰自心。每天静静地问自己半小时问题，认真的回答，慢慢会明白很多问题，明白自己内心。每天专门时间给自己一千个微笑，使得自己身心柔和清净。