如何让人淡定的图片

㈠ 怎么样能让人变得淡定

让他受一次大的打击或挫折，以后不管出什么事情，都会淡定了。

㈡ 如何才能让自己变得从容、淡定你知道吗

之前常常听大大家说，碰到事情产生，不必惊慌，淡定点。但实际上她们都没有对你说该如何做，才可以从容不迫，淡定解决事情。之后想一想，说白了淡定和从容，应该是一种久经沙场磨炼的心态来的，并不是一个小朋友能一下子办得到的。

再一个就是，别人的事情也多想一想，假如是自已应对，又该怎样行动呢？这不是让你来干预别人的事情，仅仅自身想象一下如何处理。最终根据别人的处置结果，将其变为自身的经验。人生，事情多，但终归也仅仅数十载，假如要想越来越从容淡定，那就需要多吸取别人的经验，多阅读，那样就是较好的防患于未然了。

㈢ 我们要慢慢学会淡定的图片

㈣ 怎样才能稳住自己的心态，让自己变得从容淡定

我们的人生已经非常的艰难，很多时候面临着非常复杂的事情，都会想要让自己变得更加的从容淡定，能够很好的去处理这些复杂的事。并且一个从容淡定的人非常能够给予他人一种信任感，会让人觉得非常的自信，在人际交往当中也能够带来很大的好处。想要让自己变得更加的淡定从容，我认为可以从三个方面改进。

一个淡定从容的人，这是因为有一个强大的心脏，自己非常的自信，所以对于任何事情都能够做到游刃有余，并不能够干扰到他自己的内心。所以我们要在不断的挫折当中去锻炼自己强大的意志力品质，从而就能够拥有非常自信的气质。而这样自信的气质是让自己从容淡定的根源，一个人只有自信才能够显得非常的淡定，初恋不惊无所畏惧。

㈤ 如何才能使一个人变得淡定从容

首先，要有一定的知识底蕴。要注重自己的品行修养。其次是要注重个人的养成教育。形成良好的言行举止习惯。要注重自己的品德修养。学会处理各种问题，厉练自己的人格魅力。要经得起风风雨雨的考验，遇事不急不燥，稳中求胜，妥善处理问题，游刃有余。

㈥ 当你特别生气的时候，怎么让自己淡定一点

很多时候，总是忍不住发火，生别人的气，生自己的气，有的人发火的时候就骂人、砸东西，甚至打人。我们都知道生气不但解决不了任何问题，还容易让矛盾激化，最后的结果是不欢而散。
有的人缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
有的人是火爆脾气一点就着，头脑一热什么事干得出来，事后又特别后悔。生气是最不划算的一件事，不但伤害了别人，还让自己难受。
首先，我们要明白人为什么会生气。
在公交车被人不小心踩了一脚，就大发雷霆，甚至于大打出手。
做错了事情，无处发泄，用生气的方法惩罚自己。
用别人的错误来惩罚自己，多见于被领导训斥，或者遭受了不公平的待遇。
每个人都希望自己的想法、做法，受到他人的认同、赞许、支持和夸奖。一旦他人反对自己的观点，反对自己的做法，自己立即就会不高兴，甚至发火。
下面这8种方法能够很好地让自己不生气，当你想生气的时候，不妨试试，特别有效。
丰子恺说，心小了，世界就大了；心大了，世界就大了。
做人大度一些，不要为鸡毛蒜皮的小事发火，公交车上别人不小心踩了一脚，根本不值得生气不是吗？人家又不是故意，何苦让大家不开心呢？很多时候，你之所以会生气，是因为你想多了。
拿得起，放得下。人生不如意的事情十之八九，不要动不动就生气，因为生气是解决不了任何问题，不是吗？就算自己犯了错误，下次改正就是了，何苦为难自己呢？
情境转移法：当你想要生气的时候，放下让你生气的人和事，不要正面冲突，转移自己的目标。做一些让自己开心的事情。记住八个字：事急则缓，事缓则圆。
心理暗示法：当你即将动怒的时候，不妨给自己心理暗示。在心里默念：“别生气，这事不值得发火”，“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”
在自己即将发火的那一刻时给自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！三分钟坚持住了，我开始能控制住自己了，三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？你一定要相信，理智是能战胜情绪的。
评价推迟法：怒气大多来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句话，很多时候可能就是一个误解。这事在当时你可能“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评价，你或许会有不一样的看法。
目标升华法：怒气其实是一种很强大的心理能量，奋发图强，说的就是这个道理。在你不如人的时候，被嘲笑了，不要生气，不要抱怨，要把它变成前进的动力。韩信都能忍胯下之辱，这点儿小事算什么？
有些时候生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理，争理气死你。抬杠是最无益的事情了，多说多做，少说少错，不说准没错！
做人最忌讳的是和领导、老师争辩，无论你是否能够胜利，受伤的肯定是你自己。很多时候，在你被训斥的时候，越是争辩，越是受到更多的批评。这时候，沉默是最好的解决办法。
要生气时，不妨多做几次“深呼吸”，让浮躁心情淡定下来，避免发生口角，冤冤相报！

㈦ 怎么让人变得处变不惊、淡定

想要让人变得处变不惊，淡定，主要取决于这几样东西，跟大家分享一下。

1. 经验。一般身经百战的人，他们都是非常淡定的，就算是自己做错了事情也能够装作不知道一样。所以我们可以看出来，一般身经百战的人，他们的态度都是非常坚决的，以不会因为对方说两句就发生改变。

2. 强大的心态。现在很多人的心态都不是特别的强大，很容易受搓折。在面对一些事情的时候，不要害怕。

3. 一定要多看书。看书能够充实自己的同时，还能锻炼自己的心态。只有自己知识多了，自然而然，自己就不害怕别人说什么。

㈧ 如何才能使一个人变得淡定、从容

若武术来论人，从容淡定的人像太极，看似绵薄无力，平淡无奇，实则蓄力而发，借力打力，一招出，干坤定。不像拳击，以肉搏肉，杀敌一千，自损三百。

从容淡定是快乐的源泉，更是一门艺术，勿忘初衷，方得始终。

㈨ 如何让自己越来越淡定

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首先要有良好的心态。很多人一遇到事情就慌张了，一听到不开心的话就急炸毛了，这类型的人一般除了脾气比较急躁更多的就是没有一个良好的心态。一个人只有好的心态，才能够让自己足够的冷静，才不会给人一种很毛躁的感觉。

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不管生活的节奏有多快，要让自己的心静下来，心静的时候才能够听见自己内心的声音，才会更加客观全面的看清楚一些事情，这样就不会不知所措，乱作一团的情况了。同时也能够更好的处理事情，

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不管在生活还是在工作中，一定要多听多观察，同一件事情看看不同的人的不同做法，取长补短。很多时候生活和工作都是一个很好的学习途径，更多的时候作为一个旁观者，会比较客观的分辨出事情的好与坏利与弊，这也对以后自己遇事的时候积累经验和教训。

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三人行必有我师，要多跟别人学习，不管是书本上的还是实践上的，很多时候见多也就识光了，只是在这个过程中，需要自己能够对很多新鲜的事物进行有效的吸收，这是达到学习的目的，也是在不断的提升自己除了工作以外的能力。

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做个心怀广阔的人，一个人有宽大的胸襟，才能够更好的不以物喜不以己悲，才会有世事抱着随缘的心态，当然这并不是一种消极的生活方式，而是能够用宽容的眼光对待周围的事情，同时也是宽大为怀。

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更多的时候，经历的事情多了也就能够临危不振了。平时要多给自己一些锻炼的机会，不要害怕受伤就去逃避，事情只有解决掉的，没有逃避掉的，所以直面困难才是最好的办法，更何况最后可能会发现事情并没有想象的那么坏。

㈩ 怎样让自己变得淡定

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩