① 中国最好吃的早餐排行,快看看你吃过几种
在我们国家也早已经吃过了无数的美食,那么大家知道我们国家的早餐哪些最好吃么?今天就为大家介绍一下中国最好吃的早餐,看看你吃过没有?
河南胡辣汤。作为地道的北方人,小编表示胡辣汤实在是喝不下去,麻辣麻辣的,不过掺点豆腐脑味道还是不错的哦,只是价格有点小贵,普通的要5块钱一碗,好点的要7块钱一碗呢。吃个早餐就要十几块,简直是土豪级别的早餐。
② 早餐的100种做法大全
早餐的重要性大家都很清楚,但是匆忙的早上,怎么又快又好地做好一顿早餐呢?健康时报君今天就带给大家健康又美味的料理秘籍:5分钟学一百种超好吃的早餐!
米饭饼
一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了。
主料:鸡蛋2个
配料:剩米饭半碗
调料:白糖少许
1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
3:把剩米饭倒入蛋液里。
4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。
6:底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。
薯仔鸡蛋饼
主料:薯仔1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量
调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步骤:
1:材料图。(薯仔、鸡蛋、葱花)
2:取个较大的碗,装少量清水,薯仔洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止薯仔变色,如果立即操作,也可省略此步)
3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4:磕入鸡蛋搅拌均匀。
5:加入3大勺面粉拌匀。
6:最后加入葱花拌匀。
7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许薯仔鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
9:翻面继续煎熟。
10:出锅后按自己喜欢改刀食用(也可整块卷起来吃,香味更浓郁)。碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把薯仔刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。这样的薯仔饼煎至两面稍微焦黄的会更香。
异域风情——披萨蛋饼
这个鸡蛋“披萨”,不用烤箱,不用做披萨皮,几分钟就好了,而且色彩缤纷、营养丰富。
③ 高颜值早餐有哪些
为了这8种高颜值早餐,我愿意早起!
④ 100种简单早餐做法都有哪些的
准备材料:吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许
1、食材备好,如下图所示:
⑤ 简单学生早餐食谱大全及做法图解
7款学生早餐食谱推荐:
1、肉夹馍+红薯麦片粥+拍黄瓜小菜+猕猴桃
准备工作:
做晚饭的时候或者吃完晚饭和面微微发酵,然后放入冰箱中冷藏;卤肉可以平时有时间多做一些分成小份(放点汤)冷冻;将红薯去皮洗净切成小块;
早晨起来:
将红薯放锅中倒入清水煮软放燕麦再煮开就好了,喜欢甜的可以将冰糖和燕麦一起放进去;煮粥的同时烙饼,将卤肉取出微波加热或者放入蒸锅里蒸热;烙饼的时候准备小菜和水果,拍黄瓜我只是放了点调料,没放葱蒜
2、口袋饼+牛奶+橙子
准备工作:
前一天晚上刷碗的时候或者睡觉前将面和好,鸡排蔬菜或者喜欢夹别的食材准备好;
早晨起来:
烙饼、煎鸡排、倒牛奶、切水果
口袋饼的做法请点击:傻瓜版口袋饼 新手也能零失败
3、芹菜肉馅包子+松仁玉米糊糊粥+炒雪里蕻小咸菜+橘子
准备工作:
包子有时间的时候多包一些冷冻,吃的时候蒸锅热透就可以了。当然刚出锅的包子最好吃,但是成型后需要饧发有点费时间,那样只有早起了。想早上起来现蒸包子,那就在晚上睡觉前将面发上,做馅的原料都准备好,早晨起来放调料拌匀就可以包了。
早晨起来:
将小汤锅放水开火;将包子从冷冻室取出直接放蒸锅中开火;汤锅水开后放入洗好的鸡蛋7~8分钟捞出过凉水(图上的鸡蛋是前一天煮好后剩下的,不柔软颜色也不好看,所以鸡蛋还是要早晨现煮最好;粥锅放水开火,将玉米粉用少许凉水搅成糊状,水开后倒进去搅拌,再开锅就好了,我往里面撒了些松子粉和松子粒。备水果。
4、韭菜盒子+小米粥+小菜+水果
准备工作:
面提前和好放冰箱中冷藏,韭菜洗净切好,鸡蛋炒好,都放入保鲜盒中(鸡蛋一定要凉透再放入韭菜中不然非常难吃)冷藏;小咸菜也准备好,我这是自己腌得芥菜疙瘩现切现拌的;石榴剥好放保鲜盒中冷藏;小米洗干净放锅中加水;
早晨起来:
开火煮粥,拌馅烙韭菜盒子;摆盘,水果提前拿出来,回成室温。早晨吃完韭菜后最好刷牙漱口。只听说过牙上镶钻石的,还没听说有镶翡翠的;
5、卤肉面+凉拌薯仔丝+煮鸡蛋+葡萄
准备工作:
提前和好面放冰箱中冷藏,我是早晨用面条机现压的,很快的,如果没有最好在前一天晚上将面条擀好冷藏;薯仔丝切好泡入凉水中;
早晨起来:
用一锅煮鸡蛋;另一锅烫薯仔丝;然后将卤肉和汤放入小锅中煮开调味撒香菜;同时压面,最后煮面条(面条单煮);拌菜,面条过水放入热汤里,泡好的水果洗出来装盘;
卤肉的做法同肉夹馍。面条的做法请点击:从面粉到打卤面只需20分钟
6、紫菜包饭+红薯奶昔+猕猴桃
准备工作:
米饭可以用定时电饭锅睡觉前定好时,也可以提前做出来,早晨放蒸锅里热一下,红薯可去皮切成厚片放在蒸米饭的电饭锅里一起蒸出来,也可以早晨切成薄片蒸一下很快的;紫菜包饭用的所有里面的材料鸡蛋煎好、黄瓜火腿切好,都提前准备好
早晨起来:
卷紫菜包饭:然后将蒸好的红薯和牛奶放入搅拌器中,再放入炼乳或者蜂蜜搅打成奶昔;切水果;
7、全麦鸡蛋黄瓜三明治+煎小红肠+鲜榨橙汁
准备工作:
提前准备好土司面包,洗好黄瓜
早晨起来煮鸡蛋,同时将小红肠竖着切开相连的刀口,放入煎锅中煎成鱿鱼状;煎香肠和煮蛋的同时将2个大橙子榨汁,我用的那种手动的专榨柠檬和橙子的小榨汁器,很好用,又快又干净,然后过滤橙汁;最后切鸡蛋黄瓜放黑胡椒和少许盐沙拉酱拌匀做三明治;
今天分享的 7款不重样学生早餐食谱搭配与做法,简单营养,健康美味!在家做所花费的时间也不长,一般15分钟内基本上都可以完成。
⑥ 有哪些又快又简单的早餐做法
一、自制切片面包
材料:切片面包2片、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)
做法:
1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液。
2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下。
3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)
4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,可以添加其他东西夹里面。
二、懒人蒸蛋早餐
材料:鸡蛋2颗、芦笋、秋葵各适量。
做法:
1、把鸡蛋洗干净,放在电锅里用一杯水蒸,开关跳起再闷5分钟左右即可。
2、如果要连蔬菜一起蒸,我有用碗装,放在蔬菜中间即可熟后剥壳食用。
3、芦笋和秋葵是另外用水加点盐煮的,这样比较不会过熟。
三、馒头夹蛋配生菜
材料:馒头2颗、蛋1颗、麦片少量、生菜二、三叶即可。
做法:
1、把馒头丢进电锅去蒸(在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下,不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的,我是用沾酱的小碟子倒扣在内锅里,再把馒头放上去蒸)。
2、把蛋、麦片放在碗里一起搅拌好。
3、拿出生菜剥个两、三片就好,洗一洗之后放在水里泡一下。
4、利用正在泡生菜的时间把蛋煎好。
5、蛋煎好了,生菜也可以从水里拿出来了。馒头也差不多了,蒸好后切开(或撕开),把蛋和生菜夹进去。
6、这份量可以让一个男生吃到撑,或是一般人的两人份。
⑦ 100种爱心早餐做法是什么
主料:南瓜300克、糯米粉200克。
辅料:面包糠适量、白糖5克。
1、首先准备材料。
⑧ 孩子的早餐食谱大全及做法图片
孩子生长发育需要很多营养,三餐的营养要跟上,尤其是早餐更要均匀合理,今天就介绍3套营养丰富又简单省时的早餐,妈妈们可以收藏起来做给孩子吃。
1、牛奶+鸡蛋饼
早起一杯牛奶可以补充生长发育所需要的蛋白质以及钙等微量元素。鸡蛋可以为孩子提供脂肪和蛋白质,蛋黄里面含有丰富的铁、锌等营养素,有助于孩子成长。
鸡蛋饼的做法:准备一个菜盆或者大碗,倒入两量杯(舀大米的杯子即可)面粉,然后加入适量清水,搅打至稍稀一点的面糊。
然后打入一个鸡蛋,顺着同一个方向搅打至鸡蛋融入面糊以后加入一些葱花。
起锅热油,倒入面糊,成型之后再翻过来,煎至两面金黄即可。
2、清汤混沌
提前包好小馄炖放入冰箱冷藏或冷冻,早上起床以后用几分钟时间煮一下即可。可以趁有空的时候包各种馅料的馄炖冷冻起来,小孩子喜欢吃,家长也不用匆忙赶时间早起。
比如一些虾仁肉馅,芹菜肉馅等,也可以把孩子平时不喜欢吃的蔬菜拌到馅料里面,以避免孩子因挑食造成营养不良等。
⑨ 100种懒人营养的早餐都有哪些
准备材料:吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许
1、食材备好,如下图所示: