男生颈椎变形图片

‘叁’ 无不良坐姿，23岁男子颈椎严重变形，究竟是何原因造成的

因为这名男子从小就有仪态的要求，所以他从小就不枕枕头，在这样的情况下，他的脊椎也因为睡觉的问题而导致了严重变形。

仪态的问题是一个大问题，而且我们在日常生活中都会注意自己的坐姿和站姿，生怕弯腰驼背，有些人可能会特别注意自己的言行举止，而且从小都养成了良好的生活习惯，但是这样的行为习惯并不能保证每一个人健康，因为有些人可能为了所谓的仪态健康就不去枕枕头，这个情况是非常危险的，因为如果一个人长期不枕枕头，那么颈椎就会随着年龄的变化产生一些器质性的病变，到时候就得不偿失了。

这个新闻的内容很简短，讲的是一名23岁的男子因为颈椎不舒服到医院检查，在医院检查以后，才发现他的颈椎已经严重变形了，医生问他这个时候有没有什么不良的生活习惯，这个男子表示自己从小就特别注意自己的仪表仪态，同时也不会弯腰驼背。医生这个时候很诧异，便继续询问男子有没有其他生活习惯，男子表示因为从小家庭就特别重视每一位成员的仪态，所以他从小都不会枕枕头。而这名男子不枕枕头的习惯，也导致了他的颈椎出现了严重变形的情况。

‘肆’ 颈椎反弓实话长跑吗

颈椎反弓实话是不能长跑的，因为在你跑的过程中，由于颈椎属于有毛病，会导致脑供血不足的。

‘伍’ 我是男生今年20岁从16岁开始得了很严重得颈椎病整天头晕我现在已经没有信心了几乎是每天头晕，我现在

注意不要玩电脑游戏，少看微信，多户外运动，每天坚持运动一小时，不要熬夜晚睡

‘陆’ 什么枕头不会变形

蚕沙枕一类的 恩 或者是充气枕也不错

我在学校用的是透气纤维枕

还不错 两个学期了都跟刚买回来的无差 现在给我妈用着在……感觉蛮好的哦！！！

可以试试~~~

‘柒’ 男生应该如何矫正驼背

通常这一段可以做的是:仰卧，双脚分开，肩同宽，膝盖弯曲，双手放在头部平，掌心向上或手掌相对内。一开始不是直的，也没关系，我的胳膊保持的时间越长，效果越好。这是一种能有效纠正驼背和颈部姿势的方法，对于颈椎病和驼背效果是显着的，明显的颈部肩线优化，这样的长颈好看，

1。坐在椅子上，双手放在臀部后面的位置上，把头抬起来，肩膀向后伸，肩膀向后伸10到15分钟，每天3到4次。

2。回到墙壁，离墙约30公分，双腿张开，肩宽分开，双臂抬起，背靠后，双手触碰墙面，重复10次，每天做2到3次。

此外，你可以做这段伸展运动:仰卧，双脚分开，肩同宽，膝盖弯曲，猪头在他的手，掌心向上或手掌相对于内。一开始不是直的，也没关系，我的胳膊保持的时间越长，效果越好。这是一种能有效矫正驼背和颈位的方法，

脊柱后凸是一种较为常见的脊柱变形，是由胸部形态发生变化引起的。主要是由于背部肌肉松弛，松弛引起的松弛。正确的练习目的是加强背伸肌的力量，并将韧带拉到胸前。

‘捌’ 请老师看看，我的颈椎是错位了吗，那几节出问题了

根据你说的症状分析：你是颈椎生理曲度变直；颈椎12345关节向后错位；同时，因为你向左侧歪头的习惯造成颈椎123关节向左侧错位所以就会出现“低头颈椎左侧脸颊发胀不舒服”的症状，以后还会出现麻木 发凉或者面部疼痛等症状。可能你的手有时麻木，肩膀不舒服。总之症状还比较轻。治疗的关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等坏习惯，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度变直问题：颈椎枕在啤酒瓶上，（在枕头上放上一个和啤酒瓶，枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好，但可以适当调整），颈椎一定要担在啤酒瓶上呈现正十字症状，后脑勺要悬空。坚持做到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。切记：一直做到颈椎感觉不疼了，不恶心了，头部不晕了就可以停止了。你颈椎c3 4都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位，头 颈椎会出现麻木，这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环，就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理，把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2：用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压和按揉到颈椎没有任何一点疼痛了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，转动颈椎没有响声了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。请认真阅读文章，真正理解内容再学习复位。

‘玖’ 我今年17岁得颈椎病两年了，病事感觉很严重，受了很多精神打击，感觉自我状态很差，我这辈子是不是完了

你有颈椎病两年，这可能是与你之前的作息，生活状态等等因素有关，比如你长期伏案学习是有可能导致颈椎病的产生。有病就去治疗，你年纪轻治愈率比较高，之后劳逸结合，有良好的生活状态有助于你有健康的身体。精神上受到打击，可以通过专业的心理咨询师来帮助你走出困境。生活中的不如意十有八九，只有当自己有强大的内心，你才会有勇气面对困境。不要灰心，你会越来越好的。

‘拾’ 我是一个24岁的男生 得了颈椎病，什么方式治疗合适，能治愈吗

病情分析：
你好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

指导意见：
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。