高中生跑步图片男生

‘壹’ 求折原临也跑步的动态图片，要那个搞笑的那种

据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
关于小学近视问题的研究报告看下面:
一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……
五.附表：

关于小学生近视问题研究（请在评论上写序号）

1、每天作业做多长时间？

A. 2小时以内 B. 2—4小时 C .4小时以上

2、中间是否休息眼睛？

A. 是 B. 否

3、每天上网、看电视多长时间？

A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上

4、在校休息时间是否休息眼睛？

A. 是 B. 否

5、是否滴抗疲劳眼药水？

A. 是 B. 否

6、是否认真做眼保健操？

A. 是 B. 否

7、是否近视？

A. 是 B.否

（请近视的同学回答以下问题）

8、从什么阶段开始近视？

A.小学低年级 B. 小学高年级 C.初中

9、近视后是否配戴眼镜？

A. 是 B.否

10、配戴眼镜的度数

一、 问题提出：

最近，我发现班里同学近视问题比较严重，班里很多同学戴上了眼睛，还有一些同学看黑板上的字比较模糊。为此，我决定进行一次调查。

二、调查方法：

1、对朋友、同学进行采访；

2、上网查阅。

三、问题分析：

从调查发现，同学中近视是人数逐年增长，近视程度不断加深，我班有十多人近视，戴眼镜的有4人。我对造成同学近视的原因进行了分析，他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正，眼与书的距离太近；有的人喜欢躺着看书，走路看书；有的人在太强或太弱是光线下看书；还有的人看书、看电视、上网聊天、玩游戏时间太长……这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做，不至于会近视，可没想到习惯成自然，在不知不觉中影响了眼睛的健康。

四、解决办法：

改变不良的用眼习惯必须做到以下几点：

1、读书写字时姿势要正确、端正，眼与书的距离约33厘米；看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米，不能低于2至2.5米。

2、看书一小时后要有适当的休息，远眺几分钟，可有效消除眼睛疲劳。

3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的方法就是必须认真、准确地做好每天2次的眼保健操。

4、如果患了近视，就要到医院诊治，以达到治疗和预防的目的。

眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看五彩斑斓的世界，假如眼睛出了问题，就会给学习、生活带来许多不便，如，不戴眼镜就看不清东西，跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便，长大后在就业时，又因为眼睛近视而遇到择业困难。因此，保护眼睛是多么重要啊！

‘贰’ 河南一高中生跑操猝死，校方拒赔120万，死者家属该如何维权

死者家属已经向法院提起诉讼了，但还没有给出判决结果。

学生突然死亡，学校拒绝承担责任。

很多网友对这一事件感到愤慨的原因，很可能是学校拒绝承担责任的报道。但是事情可能没有我们想象的那么简单。据警方调查，这名学生死于心源性猝死。学校是否要承担责任，主要还是看学生猝死时学校是否及时救助了。学生时期的学习压力大，这几乎是每个人的必经阶段。这就导致一些学生不太运动，体质差的学生可能会缺乏一些营养补充。突然运动时，身体可能会不堪重负。这次事件是典型的心源性猝死，学校大概不用承担责任。问题就在于学校的校医和老师是否及时对学生进行了抢救措施。但问题在于事发地点没有监控，以至于具体情况难以判断。但还是给了我们一些警示。对于现在的许多学生和上班族来说，很少运动。因此，即使工作很忙，也要抽出一些时间运动一下。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

‘叁’ 我是一个18岁的高中生，男，请问运动锻炼可以边减肉边长高吗

可以，从饮食、运动、情绪三个方面来做，可以做到一边减肥一边长高：

• 保证饮食营养均衡。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要多吃些富含优质蛋白质、富含钙磷等的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等。减肥则需要减少食物中脂肪和糖分的摄入，少吃肥肉和高糖食物。

  

• 保持愉快的心情。影响生长最重要的是生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。因此保持愉快地心情有助于长高。

(3)高中生跑步图片男生扩展阅读：

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。

讲到运动减肥时，几乎所有的人都会选择早晨。认为早晨运动不仅空气新鲜，而且经过一个晚上的休息，人的体力也比较充足，容易带来更好的减肥效果。

其实，上述的说法是不正确的。且不说早晨空气的湿度大，空气中的有害悬浮物多 ，对人的健康不利 。也不说早晨人的血糖普遍较低，不利于运动。单从脂肪的形成来看，选择晚上运动是有道理的。首先，人的脂肪大部分是在晚上形成的，如果能在晚上从事运动，那么，就能将体内剩余的热量及时消耗掉。否则，经过一夜的运作 ，脂肪就会在体内堆积起来，日积月累，人自然就胖了。因此，专家认为运动的理想时间为下午4时至晚上9时为宜，而晚上7时至9时则为最佳。晚上运动不仅能消耗当天所摄入的能量，而且还能动用体内储存着的脂肪，所以说早晨锻炼效果远远低于晚上锻炼效果。

‘肆’ 中考祝福语图片第一天

1、顶住压力，不断背书。天气炎热，人心焦急。一代中考，两代陪考。学生忙碌，家长辛苦。孤军奋战，后盾坚强。

2、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

3、坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

4、相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云！永远不要以粗心为借口原谅自己。

5、坚持每天去慢跑个千几米(大概10几分钟的时间吧).锻炼一下气和你脚的力.我这几天也开始跑步了,开始的两三天跑了400米就开始腹部那里痛,脚也开始没力,第一天我一口气只能跑700米(而且是慢跑..)..5天后..我一口气跑了1500米,也不觉得腹部痛或脚很累.跑多了后,开始试下变速跑,或者慢慢加速.不要给自己太大压力,3分25我们高中生都很难达到.所以加油吧.祝福你.

6、看着空荡荡的宿舍和柜子，总觉得留下了什么，原来我留下了我对你们的思念。

7、不消极!不懒惰!不脆弱!拼搏到无能为力，努力到感动自己!你会成为最棒的自己!

8、中考三字经：先总览，如将军，大方向，尽在握。先解易，后解难，小分难，勿相缠。送分题，速做完，智不足，谋来补。显谋略，不慌忙，信自己，一级棒。

9、你的进步真快，没想到你这么聪明!相信你还能说得更好!

10、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。

11、祝福我的好朋友考试成功!虽然最近我不再陪伴你学习,但是我在心里依然惦记着你相信你一定会成功的不管你能否看到都希望你能感受到我真诚的祝福!祝考试一切顺利!美梦成真!昨天，我们给你鼓励。今天，我们一起加油努力!

12、纪律严明，争分夺秒，敢创佳绩，为自己争气，为学校争光。

13、生活再糟，也不妨碍你越来越好。

14、马到成功，梦想实现！

15、2021HappyNewYear

16、人生的考验，请朋友不要紧张，发挥出正常水平，相信自己一定行。不经风雨怎见彩虹！10年辛苦中考必胜，祝愿中考旗开得胜，一鸣惊人金榜题名！

17、尽力了,才有资格说自己运气不好

18、人生中有许多选择，每一步都要慎重，作出选择就不要后悔。只要我们不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。祝你中考顺利！

19、锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时

20、积极人生，全力以赴。

21、父母为中考加油的暖心句子，你要选择眉毛上的汗水和眉毛下的泪水一样。中考，加油！我用七张试卷和世界赌一个明天！加油，中考！当你在寒窗苦读时，当你成为第一名后，你是快乐的。中考祝福语和鼓励的话

22、中考是汇百万人参加的一次练习。

23、三年前，青涩的你们踏入聿初，稚嫩的脸庞闪着对未来的期望。三年时光，在你们的脑海中刻上或深或浅的印记，白驹飞逝，抓不住的时光像沙从手中流走，一转眼已是初三。你们在这一年里成长，在这一年里奋斗，中考——便是你们离开聿初前的最美期盼！拿出破茧成蝶的勇气吧，努力拼搏，在中考那天扑闪出自己美丽的翅膀，绽放出自己的光芒！少年们，请在6月放飞自己的梦想，成为自己的太阳，为自己的初中学习、生活画上圆满的句号！

24、那一年，我们紧盯黑板上倒数的日子，恨不得它可以慢一点，再慢一点。

25、祝福中考成功的祝福语有：

26、谁把握机遇，谁就心想事成。

27、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真，祝你实现和平时期的英雄梦!爸爸预祝你中考顺利!

28、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

29、【中考祝福语图片第一天】如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

30、愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！

31、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。中考如期而至，希望你我初中，相约在理想的学校里再见!

32、我知道我的能力配不上我的野心所以我在努力。

33、人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条。

34、让结局不留遗憾，让过程更加完美。

35、中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名！

36、到了，到了，中考就在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，把美好明天拥抱。

37、积一时之跬步，臻千里之遥程。

38、奋斗吧，改变不了起点，但可以改变终点。

39、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

40、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。中考顺利，愿你成功!

41、怎么可以看着他们比我优秀而无动于衷

42、军号已经吹响，钢枪正需擦亮，中考已向我走来，东方已露出曙光。时间，不允许再犹豫。空间不允许再逃避！

43、现在维持的状态并不代表的常态

44、终有一天，相约巅峰欢呼起舞!祝考试顺利!

45、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

46、站在太阳️和月亮之间，做最明亮的那一个。

47、青葱岁月静好，平凡的我们阻止不了时光老人的步伐，却能在有限的时间内留下难忘的回忆。

48、金榜题名，衣锦还乡。

49、【中考祝福语图片第一天】胜利的时候不要忘却从前；失败的时候不要忘记还有将来。

50、勤奋刻苦，严谨求实的我们一定不会辜负老师、家长的深情厚望。

51、好好使用我们的大脑，相信奇迹就会来临！

52、愿你们在这个夏至，百花齐放，盛开人间最美的理想之花！

53、不问收获，但问耕耘！天道酬勤。

54、对待试题：冷静.乐观，对待考试：认真.自信。

55、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

56、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

57、希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

58、成功是对执着者的一种馈赠，失败是对追求者的一种考验。

59、勉力之期，天地为之慨叹，奋发之日，神鬼为之震动。况是考卷，何畏之可？且置心中，如触故交。

60、敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

61、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。

62、背水一战，冲刺中考。语录大全网

63、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

64、努力就是为了远离你不喜欢的人

65、把握机遇，心想事成。

66、努力了，就无怨无悔。有道是：天道筹勤！相信自己，你是最棒的！！愿和你分享每一份的喜悦！

67、出天行。在正月初一黎明开亮口时，由当家人进行。开大门后，择当年历书所记大吉大利方向出行，并不走多远，朝这一方向点香烛放鞭炮，祈求一年平安吉利，此后就可随意出门去各处走动。出天行后，将写有“出行大吉”、“对我生财”的红纸条贴神龛下壁或门上。出天行不带小孩，虽有“童言无忌”之说，但担心天真无邪的孩子说...

68、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

69、人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑!祝中考成功!

70、一年一度的中考又到了眼前，送你神笔一只，此笔一挥再无难题，此笔一挥文采飞扬，此笔一挥无可匹敌。朋友祝你中考金榜题名。

71、人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑！祝中考时超常发挥！

72、勤在寒窗苦读时，乐在金榜题名后。

73、前程似锦，宏图大展！

74、不管结果怎样，经历过，总会有结果的！中考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷！愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方！

75、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

76、我真喜欢你努力钻研的精神。

77、相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云!永远不要以粗心为借口原谅自己。

78、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明;宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

79、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

80、明天的你，一定会感谢今天努力的自己。

81、立志才有梦想；明理才会做人；拼搏才更精彩。

82、中考日子又来到，饭吃饱又要吃好，足足睡上几天觉，养足精神迎中考，自信在胸很重要，心态平和面带微笑，准备充分拥抱中考，祝中考顺利。

83、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

84、心想事成，梦想成真！

85、现在，我要为学弟学妹们加油，为你们祝福：相信自己，坚持下去，胜利就在不远方。

86、梦里能达到的地方，总有一天，脚步也能达到。

87、女儿今天就中考了！希望她考入理想的学校！做父母的我们还有些紧张，但什么都做不了，只能给她加油，真希望考的全会！蒙的全对！

88、中考加油励志的精简句子

89、想说爱你，感受太沉；想说喜爱，觉得太轻；一天天地留恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前：祝中考顺意！十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终学海。

90、逢考必过祝福语祝你中考考试取得好成绩!中考祝福语霸气简短考试必过吉利话

91、对待试题：冷静、乐观，对待考试：认真、自信。

92、十磨百炼，铁杵成针；千淘万漉，沙尽金见。曾望功日遥遥，今顾旧事凄凄。当始之时，万日尚似甚远，近成之日，千年仍若一瞬。愿昨时同学，盈决心赴考，望往日校友，满形势应战。

93、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

94、请允许我们用最奔放的热情，为初三党们加油鼓劲！

95、没有了旋律，就没有了诗歌，没有了色彩，那是怎么样的生活?愿春天赋于你绚丽是色彩无限的希望美好的未来。

96、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

97、第一天是端午节。路漫漫其修远兮，但你，绝不是独自求索！艾叶飘香，“粽”有情！

98、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

99、中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

100、高考结束文案励志祝福语适合高考后发的朋友圈说说句子