走路罗圈腿的男生图片

A. 有什么你去了韩国才知道的事

去了韩国才知道的事情：

第一，在韩国任何地方喝酒都是合法的。韩国喝酒是非常自由的一件事情，即使在路边的自动贩卖机上面都有很多酒类可以直接购买。除了可以在韩国的酒吧喝酒以外，就算是在公共汽车上面，火车站或者直接在大马路上都是可以喝酒的。所以在韩国经常会看到喝得大醉的人，就在街道上面昏睡过去了。

第四，韩国的男生很喜欢化妆。到了韩国会发现韩国的男生比女生还要精致，并且喜欢打扮自己。在街上可以看到很多男生都是化妆了的，这已经成为一个很正常的事情，当地人不会因为看到一个男生化妆而大惊小怪，美妆店的店员有很多的男生，他们甚至比女生还要懂得如何化妆。

B. 为什么现在腿控那么多

为什么现在腿控那么多呢？看到网友说的最有意思的一个是：胸控，说出来色咪咪的。足控，说出来像个变态。臀控，说出来像个流氓。腿控就是男女都能达成的共识，可以摆在桌面上说的东西，不会让任何一方感到不适或被侵犯。所以每一个腿控不仅仅是腿控，只是这个观点可以表达出来并被接受而已。

不过每个人对腿好不好看的定义还不太一样，我认为好看的腿应该是下面这个样子吧：

一、皮肤要好是肯定的，这点很关键
二、比例要好、粗细均匀
大腿与小腿比例是4：5堪称黄金比例，但是小编认为也应该根据身材来判断，腿的粗细要跟身材协调，腿太细太粗都不能成为好看，有线条有质感的腿是比较好看的。

三、腿要直
这点算是一个关键了，X型腿和O型腿都不太好看。

简单实用的O型腿、X型腿以及XO型腿矫正锻炼~

首先来判断一下你属于哪种腿型：

1、如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿较直，可以互相靠拢，腿型正常；

2、如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，可能为X型腿；

3、如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝外张，可能为O型腿；

4、如果你的双膝双脚都可以靠拢，只是小腿（胫骨）分得很开，可能是XO型腿。

现实生活中没有360度无死角的完美腿型，每个人的腿多多少少都会有一点问题，只是严重程度不同，所以不必太过纠结，否则越看自己的腿bug越多。并且，正常人的腿都不是笔直的，小腿的骨头都有一点生理性的弧度，这可以起到缓冲作用。

女性盆骨原本就比男性要宽（见下图），所以从生理结构上来说，女性X型腿的几率就要比男性高得多。

对于先天性遗传和骨骼畸形的人，建议去医院检查之后请医生给出治疗方案。今天讲的是由于日常生活中的不正确姿势带来的肌力不平衡导致的腿部问题，主要矫正方式是松解紧张的肌肉 、强化薄弱的肌群，当然崔清国针刀松解也是可以最快改变的。

大腿前侧鼓、骨盆前倾、假胯宽、小腿外侧凸起，几个问题一次说清！

一、O型腿

O型腿， 俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现。

O型腿的矫正：

运动1：倒退走路

这个动作是日本很流行的倒退走路。据实验证明走一次就可以看到双腿缝隙变小！这个动作可以帮助肌肉找回正确的发力位置。

倒退走路还有很多其他好处，倒退走路的时候重心是向后移的，因而可以矫正驼背。调整脊柱等。倒退走八步，每一步都尽量垮大步走，脚尖始终向前。不要走得太快。一组8步，练习4组。

运动2：青蛙趴

这个动作，我们可以称之为“青蛙趴”，动作就像青蛙的姿势一样。筋很柔软的人可以整个趴下，如果不行可以像图片里一样，开到自己的极限或垫个毛巾在地上方便滑动。这个动作可以把跨部打开，大腿与小腿要呈现90度。

运动3：横劈叉

横劈叉，这个动作可以把大腿的韧带打开，练习大腿的柔韧性对腿型也是很有帮助的。将双腿打开至极限（不要过度拉伸容易受伤），保持这个动作5分钟，有时间也可以做更长时间，期间可以看看电视节目。随着练习时间，可以增加打开的幅度。

运动4:合脚掌

坐在垫子上，双脚脚掌合上，腿部尽量下压，下压上半身。保持下压姿势2分钟，会感觉到大腿内侧有拉伸感，休息后继续。每次做3组。总结：这些动作每天都要坚持，三分钟热度是看不到效果的。

二、X型腿

X型腿，医学上称为膝外翻，以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢为主要表现。

“X”型腿的矫正相对简单，通过放松大腿内收肌、锻炼腿外展肌群就可有效矫正。

臀桥

仰卧于垫面上，身体处于一条直线。头颈部在正中间的位置，双手放于体侧，掌心向下。吸气延伸脊柱，双肩放松，呼气时屈双膝分开与髋同宽，脚后跟与臀部的距离与指尖轻触为宜。随吸气大腿前侧发力，推髋向上，胸口上提，将臀部和腰部尽量向上推送，如果在这里可以保持的话，将双手在下十指交叉再次吸气推髋向上。保持5个呼吸的停留。呼气时双手解开，将脊柱一节一节慢放下来，最后放臀部。伸直双腿回到仰卧姿势。

蚌式开合

这个大家应该也都熟悉 ，腿型问题的运动力基本上都有它 虽然动作单一枯燥 挺乏味的 不过可以随时随地做 这个运动的最大效果是增强臀中肌 是针对走路发力的修正 这个练到位了 就不用担心腿会继续弯下去了

三、XO型腿

XO型腿是X型腿（膝外翻）的一种。有可能是天生的先天性缺陷，也有可能是运动损伤的后遗症，不过，最常见的原因就是，坑爹的骨盆前倾。

当骨盆前倾时，膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破，再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿骨内旋，最终，导致XO型腿。

虽然大多数人，都没有因为XO腿型而感到不适，甚至根本不自知，不过，久而久之，由于股骨和胫骨位置的不平衡，很容易将压力集中于膝盖外侧，软骨和韧带比正常情况下更易损耗，膝盖所承受的压力越来越大，从而形成膝关节疼痛或关节炎。

XO型腿要怎么对症下药？

加强那些弱弱的肌群，拉伸那些紧紧的肌群！不仅要解决根源上的骨盆前倾问题，还要把外翻的膝关节纠正到中立位。除了加强腹肌、臀部肌肉、腘绳肌外，最易忽视的就是髋部屈肌的拉伸。如果髂腰肌和其他髋屈肌太紧，就会下拉骨盆，使骨盆前倾，并给下背部产生压力。

大腿内侧肌肉拉伸

1 在婴儿式放松的基础上，双手体前撑地，吸气；

2 向上推起臀部，抬起身体，呼气，双膝向两侧打开，至自己的极限；

3 屈双肘，前臂触地，深深的吸气，呼气，髋部下沉至自己的极限；

4 在此维持3分钟。吸气，向上推高臀部，双膝并拢，臀部坐于两脚跟上，前额触地，全身放松。

坐姿臀部肌肉拉伸

1 在坐姿的基础上，膝盖弯曲，保持双脚放在地面上；

2 将右脚踝置于左腿大腿上，右脚固定；

3 将双手置于身后，手指指向身体反方向，将臀部向脚4 后跟的方向推，直到感觉到左臀外侧的拉伸感；

4 过程中保持背部中立，胸腔打开，保持六到八个呼吸，另一边重复。

仰卧腘绳肌拉伸

1 仰卧，右膝弯曲，脚掌平踏于地面。用拉伸带兜住左脚，左腿伸展开指向天花板；

2 与此同时，右胳膊向右打开，以保持平衡稳定；

3 慢慢伸展左腿的同时，保持右半边身体不要离地。保持六到八个呼吸，另一边重复。

仰卧髋关节拉伸

1 仰卧，右膝保持弯曲，右脚平踏于地面；

2 左腿慢慢伸展至完全伸展的同时，右脚慢慢用力踩地，将右边髋部抬起，左边臀部始终保持在地面；

3 重复6-8次，换另一边重复。

坐姿臀部肌肉拉伸

1 膝弯曲坐于地面，右腿在身体前方，左腿在后。

2 吸气，将左臀向前推，直到感觉到臀部的拉伸感；

3 呼气，将左臀放回至地面，重复6-8次，每次都能感觉到运动范围的增大。

C. 女孩子一般会喜欢什么样的男孩

1、自信，自然。不过分装13。
2、幽默感这个东西其实看个人，一个没有幽默感的人强行幽默，自己和对方都难受。
杨迪和肖战我猜你应该会选第二位~
2、一旦做出承诺，就会负责到底。
他可能不会主动、热情地帮你很多忙，但只要答应了的事，不管是多小的忙，他都会尽自己全力，帮你做到接近完美。
可能平时看起来有点傲娇，但他的承诺一旦出口，就会让你觉得非常安心。
3、成熟，但偶尔也会有幼稚的一面，让你觉得他很可爱。
和他聊人生时，会发现人生规划很清晰、脚踏实地：
如xx岁，通过理财存到多少钱；XX岁钱，自己全款买第一辆车；几年内，上升到哪个岗位....
自我要求严格，但不会因此否定他人不同的生活态度，更不会教导别人应该怎么做，成熟却不油腻。
有时候又像个小孩，和好朋友们一起玩游戏，输了比赛，也会垂头丧气，闷闷不乐。
不过，不会幼稚到让人讨厌，而是恰到好处，让你觉得他很可爱。
4、善于发现生活小细节，总是给人新奇感，比如知道双击屏幕小技巧的男生，大多都很有魅力~
5、不管任何场合，都透露着一股自信。
碰到大佬，不会哆哆嗦嗦。
偶遇女神，眼神不会左右躲闪。
这种自信，无关家庭背景，而是一种骨子里的坦然，面对任何人、任何事，都会挺直腰板，把自尊和对他人的尊重放在同等地位。
6、不怂。
不抗拒新事物，充满好奇，不管是自己喜欢的，还是自己恐惧的，都愿意去尝试一下。
这类男生，往往见识很广，和他们一起出去玩，会有很多新奇体验。
7、有着自己独特的个性。
不会因为别人的一句嘲笑，一个怀疑的眼神，就摇摆不定改变自己。
看似有点异类，其实只是很清楚自己想要什么：
比如大家都在打游戏，他跑步健身读书；
周末，别人睡懒觉，刷剧，他可能跑到老远的山上，看日出拍照。
虽然不是主流里那一类人，但这种酷酷的男生，其实大家都特别想和他做朋友。
8、话少能力强，超级靠谱！
平时不啰嗦，一旦你遇到问题去请教他，他总能直插要害，快速帮你解决。
9、身材匀称，没有明显的游泳圈。
不一定健壮，但一眼看去，会让别人感觉很健康、阳光。

10、看着大大咧咧，但开始做事时，就会变得超细腻。
计划制定得井井有条，行动力还超强，和他们一起做事，不管是什么事，都不用你太过操心，只要跟着他，肯定能轻松、顺利地完成任务。
11、积极阳光，很少抱怨，脸上总挂着治愈的笑容。
大学时有个男同学，有一段时间特倒霉，考研差了几分，工作复试连着被放鸽子，大家都在为他感到不公时，他反而用自嘲去安慰别人，完全看不出一丝苦恼。
这种男生不仅自己开朗，平时也特别会安慰人，成为他们的朋友，你就像拥有了一枚温暖的小太阳，生活总是暖暖的。
12、几乎没有敌人，即使是有特别讨厌的人，也只会默默保持距离，不会在背后拉踩别人。
13、不会因为自己不喜欢，就轻易地否定别人。看法客观，往往会给人落落大方的感觉
你学这个，没有任何意义。
你买的这个，我买过，质量超烂。
这个东西超难吃，你竟然喜欢吃？
不喜欢就不说，喜欢就会坦率地夸，他会尊重每一个人的三观，所以相处起来，即使有时意见不同，也会让你觉得很舒服。
14、愿意鼓励、夸奖别人的男生，大多情商很高，
15、不会频繁在朋友圈，发英语、阅读、健身之类的打卡。
但你跟他接触后，会发现他懂特别多：
会好几门语言、会弹吉他尤克里里、还会画画、摄影，并做得一手好菜...
你永远猜不到，他到底还隐藏了多少技能。
16、时刻保留一丝神秘感，不会完全将自己暴露给别人，让人对他有强烈的好奇心。
17、玩的时候，比谁都起劲，堪称气氛之王；学习、工作时，又会异常专注，有一种无形气场，让你觉得他魅力爆表。
和这种男生成为朋友，既能玩，又能学，简直不要太宝藏。
18、温柔。这点就不多说了，这世界上，几乎没有人可以抵抗温柔的男生。
19、颜值很能打。靠“帅”，就能给别人留下深刻的第一印象。
不过比起帅，更受欢迎的是，又帅又有内涵。
而阅读，是由内到外改变一个人，最简单高效的方法。当你的认知眼界和思维格局在不断提高时，整个人的气质魅力也会呈指数级上升。长久交往中，有趣的灵魂，温文尔雅的谈吐，这些内在魅力才能让你真正走进他人内心，不然只能算作有颜无“值”。

20、面对朋友的请求，表里如一。
要么不帮，要么全力帮，不会因为面子，就强迫自己明面上敷衍地帮你，结果还在背后抱怨。
单靠真诚两字，他就能征服很多人。
21、有原则。
不管是工作，还是爱情，想要什么都会通过实力去争取。
如果达不到，就会想办法努力提升自己，而不是无底线跪舔。
有原则，又有实力的男生，你说能不受欢迎吗？
22、有风度，确保自己的利益不受侵犯时，也不会让别人难堪。
柔而不拖沓，硬而不尖锐——就是对这类男生最好的概括。
23、长得不一定帅，但是很多小细节，会让你感觉他很有教养、很温暖。
和他一起出门，他总会在你有需要时，掏出一包纸；走路时，会主动走在有车一侧；打车时，会帮你开门让你先进。
不管是对待男生还是女生，都如此绅士的男生，人缘往往都会非常好。
24、界限分明。
不会和异性暧昧不清，朋友就是朋友，不会有任何越界的关心，一旦有了对象，就会非常专一。
25、擅于互动，总能让人感到开心的男生，也会非常受人喜欢，就像现在你点了个赞，就能让黛西开心上好久~
26、非常尊重朋友的个人空间。
比如有人想加你微信，他会先征询你的意见，再决定推不推给对方。
27、不会随便说随便。
和他一起出去玩，或者吃东西，每次都会给出自己的推荐。
但他并不会固执地坚持自己的想法，相反他很会照顾别人。
比如有些人不能吃辣、或者处在特殊时期，不能喝冰的，他一旦知道，就会主动放弃自己先前的决定，征询大家意见后，换一个更适合的方案。
28、有一门能让人眼前一亮的特长。
ktv里，能展现动人婉转的歌喉。
或者是打游戏，能轻松带你躺赢。
当然，也可能是会跳搞怪的眉毛舞。
...
不管是什么，总之有自己的亮点，且敢于展示的男生，都会很受欢迎。
29、不会把“朋友的帮忙”认作理所当然。
朋友帮他搬了家，会买几瓶饮料，请一顿饭，或者其他忙，不管大小，他都会主动给予回馈，不会让别人白帮。

D. 男生xo型腿正常吗

这个是不正常的。

每个人都希望长得帅让别人多注意注意自身，但是每个人都不是十全十美的，都会有一点点的缺陷。比如说长得好看的人个子比较低，男生还是比较注重这个身高的问题的。但是有些男生是xo型的腿，这可愁坏了人，那么男生xo型腿有什么坏处？

男生xo型腿有什么坏处

就是走路的时候X型腿两个脚往外侧撇，O型腿，可以纠正，如果症状不是很严重建议走路时候多注意，走路慢点，脚往前伸，不要内外撇。严重的话要进行康复训练。穿矫正器械。和矫正鞋，建议去医院康复科进行康复评定，根据评定结果进行相应的康复训练。

男生是xo型腿的时候应该注意什么

1、站姿：内八字站立，外八字站立站立，两腿交叉站立，单腿支撑体重都是错误的站姿，站立时应双腿支撑体重。体重平衡的落在两只脚上。

2、走姿：正确的走姿，脚尖稍稍分开沿着直线向前走路。要挺胸抬头这样显得更加精神。注意这里的直线是指两只脚相对应的两条平行直线，而不能重合成一条，像模特那样走猫步也会改变自身的腿型的。

3、坐姿：正确的坐姿，由坐骨承载上身体重，背部自然伸直，舒适的坐下。屁股要坐满椅子的三分之二，不要浅坐。脚尖稍稍分开。翘二郎腿，盘腿坐都会导致或者加重O型腿。