① 求一张 脚崴了肿起来 或者 韧带拉伤 或者脚直接肿的图片 谢了
您好,对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的,一般是需要2-3周才能消退的,是有个过程的。
再忙也要致病的,建议您还是再休息2周,或者是可以上课但是不能下地走路,拄拐行走,患肢抬高以及局部按摩热敷。
② 脚崴了幽默搞笑朋友圈文案有哪些
1、脚崴了,很疼,昨天崴的,今天依然不能走路。
2、脚崴了不能走路,只能坐着带轱辘的椅子在屋里来来回回。
3、凌晨了快,今天下车把脚崴了,一度以为就是不小心崴了一下,没啥大问题,可是,现在的我冷敷了两遍,依然不能正常走路。
4、不得不承认身体素质没年轻的时候那么好了第二次打球就把脚崴了,以后就站在外面扔三分吧。
5、今天我的脚把我房间门后的吸门铁撞烂了 +走个路脚崴了。
6、脚崴了,艰难下楼的瞬间突然想起很久很久以前的事,莫名的有些泪目。
7、生命在于无止境的浪有些人脚崴了还没好。
8、前两天猪跟我一起买菜回去路上脚崴了,肿的很厉害,现在的他只是个帅气的瘸子。
③ 脚崴了如何快速恢复(以下是图片)
首先,受伤的前24小时用冷水敷,后24小时才开始用热水敷。前24小时不敷也可以,身体有自己的修复系统,但是千万不要热水敷,会加快血液流动,不利于伤口复原。
第二,保险起见,崴脚后还是最好到医院里去看一下,最好拍个片子,如果没有大问题就最好了。
第三,医生应该会给配一些药,无论是外敷(贴)还是内服中药,按照医生说的来使用。
第四,崴脚的脚要减少行动,尽量可以用另一只脚来代替的。
第五,适度的按摩一下可以促进血液循环,受伤部位很容易造成血液循环不畅的。
第六,在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好,有助于快速的恢复。
伤筋动骨一百天,注意不要劳累,受凉。根据受伤的情况不同,进行有效的复健练习,不要觉小事情不需要注意的,但是处理得越粗糙,以后容易习惯性扭伤,对身体非常不好。