⑴ 熬夜有哪些危害呢
熬夜会导致人体健康受到损伤。因为正常人需要在合理睡眠的调节下才可以养足精神,让器官功能提高。
⑵ 男生熬夜为了什么
大多数男生熬夜都是为了玩游戏。因为通宵玩游戏的话,就会有很少坑人的队友。基本上技术差的队友都已经睡着了。
⑶ 熬夜的伤害不可逆,这届年轻人熬夜都在干什么
“人为什么这么喜欢熬夜”?
有人说,熬夜是因为没有做好迎接明天的准备;有人说,生前何必贪睡,死后必定长眠;还有人说,熬夜只是为了多留一点时间和自己相处,或许是舍不得过掉这一天,有的人用夜晚来治愈白天的疲倦,有的人趁着深夜加油充电。
使你有千百个熬夜的理由,安利君也要告诉你,熬夜有害健康,一定要按时休息!如果不得不熬夜,那一定要在熬夜后进行调节,将熬夜伤害降到最低。
一、年轻人老熬夜,其中男性和单身群体最能熬
这届年轻人都是熬夜冠军。个推大数据显示,当代熬夜大军主要由18-34岁的年轻人组成,占比近8成,其中95后占比逾3成。
性别分布来看,男性比女性更能熬夜。熬夜党中男性占比高达61.75%,是全量人群中男性占比的1.19倍。
但我们对男女进行对比分析后发现,在25-34岁这一阶段,女性熬夜党占比(47.33%)却高于男性(38.20%)。
这一阶段的女性,白天通常为兼顾家庭和事业而努力,夜晚成了她们难得的放松时间。熬夜,或许也是她们释放压力的方式。
二、程序员和大学生,是熬夜大军中的冠亚军
熬夜党中,“程序员”和“大学生”这两种职业特征明显,TGI值分别为1.28和1.21。
个灯君怀疑,萧敬腾的夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜”,就是专门唱给这两类人听的。
从数据来看,程序员是熬夜届当仁不让地“最强王者”。互联网行业节奏快,项目计划紧,很多程序员只能通过加班加点来追赶deadline。
同时,由于一些程序员跟进的项目多,白天会议也多,各种需求来回讨论,往往到了晚上才有大片无人打扰的时间来思考和总结,工作效率也更高。
大学生群体跟随其后,在熬夜党中排位“至尊星耀”。熬夜是一项体力活,大学生正是精力旺盛的年纪,他们熬夜进行各种消遣性活动,比如追剧、打游戏,也会熬夜奋战学习,比如赶论文、做实验。
同时,环境因素也导致部分大学生被动熬夜。大家同住一个寝室,生活习惯容易被慢慢影响和同化。当寝室其他人都习惯性晚睡时,原本不熬夜的人也容易受氛围影响而被动成为“熬夜党”。
三、男性熬夜看球赛、刷直播,女性深夜海淘、追剧
我们还对不同性别的熬夜党进行了深入洞察,发现男女熬夜党都对“视频”和“游戏”偏好明显。
从细分标签来看,女性更爱追剧、看综艺,男性更爱看直播类节目。在游戏类APP的选择上,女性更爱玩悠闲益智类,男性更爱玩竞技类游戏。
在线上兴趣偏好上,男性熬夜党足球直播、资讯类APP偏好显着,这或许和顶级的足球赛事多在欧洲举行有关,很多男性球迷会熬夜看球。同时,男性熬夜党“外卖”偏好也更显着,看球赛、吃夜宵,夜晚比白天还绚烂。
女性熬夜党则更爱“海淘”、“追剧”和“刷微博”。个推大数据显示,女性熬夜党海淘偏好是男性熬夜党的2.47倍。她们白天忙工作和家庭,晚上买买买犒劳自己,毕竟有时候花钱也能带来快乐。
刷微博也是众多女性的深夜必修课,微博上的新闻热点、idol动态和娱乐八卦,都能成为她们和小姐妹聊天的话题和素材。
综上分析,男女熬夜偏好虽各有千秋,但他们的夜生活是一样的丰富多彩。
随着熬夜逐渐成为年轻人生活的常态,该群体也越来越受到品牌主的关注。我们希望通过对熬夜党特征与偏好的深入洞察,助力品牌实现高效的消费者沟通。
此外,我们从数据可以看出,熬夜党并非不懂“熬夜伤身”的道理,他们也在努力地保养和补救。“熬力优”专注解决熬夜问题的,补充熬夜所丢失的营养成分。