❶ 男人喜欢什么样的屁股 老司机知道
想要拥有蜜桃臀,其实真不是件简单的事情。
❷ 男孩穿这样的裤子勒出屁股沟好看吗 女生来回答 。白 屁股好看吗有图
拜托-
-
男生的裤子主要不还是看男生的眼光,这种裤子先不说外观-
-
看着就难受..
❸ 男生穿修身裤好看吗看下图 显修身 显屁股
对于修身裤,大家对它的感情是又爱又恨,有人喜欢得爆表,因为它能修饰身材。当然也有人觉得它很娘,如果你说你不喜欢它是因为穿起来有些拘束那我还可以理解。但你要说它很娘的话,那我觉得你一定是没有选好裤子,穿出了那种紧身芭蕾服的即视感。
在日常生活中就有很多因为裤子没有选好穿起来既凸显腿型的缺陷,视觉效果也有些怪怪的。其实主要是因为裤子面料问题,大家在选择裤子的时候那种又薄又软弹性还大的面料请直接无视。
大家在选择裤子的时候紧身的程度也会很大程度上影响你能不能穿得好看。其实我个人的建议是:即使买修身裤的时候你也不要选择那种很贴身的紧度。那种过于贴身的款式很容易暴露你的缺点。
大家要选择那种稍微有一点松度的这样行动起来也会更舒适一些。
大家根本就不用担心穿修身裤会看起来感觉很娘这回事,因为有很多欧美硬汉都在穿,而且穿起来更man。现在秋分季节你也可以像他们一样选择搭配靴子,切尔西靴和马丁靴都不错。
那么修身裤我们要怎么样穿才好看呢?
1.根据自己的身材选择
接下来我们还是要跟大家讲讲我们常说的“要适合自己”的问题,虽然都是穿修身裤,但是不同的身材也要有不同的选择,其实穿好了还可以让你的比例更好看。
如果你的身材是属于比较瘦的类型,那么穿太松的裤子反而显得更竹竿,所以其实选修身裤是对的,但是同样也不能太贴身,裆部合身不要垮,且裤子偏直筒微锥的版型更适合你。
但是如果你的身材非常好堪称完美,不胖又不瘦,那么你就有更多的选择
可如果你身材比较肉的话,那我还是建议你不要选择修身裤,它会完全暴露你的肉肉,反倒是乖乖穿上卷边的直筒裤更能展现你的魅力。
2.黑色最百搭
其实在衣柜里备上一两条黑色修身裤还是蛮必要的。只要是休闲的场合,它几乎可以和任何风格放在一起。搭配年轻一些可以展现你的酷劲儿,搭配成熟一些又能时髦与稳重兼得。
3.太贴身的修身裤对腿型要求高
如果你有意要选择贴身版型的修身裤,那么在入手之前你还是要对自己的身形有一定的评估。如果你的腿不胖又直,而且小腿肌肉不过于强壮的话,那么你可以放心大胆地去尝试,反之也就别浪费钱了。
❹ 粗腿、屁股大的男生穿什么裤子既好看、又显瘦呢(配图)
你好,这种身形的男生可以选择修身
哈伦裤
,修身牛仔裤,修身
休闲裤
等会多了一定程度上的显瘦,颜色最好以深色为主;上衣这个季节可以选择中长修身的款式,对大腿和臀部适当的遮挡,如韩版中长连帽休闲外套(
棉服
)、中长双排扣呢料修身外套,内搭T恤或
线衣
,下搭
休闲鞋
等都是良好选择,视觉上的匀称(显瘦),不失阳光休闲。
❺ 男生如何瘦腿个臀部,推荐一些动作或图片或动态图。
快速瘦腿 3天让腿发生惊人变化
1
【当你在公司】
一、椅子瘦腿 上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法: a、坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。 b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是:在伸直膝盖的同时,不可挪移膝盖的位置。
二、薏米水 三天瘦了2CM 喝薏米水,我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖,就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。
三、久坐一族运动 坐着抬脚后跟(左):端坐在椅子上,做抬起脚后跟的动作。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上,效果就会更好。15次为一组。
2
【当你在家】
一、敲胆经 每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。 胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。
敲打胆经的时间 即23点至1点是气血进入胆经的时候,也就是说,敲胆经不应该在23点至1点之间进行。
二、10分钟按摩 让腿细2-3cm——浮肿,按摩腿肚顺畅血液循环,使肌肤更美——血液循环,HOW: 1.脸朝上躺着进行:早晨在床上竖起膝盖,将另一条腿的腿肚放在膝盖上,以挤压的方式加以刺激。
三、冷热交替+泡脚 洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环 洗澡时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。 热水泡脚,杜绝双腿老化 将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。
3
【随时随地】
迈开大步向前走 民间早有“饭后百步走,活到九十九”的说法。饭后散步同样还能瘦身,舒缓一下食物囤积的饱足感。走路时最好不要学大家闺秀似地走小碎步,而是大步走。大步不是跑步,只是步幅大些即可。这样可以运动到大腿肌肉,而且不会走出小萝卜腿。 脚跟运动 公共汽车上,在座位上坐好,腿部位置呈90度摆好,脚跟固定不动,脚尖上下左右反复摆动。
跪着擦地 童话里的灰姑娘每天都要把地板擦得干干净净,虽然辛苦,但身材却是一流好。擦地本身是项不错的有氧运动。现代人做家务基本实现了现代化,清洁地板连拖把都不用,直接用吸尘器搞定。不过,还是建议你时不时地当回“灰姑娘”,跪着用抹布擦地板。因为跪着擦地不仅可以瘦手臂,而且蹲蹲起起的动作,还可以锻炼腹部线条。
夹腿功 坐在沙发上,在脚踝的部位夹一个靠垫,然后将小腿抬起、放下。腿抬起时尽可能要平,放下时要慢一些。只要靠垫不掉就行了。这个动作可以紧实大腿内侧肌肉。如果你平时很少运动,开始可能做几次就会觉得酸痛,不要紧,万事开头难,休息一下再继续。
END
速效瘦臀法 3周告别豪华臀
1
运动一:强化腰臀
这个简单的运动对收腰、臀都有好处。
1、仰卧,双脚张开与腰同宽,膝盖弯曲,双手平放两边。
2、边吐气边尽量挺起腰部,直到气完全呼出,再回到动作1,中间不要休息,动作要保持连贯效果才会明显。持续做15次~20次。
注意:每次做都要用力,习惯了这套动作之后,臀部可以不接触地面,这样效果会更好。
2
运动二:减臀肥肉
据介绍,这个运动可消除臀部上方肥肉,锻炼腿肌,令臀部变得更挺。
1、俯卧,双手屈曲托头部,脚尖伸直。
2、臀部用力,边吐气,边尽量抬高其中一只脚,脚要保持伸直,静止1秒钟。再回到动作1,依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15次~20次。
注意:不要勉强扭动臀部抬脚,因这样可能会造成腰痛,也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
3
运动三:美化臀形
这个运动可收缩臀部肌肉,强化腰力及腿力。对消除大腿两侧的肥肉尤其有效,能创造有弧度的美腿。
1、双腿靠拢,立正站好,面向前方,双手叉腰。
2、单腿轻轻向前跨出,两膝成90度弯曲。先吸口气,再边吐气边回到动作1,换腿跨出,动作相同,左右脚重复做15次~20次。
注意:做时要保持抬头、挺胸,且背脊伸直。 前脚不要太向前跨出,后腿下弯时,膝盖尽量贴近地面,但不要贴地。
END
瘦腿方法7则
1
瘦腿方法一:提踵
坐姿,两腿与肩同宽;两前脚掌踩一物体(高10厘米左右,砖块就行),在大腿上放一重物(哑铃之类,不要太重)。
动作1:做平时说的“踮脚尖”,注意前脚掌不离开物体,练到小腿腓肠肌发热发胀有紧绷感。休息一会。
动作2:做脚跟踩物体(可以稍高一点,比如两块砖摞起来,保障脚尖不落地);脚尖先下后往上跷(都是尽可能做到幅度最大)。
长期坚持第一个动作是锻炼小腿肌肉的。有力量就好看!第二个动作是分离小腿肌肉的。让线条完美!
2
瘦腿方法二:慢跑
慢跑是非常好的有氧运动,它能够协调身体各个肌肉组织,燃烧脂肪层,那么小腿随着身上脂肪的减少,自然而然慢慢纤瘦,但效果可能没有腰部和臀部那么明显,需要耐心。
3
瘦腿方法三:穿高跟鞋
经常穿平底鞋的人换穿高跟鞋,经常穿高跟鞋的人换穿平底鞋,都可以减小腿。原理是:改变了走路的用力方式,所以可以改变肌肉的运动,有一定道理。
注意:高跟鞋不宜太高,5厘米以上的高跟鞋要少穿,容易发生脊椎变形,小腿肌肉僵硬。
4
瘦腿方法四:拉伸动作
用手掌撑住墙面,时间长了就试着用手肘撑着墙面,好像趴在桌子上睡觉那样。
每天坚持30分钟,可以一边看电视一边做, 据说芭蕾舞演员也是这样拉伸小腿的。
距墙的距离可以根据你的柔韧性来决定,但是一定要注意一个问题,就是拉伸的时候,你的屁股一定不能撅起来。
5
瘦腿方法五:按摩
建议在按摩之前先泡热水脚,有及膝的桶更好,加一点薰衣草精油的话,会让小腿充分放松,缓解压力。泡15分钟之后,就会感觉到小腿肌肉明显松弛,此时再按摩就会比较轻松了。按摩至少要达到15分钟,揉捏和拍打均可。
方法一:拍打按摩法:顺着小腿的淋巴腺靠双手密集拍打,从脚踝处自下而上拍打至膝盖处。用力不要过猛,但也不要太轻,有微微的酸痛感为宜。左右脚交替进行,直至腿部感到微微发热。
方法二:按压按摩法:从膝盖到脚踝,双手紧贴小腿,用手指按压抚摸,然后再从脚踝到习惯循环按摩。按压力度根据自身承受度做适当调整,左右腿交替五六次,保持小腿肚松弛感。
6
瘦腿方法六:跳绳
跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动,能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩,把变硬的肌肉揉散,以免变成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式,则是由下往上,就可以了。
7
瘦腿方法七:垫脚
找一张废报纸铺在地面,找一本3-4厘米厚的书放在报纸上,脱掉鞋子,脚掌前段踩在书上。收腹,脚尽量往下压,让小腿肌肉有伸长感。然后小腿用力向上踮起,使整个人提高。
如此反复动作30次为一组,每天至少做3组,向上提升或向下压时尽量做到极致,感觉小腿肌肉向两端拉伸,保持肌肉微酸感才有效果。双手可以张开保持身体平衡。
END
瘦大腿必胜妙招
1
双手扶在一铁棍上,眼视前方,调整呼吸,准备工作。在这种状态下,待会要做抬腿训练。
注意:在这里是手扶在铁棍上,也可以换成墙,或者是被固定的椅背。
2
在上一步骤的基础上,增收收紧臀部上的肌肉,右腿微微向后挪一点,重心落在左脚上。注意背部挺直,头和背处于同一直线。身体微微用力往后拉,并借力在铁棍上。
3
左腿保持标准站立,注意伸直。眼视前方,身体前倾,右腿伸直向后抬起。做到时候不要急速抬起,要缓慢进行,以免损伤肌肉。
4
当抬高后,大腿与小腿成90度角,为完成该动作,请注意不要弯曲双腿,都要直直的哦。
注意:当抬起到最高点时,尽可能地保持一段时间的静止,对锻炼大腿和臀部其关键作用。
5
吸气,同时缓慢地降低双腿。请注意,上半身要保持挺直,不要翘起臀部。
6
当您返回到第一的位置时,就继续重复动作,不要留出多余的时间休息。整套动作重复10到20次,20次为一套,建议每天做1-2套。
END
我亲身试验有效的瘦腿方法
1
第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝,我已经坚持练了一年的瑜伽,整个人都变得比较匀称,而且腿也有瘦,它是瘦腿的主力军,我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心,否则效果打折。
2
第二个方法是泡澡,或者只泡小腿就可以。这个超级有效果,我只泡了一次(但一定要加上第三步)就有效果,而且很明显。
3
第三个方法是按摩+瘦身膏。泡澡或洗澡过后,将瘦身膏涂到腿上,再用蝎尾刷,按摩的力道很大。先涂上瘦身膏在用它从下往上刷,发现瘦身霜很快就吸收了,手也不累。按摩让瘦身膏都吸收进去就OK了,我不是天天做,也就一星期做一次我觉得都有效果。
4
第四个方法是一个拉伸小腿的动作。坐在床上,把腿伸直并拢,脚尖回钩,用手按住脚底往身体方向扳,同时眼睛看向脚尖身体一点点地向下俯在腿上,如果去做瑜伽,这是个很常见的体式。一开始做这个动作会很难受,但坚持就会有效果。
5
第五个方法就是躺在床上,腿靠在墙上与身体成九十度。腿一定要紧靠在墙上,尽量不要留有缝隙,待到脚麻就放下来,也很有效果。
6
第六,也是大家常说的方法,蹬自行车。一定要等的时间长点,至少要等到你的腿受不了再放下。
❻ 谁发一张撅着屁股待打的图,要真实,要用摄像头照的,如果清晰,图片好的话,再多给分!
希望采纳!!!!!!!
❼ 男孩穿紧身牛仔裤好看吗裤子勒屁股里这样雅观吗!女生来回答!有图片.有什么看法想法
并不好看哟,不管什么男生,修身的版型是最好的,裤腿刚刚盖住脚面的长度最好。修身,而不是紧身。我和我闺密一直觉得关紧身裤的男人不是变态就是gay
❽ 男生怎样瘦臀
男生瘦臀的最快方法,能够迅速打造完美的臀部线条,轻松甩掉大屁股。
方法1、单腿曲伸运动
1、椅子一把,把单脚自然的跨在椅子上,站立的的位置要让身体和弯曲的小腿成一个直角。
2、双手自然放在腰际,上身保持挺直的状态,然后进行腿部的曲伸运动。
3、注意弯曲时身体的中心要放在前脚掌,记得保持直角。
功效:这个运动可以锻炼大腿肌来瘦臀。
(图片ID:20047789,男生瘦臀方法)
方法2、走步下蹲式运动
1、双手各持1-2千克的哑铃,两脚向前后分开站立,与肩同宽。
2、上身保持挺直状态,弯曲前腿的同时后脚慢慢向后移动,直到小腿腿面与地面平行为止。
注意:做这个运动时一定要放松,每天做几次,可以收紧臀部。
方法3、双腿后踢
做法:平时男生可以手扶栏杆、窗台或椅背站立着,将右腿最大限度后踢,然后又换左腿以最大限度后踢,每天重复做几次可以帮助男生消除臀部脂肪。
方法4、原地下蹲
1、双脚并拢,原地站立,膝盖微微弯曲,慢慢下蹲,同时抬起双臂以保持身体平衡。
2、保持这个姿势10秒钟之后慢慢还原,重复动作,对于男性收紧臀部很有帮助。
男生瘦臀的方法既简单又快速瘦臀,轻松打造完美臀部,想甩掉大屁股的男生可以学着做一做。