男生肚子自拍图片

① 男生如何减掉肚子上的肉

男人肚子上的赘肉怎么减?现代多数人因为工作的原因，每天大多坐在办公室，而且又吃的多运动少，导致小肚子上面有很多赘肉，那么男人肚子上的赘肉怎么减呢?

快速有效瘦肚子的动作

上腹部

动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~_15次。

动作二：预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1_3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10__15次。

动作三：这是一个静止保持的动作，但有相当难度。四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势20秒或尽可能长时间。

② 14岁男生，这样肚子赘肉算多吗

亲～我觉得是有点肥胖呢。
青少年肥胖的危害主要表现在以下几个方面：1、青少年肥胖，成年以后肥胖的几率也会增大。2、青少年肥胖常常会合并血脂异常、脂肪肝、糖耐量异常或糖尿病、高血压等代谢性疾病。3、青少年肥胖，还可以伴随或者并发阻塞性睡眠呼吸暂停、高尿酸血症和痛风。4、青少年肥胖，还可以导致女孩性早熟，男孩性发育延迟。5、青少年肥胖，可以导致成年以后某些肿瘤的发病风险增高，比如女性乳腺癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌。
不过14岁也是长身体的时候，建议你以后健康饮食，多运动，让身体变强壮💪🏻，男孩子嘛需要的是肌肉而不是赘肉，加油

③ 男生怎么减肚子上的赘肉！

局部的瘦身需要很大的运动量和针对性训练，我以前因为生完孩子，肚子上的赘肉也很多，但是我经过一系列的针对性训练，已经减下去了，下面把我的方法推荐给你。

1、跑步

跑步是健身中最有效的减肥方式，跑步不仅能减去肚子上的赘肉，而且能让全身都处于运动状态，想要减掉肚子上的赘肉跑步是必不可少的。

4、腹部运动

想要减去肚子上的赘肉可以做一些针对性的训练，专门做腹部运动，比如转呼啦圈或者多收腹，这样是减去赘肉非常有效的方法。

5、做俯卧撑

俯卧撑其实也是一个减去肚子上赘肉的一个好方法，俯卧撑不仅能锻炼手臂，而且能锻炼到腹部，是非常简单高效的去赘肉方法。

6、健康减肥

减去肚子上的赘肉的方法很多，但切记不可不吃饭，很多人都是开始不吃饭会有一定的效果，但后来又使劲吃，这样反而会导致赘肉更多，而且长期饮食不规律会导致胃受损。

④ 男生被女生捏肚子肉是一种怎样的体验

尴尬的体验，既然男生肚子上有肉可捏，那证明这个男生并不怎么瘦，说直接点应该是身材不怎么好。不管好不好，但是我觉得那都是尴尬的，不过女生会捏你肚子上的肉，证明你在她心里面是可爱的，她并不排斥你。我以前实习的时候我们部门就有一个210斤的男生，天天被另一个女生捏肚子，两个人天天打闹在一起，不过看的出来那个男生很不愿意被女生捏肚子的，只是碍于情面不好说什么而已。我认为这种行为除非是彼此关系很熟，像是铁哥们或许好闺蜜那样的关系，有这样的行为的话就很正常了。

一般情况下两个人之间不是太熟女生最好不要这个样子做，尤其是面对胖点的男生，这样会感觉伤自尊。以前那个女生天天摸人家男生的肚子，走过去摸一下走过来摸一下，大家在一起拍个照片她也要把手放到人家的肚子上。我看的出来男生是不太愿意的，我个人也认为再熟悉再好的关系也不应该这样，毕竟男女有别。我一般会对别人做什么之前我都会先考虑一下，如果别人那样对我，我会是什么感觉。

想清楚了再去做，不然要搞起矛盾就不好了，自我感觉没有人喜欢让别人随便摸到自己身体的任何一个部位，更何况是女生捏男生。男生那么爱面子，自尊心那么强，被女生捏了肚子上的肉怎么可能心里会心甘情愿啊？只有一种情况，除非那个男生非常的疼爱那个女生，那么那个女生做什么她都高兴，只要那个捏他的女生能够开心他就会觉得值得、愿意。

⑤ 日本动漫男生大肚子的图片