‘壹’ 女性身材的黄金比例是多少啊
1.女性的上,下身的比例 以肚脐为分界线,上下比例约为5:8,这样的比例就是俗称的“黄金比例” 。
2.腰围:由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字,为自身身高的一半 。
3. 臀围:在人体前耻骨相平行臀部的最大位置,相比较胸围大约4cm。
4.大小腿围:大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm,小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm 。
5. 肩宽:女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm 。
6. 颈围:身体直立颈部中间最细处,等同于小腿围。
7. 上臂围:在人体的肩关节和肘关节中间部位,约等同于大腿围的二分之一 。
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女性保持好身材的方法
一、双腿大程度分开,大约是肩宽的2.5倍,双手掐在胯骨上,上身微微向前倾,以免肌肉拉伤。先向左弯曲左腿向下压,同时保证右腿绷直,坚持12次,换右腿再重复上述动作。
这样做可以有效的拉长大腿内测和小腿的肌肉,达到美腿的目的!另外就是不要强迫自己压腿,能压多少就压多少,每个人的柔软程度是不同的!
二、最简单的动作,随时随地就可以做,原地慢跑,即持有跑步的动作在原地跑,注意小腿要尽可能向后踢,同时双臂注摇摆来使身体达到平衡。
身体要尽可能放松来奔跑,这样才能达到健身放松的目的,速度不宜太快,慢跑才有助于双腿的塑形!放在第一套动作后面,能帮助你更好的热身,进而更好的完成下面的动作!
三、睡前或醒来后做几分钟深长的呼吸以及伸展运动,可以有效的排出体内多余的废气,经常这样做还可以帮助缓解头痛和肌肉酸痛。锻炼自己在家锻炼普遍遇到的一个最大的问题就是无聊,身体在做艰苦的运动但是头脑觉得很无聊,很快你就会坚持不下来而放弃运动了。这时候不管你是在家做仰卧起坐还是跳,最好的办法就是保持头脑的乐趣,转移注意力让身体觉得做运动没有那么痛苦。
‘贰’ 男生,胸围要怎么量为什么我自己量的跟淘宝上面不一样
胸围的测量,首先需要准备一把软尺测量上胸围,把软尺放在乳房最高点,绕过身体一圈,所得尺寸就是胸围或者叫做上胸围。
测量下胸围要把软尺放在乳房下,围绕过身体一周所得尺寸就是下胸围尺寸。确定文胸基本尺寸,一般下胸围就是文胸的基本尺码。比如购买文胸时,在标牌上看到75A等标志中的75就是指下胸围,下胸围一般腊信巧可用符号有70、75、88、85、90厘米等。
确定杯罩型号,杯罩的类型由乳房的深度决定,一般用英文字母表示ABCDEF等,上下胸围每增加2.5厘米杯罩的型号就要增加一个型号。
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胸围Ⅰ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅠ):测量者面对被测者。将卷尺上缘置于背部一侧的肩胛骨下角下缘,然后经腋窝转向胸前,越乳头上缘,至胸部中央,再越另一侧乳头上缘,经腋窝转向背部另一侧的肩胛骨下角下缘,回至起点,绕轮键胸一周,即为胸围。
胸上围/上胸围(平静呼吸时)(upper chest circumference):通过左右腋窝后点(pap)的水平围长。用卷尺测量。
下胸围(平静呼吸时)(lower chest circumference):经胸下点(sust)的胸部水平围长。
腰围:测量腰围时,软尺贴着皮肤,在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
臀围:测量臀围时,软尺贴着身体,在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
肩宽:让另外一人用软尺从你的背后量,从一边肩骨到另一边肩骨的直线距离,测量时软尺要拉直,不能贴着身体。
‘叁’ 个子不高男生穿短袖T恤有条纹好看吗
请先给出明确答复:完全可以穿。
穿着衣服到底是显瘦还是显胖,其实不仅仅是条纹的关系,还和整体的搭配,条纹的疏密都有关系,显瘦或胖其实是利用了视错觉原理。
解释原因:我们日常生活当中的穿着打扮打扮,看似非常简单,其实当中蕴含着很多学问,同样的一件衣服,搭配得当就会显得人又高又瘦,反之从视觉上就会给人短小矮胖的印象。
4.并非所有的竖条纹都会令人看起来显瘦,宽宽的竖条纹从视觉上给人横宽的错觉,是应该避免的选择
有无解决办法:以上简单的事例说明,穿衣其实是看如何合理搭配。例如你穿一件横条纹T恤,可以加一件开衫外套,不拉拉链,就无形中增加了两道竖线条(衣襟),就会显瘦了。
1. 科学显瘦
定律一:横条显丰满
条纹一般由深浅两色组成的,深色区块显瘦,浅色区块显胖。总体来说,横条纹会在视觉上拉大横向的长度,使人看上去要宽一些。而条纹越细密,视觉上横向宽度会缩小,会显高一些。
如上图,针对身材的不同,可以选择不同的条纹来扬长避短。
如果肩膀和胸部比较宽阔丰满,选择整块深色条纹覆盖胸部(如图一),上围看上去就比图二和三要紧致。
如果腰部臀部比较粗,选择细密的条纹可以显得细长(如图三)
如上图,如果上身偏瘦,下围相对宽(亚洲人普遍的梨形身材),可以参照图一的选款,上衣宽条纹,下衣细条纹,视觉上形成对比,丰满上围,缩小下围。
如果是溜肩,那么参照图二,肩部选择浅色显宽,其他部位用条纹显细。
同理,如果手臂比较细,那么参照图三的方式选款。
定律二:竖条显高瘦
跟横条纹相反,竖条纹会拉长纵向的高度,使人看上去更加高瘦。
图一这条中线,就让整件衣服有一种竖直挺拔的感觉;图二的竖条纹落在腰部最细位置,让人错觉的以为腰就是这个宽度。
除了竖条纹之外,一件外套也可以塑造这条中线。
比如图一的横条纹和图二的白色裙子,都是视觉上显胖的衣服,外加一件夹克,正好夹克的两边视觉上点出了腰部的宽度,立马显瘦。
除了外套之外,围巾,毛衣链,领口镶边和花纹,拉链等都是制造中线的神器。
中线和整身Look的色差越大,越显瘦。
‘肆’ 男生大腿47小腿37公分算大吗
大腿的理想尺寸碧桐=身高×(0.29-0.3)cm
小腿的理想悔正坦尺寸=身高×(0.2-0.21)cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
150 68.3 46.5 30.0 18.0
153 69.6 47.4 30.6 18.4
155 70.5 48.1 31.0 18.6
157 71.4 48.7 31.4 18.8
160 72.8 49.6 32.0 19.2
163 74.2 50.5 32.6 19.6
165 75.1 51.2 33.0 19.8
167 76.0 51.8 33.4 20.0
170 77.4 52.7 34.0 20.4
173 78.7 53.6 34.6 20.8
以此为标准,如果你的身高为160公分,那么你的小腿标准长度应该清亩是42公分上下,最大圆周应该在32公分左右,上围32公分,中围26.5公分,下围20公分左右。 从侧面看,理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线,后缘略微弓曲;从正面看,不论前面还是后面,内缘应该是一条垂直线,而外缘要体现一定的弧度。
你根据自己的身高看看。
‘伍’ 体重多少的女生最受男生欢迎
女人有个共同的特点,就是嫌弃自己太胖。常常听到100斤不到的姑娘看到自己的体重,惊呼胖了两斤,自己丑死了。菇凉~其实就算你这个状态再胖10斤也是好看的。怕朋友对自己体重有误区,陷入盲目减肥状态。最近有个网站就统历厅猜计了不同身高下,男生眼中的最佳体重,对照下面的表,你是胖了还是瘦了?
随意采访了两位朋友,可他们居然是这样说的。
男生甲:在街上的姑娘我觉得120斤以内都可以,自己的姑娘我150斤都爱。女生爱吃就吃,不要太抑制自己,每个女孩都是天使,都有自己的精彩一面,这和体重无关。这个回答听上去就好悦耳哈哈哈。
另一位朋友这样说
男生乙:看身高体重比吧,反正视觉上腿不粗或者穿衣穿得很瘦,都可以接受。个人觉得女生110斤最好看,穿衣显瘦脱衣有肉,嘿嘿~所以啊,不要觉得自己体重稍微重了点就变丑了,脸圆的姑娘还是很好看的。
都说女生一胖毁所有,又有人说减肥塑身、美白,是女生一辈子的修行,小编身为女生,当然知道脸蛋、身材、修养对一个女生来讲有多重要,但又有一句老话:情人眼里出西施!男人只要真爱一个女人,是不会看脸,看身材,不管美丑不管胖瘦,只要是她,足矣!
‘陆’ 女生和男生腰围
一、男性标准腰围计算方法:
腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )
二、女性标准腰围计算方法:
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
三、三围指数由三个指数构成,其计算方法为:
胸围指数(BustIndex)=(胸围/身虚袜咐高)×100
腰围指数(WaistIndex)=(腰围/身高)×100
臀围指数(HipIndex)=(臀围/身高)×100
四、标准:
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:
[胸围=身高(厘米)×0.535],[腰围=身高(厘米)×0.365],[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。
职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。
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标准测量方法
1、上胸围/胸上围(upper chest circumference):平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长,用软尺测量。
2、胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ,M61):平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长,用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂,测量时可把软尺放得高一些,以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
3、下胸围(lower chest circumference):平静呼吸时差纯好昌经胸下点(sust)的胸部水平围长,用软尺测量。
4、腰围(waist circumference,M62):经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。
5、最小腰围(minimum waist circumference):在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量,用软尺测量。
6、腹围(abdominal circumference):经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量,用软尺测量。
7、腰节围(waist point circumference):经左、右腰节点的腰部水平围长,用软尺测量。
8、臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量。
‘柒’ 男生喜欢的女生体型,是什么样的
男生喜欢女生什么样的体型,其实最终男生在选择的时候,会根据自己的实力情况来确定自己的对女生选择的一个要求。但是基本上每个男生都会有梦寐以求的女生,就会对女生的体型相貌有自己的想象。
第一、身高。一般来说,男生喜欢大概一米六几体型的身高的女生,太矮了会觉得身高不够和自己不搭配。太高了,自己身高不够会有心理上会有压力。
从女生的角度上来说,有些身材的比例等各方面是无法改变的,但是可以改变的是过胖或者过瘦的情况,勤锻炼、注意进行体型的塑造是非常重要的。
有一句话是这么说的,并没有太丑的女生,只有太懒的女生。一个人只要身体比例匀称结实、健康,就是非常能吸引人的。每蔽孙个女生都有自己吸引人的地方,都有自己与众不同的地方,没有必要因为男生的眼光而特地把自己塑造成他们想要的样子。女生自信向上,阳光、美丽,可以吸引男生对自己的关注和喜爱。所以女生的自爱、自律才是最重要的。过度迁就的爱情是不够平等和圆满的,樱宴只有建立在双方相互吸引的基础上的爱情才会更和谐。
‘捌’ 上围丰满的女生如何穿衣搭配
01.上衣花色选择
首先,竖条纹显瘦,横条纹显胖,这个大家应该都知道了,一个拉伸纵向视觉效果,一个是横向视觉效果;其次,上身丰满的妹子一定不要尝试图案很大的上衣,看起来会让你更显壮。
02.松紧程度
上身微胖建议不要选择紧身衣,肉肉一览无余,但是也别欲盖弥彰,穿非常宽松的衣服,适宜的松紧才是你的最佳选择,比如微宽松的蝙蝠衫等等。
03.领口选择
首选V领,小领口以及高领慎选哦!V领可以拉伸纵向线条,原理和竖条纹类似,而小领口以及高领衣服,会将整个上身的微胖暴露出来,所以在领口选择上,建议多露脖子。如果上围丰满的女孩并没有掌握穿搭的要领,也就特别容易给人造成一种自己肥胖的感觉。但是这并不是表示女孩的穿衣就必须要非常保守,大胆地选择V领,不仅仅能展示出自己的长处,还能让脖子看起来更为秀场,显得人更为苗条一些。
04.束腰装
上身胖的妹子切忌不要穿宽松的连衣裙,看不到腰线只会让你看起来更壮实。因此,在裙装选择上,首选带有束腰的款式,打造腰线,露出小细腿,完美!如果是上衣,不妨试试腰封,时髦显瘦款。
05.上宽下窄
选传统的上窄下宽的穿衣风格也未尝不可。丰满女孩在穿衣的时候,一定要遵守上窄下宽的穿衣分风格。不少女孩不喜欢凸显出自己完美的身材而去选择宽松一些的服饰,但上围丰满的女孩还真不适合这样。既然上围非常丰满,那不妨用比较窄的下身来平衡,达到上窄下宽的效果。
至于下装,上身胖没关系,有一双小细腿简直就是上辈子拯救了银河系,不用纠结,无论长裤短裤,长裙短裙,随便穿搭就OK啦!
‘玖’ 为什么中国北方男孩身高普遍比中国南方男孩身高高
全国身高排行榜出炉!为什么北方人比南方人高?原因扎心了
2020-11-05 15:47
是什么因素造成了这些身高差异?
人的身高一般
由遗传基因和生长环境决定
当遗传因素无法改变时
成长环境便会成为影响身高的重要因素
1.地域特征
有研究认为,族群的身高均数
与年平均气温、气候、日照时长等有关
气候寒冷的地区
人的成长速度变慢
骨骼发育的时间相对长
因而身高也相对高