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减肥图片高清

发布时间:2023-02-24 10:45:48

‘壹’ 大S减肥成功重回颜值巅峰,大S的颜值究竟有多能打

近日,大S晒出与小S、 徐妈妈等人聚餐的照片,照片中,大小S嘟嘴卖萌,现场气氛温馨欢乐。值得一提的是大S减肥成功后重回颜值巅峰啊。

大概是因为大S的“抗议”,汪小菲最后删除了这则微博,但是网友们已经用存图、截图等方式把大S的高清无P版美貌保存下来,纷纷表示要学习她的减肥食谱,让自己瘦下来。

其实大S减肥成功这个消息最初也是汪小菲透露的,平时就喜欢夸自家老婆的汪先生1月7号在微博上说非常佩服大S,“一个月瘦了十公斤”。

‘贰’ 求一些能激励减肥的图片,当电脑和手机的屏保~~~

‘叁’ 求减肥壁纸背景图最全资源~高清的最好,谢谢!!

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‘肆’ 压缩图片用什么软件好

问题一:请问用什么软件可以压缩图片 给你介绍几个地方:
1、有多款软件,因图片种类不同,视具体情况选择:
mydown/soft/144414255238610944
2、JPEG Optimizer 超级图片压缩器(毕竟大部分图片是此格式呀)注意有解压密码mumayi和注册码:ZI1781
soft.mumayi/Software/Catalog95/2557
3、JPG超强浏览压缩工具 V2.1 ---天空软件站
sky/soft/5731
4、这里的图像压缩软件就更厉害了,比如这一款STOIK Smart Resizer 是一款非常有效的图片压缩工具,提供了很多压缩功能,能将你的图片扩大到1000%,而不失真
download.fjii/...1=tpys
5、这里也比较齐全了,对GIF压缩的也很多!
ayxz/sort/65_1
相信这些足够用了!!祝你好运

问题二:好用的图片压缩软件 ACD see 或者photoshop 都可以,也很方便,推荐ACDsee
Image Optimizer 5.0 汉化版,跟JPEG Optimizer同一家公司所出版的影像最佳化软件,可以将JPG、GIF、PNG、BMP、TIF等图型影像文件利用Image Optimizer独特的MagiCompress压缩技术最佳化。可以在不影响图型影像品质状况下将图型影像减肥,最高可减少50%以上图型影像文件大小,让你腾出更多网页空间和减少网页下载时间。Image Optimizer完全给与使用者自行控制图型影像最佳化,可自行设定压缩率外,也附有即时预览功能,可以即时预览图型影像压缩减肥后的品质。另外,也可利用内建的批次精灵功能(Batch Wizard)一次将大量的影像文件最佳化。你可以试一下

问题三:请推荐一款最好的图片压缩软件! 数码照片压缩大师V1.0 绿色版
下载地址:orsoon/Soft/8752
说明,曾经我想上传的照片是高清数码,每张大于六、七MB。但网络相册只要求可以上传单张小于2MB的照片,于是我使用上面给你推荐的这款。绿色无需注册,压缩质量高,几乎无损,六七MB的竟然可以压缩到1MB,支持批量压缩,觉得很好推荐给你。

问题四:电脑上压缩图片用什么软件好 好压。haozip。这个不错。

问题五:压缩照片大小,用什么软件比较好些? ACDS压比较快...
点图片后工具兰有调整大小的工具.
如要大批量压缩,则可以点开图片后在图片边的灰位双击,再全选调整.
注意:操作前请先备份.

问题六:有什么软件可以压缩照片 360压缩不错,你可以用一下试试

问题七:iPhone装什么软件可以压缩图片大小? 腾讯手机管家就有这个功能

问题八:图片批量压缩有什么好用的软件 要看你是什么格式的

问题九:最好的照片压缩软件? 压缩软件都会降低照片质量的。所以教lz一个简单的方法,首先区分出照的好的,不想降低它质量的照片,不要压缩它,不然必然降低它的质量了。
对于其他一些只需要保存起来,不要求打印质量的照片,你对着照片点右键,“打开方式”选择“画图”,然后,你在打开的画图程序中,点“文件”――“保存”。你再去看文件大小,发现是不是小了非常多了,一般来说3、4兆的照片这样操作一下就变成了1M以下的大小了。
lz可以先不要点“保存”,而选择“另存为”,比较一下存出来的照片和原照片在质量和大小上的区别。

问题十:淘宝照片压缩用什么软件 淘宝照片压缩用这个软件:ACDSee 蛮好用的,又快速,进去之后可以设置降低分辨率 和图片质量的哦

‘伍’ 35岁的童瑶,至今体重不过百,她是怎么做到的

35岁童瑶,体重10年不过百,看完她的早餐,网友:不愧是“顾佳”!

‘陆’ vivo照片瘦身对照片有什么影响

相册的“自动优化存储空间”是将本地照片、视频自动替换为较小尺寸的版本以节省储存空间,原文件可随时从云端下载。
进入i管家--空间清理--照片清理--照片瘦身功能会优化照片占用空间,瘦身后原照片将被删除。

‘柒’ 谁知道这叫什么

形象介绍编辑
基本信息
姓名:兔斯基

兔斯基
英文名:Tuzki
性别:男
出生日期:8月21日(官方)
来历:中国传媒大学动画系04级学生王卯卯(MOMO)在06年大二暑假时创作
星座:狮子座
血型:A
身高:1.2m
个性:有时乐观有时消沉、喜欢自娱自乐、富想象力、热情、单纯、会多种动作、随和又随意、搞笑好玩
情绪:肢体语言夸张、不开心又很快复原、爱将快乐传给人
喜欢:牛奶、奶酪、果汁、咖啡、茶、带皮的水果
讨厌:萝卜(不是每只兔子都喜欢萝卜的!)
害怕:酒(不要给我喝,我会发酒疯的!)
长处:发明小东西
短处:发明小东西带来的麻烦,又管不了
永不会做:挖鼻孔、不文明不雅观的动作
宠物:萝卜耶夫
朋友:R1
特征:耳立 头圆 眯眼 嘴隐 鼻无 脖粗 臂软 尾短 腿直 身白
名字由来
兔斯基创作者叫王卯卯,是中国传媒大学动画系毕业的孩子,平时沉默寡言,

兔斯基
在生活当中情绪激动的时候总想用夸张的动作表示自己的想法,可是又不好意思这么做,于是就把这些动作画成这只兔子。后来这只兔子在网上传来传去,人人都用兔子表达自己的夸张动作,这是王卯卯所始料未及的。她在接受采访的时候提到名字的由来:星期日:兔斯基为何叫兔斯基?兔斯基让我想到了苏联人,想到了央视主持人拍的恶搞片《分家在十月》“崔永元·斯基”。这个名字的来历有什么故事吗? 王卯卯:小时候,我很喜欢一篇名为《请用“s”拼我的名字》的短篇小说,主人公Zebatinski,在故事里把名字中的“z”改成了“s”,从此命运发生很大的转变。因为这个故事,我对“斯基”这个名字的后缀很有感觉,于是我的兔子就叫兔斯基(Tuzki)。
人格简介
一个不善言辞的小姑娘画出了自己,我们也就能用这些画表达自己,每个人都是一个兔斯基,眯着可爱的眼睛、扭动着两根面条般的手臂、做各种可爱的动作。

兔斯基
最红的MSN表情莫过于兔斯基,就是那只永远把眼睛眯成一条线、耳朵细细长长、脸长得死样怪气、转动着两根面条般的手臂做着搞笑动作的兔子。
2经典语录编辑
1. 疼痛使我有活着的感觉[1]

兔斯基
2.难过的时候,可曾想起过我?
3. 孤单是一种态度
4. 命运是存在的,只不过有的人不敢去相信,有的人不屑去相信罢了
5. 压力都是自己给的
6. 距离并不可怕,可怕的是心越来越远
7. 很多事情都不是以快乐为目的的,甚至与快乐无关
8. 据说每个人一生中都能遇到两万个与自己相配得人,我的那两万人又在哪里
9. 永远不要期望什么,因为你往往什么都得不到
10. 单身就是一个人在食堂吃馄饨
11. 网游是路边一个水坑,有的人绕过去,有的人跳进去又爬出来,有的人就蹲里面了
12. 流氓也是一种气质
13. 不管你的想法是对是错,都不要强迫别人去接受,应式教育才这么做
14. 学校的职能是:你想干嘛就不让你干嘛
15. 有一天,我遇到了你,于是,世上便有了爱[1]
16. 有些东西消逝后,人们才能看到他的光辉,这是种万幸,也是种不幸
17. 相依为命就是当另外一个人突然不在了,除了巨大的悲伤,还要迎来更巨大的恐惧

兔斯基人生语录(20张)
18. 最大的空虚莫过于在终点前回首自己过的路是一片空白
19. 站在低处,所以渴望更高
20. 为别人而去刻意改变自己是无意义的,因为那样就不是你了,他连真正的你都不爱,就更不会爱上不像你的你了
21. 有的人睁开第一眼,看到满是满地苹果,有的人睁开第一眼看到是苹果树苗
22. 真正的悲伤是不能以天来计算的,而是浸透在每时每刻里的
23. 如果没有人来帮你,那么就去帮助别人
24. 不管好事还是坏事,自己清楚就足够,做人要低调
25. 如果我们不能在一起,那么说明我们没有缘分,既然没有缘分,那么不能在一起也没什么好遗憾的
26. 心中有笼,便有笼.心中无笼,便没有笼
27. 嫉妒是一把刃,最后不是插在别人身上,就是插进自己心里
28. 凡事要做好最坏的打算,期望越大,失望越大
29. 因为不再拥有,所以无法忘怀

兔斯基
30. 被框了,被害了,被坑了,被骗了,被蒙了
31. 停下来休息的时候,不要忘记别人还在奔跑
32. 钱花在自己身上总是最值得的,即使没有物质获得,也能换来好心情
33. 真爱就像UFO,都听说过但没人见过
34. 情侣是以相聚为目的,父母则以分别为目的
35. 人生是一个不断完善自己的过程
36. 人生是一种无法抗拒的前进
37. 爱是幸福的产物,我幸福吗?不,所以我没有爱
38. 有一天,我看到了一条线,于是我明白了,我就是我,我只是我,我只有我
39. 不要让我看到你难过,我不想看见你难过,你不可以难过,因为我无能为力。
40. 人生就是还债,一代欠着一代
41. 爱情没有先来后到,而该是少数服从多数
42. 是人都需要有人对自己好,哪怕是自己对自己好
43. 如果不快乐,就去创造些快乐
44. 人生是由每一天组成的,过好每天,就是过好一生
45. 说谎是桩亏本生意,为了掩着一个谎,总之需要说更多的谎
46. 谁也没有义务记得你,就像谁也没有义务对你讲真话一样
47. 世上没有烦恼,顾虑的事多了,也便有了烦恼
48. 失落往往是自我感觉过于良好而造成的
49. 做了的事就不要后悔,因为那毫无用处
50. 先做自己再爱别人
51. 如果永远都以为得不到的才是最好的,那你将失去更多
52. 有一天,我遇到了你,于是世上便有了光,然而你瞬间便熄灭了,我只能慢慢燃烧你的爱,来怀念那一瞬的温暖
53. 相同的一句话,由别人说出来是褒奖,由自己说出来叫自大

兔斯基(20张)
54. 有时候成功只是时间问题
55. 没有期望,才能做到不失望
56. 曾经梦想做画家,曾经梦想做科学家,曾经梦想做飞行员,不要让梦想永远成为一个梦想
57. 如果心里有一条马里亚纳海沟,那么任何江湖山川都可以接受
58. 万事争先是不切实际的,将能看到的山都翻过就足够了
59. 让适当的人在合适的位置上
60. 自己认为重大的事情,对于别人其实也没有意义
61. 只有不想做没有不能做
62. 不管态度与否,现实都不会改变,与其悲观的对待,不如乐观的接受
63. 遗忘是对背叛最大的责罚
64. 任何形式的索取都会有偿还的那一天
65. 当说到连自己都深信不疑时,假话就是真话
66. 感情是一种消费
67. 机会多半都是自己放走的
68. 衰老不仅仅是个adj[形容词]更是一个fact[事实]
69. 如果奇迹没有出现,那就去创造一个
70. 30岁前有钱花,很快乐。30岁后有钱花,更快乐。30岁前奋斗,很辛苦。30岁以后奋斗,更辛苦。
71. 减肥犹如戒毒,复吸一次便前功尽弃
72. 并不是每次跌落都能有再爬起来的机会
73. 创新,就是把睡过两个月的床单拿起来抖抖,反过来再铺上
74. 即使自己对自己好,也会觉得感动
75. 钱不是万能的,但钱可以挽救很多东西,比如生命
76. 努力的另一个含义;永远保持让年龄成为自己的优势,而不是负担
77. 坚持自己的原则,对方就会失去原则
78. 真理往往是看似简单又直白的东西
79. 我只要属于我的那一朵(花),可他在哪呢?
80. 对我不好是你的事,与我无关.对你好是我的事,与你无关。
81. 痛苦是用来独自承受的,快乐才是用来分享的。
82. 不要想着自己曾给人恩惠,因为除了你没人会记得。
83. 身体+劳动=工资 工资+buy=食物 吃饭=吃自己。
84. 我是兔子,你是鸟,这就是我只能呆在地上的原因。
85. 折扣商品如鸡肋,其实并不少什么,但不买又缺点什么。
86. 我和Roy折回了桥,这才发现了墩。
87. 并非所有的失足都能挽回。
88.10000年后,人类的手指会进化得只剩两个。
89.幽默就是一个人想哭的时候,还有笑的兴致。
90.人生是有限的,我们能做到的只不过是,在有生之年让自己过的高兴些罢了。[1]
3作者简介编辑
姓名:王卯卯
称呼:MOMO

王卯卯
出生:1985.12.3
出生地:天津
现居住:美国加州(于美国加州艺术学院进修)
星座:射手座
血型:A
身高:1.71
学校:中国传媒大学动画系04级毕业美国加州艺术学院实验动画研究生在读
执笔手:右手
讨厌的食物:萝卜、卷心菜和甜的东西
喜欢的事物:FLASH、画画、磕瓜子、看书、发呆、叠塑料袋
喜欢的颜色:黑色、白色、深色
最喜欢的运动:坐着不动
最喜欢的食物:牛奶
喜欢的漫画:《多重人格侦探》
喜欢的漫画家 :田岛昭宇
公司:Time Warner Asia
4创作灵感编辑
个性

兔斯基漫画
王卯卯小时候,周围的朋友和同学不约而同地叫她“兔子”,据说是形似加神似,后来上大学写博客,选择绘画的方式来记录自己的生活。其实最初画的那只兔子就是自己,是记录自己在现实生活中遇到的有意思、有感觉的好玩事情。后来,图画日记中的兔子形象越来越丰富,渐渐有了自己的性格,与现实中的自己相似,却又不完全相同。于是,慢慢的把它当作一个独立的个体,赋予他越来越多属于自己的东西,通过形形色色的肢体语言,表达它的喜怒哀乐,他就是兔斯基。
潜力
最初兔斯基的创作仅仅出于王卯卯的爱好,丝毫不带有商业目的。后来出现的那些海报、明信片之类的衍生品,也只是出于兴趣制作的,最初也就是送给朋友的私人礼物。不过,恰恰是因为这些作品获得了始料不及的认可,使我们看到了兔斯基蕴藏的市场潜力。之后注入了一些商业运作的机制,也是为了更好的保护兔斯基,和推广兔斯基。
传播
太多对动画充满感情的人,只能做一辈子观众。而互联网让每一个人都获得了发言权,都有机会将自己的作品公之于众。网络中好东西会立刻被飞速传播,在很短的时间之内获得出乎意料的知名度。兔斯基就是这样在不经意之间被互联网上的朋友们传播开来的。
5社会影响编辑
兔斯基形象传播和运作的非常有轨迹,包括出现了设计公司的机制,网络还出现了兔斯基海报和明信片生意。除了好玩,兔斯基在互联网推动下的新动画热潮中,注入了更深层次的内涵,除了游戏心态和表面恶搞,增加了故事性,以及想要表达的深入思想。

天使
在互联网上,消息获得太过容易,太过丰富,以至于每一件新诞生的作品(不管是文字、图画还是视频)都很难吸引读者的目光长久驻留。不能在第一时间打动人的作品,几乎就永远的失去了被人了解甚至关注的机会。简单、跳跃但又有些个性的的兔斯基,也正基于这样的环境下才被大家发现和认可的。
三联访谈
主笔:尚进
1.5亿和2000万,这是腾讯QQ和微软MSN活跃注册用户的总数,作为中国互联网上使用量最大的两大即时通讯软件,QQ和MSN上早已经形成了中国独特的网络文化。在QQ企鹅和MSN无脸小人这些官方形象之外,兔斯基在2007年初爆发式的流行起来,大家相互之间沟通时,都直接引用兔斯基的各种表情,借以抒发自己的网络情怀,这种漫画式的形象推广与网络之间,早已经产生了一种催化性的关系。那位20世纪60年代的美国心理学家米尔格兰(Stanley Milgram)描绘连结人与社区之间际连系网的六度理论,完全可以再被套用在兔斯基身上,根本不用每六个人之间形成一个人际交往的循环,在中国互联网上,平均4.8个人之间就可以实现一次即时通讯软件上的交流周转,2007年初网络上最流行的兔斯基就是典型的活样板,而兔斯基到底来自何方呢?为此我们找到了还在中国传媒大学读大三的王卯卯,这个21岁的女孩恰恰是兔斯基形象的创造者。
三联生活周刊:你最初为什么想设计兔斯基这个形象,在此之前受到了什么影响吗?

向兔斯基学习
王卯卯:小时候,周围的朋友和同学不约而同地叫我“兔子”。
三联生活周刊:很多人认为中国从老套电影制片式的动画之后,在没有明显作品的十余年过渡期之后,互联网上一夜之间却诞生了很多动画形象,是网络独特的传播机制创造了这个机会,你认为呢?
王卯卯:确实是的。从前在荧幕上放映的动画都是深宅大院,门槛不是一般人可以跨进的。
三联生活周刊:我们注意到兔斯基形象传播和运作的非常有轨迹,你们最终想要做出来什么东西呢?是否最初就是为实现商业目的呢?
王卯卯:最初兔斯基的创作仅仅出于自己的爱好。在之后我们注入了一些商业运作的机制,也是为了更好的保护兔斯基,和推广兔斯基。
三联生活周刊:除了好玩,我们似乎在互联网推动下的新动画热潮中,找不到更深层次的内涵,除了游戏心态和表面恶搞,缺少了故事性,以及你们想要表达的深入思想。
王卯卯:在我理解,一个卡通形象是不是有内涵,是不是有“深入想法”要表达,并非一定建立在复杂、曲折的故事的基础上。即使是很简单的表情,动作,也可以流露出角色的感情、性格之类的东西。我想我们还没有到达可以挑战某个成熟动画产业的高度。相比而言,兔斯基似乎在动漫产品与衍生品上也许更有机会,也许可以打破中国动漫业长久的制度沉迷。
三联生活周刊:我们生活中似乎充斥着各种各样的卡通形象,已经近乎泛滥的局面,msn上还在流行洋葱头,一夜之间变成了兔斯基,你想过吗?兔斯基被别的东西淹没。
王卯卯:很多互联网上曾经风靡一时的卡通形象,不久之后就没落了,我想一方面是因为创作者的热情和灵感不能保鲜了,导致作品停止更新,或者品质下降,让读者失望;另外一方面是有了新的、更加出色或者符合时代脉搏的东西出现,赢得了网络时代喜新厌旧的网络读者喜爱。我还是有信心的,我还会继续画下去,并且不断地提高兔斯基系列作品的创作水准。而兔斯基会不会淹没在网络动画新潮的汪洋中,我真的无法预期,互联网卡通形象随时都在诞生精品,这只能激励我超越自己。
“它”是男的
合作人卡卡评价卯卯是艺术专业中少数不张扬的孩子。“有人大一结了婚,有人受不了约束搬到外面住,她却老老实实上课,放假打工为自己赚生活费。”卯卯平时不爱说话,没事就爱在自己的BLOG留点绘图日记。一只兔子逐渐成为BLOG的主角,卯卯给它起名叫“兔斯基”,灵感来自小时候看的一篇波兰小说,故事的主人公把名字中的“Z”改成了“S”,从此命运发生了很大转变。“因为这个故事,我对‘斯基’这个后缀很有感觉。”
“兔斯基”是男的,既然是“斯基”就该是男的。但“男兔子”身上发生的却是女卯卯的故事。卯卯会借兔子向学校提抗议,“大热的天,还坚持晚上11点半就熄灯,电脑不知道被憋坏了多少台!”
而以“兔斯基上当记”命名的系列博文,则篇篇都是卯卯的血泪史。其中一篇发生在卯卯的初中时代。卯卯放学回家,路上遇到一家三口,衣衫褴褛可怜巴巴地说:“姑娘我们没钱回家了,你心肠好,给我们100元吧。”卯卯就翻遍了身上的兜找出90元,给了人家,回家还当好人好事讲给妈妈,结果就此被断了零用钱。卯卯说,从那以后一直到上大学,几乎就没见过什么零用钱,压岁钱也就过过手,用妈妈的话说,“给你多少钱都得让人家骗了!”---卯卯说将来一定要将 “上当记”独立成册,用来提醒和她一样善良的朋友。
妈妈远程监控
刚画“兔斯基”那时,复杂得多。“兔斯基”戴着一顶飞行员风帽,眼睛也不是一条缝,好几层眼皮,表情很“拽”,身上零碎也多,上边是五四青年的围巾,下边背带裤,到哪儿手上还拽着只玩具鸭子,画一幅要一天的时间,卯卯急得不行,脑袋转得太快啊,这张还没画完,新的想法又出来了,打了一堆草稿,全成了半成品,看着可惜,好在没画几稿就有了样子。卯卯说,画一幅也就一小时,方便。
说起来,卯卯和兔子还是缘分颇多的。从小到大,她的外号也都跟“兔子”有关,至于哪像说不太清,从前可能牙有点龅。初中还为此戴过牙套。这几天,卯卯又痛下决心彻底整治牙齿,刚戴上牙套时,每天必须吃止疼药才能消除疼痛,饭也不能吃,只能喝粥。一气之下,6月13日的BLOG中“兔斯基”也戴上了牙套,对着胡萝卜和香蕉,可怜的小兔子只能上流眼泪下流口水,结果兔子也发怒了,在网上发誓什么也不吃了---绝食!
这吓坏了线下的妈妈。一再打电话叮嘱卯卯不能不吃饭,身体是革命的本钱。“她不但每天看我的BLOG,连我链接别人的都看,看完以后还要发几条两三百字的短信。”因为BLOG受到妈妈远程监控,卯卯说这是自己始料不及的。
6商业应用编辑
与摩托罗拉

兔斯基与摩托罗拉
在2006年至2008年间,王卯卯和她的“兔斯基”人气的飙升,不亚于一个出道两年的二线明星。
在2007年年底,摩托罗拉公司有意邀请她的“兔斯基”作为摩托罗拉Q8手机的形象大使、代言人时,她激动不已。而摩托罗拉公司开出的百万酬劳(买断“兔斯基”的版权)也着实让王卯卯吃了一惊,对于一个还在上学的学生来说,百万已经算是天价了。王卯卯和摩托罗拉达成协议,“兔斯基”正式成为摩托罗拉Q8手机的代言人。随后一系列的代言活动接踵而来,有不少公司提出和王卯卯合作。
系列工艺品

兔斯基工艺品
网络上有大量的兔斯基系列工艺品。有树脂工艺品,木雕,毛绒等。游戏:开心OL
开心ol幻兽 兔基斯 长相古怪 样子多变。
7最新动态编辑
新书《兔斯基 做自己》
兔斯基作者王卯卯于2008年2月25日在台湾发布,2008年3月5日在香港也已经上架,名为《兔斯基 做自己

新书封面
(I,Tuski,U?)》(附送光盘)。2008年3月6日下午在金石堂仃洲店举办了签售会。王 卯卯兔斯基官方的粉丝团“兔斯基的欢乐殿”论坛也在第一时间独家刊载了这本书的有关内容和介绍,以及一些预览的图片。
赠品:⑴书的后面附送明信片⑵网络赠品:
如果在台湾地区通过网络购买,还会有不同赠品:卡包,吊卡和书签。(非出售~)
书签是作者自己设计,折叠后可以别在书的侧面,折2个就可以聊天了...
作者MOMO正在做简体版的《I,TUSKI,U?》,谢谢大家长期以来的支持.
08年12月中旬,作者MOMO加入香港某公司正式上班
最近的兔斯基已经商业化
其与摩托罗拉合作设计的q8手机的广告已经投放中国各大杂志、车站。
最新最新动态:正版的中文简体版《I,TUSKI,U?》已出版,中国大陆地区均有销售,一般定价为29.3元。
8粉丝团编辑

兔斯基高清桌面壁纸(5张)
兔斯基欢乐殿
兔斯基欢乐殿是第一个兔斯基的粉丝团,也是第一个由wangmomo在博客上承认并加入相关群的粉丝团。
兔斯基欢乐殿,是一个由以兔斯基为主题的QQ群内的几个喜爱兔斯基喜爱wangmomo的粉丝们搭建的绿色的、非盈利性的聊天交流活动平台。
兔斯基欢乐殿由网友创办于2007年1月1日,相关主题的QQ群也在不断的增加,也是兔斯基的作者wangmomo唯一加入的一个以兔斯基为主题的QQ群。
2008年,兔斯基欢乐殿有了自己的域名。欢乐殿里的几个网友为了方便喜爱兔斯基的朋友们搭建了一个互动交流的论坛。
9歌曲介绍编辑
歌词
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no~
七夕想带你回家见妈妈
可是你淘气像孩子一样撒娇
不知道为什么我还是会想的
想你想粉色的七夕
曾经你说我像只兔斯基
常常幽默搞怪的讨好你欢喜
只要你能开心我依然会做的
那只快乐的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想带你回家见妈妈
可是你淘气像孩子一样撒娇
不知道为什么我还是会想的
想你想粉色的七夕
曾经你说我像只兔斯基
常常幽默搞怪的讨好你欢喜
只要你能开心我依然会做的
那只快乐的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想带你回家见妈妈
可是你淘气像孩子一样撒娇
不知道为什么我还是会想的
想你想粉色的七夕
曾经你说我像只兔斯基
常常幽默搞怪的讨好你欢喜
只要你能开心我依然会做的
那只快乐的兔斯基[2]
歌手简介
炫木新时代原创流行音乐人。具备:作词、作曲、演唱、编曲及制作于一身的创作型歌手。自创R&Z风格、R&Z风格:是将苗族的音乐元素与西方流行音乐R&B的音乐元素,融合的新式风格。没有唱片公司的打造,凭借自己努力、奋斗!在网络MP3、网络ting、QQ音乐、正版发行专辑《伤不起》、《微博》。并且专辑中的词曲、编曲、演唱、音乐制作都由炫木一人包办。代表作:《伤不起》、《hold住》、《炫舞》。

‘捌’ 减肥到底应该关注体重还是体脂率

减肥的朋友最关心的数据就是体重,体重变轻,意味着减肥可能出现了成效。而体重变大,则让减肥的朋友很是懊恼。

一旦加入减肥的大部队,很容易陷进体重焦虑。我们往往太过关心体重的变化,而忽视了其他关键指标。肥胖不光是体重增加的问题,还带来了很多健康隐患。

下面这些数据,你关注过吗?

1、腰围

腰围还真不是每个人都会量。其实,量腰围的位置,既不是通过肚脐眼的一圈,也不是腰部最细的地方。

正确的测量方法是,除去腰部的覆盖衣物,轻松地站立,将皮尺放在胯骨上缘(别告诉我不知道哪里是胯骨)与肋骨下缘(别告诉我你不知道哪里是肋骨)连线的中点与地面平行绕腹一周,紧贴而不挤压皮肤,在正常呼气末时测量腰围的长度。记住皮尺在肚脐上下的位置(比如肚脐上一个手指头的位置),下次就可以直接通过这个位置量取腰围啦。

如果男性的腰围超过90cm,女性的腰围超过85cm,证明你已经是腹型肥胖患者了。这意味着你的内脏脂肪比较多,心脏、肝脏、肾脏和其他器官周围可能有多余的脂肪。腹型肥胖的人更有可能患心脏病、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停和结直肠癌等疾病。

2、血压

理想情况下,血压应该低于120/80mmHg,根据美国心脏协会(AHA)制定的最新一版美国高血压指南,血压超过130/80mmHg就可以定义为高血压。

患有高血压可能没有任何症状,但它会悄悄地损害你的血管,最终可能会导致肾脏、眼睛、大脑、心脏等出现问题。

3、血糖

健康人空腹血糖应该低于6.1毫摩尔/升,餐后2小时应该低于7.8毫摩尔/升。(糖尿病患者的血糖标准可以适度放宽。)较高的血糖水平可以损害血管、神经,导致心脏、肾脏、视网膜等器官组织损伤。

4、血脂

血脂是血浆所含脂类(脂质)的总称,包括:总胆固醇(游离胆固醇和胆固醇酯)、甘油三酯(TG)、游离脂肪酸(FFA)、磷脂、糖脂等。

血脂项目一般都包括总胆固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C四个基本项目。

低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”,它老是把胆固醇搬到血管,搬得多了,血管壁的胆固醇就越积越多,形成斑块。所以低点比较好越好。

高密度脂蛋白胆固醇是“好”胆固醇,它可以把血管内壁沉积的胆固醇清除后送出血管壁,还可以修复血管内皮细胞以恢复血管弹性,所以高点比较好。

甘油三酯过多时,会造成肥胖、引起脂肪肝,甚至引发胰腺炎。

5、锻炼时间

我国膳食指南建议,人们应该进行每周至少5天,每天30分钟的锻炼。每次运动最好持续10分钟以上,才能达到锻炼心肺功能的目的。

运动可以选择散步、跑步、打球、游泳等有氧运动,但是建议每周至少两次无氧运动锻炼肌肉。强有力的肌肉燃烧脂肪的效率更高。

6、久坐时间

首先强调一个概念,久坐行为≠长时间坐着不动,坐着办公、躺着刷剧、葛优瘫着看电视...生活照一切低耗能的行为都属于久坐行为。这样看来,我想大部分人都中招了。

世界卫生组织认为,久坐是生活方式中四大致死因素之一,全球每年近200万人的死亡与久坐有关。

久坐时,新陈代谢会变慢,燃烧的卡路里更少,肌肉和关节会变得僵硬。久坐还会加大心血管病、肿瘤和死亡风险,是我们生命的慢性杀手。

可怕的是,即使每周运动7天,每次锻炼1小时,也无法消除久坐带来的不良影响。要想破解这种危害,只需每30分钟左右站起来伸展身体或散散步。

7、步数

日行一万步是很多人都在追求的目标。其实倒也不必追求每天上万步,研究证实,即使4000步也会对健康带来好处,我国居民膳食指南建议每天6000步。

很多智能运动设备,甚至是手机软件都可以帮助计数。

8、睡眠时间

成年人通常每晚需要睡 7 到 9 个小时。睡眠特别重要,我们的身体可以利用这段时间来修复组织、生长激素和生长肌肉。劳累了一天的大脑也可以将白天的信息处理成记忆。睡眠不足会让人更容易饥饿,对垃圾食品的渴望更高。

如果晚上没睡够,即使白天补觉,也弥补不了熬夜带来的伤害。

9、屏幕时间

除了工作和学习,应该把屏幕时间限制在2小时以内。玩手机、看电脑、电视时,长时间保持不良或尴尬的颈部姿势很容易出现颈部疼痛和肌肉拉伤。

睡前长时间盯着屏幕还可以干扰睡眠,白天长时间盯着屏幕又会导致分心、沮丧,已经有科学家在研究屏幕时间是否会导致脑损伤。

10、饮水量

很多人都会在口渴的时候才想起来喝水,其实这时候身体已经脱水了。所以最好给自己养成一个定时喝水的习惯。比如每餐之间至少喝一大杯(500ml)水,天气炎热或者运动量较大时则需要饮用更多的水。锻炼前、锻炼期间每隔10-20分钟也要喝一次水,锻炼后30分钟内也要喝一次。如果感觉有点小饿想吃零食,喝点水可能就不想吃零食了。

11、水果量

中国居民膳食指南建议,应该天天吃水果,保证每天摄入200~350g新鲜水果。这相当于

成年人为了控制体重,可以在餐前吃水果,有利于控制进餐总量,避免过饱。两餐之间将水果作为零食食用,既能补充水分,又能获取丰富的营养素。

12、蔬菜量

蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。蔬菜不光热量低,其中的膳食纤维可以增加饱腹感,对减肥的朋友来说尤其重要。

我国居民膳食指南建议餐餐有蔬菜,每天摄入300-500g蔬菜(大概3~4捧手掌心),深色蔬菜应占1/2。建议每周都要吃深绿色(西兰花、菠菜、羽衣甘蓝)、红色和橙色(西红柿、红辣椒、胡萝卜、红薯)和淀粉类蔬菜(玉米、薯仔、青豆)以及豆类和其他蔬菜(卷心菜、洋葱、西葫芦、花椰菜、蘑菇)。

13、饮酒量

对减肥的朋友来说,长期饮酒除了损害肝脏、肾脏和心脏外,还会导致脂肪堆积加重肥胖,如果一定要喝酒,建议女性每天饮用是酒精量不超过15g,男性每天饮用是酒精量不超过25g。相当于下表中的量。

14、烟量

很多人以为吸烟能够减肥,觉得吸烟可以让人食欲不振,从而达到减肥的效果。其实是非常错误的,如果想要减肥的话,最好戒烟。

大家都知道,减肥的原理是控制热量摄入小于消耗,变胖是因为热量摄入超标无法代谢导致的,身体代谢过多的脂肪,需要更多的维生素,然而吸烟不仅对肺部有伤害,还会消耗大量的维生素啊!体重很可能不降反增!

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1. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
2. 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,必须要成功“----是你!
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5. 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
6. 想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?(乔布斯名言)
7. 要瘦必须要付出代价的,怕吃苦的太娇气的就不好开始了。没有好方法就是忍。不好问我怎样忍,就是不好去吃。
8. 死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来
9. 条减肥瘦身自我激励语录-瘦身营养师-
10. 再难也要坚持!没借口!
11. 你难道就钟爱别人对你不堪入目的身材指指点点?就钟爱看着自我钟爱的男生被自我厌恶的女生抢走?就钟爱每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去?就钟爱夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就钟爱身边脸很丑但很瘦的女生穿着你穿不进去的美衣?体重三位数的女生没有未来!只有对自我狠一点!
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19. 你们要自我加油,要证明给自我和那些人看,就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
20. 漂亮,那是必须要的!但是,脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是,别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!
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25. 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我
26. 女生不对自我狠心,男生就会对女生狠心。
27. 身边有很多关心你的人,为了他们忍一忍
28. 不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减
29. 为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力
30. 就是要对自我有信心!
31. 没有男兄弟姐妹的胖子!为什么没男兄弟姐妹知道么!你长这样谁要你啊!此刻外貌协会的男生遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆呀!你看那肥死人的胳膊!你怎样不去当相扑选手啊你!
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33. 不用健康安排凭坚持不懈去发奋忍受就会很苗条忍受饥饿(鼓舞)
34. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你发奋!你活该那么丑!
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36. 刚被男兄弟姐妹甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最后被甩了哈!你男兄弟姐妹是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下一个男生也甩了你吧!!!
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