情志高清图片

1. 银耳莲子红枣汤的美味做法

银耳莲子红枣汤的美味做法

主料

• 银耳适量

辅料

• 莲子适量

• 大枣适量

• 百合适量

• 枸杞适量

• 葡萄干适量

配料

• 冰糖适量

红枣银耳莲子汤的做法步骤

• 

  6

  夏天可以冷藏后饮用。

小窍门

百合：

润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。

莲子：

补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

银耳：

具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

红枣：

能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

注意事项：银耳要提前泡一晚胶质才会出来，有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好。喜欢脆口感的，泡开后直接炖就好了。

2. 楷书书法作品图片

楷书书法作品图片如下：

1、《琴赋》

余少好音声，长而玩之。以为物有盛衰，而此无变；滋味有厌，而此不倦。可以导养神气，宣和情志。处穷独而不闷者，莫近于音声也。是故复之而不足，则吟咏以肆志；吟咏之不足，则寄言以广意。

3. 大理杜武书法

杜武，大鹤堂堂主，白族 1969年11月生 云南大理鹤庆县人，中国书法家协会会员，大理州书法家协会副主席，大理师范学校书法高级讲师。书学以二王、米、赵、董一路行书为主，是我国知名书法家。下面是我为你整理的大理杜武书法，希望对你有用!

大理杜武书法欣赏

大理杜武书法图片4

杜武书法简介

杜武，大鹤堂堂主，白族 1969年11月生 云南大理鹤庆县人，中国书法家协会会员，大理州书法家协会副主席，大理师范学校书法高级讲师。书学以二王、米、赵、董一路行书为主，审美取向为寻找南贴与北碑的契合点;作品入选第七届全国书法展，艺术成就获第三、四届云南省文学艺术创作书法奖。2008年入云南省首届书法提名展。书法作品曾作为大理州政府礼品赠送云南省委书记、省长。2009年6月，十余件作品入选云南书法名家作品集萃——《水墨云岭》。作品散见于《中国书法》、《书画艺术》、《书法导报》等。

书法艺术之情志

书法作品往往从整体上体现书写者的品性、学识、智慧，功夫和当时的心情。反过来，也可运用书法的情志调节作用来调节情志，达到修身养性自我调节的目的。如木属肝，其志为怒。因而在愤怒的时候，书写作品时，运笔的起，行，收速度比较快而干脆。此外平动，绞转，提按都相对较重，执笔深度较深，力度较大，以抒发愤怒的情感。土属脾，其志为思。因而思虑过度时，作品多较凝重，运笔迟缓，执笔深度较浅，显示作者多思的情况。

1、整体观。人与自然，社会是密不可分的。人的情志往往受自然和社会的双重影响。人们可以通过书法艺术的多重表现形式来调节情志。比如说欣赏自己喜欢的书法作品，或是通过自己书写作品来表达自己的情绪。又如在悲伤的时候观赏大气磅礴的作品，在愤怒的时候欣赏相对柔美的作品等。书法本身不能帮助他人解决实际问题，但是能帮助人们跨越某些潜在的障碍，达到放松身心的目的。

2、三因制宜。书法艺术调节情志要因人、因时、因地制宜。木盛之人性格倔强，易怒，应适当欣赏柔和秀丽的作品。如《曹全碑》柔和之力似绵里裹铁，可抒发情感，营造轻松、和谐的环境。悲观之人可适当观以气势磅礴：宏伟瑰丽的作品，使人精神愉悦，视野开阔，提高大脑的兴奋性。如颜真卿的《多宝塔碑》。若是心情浮躁，精神难以集中，可以经常练一下规整严谨的作品，如柳公权的《玄秘塔碑》，字字严谨，一丝不苟，可缓和、制约急躁情绪，心血管病人，更年期妇女均可尝试。

书法艺术的表现也有地域之分。如北方一般为广阔的平原、无垠的沙漠、雄伟的山川，人们在这样的环境熏陶之下，自然而然地有了粗犷、豪迈、开阔、不加修饰的本色。故书法作品整体风格一般表现为博大、宏伟的“阳刚”之美，一般为静态字体，如楷、隶、篆等为多。如柳公权的《玄秘塔碑贴》等，南方自然条件优越，山川秀美、水土柔和、春花秋月、细雨绵绵使人在感情上更加柔和细腻。整体风格却表现为秀丽、雅致的“阴柔”之美，一般以动态字体如行、草居多，如《怀寿草书千字文》。地域的差异形成了风格迥异的书法艺术。自然界的气候有风寒暑湿燥火，因而无论是在南方还是北方都可根据不同季节的表现选择不同类型的书法作品。总而言之，书法艺术的表现形式能体现五行性格和情志，同时，书法艺术也能调整个人的性格和情志。

书法艺术本身就有安定情志的作用。传统书法一直强调勤学苦练，如王羲之的“池水尽黑”的故事。苦练就意味着克己，即克制种种欲望和诱惑，敢于吃苦，步步为营的精神。而不是浮躁不安，一味求取捷径。书法艺术是中国文化的精粹体现和辉煌标本。而五行理论作为中医形成和发展的基础理论，也是中国传统文化的瑰宝。中国文化各科之间是相互贯通，相辅相成的。因此学习和研究书法艺术，能更好地理解中医，以及开拓新的综合中医治法开阔新的思路。也能为日常了解他人的心理和进行心理辅助治疗提供新的途径。

4. 很多病都是情志所致, 每种情感活动都与内脏相关, 控制不好就会影响健康

中医有个词叫情志。所谓情志，是指喜怒忧思悲恐惊这七种精神情感活动，是人们对周围事物所做出的反应，又称为七情。中医认为，每一种情感活动都与内脏相关联，也就是说每一个脏腑都有其情感活动。如《素问?阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲恐。”心之志为喜，肝之志为怒，脾之志为思，肺之志为忧，肾之志为恐。一般情况下，喜怒悲忧恐属正常的精神活动。只有长期的精神 *** 或突然受到超极限的、剧烈的精神创伤，使气血不和，阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，才会发生病变，从而导致早衰。

情志所伤主要表现为气机紊乱，升降失调。所谓“百病皆生于气”，即是指气机紊乱后可导致多种病变。即“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”心为五脏六腑之大主，七情虽各有脏腑所属，各有偏伤，然统归于心。所以情志之病，调心、宁心十分重要。（文中图片寻找联系方式）

《陈医宝鉴》云：“欲治其疾，先活其心，必正其心，乃资于道。使病者尽去心中疑虑思想，一切妄念、一切不平、一切人我，悔悟平生所为过恶，便当放下身心，以我之天合所事之天，久之遂凝于神，则自然心君泰宁，性地和平，知世间万事皆是空虚，终日营为皆是妄想，知我身皆是虚幻，祸祸皆是无有，生死皆是一梦，慨然领悟，顿然解释，则心地自然清净，疾病自然安痊。”情志得调，气机流畅，人定能长寿。（文中图片寻找联系方式）

5. 生病发朋友圈让人心疼的图片

【通俗文案类】

1、人有时候一定要，喝醉了才知道你最爱谁；生病了才知道谁最爱你。

2、心塞。心塞就是情志不舒，情志不舒就会经络瘀堵，瘀堵就会胸疼，胸疼就会生病，生病就是大病了，劝自己不要去想。老天爷让我降临这个世间就是带着这些个烦恼来的，只是我还没明白他的用意，可想想，我还是心塞。

3、我难过、我痛苦、我失落、我生病、我想哭，我都不想让人知道。

4、晕晕沉沉的，听着外面偌大的雨点声，心情也是莫名的难受，一种强烈的孤独感又在心里拼命地挣扎徘徊。

5、所以我讨厌吃药，每次吃了药就会暴露我的状态究竟有多糟糕，反正就是比我想的更加糟糕，完全不想面对。

6、以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。

7、多少人忍受着孤独寂寞，生病了没人关心照顾，高兴了没人分享喜悦。

8、未来在哪里啊，谁能给我指引方向，一个人太累了。

9、尝尽人间绚烂，难补一生辛酸。

10、淋湿不能帮你撑伞，天冷不能为你添衣，生病不能给你送药，毕竟我不在有你的城市里。

11、这个时候，独自感冒，突然觉得好委屈。没发烧，就是难受呕吐，感觉自己矫情了。

12、一人在外，没有家人在身边当你生病时，就发现有多么无助。

13、一切都会好起来的。

14、生病快好时就要开始奔波而后继续病中的魔咒神马时候才能打破。

15、每次生病不舒服的时候我都会想我为什么跑这么远来上学，我好想回家。

16、很多时候别人对你好，并不是因为别人喜欢你，而是因为他们喜欢对人好。

17、我怕我的义无反顾，最后会换来血肉模糊。

18、是我想得太天真，还是现实太残酷。

19、生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强！

20、感冒怎么比看到心爱的人出轨还要难受。

21、生病连美食都只有辜负。

22、我为他洗衣服，替他挡酒，陪他去医院看胃，他没钱了我给他，难过我安慰他，生病我陪他，换来一句分手吧。

23、反反复复吐了五六遍，吃饭，吐吃药，吐，浑身没有力气，我真的实在是扛不住了，我太难受了。

24、我不是色盲者，但我的天空永远是灰色。

25、通过生病认识了这辈子，觉得最重要的人，因为那段时间没有什么人看你，关心你。

26、昨天早上起床就觉得身体好难受，本来想和公司打电话请假在家休息的，可是由于某些原因，我还是忍着去上班了，下班回家后赶紧吃药休息，可今天却越来越难受。

27、你知道我感冒，你知道我难，你知道我晚睡，你在哪？病来如山倒，病去如抽丝啊！大家保重身体，多穿衣服，切勿感冒，珍重嗓子。我太难受，一夜难以入眠，太难受了！

28、以前觉得自己天不怕地不怕，现在真的吃药吃到怕，都宁愿医生多给我扎两针。

29、小时候生病的时候希望自己一个人去看病证明自己长大独立了。长大后生病一个人去医院真是脆弱的体现。

30、心碎了，再怎样粘也不再完美，唯独另寻一颗心。

31、这爱情如牛奶，也有保质期，明知道过期，却硬要喝进肚子里，最后生病住院的还是自己。

32、她生病了，你那焦虑的眼神，我知道就这点我就输了。

33、睡不着，不舒服，也不知道咋回事，闭眼躺了半天又拿起手机刷，在床上各种折腾，浑身难受，明天起来肯定要感冒。

34、因为发烧没有回他的晚安，他才知道关心关心我。

35、又是新的一天，没有目的地奋斗，就像行尸走肉一般。

36、生病的时候吃着父母一早起来煮的粥，满满的感动，他们是世界上无条件爱我的人，无人能替代，但往往在平凡的生活中忽略了他们，以他们的陪伴为常，以他们的关怀为常，却看不见他们已老去。人的爱是下行或平行的，我们有了另一半有了下一代，把爱分了，独独忘却那爱你无条件的父母，觉得惭愧也觉得自私。

37、身体健康常年轻，不欠人债常富裕。

38、很多时候一个人应对很多事情都可以，但生病的时候一点小事都会让人觉得委屈呢，人的心灵是会随着身体的脆弱变得脆弱的啊。

39、人总是这样，喜欢什么败给什么。

40、我只觉得，身上像刚刚被放入烤箱中烤过一样热。头很晕好像中暑了一样，难受得我连饭也吃不下了。