一念成魔动漫男生图片

① 一念成魔，一念成佛

在医院实习时，带我的老师与我说了他的一个病人的经历。那个病人好强，无法去接受自己得脑血栓的事实。虽然住院时尊医嘱，但出院后就好比出圈的羊了。每天准时去体育场走圈，这敬业精神堪比一般啊。谁劝他都不听，逝死如归的坚持，最后出院不到一个月的他，病情复发，就又回来住院了

医保再次起动，是在上次结算的多少天后才能用。全费加病情复发，对于一个节俭好强的中国男人来说，打击不小

我身边这样的例子不少，同学的妈妈得了静慢血栓，按照医嘱需静卧在床一个月，之后按照量好的脚腕尺寸，购买弹力袜。就是说忍耐一个月后 就可以如正常人般下地行走。可是同学的妈妈做不到，腿水肿的越发厉害。话说磨刀真的误了砍材功吗

适当地等待，不好吗

对于《龙珠超》中的扎马斯，这个见习神来说，一千年光景真的不算什么。可是对于人类历史长河来说，用一千年的时间从最初的野蛮质变到“大同”社会，是不是过于揠苗助长了？巴巴星人表示，我们会努力，但是好难

都说，还没学会走呢，就想着跑。那我借这句话，我给《龙珠超》扎马斯的评价就是：还不会爬呢，就想着快过博尔特了

当拥有不死身的两个扎马斯合体时，想必全王也不能一招制命吧。可是在我看来，他还是有怕的——他不确定自己是否是一个合格的界王神。他怕即使他等了几万年，即使他赋予了人类智慧，人类还是处于最初的样子。所以最简单的办法就是毁灭，以掩饰他的无能。（这是我对于他没有耐心等待的理解。）

妈妈说，敢于选择等待的人，有属于他的智慧。只是，在那个特殊的年代，面对着黎明之前的黑暗，有多少人能坚持自己的信念？

最后，有的人因此 一念成魔

这是高高在上的见习神（理论上能转正的）对人类的定义。他眼中的正义就是把一切邪恶的消灭掉：人类零计划。

但是对不起，即使是你神，都无权替我们做任何的选择。我的未来我做主

不过若是把动漫中体现的这点，缩小放在现实中，那要控制我们的神指的是谁呢？房子，工作，父母，孩子，或是我们自己吧。

房奴的抱怨，逼生二胎的小夫妻的抱怨等等，我们只是一味地去抱怨，而依然向这个所谓的“神”低头。

当然我不是希望人们像动漫中的赛亚人那样去反抗到底，毕竟现实中的“神”并不像扎马斯般冷血，无情。我想表达的是，换一种心态，慢慢地我们就会觉得，所谓控制你生死的“神”，其实是你在这世上最好的牵伴。

下班回家时的欢迎回来，孩子与你的打闹，孩子入睡时的一吻，不足以削减一天的辛苦吗？

简单点说一念成佛，就是这样吧

来自未来的特兰克斯，符合我对于男性的一切幻想：温文而雅，尊师重道，待人和善，言而有信，颜值高，学历高。他生活的那个世界中只有孙悟饭和布乐玛。但由于他的到来，他把和平留在了现世。他让小时候的自己，生活在有爸爸，有比克叔叔，小林叔叔，有悟天的世界中。而我觉得最温情默默地是悟天克斯

而他把孤独和痛苦留给了自己

一念成魔，一念成佛，只是在一瞬间心里的天平偏向了谁。

做对的选择，走好自己的路。

笑着，一切on the way

二次元投稿

② 如何评价动画电影《哪咤之魔童降世》

对经典的“哪咤闹海”进行了颠覆式改编，但影片以完成度极高、可观性极强的方式，讲好了一个熟悉又新鲜、热血又感人的“中国故事”。

各个年龄层的观众爱看且买账，不单为那惊艳绝伦的中国风视效，更为角色命运与自身生命经验产生的共鸣而感动 。

观众多数是普通人，坐在黑暗的电影院里与屏幕里的哪咤同悲欢共生死。哪咤的反叛让大家感到了淋漓尽致的痛快。哪咤的身上有常年生活在高楼大厦格子间里、埋头在各种电子设备背后现代人所渴望拥有的力量。

片中有不少世俗丑恶的一面，比起真相，很多人更愿意去相信道听途说，然后带着有色眼镜去看人。反叛型超级英雄，虽看起来反叛传统却依然保留着最中正的热血和感动，依然有着奉献和担当的着中华文化的价值取向。

此外，故事的主题是虽说“做自己”，但我感觉其实故事内容表达上逻辑漏洞很多，与其说是做自己，故事表达出来的却更像“做别人喜欢的自己”。

比如前期，李靖夫妻前期讨好群众希望洗刷哪咤的污名，中期希望哪咤斩妖除魔来讨群众的欢心，后期遇到敖丙以及哪咤自己从头到尾也是一直在为能够获得别人认可而做事，哪怕最后返回战场更多也是因为对父母的愧疚之心而已，并不是自我意识的觉醒。

③ 推荐几部男主帅气的动漫

1、《邻座的怪同学》

男主——“吉田春”

人物介绍：

松阳高等学校一年级生，雫的同班同学兼邻座，成绩年级第一，是雫在学习上的头号竞争对手，也是雫在学习上唯一输过的人。最初感到别人害怕自己所以拒绝上学，（但其实很想上学，也非常想结交朋友），后来因为雫的关系开始上学，缺乏常识，怪异行为不断，但其实很单纯，是一个温柔的人。

收养了一只鸡并取名为名古屋。运动神经超好，从三楼跳下也能毫发无伤，擅长打架，上学第一天就因将三年级生打伤住院而被勒令停学，被雫形容为“动不动就凶恶地瞪人。

而且还语带恐吓，不然就是大暴走。”家庭状况未知，但以前就读于海明学校（贵族学校），国中前就被父亲赶出家门，是阿三哥照顾他，亲哥哥是优山，据说父亲很严厉并且电视上常见其花边新闻。

喜欢雫，将山口贤二视为情敌，但真正的情敌却是读书。第一回人气投票第四位。在漫画版48话最后向雫提出在司法修习后两人结婚，而雫也答应了。在番外篇中已向雫求婚并娶了雫。

个人点评：非常有趣的动漫，起初一开始看的时候认为男主只是个小流氓可没想到到后面居然透露出惊人的实力！不仅能打还是个超级学霸！

2、《青春之旅》

男主——“马渕洸”

人物介绍：哥哥田中阳一是洸所在学校的教师，与洸长得非常相像，兄弟感情尚可。洸的父母在他初中时离婚。据洸本人的说法，只要不努力多吃，似乎不会长胖。

从小到大的特征之一就是发尾永远都会微微翘起来，双叶认为这很可爱。非常有男子气概，会细心地照顾身边在意的人。独立自主，不喜欢被人说教。对任何事情都好像漫不经心，但总能游刃有余地处理事情。

观察力极强，善于洞悉身边的事物的本质。由于其独有的都男气质，曾被数人表白。不愿意伤害任何人，所以有时候在感情方面显得犹豫不决。还有洸非常喜欢猫咪。

个人点评：青春成长中都会遇到的恋爱烦恼尤其还是这种三角关系有点复杂的关系，看得真是让人捏一把汗！全场最佳的是动漫的OP非常好听！

3、《SA特优生》

男主——“泷岛彗”

人物介绍：泷岛集团的长男，有一个弟弟泷岛翠。能够调动泷岛集团的运作，是位完美无缺的超人。万年的学年第一，不管是运动还是学习方面都无可挑剔。自还是五六岁起就表现出超人的一面，全球的记忆力比赛，马拉松比赛。.....总之各个方面都绝对顶尖的优秀。

喜欢称“华园光”（女主）为万年第二名。讨厌除S.A之外的男生和光搭话，听光的话，喜欢光的一切，可以吃光做的无法下咽的饭团并带着微笑。

个人点评：典型的高富帅加学霸！可以说是完美男子无可挑剔和女主是青梅竹马喜欢女主的一切还是个超级暖男。

4、《冰菓》

男主——“折木奉太郎”

人物介绍：拥有出色的洞察力和推理能力。人生信条是“不做也行的事情就不做，非做不可的事情一切从简”，自称“节能主义者”。

对校内的社团活动几乎没有兴趣，但在姐姐的邀请下加入了古典社。洞察力和推理能力被古典社的千反田爱瑠发现，面对时常充满好奇心的千反田爱瑠而开始分析一些生活中的谜团。（典型的懒癌晚期男主但是思维能力惊人）

个人点评：动漫整体主题是推理侦破，但却不是像柯南那种惊悚的命案。画风非常赞，是非常值得一看的青春推理类恋爱动漫。

5、《境界的彼方》

男主——“神原秋人”

人物介绍：自己一个人独居。父亲是妖梦，母亲神原弥生是异界士。在书桌的下面藏有许多关于眼镜的杂志，还有在新堂照相馆买来的栗山未来的各种照片，并且留下评语之类的笔记（关于眼镜美少女……这张表情较生硬……）。

在杂志上贴有便条（栗山同学不适合/适合这款眼镜）还在封面贴有“栗山同学”“栗山同学的生日”等字样。

是妖梦父亲与异界士母亲结合所诞下的半妖，妖梦的那一半能力是不死之身，但是还是会跟一般人一样有痛觉。

个人点评：非常温煦的男主处处照顾着有点笨拙爱逞强的女主，虽然是半妖却从来不会因为自己的身份感到自卑。

④ 看过《哪咤之魔童降世》的朋友们觉得这部电影如何，有哪些有意思的地方

我觉得看过《哪咤之魔童降世》的朋友们觉得这部电影很好，有以下这些有意思的地方

” 打破一切是非定义 “ ， 哪咤、

这个形象是个笑料，期待东北普通话能够活跃荧屏；

7. 结束后好多人都在发微博、朋友圈安利，这波点映，口碑爆棚！

8. 孩子的教育也在电影中有所体现，父爱、母爱永远是伟大的，偏见很常见，打破偏见不容易；

9. 明年还有一部《姜子牙》，敬请期待！

10. 前有《西游记之大圣归来》，后有《大鱼海棠》，再有《白蛇》，再到如今的《哪咤之魔童降世》，国产动画电影的水平逐步提升，可喜可贺。

⑤ 如何看到动漫影视作品对孩子们的影响

动漫又或者说是动画片其实都对孩子启蒙有一定的影响。孩子大都喜欢看动漫，动漫对孩子有一点不太好的影响，但大多数都挺好的，像现在的蜡笔小新，小猪佩奇，甚至是以前的喜羊羊啊，都有一定的意义，可以教会孩子团结，有梦想，还有这些动漫人物的生活习惯也可以会影响孩子们的生活习惯（是指小一点的孩子）家长们如果觉得让孩子看动漫会造成不太好的影响的话，那么不妨陪孩子一起看，定一个时间点，一家人一起看一部动漫，其实是很有意义的，家长能体会到孩子的心情，孩子也能感受到家人的陪伴与关心，比起严厉的斥责与争执，这样再好不过了。

其实现在的动漫相较于以前已经有很大的不同了，现在的动漫考虑到受众人群大多是孩子，所以动漫内容也变得更加温馨，更加家庭化了，很多动漫对孩子的教育意义其实是更加积极向上的，孩子需要引导，家长也需要对孩子多一点点信任与关心。

中国的有； 《弟子规》是妙音公司出品的吧，，它们的作品好像还上了《百家讲堂》。 外国的有； 道宫绮峻的不错，他的作品在全世界的影响都很大，主张和平、保护自然，比如《风之谷百》《龙猫》等等，您可以自己先观看一下，选择比较适合小孩子看的，

这个是分不同领域的，每部动漫的定位都不同，从启蒙到成年都有，我觉得家长应该积极引导这方面，指导孩子该什么年龄看什么动漫，或者教育孩子动漫里的东西不要轻易模仿，毕竟二次元和三次元是不同的

如果非要说要看到动漫对孩子的影响，那我觉得应该先给动漫分门类别。比如益智类，冒险类，生活类， 搞笑 类，励志类，生活类……

好了，现在我给你详细的讲解一下！

益智类：如果孩子看的《一休哥》《萤火奇兵》等，你可以给孩子一些小测试，比如拼图，小建筑看看孩子能否在规定的时间内完成。

冒险类：给孩子做这方面的测试有点困难。冒险体现的是孩子的胆量，如果真想测试，建议让孩子走一次夜路。当然，要在暗中保证孩子的安全。

生活类：这就需要看看孩子的爱心。会不会随意伤害小动物，会不会给老人让座，看到其他小朋友摔倒了会不会帮助他？这就需要妈妈的观察力。

………

关在温室的花朵是长不大的。

本以为是个严肃的话题，看到问题下边贴的视频……是我太正经了。

想起来郭德纲一个段子。有人说听我们的相声，回去都学坏了。可拉倒吧，你来前就不是啥好东西。

大部分人看动漫也就图个消遣，看之前是个什么人，看的时候也就从什么角度看，喜欢某个角色，讨厌某个角色，看完吹或黑某种程度上都是前定的。它对人施加的影响只不过是稍微放大了心里某种已有的观念。毕竟看个动漫立地成佛的罪犯，或者看个动漫一念成魔的好人都太罕见了，如果有，我会拱手尊称一声“老二刺猿了”。

小孩没有稳定的三观，喜欢模仿，情况稍微不同。但动漫对一个人产生的影响，相比家庭环境和教育对一个人产生的影响，可以忽略不计。而且说到底大部分动漫是死的，要从中学什么，不学什么，还得家长引导。一些神奇的脑洞，还得家长及时制止。要是吹毛求疵，大可以把电视砸了，由家长进行尽善尽美的教育，想必孩子们定会如沐春风~

肯定有好处，可以激发孩子的想象力

动漫作品对小孩有好有坏，好的动漫能帮助小孩塑造好的三观，但是有一些动漫却不适合小孩看，所以建议是将动漫进行分级，小学一级，中学一级，高中一级，成人动漫一级。

动漫影视作品，应该分两种维度来看待，第一种维度是优质的动漫影视作品，比如海贼王、名侦探柯南，樱桃小丸子等等，这些动漫中会给孩子输出正能量的观点，让孩子学会勇敢和坚强，应该倡导。第二种维度是质量不好的动漫，传递丧文化及成人思想的内容，作为父母要先判断作品的质量，如果是优质的动漫，就应该陪伴孩子一起去看，引导他们思考。

小孩子看内容 健康 思维开阔的动漫是有好处的，可以活跃思维，激发创造力和兴趣。挺多小孩子因为喜欢动漫而从小就树立想要当小画家的理想，能量是积极上进的。

⑥ 适合李信的一念神魔的 动漫头像

适合李信的一念神魔的动漫头像如下图：

适合李信的名字：

1、死了都没人理

3、手持雷电法王

4、不信李信信谁

5、里一定要信我

6、长城上的星空

7、星空上的守望

8、进出进出进出

(6)一念成魔动漫男生图片扩展阅读

一、实战技巧

1、统御形态：李信虽然是战士定位，但是在统御形态下，保持一定的输出距离会让李信更好发挥输出能力

2、狂暴形态：使用无畏冲锋至少持续一定时间才会获得强化，提前使用以触发状态获得加成才能变得更加强大

二、对抗技巧

1、统御形态：统御形态下李信对于一个方向上的压制十分强劲，但对于其他方向就力所不及了，突然的袭击，让其无法蓄力，也会让李信疲于应对

2、狂暴形态：对手在狂暴形态下拥有出色的近战能力，但突进时比较明显，可以稍微控制距离避免近身作战 。

⑦ 一念成魔佛教怎么办

1、首先，我要告诉你什么是真正的佛教。佛教并不是单单一门宗教 ，真正的佛教是积极的。
因为佛教的思想，是教人行善，积德，而且也可以修身养性，学习佛教不单单可以让我们这一生与人友好相处，懂得待人接物，经济财富稳定，家庭、事业、工作等等更加美好，不仅对来世一定有帮助，今生也会令自己有一种快乐之感。即使你没有发财、事业上不成功，也不会像没学佛的人那样一蹶不振，而始终都会有一种满足感。同时也可以认识到整个人生、世界，乃至是整个宇宙的真理、真相。
2、学佛最大的优点是什么？就是对生老病死有所准备，一旦出现疾病、死亡，不会觉得特别不幸，反而有勇气从容面对。
3、何为解脱：解脱梵语为vimoksa，解脱的境界可分大乘与小乘之别，其境界略有差异，依小乘佛法而言，要证得初果、二果、三果、四果等果位，方称得上解脱，而以四果为小乘终极圆满之果地，必须断见思惑，出三界，得成阿罗汉果梵语arhat。 依大乘而言，要证成初地以上，乃至佛的科普营养】蛋白质：吃多少，怎么算？

临床营养网
2022年4月12日08:03

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作者：郑西希
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北京协和医院临床医师，毕业于协和医学院
公众号“西希营养学”创造者。
是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士。
在临床工作和生活中遇到很多关于健身、减肥、营养的问题，答案真真假假难以分辨，所以致力于通过微信的平台，用原创的图画和文字，向大众讲述实用、有趣而靠谱的营养学知识。
文章来源：西希营养学微信公号
已授权《中国临床营养网》转载
蛋白质是一种重要的营养素，提到“减肥”，很多周围的人首先想到的建议就是多吃蛋白质，而同时，蛋白质也是肌肉组织的重要组成部分，所以提到“增肌”，大家最先想到的仍然是“多吃蛋白质”。所以很多追求健康的人会有一种“蛋白质多多益善”的看法。
这就涉及到2个问题：
1）蛋白质是不是越多越好？
2）我们现在吃的蛋白质是多还是少？
要回答这两个问题，需要知道蛋白质在体内是如何被代谢和利用的，今天西希就用一篇“技术帖”来解释上面两个问题，重点解释关于蛋白质吃多少的推荐是如何得来的，蛋白质在体内会经过怎样的代谢过程。
01
每天应该吃多少蛋白质？
从单独营养物质的角度，世界卫生组织、联合国农粮组织等机构2007年更新的每日蛋白质摄入推荐量：对于健康成人是0.83 g/kg/d，比如对于60kg的成人是每日49.3g。
从膳食总热量的角度，我国和美国的膳食指南推荐可接受的蛋白质摄入范围是10%-35%总热量，例如对于每日摄入2000kcal的典型成人膳食来说，就是每日200-700 kcal来自于蛋白质，相当于50- 175g蛋白质，完全能够满足每日推荐摄入量。
02
蛋白质推荐量如何而来？氮平衡研究
知其然还要知其所以然，如果我们知道某个结论得出的依据，才会对这个结论更加信服。看过一些营养推荐的读者都知道，0.8g/kg/d是推荐的每日蛋白质摄入量，这个数值是怎么来的呢？如果不知道来龙去脉，这个推荐也不过是一个数字而已。所以西希就和大家分享一下蛋白质推荐量的来历。
蛋白质摄入推荐是基于氮平衡研究（Nitrogen balance study）的，氮平衡研究就是仔细分析氮元素的来源和去路，看看身体里的氮元素是否处于平衡状态。
为什么要关注氮平衡？
在衡量蛋白质需求时为什么要关注氮平衡呢？
因为蛋白质和氮的关系非常密切，脂肪和碳水化合物只含有碳氢氧，蛋白质是唯一含有氮元素的宏量营养素，所以可以简单地认为身体中的氮主要来自蛋白质。
氮平衡是什么？
氮平衡简单的说就是摄入的氮和排出的氮处在平衡状态，既不多也不少。
氮平衡 = 氮摄入 - 氮排泄
氮摄入：取决于吃多少蛋白质
氮排泄：包括尿液、粪便、汗液、以及皮肤损失，尿液是蛋白质排泄的主要途径占70-90%
蛋白质总在丢失：即便完全不吃蛋白质，每日也会从尿液、粪便和其他途径丢失氮元素，这被称为必需氮流失（ONL）。通过让人完全不吃含蛋白质的食物几天并且收集排泄物可以测定必需氮流失。总的必需氮流失折合成蛋白质是每日0.35 g/kg/d，也就是说即便不吃蛋白质，我们的身体也会每日排出0.35 g/kg的蛋白质，这些蛋白质的来源就是自身组织的分解。所以至少每日要摄入这些蛋白质才能不进入消耗状态。
如果研究者控制人的氮摄入，同时测定他们的氮排泄，就可以知道这些人身体中的氮平衡是正还是负，测定足够多的数据，就可以画出下面图中一样的图，然后就可以从图中推导出在这群人中。当氮平衡为零的时候氮摄入是多少，这个氮摄入量就是氮平衡时的摄入量。由于氮摄入基本上全来自于蛋白质，继而就可以算出蛋白质摄入的推荐量。
处于氮平衡的时候，身体中的富含蛋白质组织，包括肌肉等不会分解，蛋白质的需求量定义就是让大部分人处在氮平衡的蛋白质量。
通过氮平衡试验得出的结果是，每日0.66 g/kg的优质蛋白就可以让一半的人达到氮平衡，为了让人群中大部分人都达到氮平衡，会在加两个标准差，也就得出了我们常见到的0.83 g/kg。由于氮平衡试验采用的是优质蛋白质，日常生活中的蛋白质来源可能不同，可以再适当放宽蛋白质推荐摄入量，达到1.05 g/kd左右，这样几乎可以满足所有人的蛋白质需求，让大家都处在氮平衡状态[1]。
03
多吃的蛋白质去哪儿了？——蛋白质的代谢
那么对于想让身体合成肌肉，需要处在正氮平衡的人群，应该怎样呢？吃超过每日推荐量的蛋白质是不是可以让身体合成肌肉，是不是吃得越多越好呢？
食物中的蛋白质进入体内经过消化吸收转化成氨基酸，这些氨基酸可以用于合成新的蛋白质，更新体内的组织，也可以转化成碳水化合物产生热量，或者被代谢成为废物排出体外。
如果处在生长发育，或者组织合成状态（比如孕妇、哺乳、疾病恢复期），以及大量力量训练后，身体确实会通过各种信号让蛋白质合成增加肌肉合成增加。
但是增加身体蛋白质合成是有限度的。刚刚出生的婴儿，是组织合成最旺盛的时候，成年人即便是奥运级别的运动选手，也很难让身体的合成能力超过婴儿。而出生0-6个月的婴儿，每日的蛋白质需求也仅仅在2.0 g/kg。所以日常生活中，无论怎样增肌，基本不会有人需要超过2.0 g/kg/d的蛋白质量。（但是实际上，我们经常会看到有很多人吃多于这个量的蛋白质）
当摄入量大的时候，不用于合成的蛋白质当然就会走向另外两个途径，一个是供能或者作为能量储存（就是长肉），另外一个就是被变成尿和便便排出体外。
还有一个问题就是总热量的摄入影响蛋白质需求，当总热量摄入是正平衡的时候，维持氮平衡的蛋白质需求量更少，因为身体的整个代谢状态时充足的，有更多的剩余物质可以转化为蛋白质。
很多人在所谓的“增肌期”是会不太限制总热量，同时摄入更多的蛋白质，这样的双重过剩结果就是更多的蛋白质转化为碳水化合物及脂肪，以及更多的含氮废物排出。
04
我们每天吃了多少蛋白质？
我们的传统膳食习惯是以谷物、菜为主的，但是在经济迅速发展之下，其实我国的人均蛋白质摄入量并不低。蛋白质缺乏所致的营养不良并不是主要的营养问题。发表在柳叶刀上全世界2013年的数据[2]：
中国人均的蛋白质每日摄入量300-350 kcal，占每日热量的12.2%；
相当于75- 87.5 g，已经完全可以满足0.83 g/kg/d的推荐量；
而且从1980年到2013年，中国是碳水化合物供能下降最快和蛋白质供能上升最快的国家；
且在大城市，蛋白质供能的比例更高，蛋白质摄入更多[3]。
这意味什么呢？
总体来讲，蛋白质摄入量增加是膳食水平升高的表现。但也说明，也许我们不用这么纠结于额外去补充蛋白质，实际上，西希会记录自己每日的膳食摄入，我不额外补充蛋白质，不吃蛋白棒蛋白粉，蛋奶的摄入也不多，这样每日蛋白质摄入大概是17%总热量，约80g，也已经超过了0.83 g/kg/d的推荐。而身边一些健身的小伙伴，在日常饮食中每天吃很多鸡蛋清，还要喝蛋白粉，可想而知，蛋白质摄入会更多的超过推荐量。
虽然对蛋白质摄入没有上限，但是很多营养学会和医生都认为，超过每日2.0 g/kg/d的蛋白质对身体没有额外的好处，因为身体不会像储存脂肪和碳水化合物那样储存蛋白质，没有用于代谢的蛋白质就会被排泄出体外或者用于产生和储存热量，蛋白质吃多了也会长胖。
另外就是，含蛋白质量多的食物比如动物来源的食物同时含有饱和脂肪量多，含钠量也高，吃很多这类食物除了让花更多的钱让更多的蛋白质变成热量消耗掉之外，可能还会增加高血脂、高血压等疾病的危险，完全没有必要。
蛋白质的代谢和摄入
蛋白质的摄入推荐量来自于氮平衡研究；
0.83g/kg/d的量可以满足大部分成人；
超过2g/kg/d的摄入没有好处；
目前我们大部分的蛋白质摄入充足，选择食物没有必要“唯高蛋白”论。
—— 全文终 ——
一日三餐充满学问，我们的健康在某种意义上是吃出来的。了解食物和营养，聪明地选择食物，享受美食的乐趣，理解吃的艺术，掌握动的技巧，尽在《边吃边瘦的营养书》。
参考文献
[1] British Journal of Nutrition (2012), 108, S3–S21
[2] Lancet Planet Health 2018; 2: e353–68
[3] obesity reviews (2014) 15 (Suppl. 1), 16–26
《中国临床营养网》编辑部
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参与讨论果位，皆为解脱的境界，每一个阶位解脱的境界渐次入深，而以佛的果位是大乘佛法终极之位，必须勤修六度万行，以中道实相义而正行，破尘沙惑、破无明惑，因而证成佛道。宗喀巴大师撰写了一部论着——《菩提道次第广论》，这其中宣讲了下士道、中士道、上士道：下士道讲如何获得人天的解脱，中士道讲如何获得小乘的解脱，上士道讲如何获得菩萨的大解脱。所以，想要获得解脱，可以仔细研读这部着作。
4、如何获得解脱，成就佛果。
修行是需要次第地闻思修行的，需要找一个公认的高僧大德，先听闻佛法当中的经、律、论，多思考，再修行。要先修人身难得、寿命无常、轮回过患、因果不虚，生起出离心，同时修行菩提心，发愿往生西方极乐，积资净障，六度万行。这样次第地闻思修，才能最终获得果。可以参考一下《前行引导文》《慧灯之光》《入菩萨行论》。
点击

⑧ 一念成魔一念成佛头像好吗

不知道你是为了摆酷还是其他的想法，最好不要去纹这类的图案；你把佛和魔放在一起，你的身体磁场都会产生变化的！把佛纹在自己身上，是对佛的不尊重，把魔纹在身上，肯定会召来不好的东西！建议你慎重考虑。

⑨ 一念成佛一念成魔纹身图片

你好，一念成佛一念成魔图片如下：

一念成佛一念成魔是在说一个人的心灵，如果内心向善那就成佛，如果一心向恶就是魔鬼，在人生的抉择口上，成佛成魔就在一念之间，只能靠自己的意志力了。

(9)一念成魔动漫男生图片扩展阅读:

一念成魔一念成魔含义：人是复杂的，人又是简单的。或成佛，或成魔，人就处在佛魔之间。一念成佛的反面是一念成魔，一念成魔的反面是一念成佛，一个普通人既可以轻松成佛，亦可以轻松成魔，成佛成魔尽在一念之间。

⑩ 一念成佛，一念成魔

大家当知因果关系，不独事实昭着者，丝毫不爽，而一念之间，因果已具，古德云“念佛即佛，念魔即魔”，又曰“一念成佛”反言之，则一念成魔，古来修行人，一念而堕者，更不知凡几。世法上以一念而折损福报，或一念而转危为安者，不知凡几。即以修持而论，修持深者偶一动念，其念不净，或稍生厌怠，即时，轻者座上奇痛，重则生病或生其他枝节。至心忏悔，立归平静。何以故，心生种种法生，心灭则种种法灭，即所谓因生果生，因灭果灭，故凡修持者，心念较初修者为清净，偶一不净，则此一念，即因即果，如无线电之广播，遍满虚空，入识田中，因果立具，故感应之速如此尔。

一个朋友问:什么叫时间是魔鬼?其实无法真正解释,只是感觉时间可以改变很多，它就像魔鬼腐蚀着内心,让人心志动摇.一念成佛,一念成魔,佛魔只在一念之间.

一个朋友问:善良的人单纯吗?单纯的人善良吗?
我这样回答:善良的人不一定单纯,但是单纯的人一定善良.我喜欢单纯的人，或者说我喜欢善良的人.也许吧.

前阵子写的东西一个路人的评价一针见血,真的是太过浮躁了，我知道,只是希望那些花花绿绿的图片能让这里不那么寂寞.我不是一个专业的写字,也对这些没有兴趣，只是现在已经不习惯用笔来写字了，没有拿笔的感觉，现代人已经习惯用键盘敲击,习惯如此.这里的很多东西都是胡说八道，或者干脆照搬,没什么心思意图,我不喜欢很认真的写,难得认真几次.写得最多的是日记,因为BLOG在我看来只是一个网络日记本,写日记的地方,放一些心情，若干年后，当我回忆起曾经的过往,能够有些帮助，只是这样.

"一念成佛,一念成魔"只是很喜欢这句话.记得这样的忠告，当你愤怒和痛苦的时候不要轻易做出决定.不要因为寂寞爱上别人,还有好多,其实记得，一直都记得,只是那一秒太快了,来不及.如何让自己的心静下来,如何?

一念成佛的反面是一念成魔，一念成魔的反面是一念成佛，一个普通人既可以轻松成佛，亦可以轻松成魔，成佛成魔尽在一念之间。
当代有位大师的话我也特别的喜欢。他说：什么是好人？好人就是做有利于自己的事情，但同时不要损害别人的利益。说的太好了，现代社会对好人的要求已相当宽松，对好人的定义已经不再苛刻的要求“毫不利己，专门利人了”，只需要“毫不损人，专门利己”就可，这样的要求确实是宽松至极了，我们每个人岂不都能做到吗？然而，我们细想：倘若我们的社会中人人都有这样的思想和行为，我们的社会肯定要文明很多很多。转向一念成魔的观点，如果利己不损人是人，那么利己损人就是魔，利己利人就是佛。由此看来，做人，做个堂堂正正的人其实很容易，成佛也并不困难，只要我们调整自己的心态，每个人都可以轻松成佛。
现实生活中，更多的思想和言行都是在一念之中决定，比如在公交车上，一个公交车司机的礼貌和冷漠；一个乘客遇到该让座时候是让还是不让；当有人让座时，被让座者是说声谢谢还是无动于衷等等都会产生不同的心情和言行，以致在这个流动的城市中象雪球一样传递，越滚越大，形成蝴蝶效应，最终会回到你我身上。恰巧有一篇文章描述了这一点，一小孩回家对母亲大发脾气，只因为在学校老师莫名其妙的冲他发脾气，而老师为何发脾气，是因为这小孩的妈妈是公交车售票员，当天与作为乘客的老师态度不好。当然这是个例子，我们也无法考证真伪，但是你我一念而就的这股气确实会在这个城市中这样传递，由量变到质变，形成社会的善恶。
一念可成佛，一念可成魔。成佛成魔尽在一念之间，让我们努力成佛。