拔火罐疗法高清图片

1. 肚子上怎样拔火罐拔那些穴位减肥

拔罐减肥瘦身穴位及方法

来自:福根儿(无人与我立黄昏，无人问我粥可温)2012-06-16 16:51:15

1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。
三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

3）拔罐减肥食谱推荐：推荐拔罐减肥食谱。
拔罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

拔罐减肥的原理：
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！
2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！
3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！

普通注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。总之除非你胖得不可救药了可一试。
控重注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

2. 火罐、定罐、滑罐，它们各有什么作用用它们的相同点是什么不同点又是什么

一、相同点：这三个都属于拔罐，都有防病治病的作用。

二、不同点：

1、从关系上来看，火罐包含定罐和滑罐，定罐和滑罐是拔火罐的两种方法。

2、从作用上来看，定罐的重点是刺激穴位，走罐的重点是有刮痧的作用

3、从方法上来看，定罐是在一个穴位进行长时间拔罐，而走罐是在经络上，多个穴位进行短暂滑走。

三、作用

火罐：拔罐疗法的常用工具，利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。

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拔罐疗法是利用罐体内的负气压吸附在皮肤让身体产生局部充血和淤血的现象，刺激人体皮部、经筋、经络穴位一达到排出毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢。

拔罐最重要的就是抽气，火罐是利用燃烧的方法让罐中产生负气压，气罐则是利用机械抽气原理形成负压。火罐的难度要高一些，在操作时如果技术不到位容易造成烫伤皮肤的现象。

除此之外相对于气罐来说火罐的疗效要好于火罐，因为火罐用燃烧的方法把罐体内的氧气燃烧掉有一定的温和作用，对于受寒引起的疾病如受风后落枕、腰痛、关节炎等有很好的温补作用

3. 腿部拔罐的正确位置图

腿部拔罐穴位的详细介绍图如下：有血海穴、委中穴、风市穴等穴位。正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置。

腿部火罐的做法很简单，只需8个火罐，配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六条经络，每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时，用手推挤便能感受到颗粒状物质，到后期形成气结就会开始酸痛，慢慢产生橘皮组织。

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适合拔火罐的疾病：用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。

几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。

腰痛：在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐，10一15分钟,每日l次。

肩周炎；在肩部疼痛的地方拔罐，10 -15分钟，每日1次。

落枕；在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

拔火罐：弄清痛因再下手。患者在自己家里让家里人帮助拔火罐，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰肌劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己拔火罐的，这样也有利于治疗但疼痛的。

疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔火罐来自我治疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成大伤害，却会，贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。

正确拔火罐方法：

是后背等大块肌肉上，最好使用稍大的罐，在人体能够承受的范围内，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，无论大罐、小罐都不能用蛮力去拔，正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压，待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以3--15分钟为宜，最多不超过30分钟。

同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定，一般两三天即可。

4. 拔火罐有助于身体的代谢调整，那拔火罐有什么注意事项吗

小孩的皮肤比较嫩，皮下毛细血管也很细，可能还没有发育完全，所以除非是特殊疾病一定要用拔罐治疗，否则不要轻易给小孩拔罐。怀孕或月经期的妇女也不适合拔罐。拔罐疗法是中医的一种特色疗法，主要具有活血化瘀、通络止痛的功效。

拔罐是中医的一种传统疗法。在竹罐或玻璃罐中燃烧空气后，迅速放在需要拔罐的地方。罐子在皮肤上停留数分钟，具有祛风除湿、舒经通络、活血化瘀的功效。但是，由于存在其他风险，不建议某些人群使用拔罐。拔罐的原理实际上是利用罐内酒精燃烧后形成的热空气，当拔罐接近皮肤表面时，会形成一个封闭空间。当罐内的空气慢慢冷却时，由于热胀冷缩的作用，会在皮肤上形成负压，从而将皮肤 "拉 "起来。

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5. 很多游泳运动员身上的圆形印记，都是拔罐留下的，他们为何对拔罐情有独钟

游泳运动员身上这些圆圆的，颜色或浓或淡的印记，是拔罐留下的印。

在亚运会赛场，游泳比赛正在如火如荼的进行中，除了运动员的飒爽英姿让我们为之疯狂外，还有一个具有“中国元素”的风景不知道大家有没有发现，那就是拔罐印，游泳运动员后背上的拔罐印俨然成了赛场上那道最为亮丽的风景线了，并成为各国媒体报道的焦点，迅速火爆社交媒体。

由此可见，拔罐有诸多的好处，这也不难理解为何游泳运动员为何会对此情有独钟了，就像美国“飞鱼”菲尔普斯说的那样：“拔罐疗法可以帮助缓解疼痛，这就是我夺取金牌的秘密，我每年都在用，让我保持了健康，这比我花在任何方面的钱都更值。”不得不说，中国的“拔火罐”已经彻底走向世界了。

6. 名震世界的“东方巫术”拔火罐，真的能提高运动员成绩吗

不能。现代医学认为，拔罐治疗时罐内形成的负压作用，红细胞破裂，表皮淤血，出现自体溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，能提高机体的抵抗力；拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及单核吞噬细胞的吞噬功能，有利于炎症的消散，增强机体体能及人体免疫能力。 罐中负压通过运动和传递的方式，与患者体内负压相互通透，激活患者体内负压。在外部负压的干预下，体内负压开始活跃，运动和传递的速度加快，并趋近于平衡，迫使病变部位或组织器官功能逐步恢复正常。同时患者自动调节体内负压的能力也会不断增强，至痊愈后，已增强的自调能力会长期存在。并不会让运动员成绩变好。