⑴ 男性扁平胸怎么办
我也是扁平胸的,并不是没肉的,就是骨头就是胸扁的。看网上回答说治不了,天生的人比较笨,又没力气。
⑵ 向医学工作者了解“扁平胸”的知识
主要是太瘦造成的,检查一下有没有其他问题,如甲亢,糖尿病等导致消瘦的原因.
如果没有其他原因就是个体差异问题.
注意饮食起居.
适当地运动是有益的.
如果能达到标准体重180-105=75kg 最好,可以减少特发性气胸的发生.
⑶ 男生,如何判断扁平胸扁平胸是不是练不出胸肌,腹肌
男生不会有扁平胸。可能一般人以为的扁平胸,其实只是由于男生胸部肌肉没有很发达,所以才有扁平的现象。只要有正确的锻炼,胸部扁平也是可以练出胸肌的。具体锻炼的话可以采用如下的方法:
在锻炼初期,可以坚持每天做40个俯卧撑。
锻炼后期可以做力量型的训练,但是如果只有腹肌,也谈不上有肌肉的美。所以还可以在做胸肌训练的时候也可以对其他部位进行一体化的训练。具体如下:
(1)胸大肌是人体比较大的几块肌肉之一,相对来说较好练。基本动作:仰卧飞鸟--脸朝上平躺在宽凳上,两手各执一只哑铃,双手上举,然后慢慢向身体两侧展开,就好象鸟儿在拍打翅膀飞行一般;卧推--平躺在宽凳上,双手紧握杠铃上举后,慢慢地放至乳头上方,然后用力上推,此动作应由两人合作,另一人做保护;俯卧撑--为提高难度,可把脚部提高成45度角倾斜,在背部或颈部放置重物超负荷训练,使胸大肌完全拉伸。
(2)很多青年男子希望自己的驱干呈现出“V”字形,象一把打开的扇子,这就需要练背阔肌,基本动作:引体向上,宽握颈后引体向上,身体不要摇晃,然后屈臂上拉,此动作最有效;俯立划船,人腰弯成90度,双手下垂握住杠铃,然后把杠铃上拉至腰部,屏住一会儿,使背部用力。
(3)臂前面凸起的是肱二头肌。练习的基本动作:两臂弯举,此动作可站也可坐,正反握哑铃,杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋,利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起;反手窄握引体向上,也是利用肱二头肌收缩的力量达到锻炼的目的。
(4)臂后面凸起的就是肱三头肌。练好肱三头肌能使你的手臂肌肉线条清晰。基本动作:有正反握两个动作,脸朝上平躺在宽凳上,双手与肩同宽,紧握杠铃上举,然后以肘关节为支点,慢慢的向后弯曲到头顶,然后用肱三头肌的收缩力把杠铃恢复到原位。
(5)肩膀上的肌肉就是三角肌,分成前束,中束,后束。基本动作:前束,手握哑铃或杠铃在身前,握距与肩同宽,用力抬起手臂前平举,使手臂与身体成90度;中束,手握哑铃在身旁,把手臂侧平举从两侧抬起至头顶;后束,两手握杠铃比肩同宽,把杠铃放在颈后,向上伸臂推起杠铃,然后缓缓屈臂,将杠铃置于颈后肩部原位。
(6)腰腹肌是比较难练的肌肉,要下苦功。基本动作:斜板仰卧起坐,此动作不再多说;仰卧举腿,平躺在长凳上,两手抓住凳头,用腰腹力量的收缩把双脚抬起后把身体弯曲;两头起,平躺在长凳上,上臂与双腿都伸直,直臂摆动,以臀部为支点,上体与腿同时折起,用双手去触上举的脚尖;颈后负重鞠躬,把杠铃放在颈后,慢慢把身体前俯与腿部成90度,然后用腰部力量恢复原位。
⑷ 到底什么症状算是鸡胸最好能附个图片连接
鸡胸是胸前壁呈楔状凸起,状如禽类的胸骨故而得名。漏斗胸是小儿常见的胸廓发育畸形之一,是一种胸前壁的凹陷畸形,状如漏斗。主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨带动周围连接的肋骨向内塌陷成漏斗状,使胸腔内的脏器受到压迫甚而移位,并导致小儿心肺发育及功能受到严重影响。
1)造成这两种畸形的原因有:
1.先天发育异常--在胎儿或婴幼儿时期,胸骨和脊椎骨、肋骨的发育不平衡,造成了胸廓的畸形。
2.营养不良--出生后婴幼儿得不到足够的营养,患有某些营养不良性疾病,例如小儿佝偻病,久之可影响胸骨等的发育,以致胸廓畸形。
3.继发于胸腔内的疾病--如某些先天性心脏病,扩大的心脏压迫胸壁,形成鸡胸畸形。慢性脓胸所致的扁平胸畸形等。
2)这两种畸形的危害
一般轻度的胸廓畸形对人体的生理功能影响不大,主要应采取预防措施,以防止其继续发展。如胸廓畸形较严重,尤其是漏斗胸,胸腔内的脏器心、肺受到不同程度的压迫,甚至引起心脏移位,肺通气功能也受到影响,如进一步发展,还容易发生呼吸道感染等严重病症。
3)这两种畸形的诊治:
1.通过胸廓望诊对漏斗胸和鸡胸即对作出诊断,为了确定有无手术治疗的指征,还应进行必要的胸部X线检查和心脑功能测定。漏斗胸和鸡胸合并严重心肺功能障碍的病例并不多见,畸形不严重的幼儿,随年龄增长、身体的发育还可有所矫正。这种情况则不需特殊治疗,可观察到3--5岁以后,并注意对原发病佝偻病的防治。
2.对严重的畸形,特别是漏斗胸又合并严重心肺功能障碍的病儿,则应给予外科手术治疗。这类手术应在专科医院由有经验的医生给予诊治为好。
4)漏斗胸的治疗
传统的治疗方法:国外纠正漏斗胸的手术始于上世纪七十年代,我国八十年代也有开展此类手术。低年龄幼儿手术在九十年代逐渐成熟。过去治疗漏斗胸的常规方法是在前胸纵、横向切开约10厘米的窗口,切除畸形肋骨后再用钢针固定。手术的创伤大,出血多,而且因患儿的胸廓完整性被破坏,短时间内肺功能受严重影响,会造成支气管堵塞、肺不张导致严重缺氧。
另外,手术后由于矫治后的胸廓没有生长固定以前会因为自主呼吸运动影响骨质生长导致手术失败。此类手术围术期处理难度大,手术风险很大,并发症多。国内外传统的治疗方法多采用钢针胸骨抬高术,此术式效果不理想。目前经实践改良后的手术采用双钢板胸骨抬高方法,手术水平明显提高,效果很好。实际上手术效果的好坏还有赖于医疗设备的水平,如呼吸机,监护仪,肺功能监测手段等。随着医疗技术水平的不断发展,先进的医疗设备配套和人员培训水平的提高,目前此类手术的并发症已明显减少,但是低年龄组患儿的手术还是有一定风险,还会有一定的并发症发生。
5)现在的治疗方法
目前我国最先进的胸腔镜辅助漏斗胸矫正术--
其方法是在小儿一侧胸下腋中线部位切一个2厘米的小切口,用胸腔镜向胸腔内剥离并引导,然后将一自制矫正器材向对侧穿插开口后翻转,从而实现矫正目的。手术切口长约15--20厘米,需切断病变肋软骨,并做胸骨截骨,其手术损伤大、出血多,术后患儿疼痛明显,恢复也慢。无论何种手术由于要切断肋骨,破坏了胸廓的完整性,肺部感染,肺不张致使缺氧引起脑损伤的手术风险仍然存在。
6)不开胸的新术式治疗漏斗胸
现在有医生用不开胸的术式治疗漏斗胸:仅在孩子的前胸壁切开两个2厘米的小口,以钢板按患者胸廓塑形后垫于患者胸骨后翻转,钢板两端支撑于患者的两侧肋骨上,来矫治孩子的漏斗胸畸形。不开胸的新术式,损伤小,出血少,术中钢板可以按患者胸廓畸形程度的不同进行塑形,更适应个体差异,使手术效果更好。术后患者痛苦小,第二天即可离床活动,且住院时间短,住院费用低,是现代进行漏斗胸治疗的好方法。
7)手术适应的年龄
漏斗胸属于先天性骨骼发育畸形,并不是人们常常认为缺钙和营养不良引起的,它的病因目前尚不十分清楚。
在上世纪七十年代,国外此类手术年纪最小的患者的年龄约4--5岁。目前最佳手术年龄应视医院条件和手术医生水平而定。专家认为,根据小儿骨质的特征,漏斗胸的最佳矫正时机是在2--4岁,低年龄手术可不影响儿童发育。目前1--3岁患儿做此类手术,大部分效果是很好的。
8)非手术治疗鸡胸法
1.两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。
2.俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3--4次,每次10分钟。
3.单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。
4.慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况
⑸ 什么是扁平胸,我是指男人
那是一种胸廓形态,常见于瘦弱的高个。正常人胸廓横径纵径比1.5:1,扁平胸比例大于2。当然因为长期患病而身体极差也可见到。不能治疗,也没有治疗意义。
男人有扁平胸,其体力、智力比正常人要稍差。所以在竞争的社会里,就要比别人付出更多的难辛和汗水。
预防措施:
每年作1-2次体检,预防感冒、支气管炎,慬防肺部疾病的发生;
平时多户外活动,晒太阳;
多做体育锻炼,做体操,特别是扩胸、伸展运动,有氧运动;
多进行素质锻炼,少埋头读书看书,要顺其自然;
养成正确的坐姿、睡姿;
心胸开阔,遇事不要自卑,积极参与集体活动,笨鸟先飞,占尽先机。
导致扁平胸的原因有多种,首先要了解自身的情况。如会不会在青春发育时因某种原因造成性发育延迟而使乳房发育不良呢?或有遗传性疾病未查出?还是其它什么因素?只有查清了原因,才能知道你是否得了“扁平胸”或下一代是否受此影响。
也就是有遗传的可能性的
⑹ 扁平胸的男生,胸廓狭小......
体力是可以通过锻炼提升的,而智力么,并不是绝对的,智商无论高或低都没关系,情商高就行了!
没关系,不用自卑!我支持你!
⑺ 我这是扁平胸不
确实挺扁平的。
看样子你是男生……应该锻炼出胸肌才对,这样才有线条!
⑻ 1.86米男生篮球运动员扁平胸安全有问题吗
有。篮球运动员是指以篮球为职业,打球的时间相对更多,运动相对剧烈。根据查询相关医疗资料可知,1.86米男生扁平胸会伴随着不断的咳嗽、呼吸困难等症状,会逐渐伴随着心肺功能受损,导致肺活量大大的下降,对于篮球运动员存在安全隐患。扁平胸(flat chest)为胸廓呈扁平状,其前后径不及左右径的一半的一种胸廓形态。