熬过低谷图片高清

A. 东山再起！身处人生低谷的时候，要熬过哪几道坎

熬过无法面对低谷，自暴自弃的坎。

当生活压向你时，别灰心别丧气，因为那正是你上升的时机。人生没有过不去的坎，只有走不出的人。当你人生陷入低谷时不要自暴自弃，一蹶不振，也不必愤世嫉俗。

人生没有一帆风顺，生活没有事事如意，总会有这样那样的不顺心。在陷入人生低谷时如果你自暴自弃，一蹶不振，就会从此掉进谷底。

此时如果你能勇敢站起来，才能有柳暗花明，咸鱼翻身的机会。当你落魄到被亲戚朋友看不起时，记住这几句话，让自己东山再起。

人一旦长大，在酸甜苦辣的人生中，苦涩占了一大半，有些痛苦，只能靠自己去扛，有些伤痛，需要自己受。在困难面前如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。

人生路上满是泥泞，藏满心酸和无奈。在时间面前，再大的难题，也能解决。当你知道苦难挫折是一种历练的时候，你就能坦然面对了。

B. 自己熬过低谷期的女人，会有什么样的变化

第一，表面安静，内心强大。有人说熬过低谷期的女人都冷漠，但没有人知道他走过这段低谷期是多么的无助和崩溃，并且也没有人会在意这个过程，他们往往只会轻描淡写的说一句他变了，可事实不是他变得冷漠，而是他拥有了一颗强心脏，面对一切不合理的人世悲欢离合，他都能够坦然接受，这样的女人内心有自己的一方天地，普通人根本就没有办法轻易的伤害到他，也没有办法轻易的走进他的内心。

对低谷期的女人来说，所有的苦难都是勋章，一切的冷眼必须打脸，如果你现在也正处在这个阶段，不知道怎么熬过去的话，可以找新宇帮你想想办法。

C. 熬过人生低谷期的句子

（一） 再苦再难，也要熬住，你要相信，一切都会好起来的。 （二） 熬，是生命最好的磨石。在我们身边，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯轻言放弃。

（三） 面对生活层层考验，火来水淹，水来土挡，逢水搭桥，逢山劈路，别把生活过急躁，别把日子过焦虑。

（四） 熬吧！除了熬，我们别无他法！人到中年会发现，我们依靠的人，都变成了依靠我们的人！和父母，我们报喜不报忧，和爱人，我们诉情不诉苦！

（五） 苦才是生活，累才是人生，每个人都可能陷入困境，跌入人生低谷。如果有一天，你失败了，你落魄了，你需要熬，不断的熬，直到熬出头来，别怕，别放弃！

（六） 人生路上，就算荆棘满地，也要披荆斩棘走过去；就算坎坎坷坷再多再深，也要一一解决，慢慢克服。

（七） 眼一闭一睁，这一天过去了，眼一闭不睁，这一辈子过去了。所以无论当下活的有多么的不容易，都要咬紧牙关挺过去。

（八） 只要坚持住，相信自己，熬一熬，挺一挺，都会改变，慢慢都会变好，一切都会成为过去式。

（九） 人生这条路，没那么好走，太多的时候，都是靠自己挺过来的，熬过来的，扛过来的。

（十） 人，别怕生活考验，有考验才有经验；人，别怕压力，有压力才有动力。

（十一） 其实，每个人都不差，只要逼自己一把，谁都优秀，成功是努力得来的，勇敢是磨练出来的。

（十二） 别抱怨生活，别怪这怪那，越努力，才会越幸运。

（十三） 熬字，多沉重，没有感同身受，只有自己心知肚明！

（十四） 人的潜力是无限的，安于享受，就会被生活淘汰，逼自己一把，就会战胜生活，不要跟自己说不行，要跟自己说一定行。

（十五） 鸡汤不熬不香，熬是一种历练，一种成长，一种修行。只有熬过最苦最难，方能成大器，有所成就。

（十六） 时间是最好的疗伤药物，哭过苦过笑过，都一笑而过。有时候，分明在笑，但笑容里有泪水，苦不苦，自己知道。

（十七） 难的时候没人靠，苦的时候没人帮，委屈的时候没人安慰，痛苦的时候无人知晓，自然而然就学会了勇敢，坚强，独立。

（十八） 这就是时间留下的礼物，也是生命给予每一个经受住苦难的人的馈赠！

D. 成熟的人怎么熬过低谷 不会有歇斯底里的呼喊

熬过去，就赢了。道理我们都懂，但是想要熬过人生的低谷，并不是一件容易的事情。有的人，坚持了很多年，还是没有熬过去，依旧在低谷里徘徊。

“蛮干不如巧干”，想要熬过人生的低谷，就要学会“四种技能”。一个人，折腾来，折腾去，最后还得靠本事说话。

熬过人生的低谷，多半需要学会“四种技能”
01

拼命读书，提高本领。

民间有句谚语：“人不在大小，要有本事；山不在高低，要有景致。”人不可貌相，只要你有本事，你就是长得很丑，也有人来爱你，你也会有幸福的家庭。没有本事的人，只能嫉妒别人，不能够超越别人。

当你一无所有的时候，你就努力读书。读一本书，不能够改变你的命运，博览群书，肯定能够改变你的命运。当你想要在某个领域立足的时候，你脑海里的知识，如泉水一样涌出来，你很快就能够掌握赚钱的方法。

书本，就是你的垫脚石；书中的人物，就是“巨人的肩膀”。人在低谷的时候，想要迅速崛起，这是人之常情，但是你越急，越什么都做不好。慢慢来，想要往哪方面发展，就多学一学哪方面的知识，能够做到“心中有数”之后，再开始行动，也不迟。

有一个开饺子店的朋友，他在开店之前，去了一家职业学校，参加了厨艺培训，还去深圳一家早餐店，打工半年。他在县城开饺子店的时候，表面上他是一个“新人”，其实他已经是一个“经验丰富”的人了。他成功的秘诀，就是“把社会当成书本，好好读书”。

读书的方式有很多，可以看手机里的文章，也可以听别人读书的声音，还可以积极向社会学习，向身边的人学习。想要熬过人生低谷，就得增加人生的厚度。

熬过人生的低谷，多半需要学会“四种技能”
02

审时度势，抓住机遇。

农村有句俗话：“来得早，不如来得巧。”只要你抓住了机遇，比你瞎折腾要好得多。很多人，一直在努力，每天累成狗，但是收效甚微，甚至一点效果都没有。有的人，看起来无所事事，工作的时间也不多，但是他总是能够抢占先机，快人一步。

人在低谷的时候，要善于观察局势，看清周围的环境，看清和你打交道的人，才能够做到“知己知彼，百战百胜”。聪明的人，不打无准备之仗。

我的朋友小赵，因为办加工厂，亏本了，欠债十多万。他没有焦虑不安，也没有急着寻找翻身的门路。小赵去了长沙，在一家小公司打工。他一边打工，一边寻找发展的机遇。

前年九月份，他在长沙开了一家调料配送店，虽然是小生意，但是他做得很用心，迅速和几十家酒店签订了供货协议。“小调料里，也有大文章”，小赵很快就翻身了。

能够抓住机遇的人，一定是善于观察的人。“细节决定成败”，一个不注重细节的人，不管他多努力，都在瞎忙，他总是会错过真正适合自己的机遇。也许，一张废纸、一个瓶子、一句话、一阵风......都能够成就一个人。试想一下，牛顿从一个苹果落地的事情里，都可以领悟大道理，还有什么不可能的呢？

熬过人生的低谷，多半需要学会“四种技能”
03

学会求人，顺势而为。

很多人都说：“人生落魄的时候，就不要求人了，没有人帮你。”一个人在低谷的时候，确实很难遇到贵人，但是不等于没有机会遇到贵人。

真正能够成大器的人，往往是“厚脸皮”的人，他为了实现理想，厚着脸皮求人，不怕被拒绝。求了一百个人，有九十九个人拒绝了，只有一个人答应了你的请求，你就成功了。脸皮很薄的人，做任何事情，都难以成功，都会迁就别人。

人在低谷的时候，如果有人拉一把，那么崛起的速度就更快了。多年以前，我在东莞一家收音机厂打工，在厂里，我没有一个熟人。在厂里，每天加班到夜里十点钟，一个月的工资才六百多。

有一天，我无意之中听到同事说，我们车间里，还需要一位小组长。我认为，能够胜任这个岗位，抱着试试看的态度，我找到了主管，表达了我的意愿。过了一个星期，我成为了小组长，工作轻松了一些，工资也更高了。

任何事情，你不试一试，怎么知道不行呢？人在低谷，要学会厚着脸皮做人，积极靠近对自己有利的人。遇到高人指路，你的人生，一定会顺势而起。

熬过人生的低谷，多半需要学会“四种技能”
04

锁定目标，严格自律。

“没有人随随便便成功”，一个人想要熬过低谷，就得做好“打持久战”的准备。一年努力不行，那就努力十年，相信自己，越自律，越成功。

这个社会上，并没有什么天才，所谓“天才”，不过是比别人更努力一些，比别人的韧性更足一些。很多人，在放弃理想的时候，其实已经和目标很接近了，再努力一点点就成功了。成大器的人，一定是坚持到底的人。谁坚持得更久，谁的成绩更大。比方说，一个人想要成为书画家，就一定要苦练很多年，并且用一辈子的时间来提高自己的实力。

当你可以把实现理想，当成自觉的行动，理想就一定可以实现。靠别人监督你去做事，你也会取得成绩，但是成绩不会太明显，只要失去了“监督”，你的成绩就会滑坡。一个身处低谷的人，不自律，凭什么翻身？

那然说：“世上有两种有本事的人，一种是会赚钱的人，一种是会赚心的人。 ”

人在低谷，要用心去思考，用心读书，用心观察，用心换心，用心做事，一切都会好起来的。

E. 熬过低谷，繁华自现

冯骥才曾经说过这样一段话：

“有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。”

这正是因为人性薄凉，有时候，根本经不起考验。

锦上添花的人很多，可是雪中送炭的朋友却难见。

风光的时候，身边到处都是阿谀奉承的人，可落魄的时候再回头看看，可能身后空无一人。

所以，如果真的遇到了低谷期，不给别人添麻烦，就是我们内心深处最大的自觉。

不是因为我们不相信朋友，而是我们害怕失望。

到了这个年纪，越来越羡慕小朋友们，吃得多，睡得好，最重要的是，不用为了各种各样的事烦恼。

每天无忧无虑的，还能和好朋友们嬉戏打闹。

可是，身为一个成年人的我们，却有太多、太多足以让我们崩溃的瞬间。

不知道什么时候，就连友谊，也变得脆弱不堪。

前段时间回了趟老家，特意约了多年未见发小出来坐坐，两个人坐在小酒馆里边喝酒边叙旧，就好像从未分开的老友。

酒喝了不少，话也说了不少，酒精上头之后，突然聊起了彼此的近况。

我问发小最近过得怎么样，而他喝了一口酒之后，苦笑着对我说：

“唉，这两年真的是一屁股债。一天打好几份工，却还是还不上这笔钱。利滚利的，让我好几次都在崩溃的边缘。”

我问发小为什么借钱，他又是猛地灌了一口酒。

“前年我家老爷子查出肺癌，光是手术费就花光了我们家全部的积蓄。

这两年陆陆续续的后期治疗费和化疗费，全是找亲戚朋友借的。信用卡都不知道刷爆了几张了，以后的日子难过喽。”

我有几分震惊，问他这么大的事为什么不告诉我。毕竟，大家认识这么多年了，肯定是能帮就帮。

“别说身边的朋友了，你是不知道，现在那些亲戚看见我，就跟看见瘟神一样。

就连我爸的亲兄弟姐妹们，都躲着我们家。

咱俩认识这么多年了，我真的不想麻烦你，也不想破坏咱俩的关系。”

听到这里，我也没有再追问下去。

我知道，以他好强的性格，现在心里一定很难受。

而且如果是我的话，或许我也不会开这个口，我也怕被人拒绝，也怕伤害了这段友谊。

如果能熬过去的话，谁也不愿意麻烦别人。

临走之前，我给发小转了几万块钱。他回复了我一句：

“谢谢兄弟，但是我能熬过去。”

他又把钱退了回来。

我没有多说什么，因为我想，这也是成年人，最后的那一份倔强和体面。

人生，不如意之事十之八九，没有谁能一辈子顺风顺水。很多时候，我们只有跌倒了低谷，才能明白谁是自己真正的依靠。

前几天，有一位名为“老柯叔叔”的网友，和我分享了他的经历。

他说，自己曾经是朋友中收入最高，过得最好的那个人。

但是，因为去年疫情行业不景气，加上投资失败，让生活一下子跌倒了低谷。

记得自己有钱的时候，身边的酒友、牌友，一个比一个知心，当朋友遇到困难的时候，他也总是第一个伸出援手。

但是，轮到他需要帮助的时候，居然没有一个人朝他伸手。甚至，有不少曾经巴结他的人，开始落井下石。

不仅嘲笑他，还想方设法羞辱他。

让他最难以置信的，还是他曾经一起打拼了三年的兄弟翻脸不认人。不仅不还钱，还让他滚。

而我听了他的经历之后，劝他看开一点。

因为，成年人不管心里有多痛，都要学会把崩溃调成“静音模式”。

如果，我们在低谷期寻求别人的帮助，别人只会避之不及。哪怕我们只是想诉诉苦，得到的也可能只是别人的嘲笑和不屑。

任何关系的建立点，都有关于利益。

这个 社会 上的所有人都很忙，除了极少数的真心朋友，没有几个人会花心思去感受你的痛苦。

我们必须明白，当我们失去了利用价值之后，只会成为别人的累赘。这话很残忍，但是，我们不得不承认这就是现实。

巴尔扎克曾经说过：“苦难是人生的老师。”

或许，此时此刻处于低谷期的我们很难，但是总有一天会撑过去的。人生再苦再累，都要靠自己熬过去。

在黑暗路上前行的只有自己，能帮我们照亮前路的只有自己。一定要知道，我们最可靠最忠实的靠山也只有自己。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。或许我们正在经历人生中最难熬的那个阶段，但是我们一定要相信： 熬过低谷，繁华自现。

张韶涵，在刚刚进入 娱乐 圈的时候，可以说是非常顺利。出演了很多部偶像剧，也在出了几首歌，在歌唱界小有名气。

但是没多久，她就遭遇了人生中的滑铁卢。

张韶涵的父母把她当成提款机，平日索要财物就算了，还在她治病期间卷走她所有的钱。

但是，她贪慕虚荣的父母并没有因此放过她，反而联合外人恶意抹黑她。

这直接让她辛辛苦苦打拼的事业，毁于一旦。

但是即便如此，生活并没有打算放过她。

在她人生低谷点时候，她的“好朋友”范玮琪不仅挖走了她的助理，甚至抢走了她的代言。

接连遭遇父母和好友的背叛，让她明白了人性的险恶。

这个优秀的女孩，差点葬送了自己全部的事业。

好在她没有放弃，她看着自己的实力重生了。当她再次出现在大众视野中的时候，仿佛还是那个曾经爱笑的女孩。

现在，她不仅重回了自己的事业巅峰，更让很多人欣赏到了她的才华和坚强。她度过了自己所有的低谷，也正在努力飞往更高的山峰。

身处低谷的我们，更要相信自己就是自己的救世主。

不要轻言放弃，要坚信自己独自熬过了生活所有的苦，就一定能迎来它馈赠的甜。

希望你面对一切苦难，都可以独自承受。

也希望你可以一路披荆斩棘，迎来更好的自己。

-END-

F. 人在低谷的时候，熬过去哪一劫接下来会越来越顺

人到低谷，熬过这一劫，你就赢了。低谷时期，一定要坚持住，胜利就在前方。

G. 一个人熬过低谷期会怎么样

在低谷期里能够反省，总结，并成功熬出来的人，皆可以成为人中龙凤。并非失败有多伟大，而是你在失败中尝尽的人间冷暖，足以指引你后半生以何样的态度来对待生命，以何样的心情来完成后半生的生活。

这一切都在你低谷期时看透了，想透了，悟透了，你的人生从此已经发生了大的转变，这是幸，也是不幸。

低谷期的到来，有运也有命，更有自身的人格缺陷。但熬过低谷期以后的觉醒，便是利用了这无数阴暗的时光在沉淀自我，反思了过往，实现了人格的改造。

所有身边的人或事，你通通都可以用一双曾经不曾有过的慧眼去看尽一切，你突然觉得自己好像能够分清真假，虚妄。以前看似正常的现在都觉得不可思议，以前你以为的真实，现在也会觉得为什么先前自己会相信这些，会这么傻。这是一种突然跳脱出自我的角色，用一种旁观者，甚至是比以前更高层次的灵魂在审视当初的自己，逐渐学会了用“上帝思维”在想明白以前所发生的愚蠢的一切。

H. 一个男人独自熬过低谷期后的样子

一个男人独自熬过低谷期后的样子

一个男人独自熬过低谷期后的样子，人的一生不可能安然顺遂到底，总会有波澜让你起起伏伏，即使是在低谷的时候也要相信有登顶的一天，下面和大家分享一个男人独自熬过低谷期后的样子。

一个男人独自熬过低谷期后的样子1

曾看到过这样一个视频，说千万不要等到一个男人熬过了低谷期，否则等到男人熬过了低谷期以后，就会把所有的事情看淡，甚至包括曾经最爱的女人，虽然这句话说起来可能让人有感触，但是这何尝不是一种道理，生活在这个世界上的每一个男人，其实都不是天生的铁石心肠，婚姻，家庭，事业，爱情，这些东西随便拿出来一个，都可以让任何一个男人，心甘情愿的低下那高傲的头，亲人的去世，爱人的离开，事业的碰壁，身体的伤痛，当所有的困难一起来到一个男人身边的时候，真正能够陪在男人身边的能有多少人？都说当困难降临的身边的时候，有父母的陪伴，可是作为男人来说，宁可自己承受再多的压力，再多的苦难，也不愿意把自己软弱的一面留给父母看，有句话说是这么说的：人只有看过人间繁华，才知喜怒哀乐，踏过世间炼狱，才知苦痛挣扎，熬过了人情冷暖，才知自己只不过是孤身一人！

当一个男人深处在低谷期的时候，无非就会演变出来两种男人，一种是就此颓废，毫无上进心，或许这种男人让人看起来很多时候都不愿意多说一个字，另外一种就是重新做人，重新开始，可是，也正是因为这样，慢慢的变成了铁石心肠，一个心如铁石坚强的男人，就是这样被现实逼迫出来的，当一个男人不动感情的时候，那么他几乎就是无懈可击的，当一个无懈可击的男人，熬过低谷期以后，或许事业会迎来一个高峰，可以吸引更多的异性，甚至会成为身边人眼中的成功者，也许正是因为经历了这些，才能够让你看透身边的人，有句老话说的挺对的：日落西山你不陪，东山再起你是谁？

当一个男人一个人熬过低谷期以后的时候，当曾经放弃这个男人的女人再次出现在男人面前问男人：你还爱我吗？相信这个男人依旧会非常坚定的回答：还爱你，很爱很爱，但是这都已经和你没有了关系，即便心中有不甘心，不放心，但是当初选择离开以后，便不会在回头，在这个世界上，其实每个女人都希望自己的男人是一头雄狮，可是却不知道雄狮是永远的孤独存在的！

要知道在这个世界上，从来没有谁的人生是一帆风顺的，尤其是一个有上进心的男人，低谷期的出现，是正常的，人一辈子会有很多低谷期的出现，从巅峰到低谷，从低谷到巅峰，这里面的滋味，只有经历过的人才能够体会到，世态炎凉，人心难测，在低谷期都会让你充分的体验到，要知道当一个男人身处低谷期和绝境的时候，能依靠的只有自己，也只能靠自己，愿每个深处低谷期的你，都能坚持，熬过自己的低谷时期，能够达到自己人生的巅峰！

一个男人独自熬过低谷期后的样子2

每个人都希望得到一个一帆风顺的人生，但是又有谁的人生是一片坦途，从无坎坷呢？不管女人还是男人，一生之中总也会有这样一些时候，有一段时间觉得自己过得特别迷茫，好像生活失去了方向，以前自信满满的样子再也不见，对未来充满了无限的彷徨。

这些不顺利的日子，我们可以称之为低谷期，在低谷期，一个人的心智会得到极大的磨练，这样的磨练，如果没能熬过，则颓废一生；一旦度过，距离成功也就不远了。

一个男人说暂时处于低谷期，作为妻子，千万不要轻易离开，而是自始至终陪伴在他的身边，叫他知道不管发生什么事，狂风暴雨也好，风和日丽也罢，这一生总有一个人陪着。否则如果男人一旦独自熬过了这个低谷期，他会成功，同时也会把时间一切都看淡，包括妻子。

01、男人身处低谷，妻子若不在，别怪他“日落西山你不陪，东山再起你是谁”

“日落西山你不陪，东山再起你是谁”，这句话的意思是：如果在我身处低谷时，你不能时时陪伴在我身边，有朝一日，我东山再起得到成功，你才来找我，我哪里还会理你？

一个身处低谷的人，能够看清周围所有人对待他的态度，谁能念旧情，谁义无反顾地离开，谁又曾陪伴自己走过这段人生旅程，都在他心中记得无比清楚。

有一个男人，创业失败了，所有的'家产全部赔上了不说，还欠债累累。从前那些围在他身边的亲戚朋友，看见他目前这颓废的样子，觉得他此生都无望了，所以纷纷远离。

这个男人在去找亲朋好友借钱时，一分也借不到。就连妻子也带着他所剩不多的现金，跟人跑了。他深夜借酒消愁，泪流满面地感叹：从前功成身就，唯独眼睛有疾，看不清身边人的样子。

后来他振作起来，总结了前面失败的经验，每一步都走得更加小心翼翼，独自一人熬过了那些只能吃馒头咸菜的低谷期，终于再次成功。

这是他的前妻听说了他的成功之后，想回来找他复婚，他只说了一句：日落西山你不陪，东山再起你是谁？

02、从来“锦上添花无人记，雪中送炭情意深”

有一句话是这样说的：

穷在闹市无人问，富在深山有远亲。

这句话的意思是说，一个人一旦处于贫穷的境地，就算他身处于闹市之中，也没有人愿意同他交往。但是如果这个人很富裕，就算他把自己隐藏起来，到深山里隐居，照样也有人上门拜访他。

一个人成功之时，身边之人人来人往，总是难以窥见他人对待自己的心意，这个时候相对于贫穷时，总是难以觉察谁对自己更好。

因为人来人往，因为谁都都有可能因为自己的一切外在和自己交往，所以锦上添花的人也就最多。

而在一个男人处于低谷期，散尽家财再也没有了挥霍的成本时，这时的一碗热粥都能让他热泪盈眶，因为这份雪中送炭的情谊，得之不易，眼前这个在他低谷期陪伴他的人，也才是他值得珍惜、值得铭记一生的人。

今后，不管在何时，不管走到哪里，总要记得那份雪中送炭的情谊，总要记得曾经有一个人对你那样好。

03、男人也总有这样的深情，“你伴我走一程，我陪你走一生”

每个男人都希望自己是一个强大到无坚不摧的男人，但是世人总有生而病死，也有脆弱的一面，他这脆弱的一面愿意让谁看见，谁就是找到了他心底的人。

因为不管生活再怎样困难，这个看到了他脆弱一面的人，总不会是他的父母亲，他也不愿意，他的父母亲看到他这样的一面，所以，他更有可能找兄弟倾诉，或者从妻子处找安慰。

在低谷期，所有的人都远离他的时候，如果这个男人的妻子，始终陪伴在他的身边，风里雨里的照顾着他的饮食起居，看到他的艰难，与他共同承担起家庭的重担，这个男人会无比感激，感激今生有此贤妻相伴。

他成功之后，会把在低谷期的那段感情铭记在内心，这一段使他成长、使他更强大的感情，他会花费更大的精力去维护，最终，陪伴着他的那个女人，也就得到了自己想要的结果：“你陪我走一程，我陪你走一生”。

一个能对女人动感情的男人，他的感情最真，也最纯。但尚且还能信任爱情，他说他以为的可以陪伴着他走过一生的爱情，却在低谷时把他给抛弃了，这个男人就会把他的心包裹得像石头一样坚硬，今后不管发生任何事，不管是任何人，都不能再走进他的内心。

所以，别让你的丈夫独自一人熬过了低谷期，否则就别怪他“日落西山你不陪，东山再起你是谁”，因为世间一切情谊，从来都只是“锦上添花无人记，雪中送炭情谊深”，请坚信男人始终也有这样的深情“你伴我走一程，我陪你走一生”。

遍历万水千山，看透人情冷暖，仍觉得，你最真。

一个男人独自熬过低谷期后的样子3

走出人生低谷的心理技巧

一、面对背运和低谷，保持乐观积极的持久心，才是正确的选择

人走背运，处于人生低谷时，要想保持乐观积极的持久心，正确的做法有四点：其一，采用自我心理调适法，调整自己的情绪，提高心理承受能力；其二，注意反省、审视自我，完善自己的心理防御机制；其三，用“局部成功”或者“小的成功”来振奋自己的心理；其四，牢记目标，不因一时的挫折而忘记最终的目标。

二、懂得低头，先做到明哲保身，再寻求突破

人走背运，处于人生低谷时，很多事情就不要再强争了，应该懂得适时低头的道理，特别是在别人的地盘或者有求于人时，一定要掌控好自己的心理，千万不能过分地张扬自己，因为，在这种情况下，自保往往就是自救，就好比《红楼梦》里的林黛玉，因为寄人篱下，自认为“不敢多行一步路，不敢多说一句话”。一个人暂时处于低谷，要仰人鼻息生存，静待翻身良机，如果这时还忍不住逞强好胜之心，岂不是自掘坟墓？所以说，“在人屋檐下，不得不低头”，的确是一种明哲保身的大智慧。

三、笑对人生，既承受痛苦，也享受生活

人生免不了要遭受痛苦，其实，痛苦对人不无裨益，这就像没有大气压力，人的身体就会爆炸一样，人如果没有艰难和不幸，没有痛苦，任何需求都能得到满足，那么，人生也同样毫无乐趣可言。所以，只要你能够时刻保持好的心情，那么，无论运气多不好，处在怎样的低谷中，也都能承受随之而来的痛苦，并充分享受走出低谷后的喜悦。正如一位哲人所说：“一个人，既要承受痛苦，也要享受快乐，这才是完美和有价值的人生。”既然上天不让我们成为享乐主义者，也不忍心让我们过苦行僧的生活，那么，就让我们笑对人生，既承受痛苦，也享受生活吧！

四、藐视一切困难和不幸

不管处于怎样的人生低谷，你都要尽可能地藐视困难与不幸，充分利用身边一切可利用的资源，最大限度地激发和发挥自己的潜能，尽可能地减少背运和人生低谷带来的负面影响。在养成这样的心理习惯之后，你就会发现，这个习惯不仅有利于你走出人生低谷、东山再起，而且还会给低谷中的你带来不少的快乐与幸福，会将众多不愉快的事情变得令人快乐，将所有不利的因素变成有利，并给生活带来超越物质的、更有意义、更高层面的东西。不久以后，你就会发现，你真的已经成为一个内心强大的人了。

五、顽强是战胜人生低谷的最大法宝

顽强是走出人生低谷、东山再起的足底啊法宝。纵观中外历史上那些成大事者，就不难看出：这些有大成就的杰出人物，都是经历过大风大浪的洗礼，并顽强挺过来的。不管是应对激烈的竞争，还是应对人心的险恶；不论是忍受残忍的打击，还是抵抗无限的诱惑；不管是招架别人的谩骂和指责，还是面对流言蜚语，都需要我们具有顽强的精神，而日常生活中需要顽强来应付的事情也随处可见、常常遇到。好不夸张地说，假如具备了顽强，那么，一种大器的、豁达的、开明的、奇迹般的能够战胜一切低谷的性格，就会在无形之中形成。

I. 男人熬过低谷期，为何会把所有的一切都看淡

大家都知道，世界上不论是一朵小花、一株小草还是一只小猫小狗，万事万物都是有着丰富情感的，而人类是世界上的高等动物，相应地也毫无疑问具有最高级最复杂的情绪和情感。但是男人熬过低谷期，为何会把所有的一切都看淡？原因是经历得多了等到更多的磨练，相应地就会变得成熟稳重，豁达乐观。下面我们一起来分析一下吧。

所谓“你现在的样子里有你走过的路、看过的书和你爱过的人”，一个看淡一切的男人必定是有了与别人不一样的过往和经历，而他所经历的这一切都写在了他的脸上、每个动作和每个行为之间，最后以一种较为系统的方式展现在众人面前，那就是经历雨后的从容淡定和豁达稳重。磨难其实才是我们最大的财富，我们应该感谢那些曾经所经历的艰难困苦，是它们让我们越挫越勇，是它们让我们得以茁壮成长！