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‘壹’ 挂面怎么做最好吃

挂面因其口感好，食用简单且价格低廉和易于贮存的特点，深受很多人的喜爱。很多人家里面都备有挂面，挂面有圆有细，有宽有扁，有的时候，时间紧张或者不想吃饭，下一把挂面，简单又方便。那么，挂面怎么做好吃呢？挂面怎么做简单又好吃呢？下面，糖糖美食屋介绍20种挂面的做法，这样做出来的挂面，既简单又好吃，每天不重样，每天连吃两顿都不腻！无论是上班族，还是家里有宝宝，都爱不释手的挂面的做法！以下挂面的粗细，都看个人喜爱选择。

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牛肉挂面图片

一、番茄鸡蛋挂面的做法
番茄鸡蛋挂面是最常见的挂面之一了。

番茄鸡蛋挂面

1、食材
挂面，番茄1-2个，鸡蛋2-5个，小葱，盐，鸡精，胡椒（看个人口味决定添加与否）
2、做法步骤
(1).将番茄、小葱洗干净，然后番茄切成瓣，小葱切成小段，将鸡蛋打开放到大碗里，加入少许盐和鸡精（小孩吃不加鸡精）。
(2).先把炒锅烧热，然后倒入少许油（热锅冷油），油的温度不要太高，倒入打散的鸡蛋到锅里，煎到颜色金黄、蓬松即可，可以加入少许水，炒成小块，这样炒出来的鸡蛋，口感更好。
(3).把锅洗净，开火，倒入少许油，把番茄倒入锅中，倒入小半勺盐，在锅中翻炒，当番茄汁炒出来之后，可以把鸡蛋放进去和番茄一起炒，这样更入味一些（也可以直接最后面煮好了再放鸡蛋进去也行）。倒入水，煮开。
(4).把挂面放进去，煮熟，加入适量少量盐，捞起放大碗里，撒点葱花。一碗美味的番茄鸡蛋挂面就做好了。
小贴士：炒鸡蛋也可以做成煎荷包蛋，另外根据个人口味，可以加点青菜，都是不错的。
二、开胃热汤面

开胃热汤面图片

1、食材
挂面,葱少许，蒜1-2瓣，香菜，小米辣（香菜和小米辣都看个人口味放），芝麻香油，色拉油，白胡椒粉，黑醋1勺，生抽2勺，盐，鸡精。
2、做法步骤
(1).将葱、小米辣、蒜、香菜切好，和芝麻香油一起放到碗里面。
(2).先加热一勺油，然后把油放到我们的碗里面，油需要是热油，倒到碗里之后会有呲啦的响声，如果没有，那就是油不够热。
(3).倒水到锅里，加入面，煮开，煮熟。
(4).然后，面汤舀到碗里，倒入酱油、醋、盐和鸡精，然后，把面加进去，开吃咯！
三、阳春面
1、食材
挂面（细挂面），猪油，生抽，盐，葱，鸡精
2、做法步骤
(1).往锅里加入清水，烧开。
(2).再往碗里加入挂面，煮沸之后，加入少许冷水，然后继续煮1分钟。
(3).往碗里放入适量的盐，鸡精，猪油，葱花和生抽，舀煮沸的面汤冲开。
(4).把面捞出来，装碗里。
四、香菇鸡丝面

香菇鸡丝面图片

1、食材
香菇12朵，盐，蒜1-2瓣，料酒1汤匙，老抽1汤匙，耗油1汤匙，淀粉1/2汤匙，葱，白糖1/2汤匙，水
2、做法步骤
(1).把香菇放入清水中浸泡20分钟，香菇蒂朝下方调整好，让香菇里面的杂质自然的落下，再冲洗干净，或者切成片。
(2).将香菇放到沸水里面焯水2分钟之后，捞出来沥干香菇的水分。
(3).将鸡脯肉切丝，然后放到大碗里，加入料酒与淀粉搅拌均匀。
(4).蒜切片，葱切碎。待用。
(5).锅热油，当油7成热的时候，加入蒜片爆香，再加入鸡丝滑炒到变色之后，加入香菇丝翻炒。
(6).加入耗油，老抽，糖和盐之后，大火翻炒，加入2指左右高的沸水，把火调整为小火熬煮，约15分钟左右，到汤味比较香浓。
(7).另外取一个锅，加入水，煮沸之后，加入挂面煮熟，捞出，放到碗里，加入做好的香菇鸡丝汤，撒香葱就完成了。
五、开胃酸汤挂面（一）

开胃酸汤挂面图片

1、食材
挂面（细），香菜、蒜苗、盐、生抽、鸡精、香醋和香油。
2、做法步骤
(1).在碗里面，提前把调料这些准备好，盐、香油、香醋、鸡精、生抽到放到碗里，香醋可以适量多一些，根据个人口味。
(2).香菜和蒜苗切碎，一起放入碗中。
(3).锅里放入水，煮沸，加入挂面煮熟，不要煮的太老，保留筋道的口感。
(4).往碗里舀入一勺子热汤，冲开调料。
(5).把面从锅里捞到碗里。那么一碗开胃酸汤挂面就做好了。
六、开胃酸汤挂面（二）
1、食材
挂面，番茄2个，花椒，葱，姜，辣椒（个人喜欢小米辣），蒜，香菜
2、做法步骤
(1).把我们的葱姜蒜、花椒、葱、姜、蒜、辣椒一起放入油锅里面爆香，去掉渣渣，留爆香的油。
(2).把两个番茄，切丁，放入锅中煸炒，出番茄汁之后，加入烧开，然后，用小火慢炖。倒入一汤勺左右的生抽，加入一汤勺醋，半勺盐、小半勺鸡精和一勺糖。熬煮，直到汤汁浓稠，香气四溢再进入下一步。
(3).在取一个锅，加水煮沸，下面条。把煮好的面条，放入酸汤，撒入一把香菜，撒入一把香葱，一碗番茄开胃酸汤挂面就做好了。
七、元气清汤挂面

元气清汤挂面图片

早餐来碗清汤挂面，元气满满，暖胃又清肠。
1、食材
挂面，葱，盐，鸡精，生抽，香油
2、做法步骤
(1).将葱切碎，放到碗里，碗里加入盐、鸡精、酱油（看个人口味，想吃酸汤可以加香醋）
(2).取出锅来，倒入水，煮沸。
(3).用勺子，舀煮沸的水，倒入放调料的碗里，冲开。
(4).面放入锅里面煮开，不要煮太久太软。
(5).把面捞到汤碗里面，然后放点香油，完工。
八、小葱麻油酱油面

小葱麻油酱油面图片

1、食材
挂面，酱油，麻油（花椒油，藤椒油，看个人口味，芝麻油都行），盐，鸡精，小葱
2、做法步骤
(1).煮一锅水，煮沸。
(2).往碗里放入酱油，盐，鸡精
(3).舀出沸水，冲开调料。
(4).下面条煮沸，煮个几分钟。
(5).面条捞到碗里，浇上麻油，在放入葱花，完工。
九、家常小面

家常小面图片

1、食材
挂面，香醋，酱油，红辣椒油，花椒油，鸡精，白糖，葱花，香菜和猪油
2、做法步骤
(1).往锅里放水，煮沸，水要多一些。
(2).将香醋、酱油、红辣椒油，花椒油，鸡精，白糖，猪油等放入碗中，再加入沸水冲开。
(3).往锅里下面，煮沸，煮熟，捞出之后，放到我们的碗里，再撒上香菜，撒上香葱，一碗家常小面就做好了。
十、倒呛锅挂面

倒呛锅挂面图片

1、食材
挂面，蒜两瓣，香醋，麻油，白胡椒粉，盐，鸡精
2、做法步骤
(1).准备一个大碗，放入香醋、麻油、白胡椒粉，盐，鸡精。
(2).蒜切碎，也加入大碗里面。
(3).锅里倒入清水，煮沸，舀沸水倒入大碗里面。
(4).锅里加入挂面，煮熟。
(5).捞出加入大碗里面，搅拌均匀，开吃啦！
十一、盼式牛肉焖面

盼式豆角牛肉焖面图片

1、食材
挂面，豆角500g，牛肉200g，大蒜5颗，葱，老抽，盐，糖，鸡精。
2、做法步骤
(1).蒜切碎，分成两份。葱切碎。牛肉切成牛肉条。备用。
(2).挂面水煮，变软之后一分钟即捞出，备用。
(3).另起一个锅，加入油，当油4成熟时，放入葱、一份蒜末煸香。
(4).加入切好的牛肉条，煸炒，到牛肉8成熟的时候，加入豆角煸炒，这时候，加入老抽，盐，糖和鸡精，翻炒均匀之后，加入适量水（比例在面高的一半水就够了）。
(5).加入我们捞出的面条，把锅盖盖上，闷上5分钟，小火翻炒，在翻炒的过程中，加入还剩下的一份蒜末，再盖上锅盖，一直到没有汤，即可出锅。
十二、麻辣挂面

麻辣挂面图片

1、食材
挂面100g，小青菜，榨菜，姜，蒜、辣椒面（即辣椒粉），花椒粉
2、做法步骤
(1).青菜洗净备用，榨菜切丝，姜、蒜切碎，放入碗中，加入酱油，盐，猪油，鸡精，加入少量开水，备用。
(2).锅里放入油，开火烧至油冒烟，关火。
(3).酱油迅速倒入拌匀的辣椒粉，和花椒粉，快速搅拌均匀，然后将做好的辣椒油倒入放油姜蒜、蒜、榨菜的碗里。
(4).锅里烧水，煮沸，舀沸水到碗里，冲开调料。
(5).加入挂面，水开后，煮个3分钟左右，加入小青菜，小青菜煮到两分钟左右就可以了，捞出放入碗里，即可。
十三、葱爆面

葱爆面图片

着名主持人汪涵在天天向上介绍的葱爆面
1、食材
挂面，小香葱三四根，油，酱油，白糖，盐，鸡精。
2、做法步骤
(1).取锅，倒水，煮沸。
(2).往沸水锅里加入挂面，三分钟，捞出沥干，放入碗中。
(3).往碗里加入切好的小香葱，油，酱油，白糖，盐和鸡精。
(3).另取一个锅，倒入油，油烧到开始冒烟之后，关火，将热油迅速倒入盛放调料的碗里，这时候，调料、葱花、面条会有滋滋声，葱香四溢。
(4).搅拌均匀，开吃！
十四、田园炒挂面

田园炒挂面图片

1、食材
挂面，鸡蛋，胡萝卜，圆白菜，火腿肠，红椒，油，鸡精，盐，酱油
2、做法步骤
(1).将胡萝卜切丝，圆白菜切碎或者切丝，火腿肠切片或者切丝。
(2).鸡蛋先煎煮备用。
(3).取锅煮挂面至七成熟左右，捞出放到凉开水中。
(4).取锅，倒入油，加热，然后加入两根红椒爆炒，加入胡萝卜，圆白菜，酱油炒至8、9成熟，然后将煎好的鸡蛋、火腿肠和过水的面条加入锅中，加盐、鸡精，炒均匀后，出锅。
十五、宜宾燃面

宜宾燃面图片

宜宾燃面在四川非常的出名，也非常被四川人喜爱。当然，我们这里用的是挂面的做法。
1、食材
挂面，猪肉，炒花生仁，芽菜，酱油，香醋，鸡精，葱，蒜，香油，朝天椒,辣椒面，白糖，花椒粉
2、做法步骤
(1).将油炸花生仁，用擀面杖碾碎，葱切成葱末，蒜切成蒜末。
(2).猪肉，切成肉末，取锅，倒入油，肉末下锅小火炒，加入盐，鸡精，糖，香醋调味。煮熟，起锅，放在碗里备用。
(3).取芽菜切碎，炒干，备用。
(4).往锅里面加入清水煮沸，将面条煮到刚断生（中间还有白心）
(5).将面捞起，将面沥干。放在碗中。把肉末放在面上面。
(6).将面条放入盘中/碗中，倒入适量的香油搅拌均匀，让面条不相互粘连。
(7).加调料放到空碗里，取锅放油，加热至冒烟，油迅速倒入碗中。
(8).然后将油过热的调料，浇到我们的肉末和面上面。拌均匀，开吃。
十六、油炸挂面

油炸挂面图片

1、食材
挂面100g，耗油，盐，鸡精，油
2、做法步骤
(1).取锅，下水，煮沸，倒入挂面，煮软之后，捞出放碗里，加入盐，耗油，鸡精，搅拌均匀，用筷子卷成团，不要太厚。
(2).取锅，倒油，煮到八成油温，把挂面团倒入油锅，先不翻动，待定型之后，再翻动。
(3).炸到金黄变色，即可出锅。
十七、挂面煎饼

挂面煎饼图片

1、食材
挂面，鸡蛋3个，油，香油，色拉油，青椒，黄瓜，豆瓣酱，生抽
2、做法步骤
(1).青椒、黄瓜切末备用。取碗打入鸡蛋，加入少量盐和鸡精，搅拌均匀。
(2).做酱料：将两勺豆瓣酱加一勺生抽，再加入3-5滴香油，搅拌均匀之后，加入青椒末和黄瓜末。
(3).取锅煮个面，煮到7成熟之后，捞出，放入3-5滴色拉油，搅拌均匀。
(4).取平底锅加热，放入适量油。
(5).放入挂面，开小火煎炸，约2分钟。
(6).将放鸡蛋的碗倒入到面条里面，小火慢煎，直到底部焦脆。
(7).为表面刷油，然后将煎面饼翻另一面，继续煎。煎好之后，又翻原来那一面。
(8).将我们前面调好的酱料均匀的涂抹在鸡蛋面饼上。
(9).从中间的位置将面饼折合，就类似于对折。煎两分钟。
(10).出锅，切成块，趁热吃！
十八、合肥人特别喜欢的——挂面圆子

挂面圆子图片

1、食材
鸡蛋，挂面，肉末，葱末，姜末，蒜末，盐，鸡精，豆瓣酱
2、做法步骤
(1).将挂面煮八成熟（开锅就可以捞出），捞出来用凉水冲，然后沥干。
(2).取一大盆子一个，倒入我们沥干的面条和葱末，姜末，蒜末，盐，鸡精，豆瓣酱等，搅拌均匀。
(3).另取小碗一个，把鸡蛋打开，放入其中，并搅拌均匀。
(4).手心中沾上鸡蛋液，取适量刚刚拌好的面条，将它搓成圆子状。
(5).取锅，倒入油，油量需要比较多，开火，油温9成热的时候，放入圆子，不翻动。
(6).约两三分钟，圆子定型之后，开始轻轻的翻动圆子。
(7).待到圆子炸至金黄，可以用漏勺捞出，置于盘中，接下来就是品尝美味了！
十九、红油麻辣爽口干拌挂面

红油麻辣爽口干拌挂面图片

1、食材
挂面，小葱，蒜，辣椒面，花椒，香油，香醋，酱油，盐，味精，糖，耗油，黄瓜（胡萝卜也可以，看个人口味选择不同）
2、做法步骤
(1).将挂面煮熟之后，放于盘子中，淋上香油，搅拌均匀之后，静置散热。
(2).黄瓜切成丝，放在我们的挂面碗里。
(3).小葱，蒜切碎，然后放到碗里，再加入辣椒面，花椒。
(4).取锅，烧热油，冒烟即可，然后将热油倒入调料碗里。
(5).取半勺酱油，一勺半香醋，小半勺半勺盐，半勺耗油，一勺糖，小半勺鸡精，加入碗里（以个人口味调整）
(6).将调料碗里的汁直接淋到我们的黄瓜和挂面上面，搅拌均匀，吃完还想吃第二盘。
二十、本帮葱油拌面

本帮葱油拌面图片

1、食材
挂面，小葱100g，生抽10ml，食用油80ml，老抽50ml，糖30g（写的挺精准，实际还以个人口味增减）
2、做法步骤
(1).将小葱先洗干净，切掉葱白部分，我们这道面，不需要葱白。将绿叶部分切成长短。
(2).取碗，将生抽和老抽，糖混合到一起。
(3).取锅，烧热后，倒入油，小火将小葱长段煎到焦黄色。
(4).倒入混合调料，煮到气泡，关火。
(5).另取一个锅，烧水，然后把挂面放进去，煮熟后方到碗里。
(6).舀出两勺煎好的葱油汁，淋到碗里，搅拌均匀。
这是地道的上海风味葱油拌面。
以上就是挂面怎么做好吃的解决方案了

‘贰’ 有没有关于183CLUB的成员资料，要带图片~~

颜行书 Johnny

生日：1976.09.08
血型：A型
星座：处女座
身高：183CM
体重：76KG
国籍：台湾
兴趣：音乐、电影
专长：篮球、表演
语言：国、英、台

演艺经历:

唱片：

2004 雪天使电视原声带
2004 天国的嫁衣电视原声带
2005 爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选
2005 王子变青蛙电视原声带
2005【爱的奇迹2】跳舞吧!J-STAR
2006 爱情魔法师 电视原声带

VCD&DVD：

2005 乔杰立家族—爱在新光演唱会

演唱会：

2004 8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)
2004 12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)
2005 4月 大甲镇澜宫演唱会
2005 5月 南投花卉嘉年华

广告：

2002 中华网龙笑傲江湖之葵花宝典电玩软体
2003 蜜妮Biore沐浴乳
2005 豪门内衣代言人
2005 美国棉代言人

戏剧：

2002 MVP情人
2004 雪天使
2004 任我遨游(新加坡)
2005 王子变青蛙

主持：

2004 嘻哈披头四
2004 斗阵俱乐部
2005 台湾全记录

书籍：

2003 颜行一志
2004 行书的上下左右
2005 杰报
2006 183的爱情魔发

团体：

中华男篮代表队
中广职篮队
2004 183CLUB

篮球公开赛：

2000 第6届总统杯助攻王、男子最佳5人
2001 大阪第3届东亚运第2名、第24届琼斯杯第1名、甲组联赛男子最佳5人
2002 甲组联赛助攻王、人气王
王绍伟

生日：1976/12 / 18
血型：O型
星座：射手座
身高：180公分
体重：72公斤
语言：国、台、英
专长：舞蹈、足球
兴趣：跳舞、运动

唱片：
2006 爱情魔法师 电视原声带
2005 王子变青蛙电视原声带
2005【爱的奇迹2】跳舞吧!J-STAR
2005 5566最棒冠军精选/格斗天王电视原声带
2004 5566 -2nd Album/紫禁之巅电视原声带
2003 西街少年电视原声带/5566超越自我演唱会DVD
2002 MVP情人电视原声带/5566-1st Album

书籍：
2006 183的爱情魔发
2004 5566 For You写真乐谱书/漫画5566闯天关
2003 明星入门100招/5566认真贴身纪实

戏剧：
2006 爱情魔发师
2005 王子变青蛙
2004 紫禁之巅
2003 西街少年
2002 MVP情人

主持：
2005 完全娱乐－谁最带种
2004 华视斗阵俱乐部
2003 台视少年特攻队/中视冠军家庭向前冲
2002 三立都会台在中国的故事

广告：
2005 豪门内衣代言人
2005 美国棉代言人
2004 M1电信卡(新加坡)/7-11私房料理代言人
2003 生存On Line游戏/三阳机车高手系列/多喝水

团体：
2005-183club
2明道

生日：1980.02.26
血型：O型
星座：双鱼座
身高：180CM
体重：70KG
国籍：台湾
兴趣：玩车、吉他
专长：表演、主持
语言：国、英、台

演艺经历:

唱片：

2004 天国的嫁衣电视原声带
2005 爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选
2005 王子变青蛙电视原声带
2005【爱的奇迹2】跳舞吧!J-STAR
2006 爱情魔法师 电视原声带

VCD&DVD：

2005 乔杰立家族—爱在新光演唱会

演唱会：

2004 8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)
2004 12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)
2005 4月 大甲镇澜宫演唱会
2005 5月 南投花卉嘉年华

广告：

2001 欧蕾洗面乳
2001 舒跑运动饮料
2002 光阳机车
2002 茉莉绿茶
2004 JABRA BT100及SP100产品代言人
2004 甜蜜约定2SWEET
2005 DHC在7-ELEVEN魅力豋场代言人
2005 第五届友善城市-身障体验巡回列车 代言人
2005 波蜜果菜汁
2005 豪门内衣代言人
2005 美国棉代言人

戏剧：

2004 天国的嫁衣
2005 王子变青蛙
2006 爱情魔发师

主持：

2002 三立都会台 冒险王

书籍：

2004 明道的冒险世界
2005 杰报
2006 183的爱情魔发

MTV：

2002 费翔[SHE]
2003 R&B[爱的Bubble]
2003 周传雄[我在身边]

团体：

2004 183CLUB
002-5566
黄玉荣

生日：1977.04.01
血型：A型
星座：牡羊
身高：177
体重：68KG
国籍：台湾
兴趣：运动、打篮球、游泳
专长：吉他、舞蹈
语言：国、英.台

演艺经历:

唱片：

2002 半成年主张
2004 天国的嫁衣电视原声带
2005 爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选
2005 王子变青蛙电视原声带
2005【爱的奇迹2】跳舞吧!J-STAR
2006 爱情魔法师 电视原声带

VCD&DVD：

2005 乔杰立家族—爱在新光演唱会

演唱会：

2004 8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)
2004 12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)
2005 4月 大甲镇澜宫演唱会
2005 5月 南投花卉嘉年华

广告：

2002 金庸群侠传乔峰传奇
2002 莱尔富就是爱不爽凉面
2005 豪门内衣代言人
2005 美国棉代言人

戏剧：

2003 李心洁音乐爱情故事
2003 熟女欲望日记(单元5集)：中视
2003 手向明天：台视
2004 千金美眉
2005 王子变青蛙
2006 爱情魔发师

电影：

2002 台北晚九朝五

MV：

2003 张惠妹 勇敢

书籍：
2005 杰报
2006 183的爱情魔发

比赛：

1999 第三届MAN'S UNO超级男模大赛季军

团体：

2004 183CLUB
祝钒刚

生日：1979.08.22
星座：狮子座
身高：184CM
体重：73KG
国籍：台湾
兴趣：唱歌
专长：篮球、唱歌、赛车
语言：中、英、粤、台

演艺经历:

唱片：

2002 告解
2004 天国的嫁衣电视原声带
2005 爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选
2005 王子变青蛙电视原声带
2005【爱的奇迹2】跳舞吧!J-STAR
2006 爱情魔法师 电视原声带

VCD&DVD：

2005 乔杰立家族—爱在新光演唱会

演唱会：

2004 8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)
2004 12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)
2005 4月 大甲镇澜宫演唱会
2005 5月 南投花卉嘉年华

广告：

Acer Notebook
NOKIA 6210
东森宽频网路—射箭篇
AlcateOT221
Mini Oligo Water
2002坎妮洗发精
2002MOTOROLA 银天使
2005PROMAN豪门内衣
2005美国纯棉

戏剧：

2004 升空高飞
2004 天国的嫁衣
2005 王子变青蛙
2006 爱情魔发师

主持：

温哥华新时代电视—萤幕八爪娱

书籍：

2005 杰报
2006 183的爱情魔发

团体：

2004 183CLUB

‘叁’ 有十万元本钱，能做什么生意呢

现在不管是做什么生意，都有挣钱的和亏本的，最重要的是找到一个新颖的，有钱途的产品，要注意产品的竞争情况，个人感觉，竞争大的生意是不适合创业的，做生意一定要找到竞争小的产品才行。

‘肆’ 终极一家的盟主真名是什么

我的偶像：炎亚纶。 （飞轮海中的头号人物）

‘伍’ 张卫健开了家面馆，客人却说不会再吃第二次，这是为什么

明星餐厅也不是什么新鲜事，无论是北郭（郭德纲）,南陈（陈赫）,还是xiang港来的张卫健，他们都有一个共同点，特别热衷于开饭店，我想可能都是想借着自己的名气卖点自己的东西。

（荞麦面）此面比一般挂面更耐煮一点点，味道很好 ，搭配各种汤汁酱汁，可以有各种吃法凉拌面的味道也是超级不错的，到夏天就要减肥 ，减脂餐怎么能少得了荞麦面啊 ，北方人减肥离不开面食就来尝试这个吧低脂饱腹，这个面口感爽滑劲道 ，凉拌一下爽口美味，分量很足零脂肪真的太友好了，家里老人有三高的人可以买这个吃大爱，满意啦，脂肪含量低，自己做焖面真的很好吃。减脂餐怎么能少得了荞麦面啊 ，北方人减肥离不开面食就来尝试这个吧低脂饱腹，这个面口感爽滑劲道 ，凉拌一下爽口美味，分量很足零脂肪真的太友好了，家里老人有三高的人可以买这个吃大爱，满意啦，脂肪含量低，自己做焖面真的很好吃。

‘陆’ 关于明星来可那个是什么电影了

72家住客

‘柒’ 棒棒堂都有谁

王子，小杰，獒犬，小煜，阿伟，威廉
不过现在解散了，5555555555··········

‘捌’ 请问那有关于炎亚伦最多图片、资料！

炎亚纶（1985年11月20日－）[1]，本名吴庚霖，台湾男歌手，演员，也是台湾男子演唱团体飞轮海最年轻的成员。他于奇摩交友被经纪人发掘，成为可米艺人，其后与汪东城、辰亦儒及吴尊组成飞轮海。擅长演奏钢琴和长笛。曾担任日本电视节目C-POPWORLD台湾部分外景主持人。因其可爱样貌，早前更被网民票选为“台湾男版可爱教主”、于我猜我猜我猜猜猜节目中被票选为最阴柔似女的男艺人第三名。小学时旅居美国康乃狄克州5年多，毕业于雨农国小、弘道国中、成渊高中。曾于文化大学新闻系就读，现转读于景文科技大学应用英文系。因拍摄《霹雳MIT》与黑Girl的鬼鬼传绯闻。除此之外，炎亚纶也屡传同志情，飞轮海成员大东与前模范棒棒堂成员呱呱亦是他绯闻对象之一。

庭状况

家中有一父一母及一妹。父亲吴明修，为台大医院内科部肾脏科主治医师、综合诊疗部血液净化科主任。他是台大医学系毕医学士，和台大医学院生理研究所博士班毕博士。

2004年新光三越第二届阳光男孩选拔赛台北区（初赛）[2]

2006年09月15日《飞轮海首张同名专辑》(CD+DVD)

2006年10月12日《飞轮海首张同名专辑》再版《帅酷神迷影音超值版》(CD+DVD)

2006年11月27日《飞轮海首张同名专辑》三版《王者魅力终极私藏版》(CD+DVD)

2007年03月23日《飞轮海首张同名专辑》中国大陆限量版《至尊庆功版》(CD+DVD)

2007年04月24日《飞轮海首张同名专辑》香港限量版《春日别注限定版》(CD+DVD)

2007年11月21日《飞轮海首张同名专辑》日本(CDDVD)・迷你写真册miniphotobook

2008年01月04日《双面飞轮海》(分为两个版本:精装男人版(CD+DVD)&酷帅男孩版CD

2008年02月01日《双面飞轮海》再版《亚洲全胜庆功版》(CD+DVD)

2008年02月20日《双面飞轮海》日本版(CDDVD)＋豪华写真册（台湾版写真册日本最新宣传照）

2008年05月21日《STAYWITHYOU》（首张日文单曲）

分为3个版本：普通版本CD、初回限定版（期间初回限定CD+迷你写真集）、期间初回限定CD+DVD

2008年08月20日《Treasure》（第二张日文专辑）

分为3个版本：初回限定盘A（附DVD）、初回限定盘B（附迷你写真集）、通常盘

09月26日《双面飞轮海》《想入飞飞限定版》（CD+DVD）

2005年12月27日《终极一班电视原声带》

收录《一个人流浪》、《孺子可教》

2006年06月16日《东方茱丽叶电视原声带》

收录《只对你有感觉》（与Hebe合唱）、《占有》

2006年12月01日《花样少年少女电视原声带》

收录《超喜欢你》

2007年08月31日《终极一家电视原声带》

收录《出神入化》、《不会爱》、《愿意不爱你》(炎亚纶独唱)

2007年《谢谢你的温柔》

与S.H.E.合唱，收录于《PLAY》

2007年《AlwaysOpen》（台湾7-ELEVEN便利商店2007企业形象主题曲）

与S.H.E.合唱，随《PLAY》附送的单曲赠品

2008年《TiAmo》与刘力扬合唱，收录于《双面飞轮海》专辑中。

[编辑]戏剧

年度播出频道剧名饰演性质

2004年?月东风《安室爱美惠》（ILoveMyWife）第16集-新郎郑琬贵、第24集-送羊奶的少年客串

2005年09月中视、八大《恶作剧之吻》（ItStartedWithAKiss）阿布客串

2005年11月八大《终极一班》(KOONE)丁小雨男主角

2007年08月八大《终极一家》(TheX-Family)丁小雨、灸亣镸荖.舞男主角(在第三十集前很少戏份)

2007年12月中视、八大《恶作剧2吻》（TheyKissAgain）阿布男配角

2008年11月民视、八大《霹雳MIT》()007詹士德男主角

2008年八大《桃花爱无敌》(暂名)史朗(暂名)(6月15日正式拍摄但因演唱会关系停拍)男主角

日本电视节目C-POPWORLD台湾部分外景主持人

2006年3月01日终极一班写真书

2006年3月20日终极一班电视小说

2007年2月14日酷爱飞轮海写真手札

2007年6月20日飞轮海写真集．海角一乐园

2007年8月10日终极一家写真书

2007年8月19日终极一家电视小说

2007年8月06日终极一家幕后写真

2007年10月11日终极一家圣战武器

2007年11月16日飞轮海写真集．FahrenheitFirst(日本限量版)

2008年11月21日霹雳MIT电视小说

飞轮海

2006年（大陆）康师父3+2夹心饼干

2006年（台湾）Heme：ManSimple男士保养品系列

2006年（台湾）波蜜果菜汁-吃我一拳篇

2006年（台湾）2006年度“波蜜健康大使”

2006年（台湾）波蜜果菜汁-“波蜜让你周周抽DV.天天赚大钱”抽奖活动

2007年（台湾）OraLabs欧博士SPF15香草滋润护唇膏

2007年（台湾）7-11AlwaysOpen-租房子篇（与S.H.E）

2007年（台湾）7-11AlwaysOpen-“过大亨的隐!堡送你去纽约!!”抽奖活动

2007年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-垦丁主题篇

2007年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-“GET！飞轮海！”抽奖活动

2007年（大陆）泰山仙草蜜

2007年（大陆）卡丹路休闲服-07秋季【DarkAngel黑暗天使】

2007年（台湾）泰山冰镇-呛舞格斗赛活动

2007年（台湾）泰山冰镇-“冰友ㄞ、TOUCH冰镇抽奖”活动

2007年（台湾）泰山冰镇系列

2007年（香港）香港迪士尼乐园

2007年（中国）屈臣氏蒸馏水中国区代言人

2007年（香港）屈臣氏蒸馏水香港区代言人

2007年（台湾）爱恋金誓金饰-七夕情人节

2007年（台湾）MSN爱护地球环保大使

2007年（台湾）Cartierballonbleu系列腕表

2008年（台湾）爱恋金誓金饰-西洋情人节

2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-道歉篇(与S.H.E)

2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-做主篇(与S.H.E)

2008年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-风筝篇

2008年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-“GET！飞轮海！”抽奖活动

2008年（中国）泰山黑糖仙草蜜-1234567篇

2008年（台湾）ZESPRI-“国民健康大健检一骑运动趣飞轮海邀请您骑车闯关拿大奖”活动

2008年（大陆）康师父3+2夹心饼干

2008年（台湾）台湾观光代言人

2008年〔香港〕香港迪士尼乐园

2008年（大陆）我很型GATSBY杰士派定型液.发醋系列

炎亚纶个人

2007年（台湾）7-11AlwaysOpen-音浪来袭篇(与Hebe、汪东城)

2007年（台湾）7-11AlwaysOpen-饭粒篇(与Ella、吴尊)

2007年（台湾）7-11AlwaysOpen-凉面篇(与汪东城、辰亦儒)

12月31日台北最HIGH新年城2006跨年晚会

12月31日新竹璀璨风城2006跨年晚会

12月31日希望起飞，桃园GOGOGO

2006:

9月7日马来西亚中秋慈善演唱会

9月24日台北就爱飞轮海自由演唱会

11月11日S.H.E.PERFECT3移动城堡深圳演唱会

12月16日S.H.E.PERFECT3移动城堡台北演唱会

12月23日爱在冬日音乐无限-上海创智天地慈善马拉松演唱会

12月香港生力WildDayOutGrandShow2007(炎亚纶因伤缺席)

正官庄之爱演唱会

TANK万人演唱会

苗栗无车日活动演唱会

2007:

1月27日S.H.E.PERFECT3移动城堡新加坡演唱会

3月31日印尼棉兰市飞轮海演唱会

4月19日香港尖沙咀飞轮海迷你音乐会

9月28日香港屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会

9月29日广州屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会

12月1日S.H.E.PERFECT3移动城堡大马演唱会

12月31日2008台南县和平祈福跨年晚会

2008:

1月12日香港生力WildDayOutGrandShow2008

6月19日香港生力WildDayOut尽情唱饮pubparty(与刘力扬)

9月26、27日香港想入飞飞演唱会

9月30月蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会呼和浩特

10月11日蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会杭州

10月24日蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会太原

10月26日蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会福州

10月31日蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会济南

11月2日蒙牛S.H.E.+飞轮海梦想我做主全国巡回演唱会深圳

12月19日新加坡想入飞飞演唱会

12月31日北京想入飞飞演唱会

2009:

3月28日大马想入飞飞演唱会

4月11日上海想入飞飞演唱会

2006:

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区我最喜爱人气偶像奖

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——最优秀合唱歌曲奖-“只对你有感觉”

2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区最优秀组合奖

2007:

2006年度HITOMusicAwards2007——最佳男组合奖

2008:

2007年度HITOMusic2008--票选最受欢迎团体奖

2007年度HITOMusic2008--HITO电视原声带--花样少年少女

KISS亲苹果情歌榜

2006:

2006年度新城劲爆颁奖礼——新城劲爆新人王(海外歌手)

2006年度TVB8颁奖礼——最佳组合奖铜奖

2007:

2007年度第二十九届十大中文金曲——最有前途新人奖(优异奖)

2007年度TVB8金曲榜第一季季选——第13首金曲--“超喜欢你”

2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力热爆K歌—“只对你有感觉”

2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力组合

2008:

2008年度RoadShow至尊颁奖礼——至尊华语组合乐队

〈Yes!〉2008最冧男、女情人中台No.1最梦幻男情人

2007:

2007年度北京流行音乐颁奖典礼——最受欢迎组合大奖

2008:

新浪2008年风尚大典－－年度音乐团体风尚人物

2007:

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼——933醉心龙虎榜年度十大金曲—“爱到”

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼——Courts最佳音乐电影—“爱到”

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼——最受欢迎新人奖

2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼——年度人气大奖

2008:

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼——最受欢迎对唱金曲奖－“TiAmo”（与刘力扬）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼——最受欢迎对唱金曲奖－“新窝”（与S.H.E）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼——十大金曲－“新窝”（与S.H.E）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼——十大金曲－“TiAmo”（与刘力扬）

2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼——十大金曲－“为你存在”

从小就有轻微气喘

2005年夏天，炎亚纶拍摄《终极一班》时吊钢丝中暑，没有大碍。

2006年中于拍摄《我有我的Young》MV时，因跳舞用力过度弄伤右脚膝盖，后送院证实膝盖韧带断裂，进行了韧带接驳手术。期间以轮椅、拐杖代步，舞步被修改为三人舞，而多次台湾、国外的签唱会和宣传亦无法出席。

2007年1月，于安徽参加《超级大赢家》节目，被火花烫伤右眼，现场一片哗然。尽管主持高凌风还算镇定，节目短暂中断后恢复进行，现场观众却还是不断鼓噪，十分担心偶像的伤势，惹毛了高凌风：“你们可不可以不要讲话，你们不要再讲话，不然你上来主持。”而且没有等候炎亚纶就开始节目。高凌风随即被网络上的粉丝炮轰没人情味，而高凌风反驳指是节目剪接效果。

2007年8月底，炎亚纶再次接受右膝盖半月软骨开刀，进行碎裂手术中，又发现去年的旧伤复发，其中一条十字韧带又断裂。他必须经过半年复健，才能恢复以往跑跳等较剧烈运动。

2007年10月，炎亚纶在家里做挥手、转手等的伸展运动，扭伤了右手肘，送院检查。

2008年，因拍摄八大偶像剧《霹雳MIT》，炎亚纶在剧中经常楼上楼下跑，奔跑戏量大，造成膝盖不堪负荷，而搭飞机长时间固定姿势不动，也导致他腿部疼痛，因此他进行了核磁共振检查，发现患有退化性关节炎，不好好复健则需要开第三次刀，以后亦不能再进行篮球等剧烈运动。

炎亚纶因经常身体右侧发生意外，自嘲为“炎右边”。

^联合追星网—炎亚纶档案库

^新光三越阳光男孩选拔赛

辰亦儒

汪东城

吴尊

飞轮海

辰亦儒|汪东城|吴尊|炎亚纶

专辑

《飞轮海首张同名专辑》

《飞轮海首张同名专辑》再版《帅酷神迷影音超值版》

《飞轮海首张同名专辑》三版《王者魅力终极私藏版》

《飞轮海首张同名专辑》中国大陆限量版《至尊庆功版》

《飞轮海首张同名专辑》

香港限量版《春日别注限定版》

《飞轮海首张同名专辑》日本

《双面飞轮海》

《双面飞轮海》再版《亚洲全胜庆功版》

《双面飞轮海》日本版

《STAYWITHYOU》

电视剧

辰亦儒

终极一班|终极一家|公主小妹

汪东城

恶作剧之吻|终极一班|花样少年少女|终极一家

恶作剧2吻|翻滚吧！蛋炒饭|爱就宅一起

吴尊

东方茱丽叶|花样少年少女|公主小妹|篮球火|阿鼻剑

炎亚纶

恶作剧之吻|终极一班|终极一家|恶作剧2吻|霹雳MIT|桃花爱无敌

‘玖’ 小本创业项目有哪些

小本创业项目有：

1、手机微信制作平台照片书

照片书就是把您手机里的照片，比如，宝宝的照片，爱人的、家人的、朋友的照片，婚纱照，艺术照，写真照，生活照…做成一本书，像杂志一样的，一本书26页可容纳26-80张图片，可以防水防霉，保存几十年，留住家人的每一个瞬间。

2、教辅书店

在大多数人眼中教辅不过是一家书店销售一般学习辅导用的书本，在现如今网络冲击下的普通书店连生存都难以维持，但却殊不知书店行业中暗藏一个教辅市场，在现如今存活下来的书店百分之八十的利润来源都在于教辅销售上，而在一个城市教辅市场及其庞大，小学、初中、高中学生人数加起来达到3万以上的话，单一年市场值便最少达到千万价以上。

5、水果店

随着各个地区生活水平的提高，人们不再局限在吃的饱啦，更要吃得好，吃的又营养又健介绍康。所以，开一家水果店十分迎合现在人们的需求，只要努力肯干，寻找到正确的经营方法，想不致富都难啊。

水果摊的面积不用过大，十几平方米足够啦。可以把节省下来的房租费用放在水果的让利上，提高与周边大型市场的竞争实力。经营一定要秉持着诚信的原则，顾客在买水果的时候，最忌讳买到的水果质量不好，所以经营者为了积累回头客，提高客源量，坏掉的水果一定要及时处理不可以蒙骗顾客。可以小规模的进一点高档水果，要量小而精，满足有购买实力的顾客。